Perder peso com sais de Schüssler
introdução
O principal princípio ativo dos sais de Schüssler consiste principalmente em equilibrar o equilíbrio mineral do corpo. Dr. No final do século 19, Wilhelm Heinrich Schüßler insistia que o corpo só pode se tornar saudável com um equilíbrio mineral equilibrado e que distúrbios nessa área também podem desencadear certas doenças. Também é verdade para a perda de peso que o uso exclusivo de sais de Schüssler não leva à perda de peso, mas ajuda a criar a base necessária no corpo e a eliminar possíveis obstáculos. Eles devem ajudar a impulsionar o metabolismo (Veja também: Dieta metabólica) e para compensar os sintomas de deficiência. No entanto, tudo isso só é possível em combinação com uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável.
Como funciona a perda de peso?
Existem vários protocolos para obter a cura com sais de Schüssler, até mesmo livros inteiros sobre como proceder com uma estratégia específica de perda de peso. Os planos de ingestão variam de pelo menos uma a várias semanas. A maioria dos planos dura de quatro a seis semanas. A maioria deles tem em comum que no início costumam tomar vários sais com mais frequência ao mesmo tempo, o que muda com o tempo. No entanto, a combinação de vários sais geralmente é mantida. A ingestão é geralmente na forma de comprimidos que são sugados e devem ser tomados antes das refeições, se possível. Alternativamente, os comprimidos podem ser primeiro dissolvidos em água quente para depois beber a preparação.
Se possível, recipientes de cerâmica devem ser usados e nenhuma colher de metal deve ser usada para mexer. Segundo os especialistas, as colheres de pau são mais adequadas porque interagem menos com os ingredientes ativos. O protocolo mais adequado em cada caso deve ser discutido individualmente com antecedência com um médico, farmacêutico ou profissional alternativo, a fim de encontrar a melhor combinação possível em cada caso individual e esclarecer antecipadamente as possíveis intolerâncias. Doenças concomitantes e medidas terapêuticas associadas não devem ser desconsideradas.
Quais sais de Schüssler são usados?
Para uma cura para perda de peso com sais de Schüssler, os especialistas recomendam vários sais diferentes. O foco está nos sais 4, 9 e 10.
Diz-se que o sal n ° 4, também chamado de clorato de sódio, tem um efeito fortalecedor no metabolismo. O objetivo é quebrar as toxinas do corpo mais rapidamente e fazer melhor uso dos nutrientes. Às vezes também é conhecido como o sal das membranas mucosas, pois também tem um efeito protetor. Deve também ajudar a prevenir a compulsão alimentar e promover a ingestão adequada de água.
O sal nº 9 é fósforo sódico e destina-se principalmente a estimular o metabolismo da gordura, a fim de quebrar o excesso de tecido adiposo mais rapidamente. Além disso, deve ajudar a evitar a acidificação excessiva do organismo por meio da degradação precoce de certos produtos metabólicos. Este sal também aumenta a vontade de se mover e sentir sede.
O sal n ° 10 é sulfurico de sódio. O objetivo principal é apoiar o corpo na excreção de substâncias tóxicas e estimular o metabolismo. O excesso de água também deve ser melhor eliminado.
Além desses três sais principais, os sais 22, 23 e 27 às vezes são usados para fins de emagrecimento. Diz-se que o sal nº 22, o cálcio carbonico, tem um efeito benéfico no metabolismo ósseo e também um efeito positivo no humor. O sal nº 23, o bicarbonicum de sódio, em combinação com o sal nº 9, pode neutralizar a acidificação do corpo. O sal nº 27, também conhecido como Kalium Bichromicum, deve apoiar o corpo na desintoxicação e ajudar a eliminar melhor os produtos de degradação. Este sal também regenera as células com mais freqüência.
dosagem
Para chegar ao destino certo, os sais de Schüssler devem primeiro ser diluídos de maneira semelhante aos medicamentos homeopáticos. Isso geralmente é feito com a ajuda de açúcar do leite. No estado não diluído, eles estariam muito concentrados e, portanto, seriam excretados diretamente pelo corpo sem serem reabsorvidos primeiro. No caso da diluição, fala-se em potencialização do princípio ativo. Para perda de peso, os sais de Schüssler na potenciação D6 são freqüentemente usados (diluição repetida 6 vezes do sal com um solvente em uma proporção de 1:10). Ao usá-lo, também é aconselhável beber bastante e bastante líquidos para que os minerais tenham um melhor efeito.
Efeitos colaterais
Semelhante aos remédios homeopáticos, os sais de Schüssler também não têm efeitos colaterais ou interações com outras drogas. Apenas a intolerância à lactose pode ser problemática, já que essas drogas são em grande parte feitas de açúcar do leite (lactose) existem e, portanto, podem causar reclamações. Para esse grupo de pessoas, também são oferecidos tabletes à base de açúcar de cana.
Se os sintomas piorarem ligeiramente após o início do uso dos sais de Schüssler, isso deve ser interpretado como um sinal de que eles têm efeito no organismo e são, em princípio, adequados para a pessoa. Afinal, assim como a homeopatia, a ideia por trás disso é que, no tratamento de uma doença, todas as fases da doença são realizadas em rápida sucessão até o início da cura. Uma overdose de sais de Schüssler também não é possível. Apenas os diabéticos devem ter em consideração que os comprimidos são constituídos em grande parte por açúcar e, por isso, devem ser tidos em consideração. Como regra geral, cerca de 50 comprimidos correspondem a uma unidade de pão. Antes de iniciar uma cura com sais de Schüssler, no entanto, ainda é aconselhável consultar o respectivo médico, farmacêutico ou profissional alternativo.
Críticas a este método de perda de peso
Há críticas a este método na medida em que ainda não foi comprovado cientificamente. Os relatos positivos sobre os resultados desse tratamento são baseados exclusivamente na experiência de terapeutas e usuários muito satisfeitos com o método. O que é certo, entretanto, é que o consumo de sais de Schüssler por si só certamente não está associado a uma drástica perda de peso. Em vez disso, eles só podem ser vistos como um pilar de sustentação ao lado de uma dieta equilibrada, um estilo de vida saudável e atividade física suficiente.A questão, portanto, permanece: simplesmente mudar a dieta e o estilo de vida de alguém não teria o efeito desejado na perda de peso e se alguém poderia ficar sem os comprimidos. Em última análise, existe também o fator custo, que geralmente não pode ser ignorado.
Quais são os riscos / perigos de perder peso com sais de Schüssler
Como regra, os sais de Schüssler não apresentam grandes perigos. Apenas certos grupos de pacientes devem prestar atenção a algumas coisas antes de tomar. Por exemplo, pessoas com intolerância à lactose podem desenvolver sintomas do trato digestivo após tomar esses comprimidos, geralmente na forma de gases, cólicas abdominais ou diarreia. Você deve ter o cuidado de tomar comprimidos à base de açúcar de cana para evitar as consequências da lactose. Também é necessário cuidado especial com diabéticos, pois os comprimidos são feitos de açúcar e, portanto, podem fazer com que o açúcar no sangue diminua. Portanto, você deve levá-los em consideração antes de tomar tais preparações. Como regra geral, cerca de 50 comprimidos podem ser contados como uma unidade de pão.
Quanto posso / devo perder peso com sais de Schüssler?
Uma boa média para perder peso com sais de Schüssler é que você pode perder cerca de 3 a 5 quilos de peso corporal em três semanas. No entanto, somente se a ingestão das preparações for consistente com uma dieta balanceada e exercícios suficientes (Veja também: Perda de peso com exercício). Se possível, você também deve evitar perder grandes quantidades de peso em um período muito curto de tempo, uma vez que esses efeitos geralmente duram apenas temporariamente e podem tender a piorar em retrospecto. Com uma perda de peso lenta, mas constante, melhores resultados podem ser esperados a longo prazo.
Como posso evitar o efeito yo-yo com esta dieta?
Tal como acontece com todas as curas ou dietas para perder peso, a manutenção a longo prazo do estilo de vida alterado também se aplica à perda de peso com sais de Schüssler. Em particular, uma dieta balanceada e exercícios regulares devem ser mantidos de forma sustentável para ser capaz de manter o peso constante mesmo após a cura. Os defensores desse método afirmam que ele tem um efeito ioiô inferior do que outras estratégias de perda de peso, pois a mudança no estilo de vida é lenta e geralmente não muito drástica para a pessoa. Isso deve facilitar a manutenção desse estilo de vida mesmo após a cura.
Avaliação médica do método de perda de peso por
Até agora não foi possível provar cientificamente o efeito dos sais de Schüssler no organismo humano usando métodos válidos. Os apoiadores referem-se, em sua maioria, a relatos de casos e suas experiências pessoais com o uso das substâncias, sem que isso tenha sido comprovado pela medicina convencional. Ao contrário dos fabricantes de outros medicamentos, os distribuidores de sais de Schüssler e preparações homeopáticas não precisam fornecer nenhuma prova adicional da eficácia da substância de acordo com a Lei Alemã de Medicamentos. Tudo que você precisa fazer é mostrar que a preparação é segura para uso em humanos em termos de pureza, qualidade e fabricação.
Do ponto de vista médico, com algumas exceções, não são esperadas consequências prejudiciais à saúde ao tomar os sais de Schüssler. No entanto, uma vez que um efeito claro ainda não foi comprovado cientificamente, não haverá recomendação médica convencional para os sais de Schüssler.
Quais são os métodos alternativos para "perder peso com sais de Schüssler"?
Além do método de perda de peso com a ajuda de sais de Schüssler, existem muitas outras dietas ou programas de perda de peso, cada um deles com muitos perseguidores e críticos. As dietas variam desde o jejum até evitar certos alimentos ou mesmo aumentar o consumo de certos alimentos. O que todas essas estratégias têm em comum é que mostram um efeito rápido, mas geralmente são unilaterais e não se destinam ao uso permanente. Freqüentemente, o chamado efeito yo-yo ocorre após essa cura para perda de peso e os quilos possivelmente perdidos são recuperados em um tempo muito curto ou até mesmo ganho de peso. Por outro lado, é mais sustentável buscar uma dieta balanceada em longo prazo e incorporar regularmente o esporte na vida cotidiana. No entanto, isso geralmente requer muita disciplina e os resultados são graduais - mas geralmente mais duradouros.
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Quão altos são os custos?
Em comparação com outros regimes de perda de peso, perder peso com sais de Schüssler é um dos métodos mais baratos. No entanto, uma embalagem de comprimidos custa normalmente de 5 a 10 euros e são necessários pelo menos três comprimidos diferentes para a cura.
Sais de Schüssler e hipotireoidismo - funciona?
A tireoide hipoativa não é contra-indicação para o uso de sais de Schüssler, pelo contrário, alguns sais são até sugeridos para o tratamento desse quadro clínico. Em particular, os sais nº 7, 13, 14 e 15 devem ser particularmente adequados para isso. No caso de hipotireoidismo diagnosticado por médico, entretanto, cuidados especiais devem ser tomados com terapia independente, pois os hormônios tireoidianos desempenham um papel central no metabolismo humano. O controle inadequado de uma tireoide subativa pode estar associado a sintomas como apatia, aumento da sensibilidade ao frio, fadiga, queda de cabelo, constipação e até ganho de peso.
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