Dor nas costas
introdução
A dor no meio das costas é comumente referida como dor toda dorque estão na área dos flancos, então nas costelas inferiores nas costas estão localizados. Essa dor no meio das costas é um fardo para cada vez mais pacientes e pode ter diferentes origens.
Normalmente, a causa é encontrada rapidamente e falta de exercício e comparativamente longos períodos sentado na mesa são os culpados pela dor nas costas. Ou se baseia em um simples esforço que pode resultar, por exemplo, de postura incorreta durante o exercício. Dor persistente no meio das costas também pode ser causada por um Desalinhamento ou Degeneração do Coluna subida. Mas também causas orgânicas pode ser a causa de dor no meio das costas.
causas
A dor no meio das costas é inicialmente um sintoma muito geral e, portanto, pode ter várias causas. Na maioria das vezes, há uma deformação da coluna vertebral ou músculos fracos das costas.
A escoliose é uma das deformações típicas da coluna vertebral. Esta é uma espinha curva mais ou menos em forma de S. A escoliose pode estar presente desde a infância, no pior dos casos apenas uma operação ajudará, nos casos mais leves, porém, a fisioterapia. No entanto, a escoliose também pode ser adquirida, por exemplo, por meio de estresse inadequado na coluna. Se uma mulher sempre carrega sua bolsa pesada no mesmo ombro, os músculos e a coluna tentam neutralizar a tensão unilateral. Isso pode levar à escoliose.
Leia mais sobre isso em Escoliose
A tensão incorreta afeta as costas de várias maneiras e pode facilmente causar dores no meio das costas. Especialmente ao praticar esportes, você muitas vezes pressiona inconscientemente os músculos das costas, pois eles estão retendo músculos que estão constantemente ativos. Se você exagerar nos esportes ou tentar novos exercícios, isso pode causar tensões nos músculos das costas, o que pode causar dores no meio das costas. Outra causa pode ser a tensão em um determinado músculo, des Músculo serrátil posterior inferior. Este é um músculo secundário imigrado que suporta a respiração, especialmente a expiração (Vencimento) Se este músculo ficar tenso, isso não só torna a respiração difícil, mas também causa dor no meio das costas. Não deve ser esquecido como causa de dores nas costas
Obesidade.
Leia também nossa página Dor nas costas ao respirar.
A coluna é muito estreita e deve manter todo o corpo ereto. O excesso de peso persistente pressiona a coluna e, ao mesmo tempo, pode causar uma leve hérnia de disco na coluna torácica, o que, por sua vez, leva a dores nos nervos nas costas. Uma vez que as vértebras individuais da coluna vertebral não estão firmemente conectadas umas às outras, mas apenas por meio do disco intervertebral gelatinoso (Disco intervertebral) são mantidos juntos, um desalinhamento de uma única vértebra também é possível. Se, por exemplo, um movimento brusco faz com que a vértebra fique desalinhada, essa vértebra pode beliscar seu nervo associado, o nervo espinhal. Se uma vértebra torácica for a culpada, isso causará dor no meio das costas.
Consulta com um especialista em costas?
Eu ficaria feliz em aconselhar você!
Quem sou eu?
Meu nome é dr. Nicolas Gumpert. Sou especialista em ortopedia e fundador do .
Vários programas de televisão e mídia impressa reportam regularmente sobre meu trabalho. Na televisão HR, você pode me ver a cada 6 semanas ao vivo no "Hallo Hessen".
Mas agora o suficiente é indicado ;-)
A coluna é difícil de tratar. Por um lado está exposto a altas cargas mecânicas, por outro lado tem grande mobilidade.
O tratamento da coluna vertebral (por exemplo, hérnia de disco, síndrome das facetas, estenose do forame, etc.), portanto, requer muita experiência.
Concentro-me em uma ampla variedade de doenças da coluna vertebral.
O objetivo de qualquer tratamento é o tratamento sem cirurgia.
Qual terapia atinge os melhores resultados a longo prazo só pode ser determinada depois de olhar para todas as informações (Exame, raio-x, ultrassom, ressonância magnética, etc.) ser avaliada.
Você pode me encontrar em:
- Lumedis - seu cirurgião ortopédico
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Diretamente para o acordo de nomeação online
Infelizmente, atualmente só é possível marcar uma consulta com seguradoras de saúde privadas. Eu espero que você entenda!
Mais informações sobre mim podem ser encontradas no Dr. Nicolas Gumpert
Em pacientes mais velhos, muitas vezes há um Desgaste da coluna (artrose) culpados pela dor no meio das costas. As vértebras se desgastam cada vez mais com a idade e, portanto, podem se fechar Enceramento do nervo venha. Isso é especialmente doloroso nos estágios iniciais. É perceptível que a dor ocorre especialmente ao levantar. No entanto, também pode causas orgânicas causar dor no meio das costas. UMA Pancreatite é um Inflamação do pâncreas. Isso geralmente se torna perceptível muito tarde, mas depois com dor aguda e forte na área abdominal e também no meio das costas.
Outros órgãos, como o rim, pode se manifestar como dor no meio das costas. Por exemplo, pode Pedras nos rins ou um Inflamação pélvica Andam de mãos dadas com problemas nas costas, mas geralmente nesses casos também há dor ao urinar ou dor no abdômen. Mesmo com um infecção pulmonar (pneumonia) pode haver dor no meio das costas, mas você também precisa ter o Sintomas concomitantes como tosse e febre. No entanto, a dor no meio das costas também pode ser causada por um tumor ser evocado. Uma distinção é feita com tumores benigno (benigno) e malicioso (maligno) Tumores. Se for um tumor benigno, ou seja, um tumor que não se espalha para o tecido circundante, pode ser usado remover por meio de cirurgia. Se for um tumor maligno, o tumor nas costas geralmente é um Tumor filha e não o lar principal. Assim, a dor no meio das costas pode, em casos raros, indicar também câncer de mama ou de pulmão.
Ilustração dor nas costas
Dor nas costas
meio das costas
- Vértebra torácica -
Vértebra torácica - Pulmão esquerdo -
Pulmo sinistro - Rim esquerdo -
Ren sinistro - Nervo espinhal -
Nervo espinhal - Costela corpo -
Corpus costae - Pulmão direito -
Pulmodexter - Pâncreas -
Pâncreas - Rim direito - Ren Dexter
- Músculo serra posterior inferior -
Músculo serrátil posterior inferior - Vértebra lombar -
Vértebra lombal
Causas:
A - pneumonia
(Pneumonia)
B - inflamação do pâncreas
(Pancreatite)
C - desgaste da coluna
(Artrose)
D - pedras nos rins ou
Inflamação pélvica
Você pode encontrar uma visão geral de todas as imagens do Dr. em: imagens médicas
diagnóstico
Se você tem dor nas costas, o primeiro passo geralmente é um anamnês, Então um Conversa médico-paciente, feito para determinar se o paciente pode simplesmente ter se superado ou se a dor é de outra origem. Através de Palpação, de modo a Varredura, o médico pode determinar se há um espasmo do músculo ou um desalinhamento da coluna vertebral. Outros métodos de diagnóstico são, por exemplo, um raio-X ou, se houver suspeita de causa orgânica, um Coleta de sangue.
Sintomas
É importante observar todos os outros sintomas, além da dor no meio das costas. Se você só tem dor no meio das costas, isso provavelmente indica um Espasmos musculares ou em um Deformação espinhal ou um Desgaste da coluna baixa. No entanto, se houver sintomas associados, como febre, pode-se inflamação saia. Se você também sentiu um caroço na mama, pode ser que a dor no meio das costas seja causada por um tumor filho, cujo foco principal é um tumor de mama. Uma vez que a dor no meio das costas é muito geral e pode significar muito, é por isso que importante os sintomas associados para ser observada e informar o médico.
Dor no lado direito no meio das costas
A dor nas costas é um tópico complicado sobre o qual muitas perguntas permanecem sem resposta até hoje. Isso geralmente dificulta o tratamento da dor. A maioria das reclamações são claras e simples, no entanto má postura cotidiana unilateral das costas. Isso se aplica ao meio das costas direito, bem como a outras partes das costas.
Especialmente Obesidade e a treinamento insuficiente dos músculos das costas muitas vezes pode ser identificada como a causa da dor nas costas. Além disso, os degenerativos também brincam na idade avançada, isto é mudanças relacionadas à idade na coluna vertebral um papel importante. Da mesma forma, doenças como Hérnia de disco, estenoses espinhais ou Vórtice deslizante deve ser considerado ao explorar a dor.
Todas essas doenças podem, em princípio, ocorrer em qualquer altura da coluna, de modo que também podem ser responsáveis por queixas no meio das costas direito. Por outro lado, você também pode doenças internas, Enquanto o Pneumonia (pleurisia) ou dificuldades psicossomáticas ser responsável pelas reclamações relacionadas.
Dor no lado esquerdo no meio das costas
As causas da dor nas costas são muitas. Isso é verdade mesmo que sua localização possa ser claramente identificada - por exemplo, no lado esquerdo do meio das costas. Também aqui a maioria dos casos é unilateral Tensão incorreta na coluna má postura na vida cotidiana, obesidade e treinamento insuficiente dos músculos das costas são as causas mais comuns de dor.
Dito isso também doenças degenerativas como hérnia de disco ou estenoses espinhais são concebíveis como causa de dor nas costas do lado esquerdo. Além disso, não se deve esquecer que doenças internas também podem causar dores nas costas. No caso do meio das costas esquerdo, por exemplo, é um pleurisia (pleurisia) concebível qual dependente da respiração pode causar dor.
Especialmente à esquerda, no nível do abdome superior, a dor também pode irradiar para as costas, que em um Inflamação do pâncreas (Pancreatite) ou um Úlcera duodenal são baseados. No geral, porém, as doenças internas raramente são culpadas por dores nas costas.
Em contraste, uma parte não insignificante da dor nas costas é alta origens psicossomáticas rastreado de volta. Portanto, pode ser usado por até 40% de todas as dores nas costas não encontre nenhuma causa orgânica, de modo que pelo menos uma certa porcentagem dessa proporção é de origem psicossomática.
Dor bilateral no meio das costas
Como ocorre com a dor unilateral, localizada à direita ou à esquerda, no meio das costas, a regra para queixas bilaterais é que se devam principalmente a causas cotidianas. Acima de tudo, isso inclui excesso de peso, má postura na vida cotidiana e músculos das costas fracos. A dor nas costas associada é freqüentemente chamada de "inespecífico“Porque dificilmente é possível saber a causa exata.
Além disso, em muito menor grau, as doenças ortopédicas também devem ser mencionadas como desencadeadores de dores nas costas. Estes incluem, acima de tudo, hérnias de disco, mas também fraturas vertebrais, estenoses espinhais e derrapagem de vértebras. Os bloqueios das articulações vertebrais ou compressão dos nervos também podem causar dor em ambos os lados da região lombar.
No entanto, doenças internas também podem causar problemas nas costas. No caso de dor em ambos os lados da coluna torácica, isso inclui principalmente inflamação pulmonar (Pleurite) e em casos raros, inflamação do pâncreas (PancreatiteOs efeitos físicos do estresse psicológico também são frequentemente subestimados. Supõe-se que uma proporção considerável de dores nas costas também pode ser atribuída a origens psicossomáticas.
Dor lateral no meio das costas
A causa da dor lateral no meio das costas é principalmente im área musculoesquelética procurar. Em última análise, isso significa que são devidos a doenças da coluna ou dos músculos das costas.
Normalmente, todas as partes das costas estão em uma Saldoque permite um funcionamento perfeito. Mecanismos como postura inadequada na vida cotidiana, músculos das costas destreinados ou obesidade podem fazer com que essa interação se torne desequilibrada, de modo que os chamados "inespecífico“O resultado é dor nas costas.
Dito isto, (significativamente menos frequentemente) Além disso doenças ortopédicas como uma hérnia de disco, vértebras escorregadias ou estenose espinhal causam dor no lado médio das costas. Além disso, alguns podem, em princípio, doenças internas, tal como origens psicossomáticas Causa dor nas costas.
Dor no meio das costas à noite
Em muitos casos, a causa da dor nas costas à noite é simplesmente uma colchão inadequadoAmbos os colchões muito duros e muito moles podem causar dor. A falta de suporte para a forma individual da coluna pode levar a também Tensão nos músculos liderar.
Além disso, no entanto, também pode mudanças degenerativas a coluna se torna perceptível durante a noite. Entre outras coisas, isso é para o Osteoartrite das pequenas articulações vertebrais característica. O assim chamado Espondilite anquilosante (espondilite anquilosante), uma doença reumática, em sua fase inicial perceptível principalmente por meio de dores nas costas, que são particularmente graves à noite.
UMA avaliação ortopédica de dor nas costas à noite faz todo o sentido por esses motivos.Especialmente se os sintomas já existem há muito tempo, você não deve hesitar em marcar uma consulta com seu cirurgião ortopédico.
Dor nas costas com dificuldade para respirar
UMA pleurisia (pleurisia) é caracterizado por forte dor relacionada à respiração na área do peito e nas costas. Além disso, o paciente afetado sofre de um forte Sentindo doente e febre. Um complexo de sintomas de dificuldades respiratórias e dor no meio das costas pode, portanto, ser atribuído à pleurisia.
Por outro lado, no entanto, os simples também podem ser usados Bloqueios das articulações vertebrais ou costelas levar à dor dependente da respiração no meio das costas. Normalmente, eles podem ser provocados e reforçados pressionando a junta correspondente. No entanto, esses bloqueios conjuntos se estabelecem por si próprios quadro clínico inofensivo e muitas vezes pode ser resolvido por um cirurgião ortopédico experiente.
Terapia - o que você pode fazer?
A terapia para a dor no meio das costas é, obviamente, baseada na causa. Se for uma questão de tensão muscular, você pode passar por massagens profissionais ou Exercícios de costas a Afrouxe os músculos novamente. UMA Escoliose frequentemente não requer terapia, desde que não cause dor de forma permanente.
No entanto, se a escoliose for muito forte, você pode primeiro tentar fortalecer os músculos das costas com fisioterapia e, assim, o Combater a escoliose. Com as crianças, muitas vezes se espera e espera que a escoliose cresça junto, dando às crianças uma adequada espartilho pode carregar isso endireitar a coluna. No entanto, se houver restrições e problemas significativos, um cirurgia para ser ajudado. Aqui vai estar Hastes de titânio presas aos corpos vertebrais para forçar a coluna a se endireitar.
Em um Hérnia de disco da coluna torácica desaparecer Dor geralmente depois de um tempo por conta própria, conforme a coluna se adapta à nova situação. É claro que muito pode ser feito para garantir que essa condição se instale mais rapidamente.
Leia também:
- Hérnia de disco - o que fazer?
- Hérnia de disco da coluna torácica
Se a dor persistir, você pode começar com Analgésicos e fisioterapia tente tratar a dor no meio das costas.
No entanto, em caso de dúvida, a cirurgia também deve ser considerada. Se a dor no meio das costas tiver uma causa orgânica, ela deve ser tratada principalmente para evitar dores nas costas.
Hérnia de disco - o que fazer?
Exercícios para dor no meio das costas
Para treinar com eficácia os músculos do meio das costas estão acima de tudo paciência e regularidade importante. Idealmente, você deve dedicar pelo menos um quarto de hora para treinar suas costas todos os dias. Esta é a única maneira de conseguir uma melhora permanente dos sintomas. Existem exercícios adequados suficientes para isso.
O assim chamado "Levantador de tronco" Aqui, você se deita de barriga para baixo, estica os braços e levanta a parte superior do corpo em um movimento lento, enquanto as pernas e as nádegas estão tensas. Segure esta posição por 10 a 15 segundos e então abaixe a parte superior do corpo. Também adequado para fortalecer o meio das costas é o "ponte", Em que você deita de costas com as pernas retas e levanta a pélvis até que o tronco e as pernas formem uma linha reta.
Além de tais exercícios, no entanto, você também deve exercícios regulares de relaxamento executar, que aliviam as costas. Dito isso, você também deve confiar em um na vida cotidiana postura saudável e exercício suficiente respeito, pense bem. Os melhores exercícios de fortalecimento, em última análise, não são suficientes se as costas são pressionadas incorretamente na vida cotidiana.
profilaxia
Uma profilaxia para dor no meio das costas é uma boa construção muscular. Os músculos abdominais e das costas bem treinados podem aliviar muito a coluna. É muito importante não esquecer os músculos abdominais porque são estes Antipolo para os músculos das costas representa e ajuda as pessoas a ficarem de pé. Isso permite um Músculos abdominais bem treinados aliviam indiretamente a coluna e, portanto, evita dores no meio das costas. Para evitar hérnias de disco, ajuda a manter as costas não sobrecarregar com levantamento de peso no trabalho ou durante o treinamento.
previsão
Dor nas costas muitas vezes vão embora por conta própria novamente (por exemplo, após uma hérnia de disco). Por bom Treinamento e bom fisioterapia pode ser ajudado muito bem para a maioria das pessoas. Só em casos graves é um cirurgia (seja com escoliose ou com hérnia de disco) realmente necessário. No entanto, a causa da dor no meio das costas é uma causa orgânica, muitas vezes parece diferente. As pedras nos rins são fáceis de tratar, mas se a causa da dor for no pâncreas, que ficou inflamado, o prognóstico é ruim, já que essa inflamação geralmente é reconhecida tarde demais e tem uma expectativa de vida curta (cerca de 6 meses).
Dor no meio das costas durante a gravidez
Dor nas costas não é incomum durante a gravidez. Na verdade, até três quartos de todas as mulheres grávidas sofrem de queixas nas costas ou na pelve. É fácil entender de onde vem essa dor: À medida que o peso da criança aumenta, os ligamentos, músculos e articulações do tronco ficam expostos a um estresse crescente. Isso pode causar uma tensão dolorosa e bloqueios. O meio e a parte inferior das costas são particularmente afetados.
Acima de tudo, as mulheres que sofriam de dores nas costas antes da gravidez relatam dores nas costas com frequência durante a gravidez. Também é normal que os sintomas piorem à noite, pois os músculos se cansam cada vez mais durante o dia.
Para controlar essa dor, é especialmente importante manter uma postura saudável. A criança em desenvolvimento exerce uma forte pressão sobre a coluna lombar com seu peso, de modo que muitas mulheres grávidas caem em uma posição de lordose, na qual o formato de S da coluna se torna mais forte. Isso deve ser combatido tanto quanto possível, levantando conscientemente a pelve.
Além disso, exercícios de relaxamento e treinamento suave dos músculos das costas são de grande importância. O calor na forma de travesseiros de pedra cereja ou bolsas de água quente também pode ser útil em muitos casos.
Leia mais sobre isso em nosso site Dor nas costas durante a gravidez.
