Apofisite calcânea

definição

o Apofisite calcáriaeu denota uma doença de Osso do calcanhar, que também é chamado de calcâneo. Acima de tudo, ela se junta Crianças entre 8 e 16 anos que estão em fase de crescimento neste momento.

Você pode descobrir mais sobre o assunto aqui: Dores de crescimento

Um aumento da carga mecânica pode suavizar o Apófise (Ponto de partida para tendões e ligamentos do osso) do calcâneo. A inserção do tendão de Aquiles, que está localizada no osso do calcanhar, também pode estar inflamada. Freqüentemente, a doença aparece em ambos os lados ao mesmo tempo e se manifesta como dor no calcanhar. Os meninos são mais afetados do que as meninas.

Duração

A apofisite do calcâneo ocorre principalmente no Crianças e adolescentes em, visto que durante este período o crescimento uma resiliência reduzida das estruturas afetadas causas. Ao proteger o calcanhar, a dor geralmente cede rapidamente, então você apenas tem que ter cuidado para não terminar o intervalo muito cedo para evitar que ele se repita em um futuro próximo. Uma pausa de 4-6 semanas é, portanto, recomendado.

Como uma regra geral cura apofisite do calcâneo sem consequências e o mais tardar no final da fase de crescimento não há mais reclamações.

Em casos muito raros, o estresse contínuo no calcanhar pode resultar em um Mudança na fixação dos tendões venha no osso do calcanhar. Nova formação óssea na área do tendão (Tendopatia) pode ser a consequência e deve ser tratada cirurgicamente se a dor persistir. No entanto, este curso é uma exceção.

Leia mais sobre o assunto aqui: Inflamação do calcanhar

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Portanto, o tratamento do pé (por exemplo, tendinite de Aquiles, esporas do calcanhar, etc.) requer muita experiência.
Eu me concentro em uma ampla variedade de doenças nos pés.
O objetivo de todo tratamento é o tratamento sem cirurgia com uma recuperação completa do desempenho.

Qual terapia atinge os melhores resultados a longo prazo só pode ser determinada depois de olhar para todas as informações (Exame, raio-x, ultrassom, ressonância magnética, etc.) ser avaliada.

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causa raiz

A apofisite calcânea surge de um Desequilíbrio entre do Resiliência do osso na fase de crescimento e o que realmente o afeta por meio da atividade física / peso corporal carga mecânica.

A apofisite do calcâneo é particularmente comum crianças ativas que se movem muito e o osso do calcanhar fica exposto a altas tensões devido à atividade esportiva. Além disso crianças obesas frequentemente apresentam sintomas de apofisite calcânea, pois o alto peso corporal também leva à sobrecarga do calcâneo.

Outros fatores predisponentes incluem este Usar sapatos ruins ou usadosque tendem a colocar pressão adicional ou mesmo atritar o movimento do pé ao caminhar. Também especial Variantes de construção de pé, tal como. do Pés arqueados, pode causar estresse excessivo no osso do calcanhar.
Danos adicionais ao pé, como infecções e microtraumas, causados ​​por solavancos, fricção ou torção do pé, também podem contribuir para o desenvolvimento da doença.

Sintomas concomitantes

O sintoma típico da apofisite do calcâneo é o Dor no calcanhar, qual desenvolvido lentamente e não ocorre de repente:

• No começo a dor só se expressa na Comecepor exemplo.depois de se levantar, e depois melhora com esforços leves e contínuos.
• No curso a dor continua em movimento com a doença sempre presente e piora com qualquer estresse no pé, como correr ou caminhar.
• Afinal, os sintomas ocorrem mesmo em repouso, de forma que a dor também ocorre ao alongar o tendão de Aquiles ou os músculos da panturrilha, ou quando é aplicada pressão externa no osso do calcanhar.

Ao Reduza a dor Muitas crianças começam a se desenvolver após exposição excessiva mancarpara aliviar a pressão no calcâneo correspondente.

Além da dor, pode ser no calcanhar também Vermelhidão e Inchaço que também podem ser sensíveis à pressão, mas não necessariamente indicam apofisite do calcâneo.

Freqüentemente há um amplitude limitada de movimento na parte superior do tornozelo porque puxar o pé para cima com a ponta do pé (dorsiflexão) já é doloroso.

Leia mais sobre o assunto aqui: Dor no osso do calcanhar

diagnóstico

A apofisite do calcâneo deve ser diferenciada de outras doenças associadas a sintomas semelhantes. Para o diagnóstico, é feita uma anamnese detalhada e examinadas as queixas. Os fatores decisivos são Dor no calcanhar e as circunstâncias do paciente.

Além disso, é um Imagem de raio x útil, o que pode revelar uma apófise fragmentada do calcâneo. Isso também pode acontecer com crianças sem sintomas. A imagem de raios-X é usada principalmente para excluir outras doenças, por ex. Problemas nas articulações, lesões no tendão de Aquiles ou tumores raros.

Ressonância magnética do pé

Se nenhum diagnóstico claro puder ser feito com base na anamnese e no raio-X e for desejado um maior esclarecimento da causa da dor não clara existente, um exame de ressonância magnética pode ser realizado. Ossos e partes moles (músculos, tendões) podem ser exibidos com muita precisão e, possivelmente, fornecer informações.

Você pode encontrar mais informações sobre o assunto aqui: Procedimento para um exame de ressonância magnética

Com a ajuda da imagem, podem ser visíveis alterações na apófise do osso do calcanhar, mas também alterações na estrutura do pé que conduzem a cargas incorretas.

Leia mais sobre este tópico em: Ressonância magnética do pé

Tratamento / terapia

As opções de tratamento para dor no calcanhar são ótimas diverso.

Em primeiro lugar, é recomendável usar os pés / pés afetados Salve . O osso do calcanhar deve ser carregado o menos possível para que o áreas irritadas recuperam pode. As atividades esportivas devem ser pausadas ou pelo menos os pés, como longas corridas, etc., exclua.

Dor aguda pode com a ajuda de Analgésicos que só deve ser tomada durante o período de dor aguda e não para a cura primária do calcanhar. Também pode pomadas antiinflamatórias ser aplicado na região do calcanhar, que alivia os efeitos colaterais inflamatórios. Nesse caso, os tratamentos com ultrassom também podem contribuir para a cicatrização, pois estimulam a regeneração do tecido.

Existe a opção um Calcanhar ou um Almofada de calcanhar para ser usado no sapato de forma que o sapato seja acolchoado nas áreas doloridas, por um lado (almofada do calcanhar / calcanhar macio), mas por outro lado também leva a uma redução da tensão nos músculos da panturrilha Como resultado, o tendão de Aquiles, que se liga ao osso do calcanhar, fica menos tenso, a tração mecânica no osso do calcanhar diminui e, como resultado, a dor.

Além disso, pode Aplicações frias com gelo fazer com que a dor diminua.

Se um peso corporal muito alto está envolvido no desenvolvimento da doença, um Redução de peso trabalhou para prevenir outros danos de longo prazo também.

Também pode ser útil alongamento regular dos músculos da panturrilha ser para evitar o encurtamento a longo prazo.

Leia mais sobre o assunto aqui: Alongamento do tendão de Aquiles e músculos da panturrilha

Gravando

Gravar é um Tecnologia moderna, o o Fixação de fitas adesivas elásticas em regiões doloridas. A bandagem é usada para queixas muito diferentes e é um tratamento indolor sem efeitos colaterais muito popular.
Na região do calcanhar, a aplicação de uma fita pode aliviar o tendão de Aquiles e relaxar os músculos da panturrilha e, assim, apoiar o processo de cicatrização do osso do calcanhar. É realizada uma combinação de uma aplicação de fita orientada para o músculo e outra orientada para a estrutura do ligamento / tendão.

A fixação correta da fita adesiva, que geralmente é feita por meio, é decisiva para a eficácia da fita Fisioterapeutas é possível.

Leia mais sobre o assunto aqui: Tapando uma tendinite de Aquiles

palmilhas

As palmilhas para dor no calcanhar são utilizadas por dois motivos diferentes. Por um lado, com a ajuda de almofadas para sapatos áreas doloridas acolchoadas e habilitar um mais confortável de usar do sapato.

Por outro lado, existem cunhas de salto de formato especial, que se destinam a ser inseridas no sapato e que, devido ao salto elevado, podem Aliviar o tendão de Aquiles.

Pausa para esportes com apofisite calcânea

A atividade física, especialmente corrida, salto, etc., expõe o calcâneo ao estresse permanente. Portanto, é aconselhável fazer uma pausa nas atividades descritas para permitir que a dor diminua. São recomendados Pausa de 4-6 semanaspara garantir a ausência total de dor e evitar que ela volte a ocorrer após alguns dias.

A duração e a extensão da pausa (pouco ou nenhum estresse permitido) devem ser avaliadas levando-se em consideração os sintomas. O tipo de esporte praticado e o nível de desempenho também desempenham um papel decisivo. Atletas de alta classe na adolescência geralmente começam a treinar novamente após o alívio da dor ou tentam evitar movimentos estressantes e usam métodos de treinamento mais suaves por um determinado período de tempo.