Terapia de calor

introdução

Na maioria das suas formas de aplicação, a termoterapia pertence ao campo da fisioterapia e pertence à classe das termoterapia. Normalmente, as condições não inflamatórias e a dor são tratadas com calor. Esse calor pode ser gerado por uma ampla variedade de fontes.

Vários efeitos terapêuticos são atribuídos ao calor. Isso inclui melhora da circulação sanguínea, aumento da atividade metabólica, relaxamento muscular, alívio da dor e melhor elasticidade do tecido conjuntivo. É usado na medicina ocidental clássica, bem como na medicina tradicional chinesa (MTC) e em métodos de cura naturais.

Razões para terapia de calor

A terapia de calor é muito versátil. Na medicina ocidental clássica, é usado principalmente para aliviar a dor. A terapia de calor é freqüentemente usada para queixas ortopédicas. A tensão muscular (por exemplo nas costas) é um motivo comum para a terapia de calor. Problemas nas articulações sem causa inflamatória também são tratados com terapia térmica.
A terapia de calor também pode ser usada para danos por uso excessivo aos músculos, como uma tensão muscular.

A terapia de calor também é muito importante na meditação e relaxamento. Muitas massagens terapêuticas, especialmente da Ásia, são combinadas com terapias de calor. Problemas circulatórios também podem ser um motivo para terapia de calor. O calor faz com que os vasos sanguíneos se expandam, o que melhora o fluxo sanguíneo para o tecido atrás deles.

Além disso, a terapia de calor no corpo pode ter efeitos terapêuticos semelhantes aos de uma febre. Devido ao aumento da temperatura, substâncias estranhas, como patógenos, têm sua função inibida. Dessa forma, a terapia de calor também pode fortalecer as defesas do corpo.

Descubra tudo sobre o assunto aqui: Dor.

Como funciona a terapia de calor?

Na terapia de calor, geralmente há um meio de transporte que é aquecido, armazena esse calor e o passa para o corpo durante o tratamento. Essa fonte de calor é geralmente usada localmente para aliviar a dor ou a tensão. Materiais que armazenam calor, como pedras quentes, podem ser usados ​​como meio de transporte. Freqüentemente, o calor é usado na hidroterapia. Você trabalha com água morna, que pode ser colocada na toalha, assim como no rolo quente. Mas um banho quente nos pés ou no braço também é uma forma de terapia térmica.

Usando radiação infravermelha ou ar quente, o calor pode ser transferido para o corpo sem um meio portador real. Em vez disso, a energia térmica é emitida para o corpo na forma de radiação benéfica.
Via de regra, a terapia térmica é combinada com procedimentos relaxantes, como massagens. Isso intensifica o efeito da terapia de calor local, ao mesmo tempo em que também desencadeia o relaxamento mental, pelo que a terapia de calor pode desdobrar seu efeito em todo o corpo.

O pacote de lama

Um pacote de lama consiste na lama aquecida a cerca de 50 ° C. Este é um solo vulcânico valioso que, quando misturado com o líquido, tem uma consistência ligeiramente pastosa. Este pacote de lama quente é espalhado sobre as partes afetadas do corpo. Então você envolve as partes do corpo, por exemplo, com um filme. Dessa forma, o fango permanece diretamente na pele, o calor pode atuar por mais tempo e penetrar nas camadas corporais mais profundas.

O solo vulcânico geralmente contém substâncias curativas adicionais. Não apenas problemas mais profundos podem ser tratados com o calor, mas também doenças superficiais da pele, como eczema ou psoríase, podem melhorar sob o enchimento de lama.

O ar quente

Durante a terapia com ar quente, o ar aquecido é levado ao corpo. Em contraste com muitas outras terapias de calor, o ar quente é uma terapia sem contato.

Devido ao contato permanente com o ar quente, o calor não atinge apenas as camadas superficiais da pele, mas também pode penetrar nos tecidos mais profundos e relaxar músculos e tendões, por exemplo. A terapia de ar quente é geralmente um procedimento de terapia de calor muito suave. Um tratamento geralmente leva cerca de 30 minutos.

O papel quente

O rolo quente geralmente consiste em algumas toalhas bem enroladas. Em seguida, eles são metade, dois terços ou totalmente imersos em água quente. Este rolo quente é lançado pelo terapeuta nas partes do corpo a serem tratadas. Como regra, uma leve pressão é aplicada.
O tratamento com rolo quente consiste numa mistura de pressão e calor. Essa combinação leva a uma melhora local na circulação sanguínea. Isso aumenta a atividade metabólica dos músculos e melhora o relaxamento dos músculos.

A radiação infravermelha

Do ponto de vista físico, o infravermelho é a radiação que tem um comprimento de onda ligeiramente maior do que a luz visível para nós, humanos. Essa radiação infravermelha libera sua energia para o corpo na forma de calor. Muitas vezes é usado na forma de uma sauna infravermelha. Isso aquece o corpo inteiro.
No entanto, o infravermelho também pode ser usado localmente, geralmente com lâmpadas especiais. Estes são ligados ligeiramente acima da parte afetada do corpo, de modo que, por exemplo, no caso de dores nas costas, todas as costas são irradiadas com calor cuidadoso.

Lâmpadas infravermelhas também podem ser usadas com bebês. Gostam de pendurá-los sobre o trocador para que os mais pequenos se sintam confortáveis ​​ao se trocar e não fiquem expostos ao frio.

A máquina de ultrassom

A maioria das pessoas conhece os dispositivos de ultrassom como dispositivos de diagnóstico. Na terapia de calor com ultrassom, são usados ​​comprimentos de onda ligeiramente maiores (frequências menores). Estes penetram no tecido e ali liberam sua energia na forma de calor. Desta forma, camadas de tecido ainda mais profundas podem ser aquecidas. Como acontece com todas as aplicações de calor, isso leva a um aumento do fluxo sanguíneo e, portanto, a uma melhora no metabolismo.

Leia também o artigo: Ultra-som para diagnóstico.

Consequências da terapia térmica

A terapia de calor leva a um aumento no fluxo sanguíneo local (limitado a uma parte do corpo) e sistêmico (afetando todo o corpo). O corpo recebe o sinal do calor para expandir os vasos sanguíneos, de modo que o sangue possa atingir os menores capilares.
A melhora na circulação sanguínea permite que o corpo aumente sua atividade metabólica. Com o aumento do fluxo sanguíneo, o tecido recebe mais nutrientes e, ao mesmo tempo, os resíduos do metabolismo podem ser removidos mais rapidamente. Por exemplo, a cura de lesões musculares pode ser significativamente promovida. O tecido também é fornecido com mais energia e, portanto, pode basicamente funcionar melhor.

Nas articulações, a terapia de calor não afeta apenas os músculos. O líquido sinovial também é positivamente influenciado pelo calor: A terapia térmica reduz a viscosidade (“dureza”) do líquido sinovial e, portanto, leva a uma melhor movimentação da articulação. Ao mesmo tempo, o calor torna o tecido conjuntivo mais elástico, o que também melhora a mobilidade articular.
A massagem, que muitas vezes é realizada em complemento, cria um estímulo adicional para fortalecer a circulação sanguínea nas áreas tratadas do corpo. Além disso, aumenta o efeito do calor. Ao mesmo tempo, o calor também tem um efeito relaxante em todo o corpo, o que pode acalmar a alma e o espírito.

Saiba mais sobre o assunto aqui: fisioterapia geral.

Quais são as contra-indicações?

As contra-indicações à terapia térmica são todos os tipos de processos inflamatórios. Os sinais típicos são vermelhidão, inchaço e superaquecimento da área dolorida.

A terapia por calor não deve ser usada para inflamações sistêmicas, como infecções agudas, febre, mas também para reumatismo inflamatório (em crises agudas). Visto que o calor leva a uma forte expansão dos vasos e, portanto, reduz significativamente a pressão sanguínea nesse ínterim, recomenda-se cautela com problemas circulatórios. A terapia por calor é contra-indicada no caso de distúrbios circulatórios graves (alguns dos quais já estão associados a danos nos tecidos).

Leia também o artigo: Distúrbios circulatórios.