Conceito de tratamento ativo para dor crônica no pescoço
Objetivo: ativo em vez de passivo
Em vez de tratamento passivo do tecido dolorido (articulações, músculos, tecido conjuntivo), o caminho para fortalecimento ativo, mobilização e Treinamento de coordenação os músculos também Melhoria de geral aptidão física ir. No caso de dor intensa e medo de movimento, faz sentido permitir que a atividade seja iniciada por meio de tratamento fisioterapêutico passivo e medicação e diminua gradualmente à medida que a doença progride.
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Quem sou eu?
Meu nome é Sou especialista em ortopedia e fundador do .
Vários programas de televisão e mídia impressa reportam regularmente sobre meu trabalho. Na televisão HR, você pode me ver a cada 6 semanas ao vivo no "Hallo Hessen".
Mas agora o suficiente é indicado ;-)
A coluna é difícil de tratar. Por um lado está exposto a altas cargas mecânicas, por outro lado tem grande mobilidade.
O tratamento da coluna vertebral (por exemplo, hérnia de disco, síndrome das facetas, estenose do forame, etc.), portanto, requer muita experiência.
Concentro-me em uma ampla variedade de doenças da coluna vertebral.
O objetivo de qualquer tratamento é o tratamento sem cirurgia.
Qual terapia atinge os melhores resultados a longo prazo só pode ser determinada depois de olhar para todas as informações (Exame, raio-x, ultrassom, ressonância magnética, etc.) ser avaliada.
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Infelizmente, atualmente só é possível marcar uma consulta com seguradoras de saúde privadas. Eu espero que você entenda!
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Exames preliminares
Antes do ativo fisioterapia é iniciado no grupo, o diagnóstico diferencial deve ser realizado para garantir que é realmente dor cervical crônica sem outras causas de dor tratáveis de outra forma.
Na prática, infelizmente, parece que muitos pacientes com Dor de pescoço enviado para tratamento em grupo desde o início sem diagnóstico e tratamento direcionados por razões de custo. Muitas vezes, as causas funcionais ou estruturais agudas de dor não são tratadas, o que reduz o sucesso do tratamento ou mesmo leva a uma intensificação da dor durante a atividade, à qual os afetados reagem com maior medo de movimento.
Podem ser:
- disfunção aguda das vértebras cervicais
- disfunção aguda do Coluna torácica ou as articulações do ombro
- "Alta tensão" no pescoço - e Músculos do ombro
- Condição após whiplash
- Protusão de disco (protrusão) ou prolapso de disco (Núcleo pulposo prolapso)
- Alterações artróticas na coluna cervical (osteocondrose)
- Constrições no canal vertebral (Estenose espinhal da coluna cervical) ou nos orifícios de saída do nervo
- alterações inflamatórias nas pequenas articulações vertebrais (Síndrome da faceta)
Terapia individual versus terapia de grupo
Estudos têm demonstrado a eficácia dos tratamentos de fisioterapia dor crônica no pescoço verificado. Para tanto, o tratamento passivo da dor cervical crônica com massagem, terapia manual e fisioterapia em terapia individual foi comparado com a implementação consistente de um programa fixo de exercícios em um grupo fechado de 6-8 participantes durante um determinado período de tempo. Após a realização da respectiva medida de tratamento, os participantes foram questionados sobre a sua percepção sobre o prejuízo causado pela sua dor, a frequência de afastamento do trabalho devido às suas queixas e a sua satisfação com a medida de tratamento realizada. O resultado foi incrível. A terapia de grupo ativa, em particular o treinamento de força / construção muscular, foi mais bem-sucedida e sustentável do que o tratamento individual.
Escola de pescoço
Práticas de fisioterapia oferecem os chamados sob orientação profissional Escolas de pescoço em que sobre os problemas especiais do pescoço crônico e Dor de cabeça é recebido. Um conceito de grupo fechado com 6 a 10 participantes por um período de aproximadamente 10 semanas faz sentido. Se a oferta de grupo correspondente não estiver disponível, a informação e o treinamento também podem ocorrer em terapia individual (mais cara).
O grupo tem a vantagem de poder trocar ideias com outras pessoas que sofrem e ver que não está sozinho com sua dor. Além disso, não se deve enganar "Fator divertido e motivacional“Certamente mais alto no grupo. A diversão e a alegria no movimento apoiam o processo de cura e a "superação do bastardo" ao continuar o programa em casa.
Também é aconselhável fazer parte de um grupo preventivo (preventivo) em uma escola de pescoço se não houver nenhum ou apenas sintomas latentes. A maioria das seguradoras de saúde cobre cerca de 80% dos custos como parte de suas ofertas de prevenção. Outra opção é participar de 50 unidades de esportes de reabilitação que podem ser prescritas por um médico.
Você pode encontrar mais informações sobre isso em nosso tópico Escola de pescoço.
