Pílulas dietéticas

introdução

Para muitas pessoas, um corpo esguio é a epítome da atratividade. Muitos lutam com seu próprio bem-estar e fazem inúmeras tentativas para eliminar o excesso de depósitos de gordura. Mais cedo ou mais tarde, muitas pessoas que desejam perder peso atingem seus limites físicos e mentais e, após dietas radicais malsucedidas e programas esportivos excessivos, recorrem a meios mais radicais. A indústria apóia a ilusão de que existe um atalho para a figura dos sonhos sem restrições no comportamento alimentar - as chamadas pílulas dietéticas deveriam tornar isso possível.

Leia mais sobre o assunto em:

• dieta
  e
• Diminuir com a ajuda de comprimidos ou cápsulas

Que pílulas dietéticas existem?

Existem muitas pílulas dietéticas no mercado.Como a obesidade está disseminada em nossa sociedade hoje, a indústria fatura bilhões em vendas todos os anos com as supostas drogas milagrosas. Além de pílulas e pós disponíveis em drogarias e supermercados, existem até medicamentos prescritos que são usados ​​indevidamente como pílulas dietéticas. Seu efeito real no processo de perda de peso é muito questionável, mas seus efeitos colaterais às vezes consideráveis ​​são ainda mais perigosos. Abaixo, apresentamos algumas dessas pílulas dietéticas.

• Laxantes: Laxantes ou laxantes são medicamentos usados ​​para tratar a constipação e acelerar a defecação. Leia mais sobre isso em: Perca peso com laxantes - é perigoso?
• Aglutinantes de gordura: os aglutinantes de gordura intervêm no metabolismo e retardam a absorção e digestão das gorduras dietéticas.
• Supressores de apetite: Diz-se que têm um efeito atenuante sobre a sensação de fome por serem ativos diretamente no centro da fome do sistema nervoso central. Muitos são vendidos apenas com receita médica, são caros e podem causar efeitos colaterais graves.
• Fibra: uma dieta balanceada deve ser rica em fibras, ou seja, deve conter muitos vegetais de baixa caloria e produtos integrais saudáveis. Isso cria uma sensação de saciedade rapidamente com uma ingestão de baixa caloria. As pílulas também têm esse efeito.
• Carnitina: a carnitina é um ator natural no metabolismo energético das células do corpo e atua como um receptor de ácidos graxos. Em alguns lugares, é anunciado como um queimador de gordura, um sucesso notável ao tomar carnitina ainda não foi comprovado.
• Diuréticos: Diuréticos ou comprimidos de água são medicamentos prescritos, por exemplo, para insuficiência cardíaca grave. Eles reduzem a resistência contra a qual o coração atua, expulsando a água do corpo. Ao mesmo tempo, muitos eletrólitos são perdidos, o que pode levar a arritmias cardíacas graves.
• Homeopatia: amigos da homeopatia também encontrarão glóbulos aqui que podem sustentar uma dieta. Globuli Fucus vesiculosus D6, por exemplo, supostamente funciona como um impulsionador do metabolismo, contra o desejo por doces Argentum nitricum D12.
• Remédios fitoterápicos: as substâncias da natureza devem naturalmente reduzir o apetite ou estimular a queima de gordura. No entanto, seu efeito na forma de dosagens não padronizadas que não foram comprovadas em estudos é questionável.

Leia mais sobre isso: Bloqueadores de gordura

Que pílulas dietéticas receitadas existem?

Um grande número das pílulas dietéticas anunciadas são medicamentos prescritos que devem ser prescritos por um médico. Essas preparações são geralmente usadas para outras doenças graves e Muitas vezes usado indevidamente como um produto para perda de peso fora das diretrizes. Estas são drogas altamente potentes que são parcialmente com efeitos colaterais significativos acompanhado. A autoterapia com pílulas dietéticas prescritas não deve, em nenhuma circunstância, ser realizada sem supervisão médica, pois de outra forma podem ocorrer doenças potencialmente fatais. Os medicamentos prescritos que são usados ​​indevidamente como pílulas dietéticas incluem Laxantes e diuréticos, Há também Supressores de apetite.

Curso de uma dieta com pílulas dietéticas

As pílulas dietéticas muitas vezes prometem um sucesso significativo e sem qualquer ação por parte do consumidor. Quem quer perder peso pode perder peso simplesmente por sua suposta influência no metabolismo. No melhor dos casos, as pílulas dietéticas são um acréscimo na dieta e apoiam uma mudança na dieta. Infelizmente, não há como contornar isso. Se você quiser perder peso permanentemente na forma de gordura, terá que consumir menos energia do que precisa.

Tomar pílulas milagrosas sozinhas não leva a nenhum sucesso. A maioria das pílulas dietéticas são de qualquer maneira completamente ineficaz, no pior caso até perigoso. Portanto, se você deseja perder peso, deve mudar sua dieta. Em alguns casos, mesmo pequenas mudanças, como deixar de fora bebidas doces e sucos ou doces e batatas fritas na frente da TV, podem causar perda de peso. Se você deseja alcançar o sucesso a longo prazo, deve ter uma dieta balanceada, consumir muita proteína e gorduras saudáveis ​​em quantidade suficiente e reduzir um pouco a ingestão de carboidratos.

Há algo importante em cada abordagem Redução na ingestão calórica e um aumento no consumo de calorias do corpo. Se você deseja aumentar seu consumo de energia, você deve adicionar à dieta mais exercício e atividade física definido na vida cotidiana. O treinamento de resistência também fortalece o sistema cardiovascular e o treinamento de força com pesos constrói músculos magros e saudáveis ​​que têm uma renovação de energia significativamente maior do que a massa gorda, mesmo em repouso.

Como funcionam as pílulas dietéticas?

Dizer que pílulas dietéticas não funcionam seria negligente e falso. Pílulas dietéticas podem, nomeadamente, efeitos colaterais com risco de vida especialmente quando se trata de medicamentos prescritos que são mal utilizados.

As pílulas dietéticas e a forma como são comercializadas escondem o consumidor de que é necessária uma mudança no estilo de vida para perder peso. Além disso, eles tornam a carteira mais fácil por uma quantia considerável todos os meses. As pílulas dietéticas têm muitos efeitos colaterais desagradáveis ​​a graves, os deles No entanto, o efeito principal não foi comprovado cientificamente. Nenhuma das preparações disponíveis comercialmente mostrou um efeito significativo sobre o metabolismo em experimentos humanos, mesmo os supressores de apetite podem ser ineficazes devido a anos de negligência das próprias sensações de saciedade.

Efeitos colaterais de pílulas dietéticas

Especialmente as pílulas dietéticas que exigem receita podem ter efeitos colaterais graves. Diuréticos pode para batimento cardíaco irregular grave bem como abuso de laxantes por meio da perda de água e eletrólitos. Numerosas Supressores de apetite teve que ser retirado do mercado depois que foi também Palpitações, pressão alta, hipertensão pulmonar e até mortes ocorreram.

Para conseguir perder peso Suplementos de fibra dietética ou carnitina fornecem suporte máximo, no entanto, os efeitos colaterais gastrointestinais também podem ocorrer aqui. A perda de peso também pode ser bem-sucedida se você não tomar pílulas dietéticas, enquanto os efeitos colaterais irritantes ou potencialmente fatais são evitados.

Quão perigosas podem ser as pílulas dietéticas?

Muitas substâncias que são utilizadas indevidamente como pílulas dietéticas não requerem receita gratuita. É indicado para doenças que devem ser tratadas com medicamentos fortes. Frequentemente é dela Ingestão associada a efeitos colaterais. Os laxantes, mas especialmente os diuréticos, levam a uma perda extrema de água com a perda de minerais importantes, que podem levar a arritmias cardíacas. Na pior das hipóteses, isso pode ser fatal. Mortes também foram registradas entre inibidores de apetite. Pílulas dietéticas pode, portanto, ser extremamente perigoso. Como eles praticamente não participam da perda de peso, não é moralmente justificável aceitar esses efeitos colaterais graves.

Quanto posso perder peso com a dieta?

Para dietas com pílulas dietéticas como um complemento a uma dieta equilibrada e a atividade física na vida cotidiana, ou seja, uma mudança no modo de vida anterior, pode funcionar. Porém, o sucesso não se deve aos comprimidos de emagrecimento. UMA A redução sempre resulta de um déficit calórico, ou seja, um déficit na energia consumida por meio dos alimentos e na energia usada pelo corpo durante o dia. Só assim o corpo vai para suas reservas de energia e começa a eliminar os depósitos de gordura.

UMA dieta saudável e balanceada e exercícios moderados é particularmente eficaz com um peso inicial elevado e mudanças radicais no estilo de vida. No início, pode-se perder até um quilo de peso corporal aqui. No decorrer da dieta e com a diminuição do peso corporal, o turnover também diminui, mas com um déficit calórico deve haver perda moderada de peso. Deve ser enfatizado novamente: Esses sucessos não se devem ao efeito das pílulas dietéticas, mas a uma mudança no estilo de vida!

Como posso evitar o efeito yo-yo com esta dieta?

O temido efeito ioiô sempre ocorre quando você volta aos velhos hábitos. Se você consumir muito mais calorias do que seu corpo consome por dia, inevitavelmente ganhará peso. Apenas uma fração disso se deve às vendas totais mais baixas após uma dieta devido à perda de peso. No entanto, isso não tem nada a ver com um "metabolismo adormecido", sobre o qual muitas vezes é alertado. Se você quiser evitar o ganho de peso após a dieta, basta prestar atenção a isso fique dentro do seu orçamento diário de calorias. Você pode regular sua ingestão por meio de uma dieta controlada e balanceada, bem como aumentar seu consumo de energia por meio de exercícios e exercícios.

Críticas à forma de dieta

Perder peso sem mudar sua dieta ou aumentar seu gasto de energia por meio de mais exercícios continuará sendo uma quimera no futuro próximo. Nenhuma das chamadas pílulas dietéticas pode ter um efeito real significativo se as condições básicas da dieta não estiverem certas. A maioria das preparações são, na melhor das hipóteses, apenas ineficazes e extremamente caras, mas os medicamentos prescritos em particular podem estar associados a efeitos colaterais significativos ou potencialmente fatais. A perda de peso é alcançada ao máximo com a eliminação de fluidos ou conteúdo intestinal, como ocorre com diuréticos ou laxantes.

UMA certo efeito placebo pode, é claro, ser gravado. Aqueles que acreditam estar consumindo supressores de apetite eficazes podem comer menos de acordo com as profecias autorrealizáveis. Não há evidências científicas da eficácia das pílulas dietéticas no mercado. Sugerir ao consumidor que ele pode perder peso sem restrições apenas tomando pílulas de emagrecimento ou suplementos dietéticos é uma ilusão.

Avaliação médica da dieta por

O verdadeiro efeito das pílulas dietéticas desafia qualquer base científica. Na maioria das vezes, as cápsulas caras são simplesmente ineficazes e puramente lucrativas; em outros casos, podem até ser perigosas para o consumidor. Do ponto de vista médico, pílulas dietéticas para perder peso são inútil e supérfluo. Em vez de enganar os consumidores, mais deve ser investido em educá-los sobre um estilo de vida saudável. Em vez disso, a indústria de perda de peso ainda tem interesse em dietas que falham para continuar vendendo produtos.

Não para atender o ideal de sociedade, mas acima de tudo do ponto de vista da saúde pessoas obesas devem ser apoiadas em seu desejo de perder peso. Deve haver mais para dieta saudável e balanceada e exercícios na vida cotidiana a ser anunciado. Os médicos que usam medicamentos prescritos fora da indicação para ajudar seus pacientes a perder peso, agem com negligência grosseira, apoiam falsas ilusões e aceitam efeitos colaterais graves ou potencialmente fatais dos medicamentos.

Que dietas alternativas existem?

As dietas que prometem perda de peso rápida custam dez centavos a dúzia. Todos eles têm uma coisa em comum: a energia fornecida está bem abaixo da energia de que o corpo necessita diariamente. Muitos também dependem de uma redução estrita dos carboidratos. Esta medida, em particular, leva a uma grande perda de peso, especialmente no início de uma dieta: o corpo vai para as reservas de carboidratos nos músculos e no fígado e ao mesmo tempo perde uma grande quantidade de água. Especialmente os grandes sucessos por meio da perda de água motivam muitas pessoas a fazer dieta. Infelizmente, o déficit calórico costuma ser tão alto e a ingestão de proteínas tão baixa que a motivação cai rapidamente, ocorrem efeitos colaterais por falta de açúcar ou frustração e perda de massa muscular valiosa.

Leia mais sobre o assunto em: Dieta de baixo teor de carboidratos

Não é incomum que as dietas sejam jogadas ao mar e revertidas à antiga forma de nutrição. Os quilos perdidos voltam rapidamente para os quadris. Uma alternativa realmente bem-sucedida para dietas radicais ou dietas com drogas milagrosas, como queimadores de gordura, só pode ser uma mudança nos hábitos alimentares a longo prazo. Quem quer emagrecer tem que ter cuidado para não comer tanto quanto consome. Ao mesmo tempo, o corpo deve ser fornecido com todos os macronutrientes, como proteínas, gorduras saudáveis ​​e, com moderação, carboidratos, bem como vitaminas, oligoelementos e outros nutrientes essenciais.

As mais promissoras são as dietas mistas, ou seja, as dietas que permitem todos os alimentos (ver também: dietas mistas). Quanto menor for o déficit calórico, menor será a diminuição, mas é mais provável que não ocorram ataques de frustração e fome. O conceito de Vigilantes do Peso oferece uma boa introdução ao assunto da alimentação saudável. O mais preciso é a contagem de calorias.

Quem lida com o tema nutrição, segue grosso modo as diretrizes da Sociedade Alemã de Nutrição e também incorpora ainda mais exercícios na vida cotidiana, tem boas cartas em mãos para, de forma definitiva e permanente, obter as gorduras do colarinho.

Outra forma alternativa de colocar seu corpo na forma desejada e ao mesmo tempo alcançar um resultado duradouro é a hipnose. Leia mais sobre isso em: Perda de peso com hipnose

Qual é o custo de fazer dieta com pílulas dietéticas?

As pílulas dietéticas geralmente ineficazes e às vezes perigosas ainda são muito caro. O grupo-alvo são pessoas que estão procurando desesperadamente por uma solução para seu excesso de peso e pagariam quase qualquer preço por isso. O custo das pílulas dietéticas pode disparar, dependendo de quanto tempo são usadas.

Uma aplicação de um mês também pode começar em 20 euros estão bem acima de centenas de euros. Uma mudança na dieta, entretanto, não precisa estar associada a custos elevados. Alimentos altamente processados ​​costumam ser mais caros do que os não processados ​​e, omitindo doces e bebidas doces, álcool ou visitas regulares de fast food, pode-se economizar dinheiro. Investir em pílulas dietéticas durante a dieta é simplesmente desnecessário. Comer saudável e perder peso não precisa ser caro.

Como as pílulas dietéticas afetam a queima de gordura?

Não existem pílulas dietéticas com efeito notável na queima de gordura. Os aglutinantes de gordura devem intervir no metabolismo lipídico, diminuindo a absorção e a conversão das gorduras dietéticas. Este princípio é usado terapeuticamente no caso de níveis elevados de lipídios no sangue para a profilaxia da aterosclerose e doenças secundárias, como ataques cardíacos ou derrames.

A obesidade não é o resultado apenas da ingestão excessiva de gordura. Se você quer perder peso, não pode ficar sem gorduras saudáveis, como óleos vegetais, nozes ou peixes. Os aglutinantes de gordura podem interferir na absorção desses componentes nutricionais vitais e a efeitos colaterais gastrointestinais graves e também Deficiência de vitamina porque a absorção das vitaminas E, D, K e A é dependente da gordura. Se você deseja aumentar a queima de gordura de forma natural, deve contar com um suprimento de energia controlado e uma maior rotatividade por meio de exercícios e esportes.

Pílulas dietéticas para limpeza do cólon

Laxantes são preparações que usado para constipação e acelerar a defecação. Eles são freqüentemente usados ​​em hospitais, onde os pacientes experimentam o efeito colateral da constipação de fortes analgésicos. Os chamados laxantes também são mal utilizados para reduzir o peso.

A suposição de que você realmente perde peso na forma de gordura está simplesmente errada. A aparece na balança menor peso, que tem a ver com a perda do conteúdo intestinal. O uso de laxantes para desintoxicar também é questionável. Até o momento, a eficácia dessa medida na eliminação de supostas toxinas não foi comprovada. O abuso de laxantes pode levar a também Perda de água e desequilíbrios eletrolíticos com graves consequências para a saúde.