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Tratamento de um esporão de calcâneo

Sinônimos

Calcaneus spur, Esporão calcâneo, esporão inferior do calcanhar, esporão superior do calcanhar, esporão dorsal do calcanhar, fascite plantar

definição

Há um Esporão de calcanhar em muitos casos, também por um Carregamento excessivo ou impróprio do pé e de todo o sistema esquelético, é particularmente importante, além de tratar uma espora do calcanhar, ter um conservação física a ser observado. Isso ajuda a que a terapia selecionada funcione melhor e mais rápido e que um esporão de calcanhar não possa se reproduzir tão rapidamente. Se esporte e muito movimento foram realizados antes do início da queixa, isso deve ser reduzido pelo menos no início do tratamento. Esportes radicais como Corrida de maratona ou escalada e ciclismo de estrada devem ser completamente evitados durante este tempo, a fim de evitar os ligamentos e tendões na área do pé poupar e apropriado Reações inflamatóriasque vão junto com uma espora de calcanhar para diminuir mais rápido. A perna e o pé geralmente não precisam ser enfaixados.

Medidas gerais

Além do descanso físico, mais solidário Medidas estão sendo tomadas para avançar no processo geral de recuperação. Isso seria mencionado aqui resfriamento da articulação e da área do pé. Além disso Levante o pé não pode machucá-lo, mas não precisa ser. Especialmente de curto prazo Proteção Deve ser feito.

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Quem sou eu?
Meu nome é dr. Nicolas Gumpert. Sou especialista em ortopedia e fundador do .
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Mas agora o suficiente é indicado ;-)

Atletas (corredores) são particularmente afetados pela doença do esporão do calcanhar. Em muitos casos, a causa da inflamação do esporão do calcanhar não pode ser identificada em primeiro lugar. Portanto, o tratamento requer muita experiência. Eu me concentro na espora do calcanhar.
O objetivo de todo tratamento é o tratamento sem cirurgia com uma recuperação completa do desempenho.

Qual terapia atinge os melhores resultados a longo prazo só pode ser determinada depois de olhar para todas as informações (Exame, raio-x, ultrassom, ressonância magnética, etc.) ser avaliada.

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Mais informações sobre mim podem ser encontradas no Dr. Nicolas Gumpert

Compensar pela carga incorreta

Além do tratamento por proteção físicaque especialmente o Sobrecarga do calcâneo reduzido, assim deve o Carregamento impróprio do pé. Uma medida para conseguir isso seria adaptar e usar Palmilhas de sapato. Durante este tratamento, deve-se consultar primeiro um cirurgião ortopédico, que fará o diagnóstico de qualquer postura incorreta e a ajustará com palmilhas compensatórias.
Uma vez feitas as palmilhas, elas devem ser usadas de forma consistente. Se a borda externa do pé estiver muito tensionada, as palmilhas levantadas do lado de fora são recomendadas. O pé é assim pressionado para dentro, o que, se usado de forma consistente, leva a um endireitamento e alívio de todo o arco do pé, incluindo o calcanhar. Se a borda interna for muito tensionada, é exatamente o contrário, o lado interno do pé é pressionado para cima por um inserto processado de forma correspondente e, portanto, leva a um endireitamento. Além das palmilhas, também podem ser usados calçados de confecção adequada que tenham a elevação na parte externa da sola. Dependendo da gravidade da deformidade, as duas medidas podem ser combinadas.

Leia também: Palmilhas na espora do calcanhar

Para um Para evitar esporas de calcanhar desde o início, deve realizar tratamento regular alongamento o bezerro a ser carregado para um Descarregue o tendão de Aquiles alcançar.
Na maioria dos casos, as pessoas afetadas não sabem que são anatomicamente propensas a um esporão calcâneo e negligenciarão esses exercícios profiláticos. Mesmo após o aparecimento de uma espora no calcanhar, exercícios de alongamento apropriados podem ajudar a alongar o tendão de Aquiles e aliviá-lo. Porém, deve-se garantir que os exercícios sejam realizados com cuidado e aumentados gradativamente para evitar sobrecargas. Durante o desenvolvimento de um esporão de calcanhar, geralmente há um acompanhante inflamaçãoisso seria exacerbado pelo alongamento excessivo. Por esse motivo, qualquer exercício de alongamento deve ser feito com cuidado. Nestes exercícios, a ponta do pé deve ser movida ligeiramente para cima e o alongamento deve ser aumentado aos poucos. Se você sentir dor forte durante os exercícios de alongamento, a força de alongamento deve ser reduzida.

Medicamento

Não há drogas que façam um Esporão de calcanhar pode desaparecer. No entanto, você pode muito bem acelerar o processo de cicatrização com alguns medicamentos. As drogas são todas destinadas a isso Redução da dor e inflamação que ocorre de. Os medicamentos que podem atingir os dois resultados ao mesmo tempo são populares.

O assim chamado Antiinflamatórios, tal como. Voltaren ou Ibuprofeno são sempre usados aqui com prazer. No entanto, devido ao efeito prejudicial ao estômago, devem ser tomados apenas por um determinado período de tempo. A ingestão de longo prazo não é recomendada e se for, então deve-se Proteção do estômago tomando Pantozol® respectivamente.

Em casos graves, a droga também pode ser administrada como uma seringa na região afetada. Na maioria das vezes, um analgésico é injetado próximo ao osso do calcanhar. A resposta inflamatória também pode ser tentada usando cortisona inibir. Podem ser usados géis e loções medicinais que têm um efeito refrescante na pele, bem como pomadas de ervas que agem na pele pele pode ser aplicado no calcanhar para aliviar o desconforto. Às vezes, o uso de Pomada Kytta faz sentido e é chamado Alivia a dor e a inflamação descrito.

Tratamento operatório

Em casos graves, a cirurgia também pode ser necessária.

Nos casos em que as abordagens terapêuticas conservadoras não têm sucesso, uma medida cirúrgica deve ser considerada. Isso é usado principalmente quando se trata de cursos difíceis e para sintomas fortes de um esporão de calcâneo que afeta o paciente e sua vida cotidiana, bem como sua mobilidade restringir severamente.

O procedimento operatório pode ser em anestésico geral ou em Raquianestesia ser executado. Durante a operação, uma incisão de aproximadamente 5 cm de comprimento é feita ao nível do osso do calcanhar na sola do pé e o acesso ao chamado Fáscia plantar, a placa robusta que forma a própria sola do pé. Em seguida, essa placa robusta é dividida ou um pedaço é cortado. Isso deve ser feito no nível do esporão ósseo do calcanhar. A protrusão óssea passa por esta intervenção Sala feitade forma que não entre em contato direto com o tendão, o que acaba levando aos sintomas descritos. Em alguns casos, será o real Esporão de calcanhar na operação com removido. Então o calcanhar é fechado novamente. Após a operação, definitivamente deve ser cronometrado de forma consistente Proteção do pé para evitar a recorrência imediata do esporão do calcanhar. Isso é seguido pelo regular fisioterapia, de alongamento e de Construção de força consiste.

Após aprox. 3 meses o paciente deve ser capaz de andar novamente carga máxima e movimentos diários irrestritos para ser capaz de realizar.

Método alternativo de tratamento

Ainda existem vários procedimentos médicos alternativos usados para tratar o esporão do calcanhar. A eficácia é controversa, mas não deve necessariamente ser deixada sem teste, especialmente se não tiver sucesso. É descrito que um homeopático Preparação Substância lava de um vulcão específico leva a uma redução no tamanho do esporão do calcanhar quando tomado regularmente. A eficácia é tão desconhecida quanto o mecanismo que conduz a ela.
Além disso, o Medicina Chinesa Tradicional com o tratamento de esporas de calcanhar. Aqui vem principalmente acupuntura-medidas terapêuticas para uso. As agulhas são colocadas no local da espora do calcanhar e na área das mãos e orelhas. A eficácia aqui já está mais comprovada. Há também uma boa chance de que esse método de tratamento seja coberto pelo seguro saúde legal.
No chamado Crioterapia, que é mais provável de ser contado como um tratamento médico alternativo, é apoiado por fortes Temperatura reduzida na área do calcanhar tentei isso Reduz a sensibilidade do nervo do pé. Semelhante ao gelo em um acidente esportivo, os sintomas de uma espora de calcanhar são subjetivamente menos percebidos. A desvantagem é que a dor geralmente recomeça assim que o tratamento com gelo é interrompido. O tratamento regular é geralmente importante, mas deve não no longo prazo ser executado.

Trate esporas de calcanhar com remédios caseiros

o Dor e desconforto com uma espora de calcanhar são principalmente Expressão de inflamação. Por esse motivo, há um grande número de remédios caseiros que podem ser usados basicamente para a inflamação.

O remédio caseiro mais fácil é resfriamento em todas as formas. Seja com compressas de gelo ou compressas frias, com envoltórios de quark ou um pedilúvio frio, O resfriamento ajuda a reduzir a inflamação e alivia o desconforto das esporas do calcanhar. Deve-se ter cuidado para que não haja hipotermia ou danos à pele.

Para treinar os músculos do pé ao mesmo tempo, por exemplo, uma bolsa de água quente resfriada pode ser rolada para frente e para trás sob o pé durante o trabalho de escritório. Também um alvo Estímulo de calor pode ajudar com uma espora de calcanhar, por exemplo, umedecendo uma toalha com água quente e batendo levemente na toalha aquecida com o calcanhar várias vezes. Isso pode ser o Promova a circulação sanguínea e tem um efeito relaxante na área dolorida.

Além disso, as opções de tratamento vêm do medicina tradicional chinesa (TCM) em consideração, por exemplo, pode acupuntura em alguns casos, ajudam muito bem contra o esporão do calcanhar. Uma melhora nos sintomas de inflamação também pode ser alcançada por meio de remédios caseiros Gordura de marmota pode ser conseguida. Diz-se que a gordura das marmotas tem um efeito positivo nas articulações e nos músculos e é considerada mais natural Reposição de cortisona. É uma pomada que pouca água e muitas vitaminas e que deve ser aplicado no calcanhar regularmente, duas vezes ao dia. Alguns pacientes relatam boas experiências com pomadas feitas de rododendro, que devem ser aplicadas várias vezes ao dia, mas devem levar a uma melhora dos sintomas causados pelo esporão do calcanhar de forma relativamente rápida.

Outro método contra esporas de calcanhar é o "Gravando“. Com a ajuda de aplicações de Medi-Tape realizadas corretamente, os receptores de dor devem influenciar diretamente o Cure a inflamação mais rápido e Retenção de água removida mais rápido tornar-se. Outro método de remédio caseiro é usar tratamento Diapasões A teoria por trás disso é que os diapasões vibratórios são os Dissolução dos depósitos de cálcio do esporão do calcâneo para acelerar.

Também requisitos Ervas medicinais como Confrei ou Cavalinha são considerados um remédio caseiro para as esporas do calcanhar. Basicamente o pé fique aliviado tanto quanto possível. Pausas para esportes, pouca caminhada ou em pé e frequentes Levante a perna afetada são recomendados.

Homeopatia e glóbulos contra esporas de calcanhar

A base do ensino do homeopatia forma o chamado Princípio de similaridade. Tratar iguais e iguais é o objetivo do tratamento homeopático. No caso de esporas de calcanhar, remédios homeopáticos como lava Hekla, Solanum malacoxylon e Kalium bichromicum são usados.

O mais popular Lava hekla foi desenvolvido com base na observação de que as ovelhas que pastam no sopé do vulcão islandês Hekla desenvolvem crescentes protuberâncias ósseas nas mandíbulas. Uma espora de calcanhar também é um Crescimento ósseo e assim as cinzas do vulcão no processamento homeopático também deveriam ajudar contra o esporão. Na maioria das vezes estará em potência C4 prescrito, o que significa que é quatro vezes um Processo de diluição com água Passou por. A recomendação para isso é que o remédio seja tomado em intervalos de três horas durante quatro dias e repetido após um intervalo de um dia. O remédio homeopático Solanum malacoxylon é recomendado se a espora do calcanhar tiver surgido como resultado de obesidade ou atividade esportiva intensa. Isso é inicialmente tomado na potência C4, depois de um tempo em C9 e por um período de quatro semanas.

O remédio é menos eficaz contra o esporão do calcanhar na homeopatia Kalium bichromicum, que é tomado três vezes ao dia. O sal Schüssler Cálcio fluoratum D12 é utilizado para todos os tipos de crescimento ósseo, especialmente quando se desenvolvem após uma lesão. 6 glóbulos destes são tomados de manhã.

Outro remédio é Silicea D12que deve ser usado no caso de formação excessiva de novo tecido ósseo. Diz-se que Silicea ajuda com o esporão do calcanhar se houver dor muito forte no calcanhar que torne o andar difícil. Também é adequado para pessoas com tendência a tornozelos fracos e suor nos pés com cheiro forte. A silicea deve geralmente ser tomada à noite (6 glóbulos), pois os sintomas pioram à noite.

Em caso de dúvida ou se os sintomas não melhorarem logo, você deve sempre um médico para ser visitado. O tratamento homeopático também deve ser usado não sozinho ser executado.

Figura espora de salto

Espora do calcanhar - espora do calcâneo
(crescimento ósseo)

Espão inferior (plantar) do calcanhar
Espora do calcanhar superior (dorsal)
Tuberosidade do calcâneo -
Tuberosidade do calcâneo
Osso do calcanhar - Calcaneus
Tendão de Aquiles -
Tendo calcâneo
Músculo externo da panturrilha -
M. gastrocnemius,
Caput laterale
Canela - Tíbia
Fibula - Fíbula
Osso do tornozelo - Talus
Osso escafóide - Osso navicular
Osso esfenóide externo -
Os cuneiform laterale
Osso cubóide - Os cuboideum
Placa do único tendão -
Aponeurose plantar

A - foto do calcanhar com outra inferior
e esporão do calcâneo superior
B - Pé esquerdo de fora

Você pode encontrar uma visão geral de todas as imagens do Dr. em: ilustrações médicas

Radiação para esporas de calcanhar

UMA Tratamento de raio x deveria estar com um Esporão de calcanhar só ser realizada se todas as outras medidas já tiverem sido tentadas sem qualquer melhoria e um Operação de calcanhar no entanto, deve ser evitado. Dentro de algumas semanas, o pé é irradiado por alguns minutos em um tubo de raios-X. Os raios X são prejudiciais às células e quanto maior a dose de radiação, maior o dano que a radiação pode causar ao tecido corporal. A dose de radiação é menor do que, por exemplo, no Terapia do câncermas não deve ser subestimado. De acordo com o estado atual do conhecimento, a dose de radiação está associada a muito poucos efeitos colaterais agudos ou efeitos de radiação de longo prazo. A irradiação é a Circulação de sangue e metabolismo melhora das células no tecido inflamado ao redor do esporão do calcanhar.

O objetivo da irradiação é principalmente o Dor no esporão do calcanhar aliviada que na maioria dos casos funciona bem. Mas também doenças inflamatórias do tecido mole ou do tecido conjuntivo, como esporão do calcanhar artrose, Cotovelo de tenista ou crescimentos vasculares benignos pode ser tratada com radiação com bons resultados.Em cerca de 70 a 100 por cento dos casos, a dor associada ao esporão do calcanhar pode ser aliviada com sucesso por radiação.

Em princípio, a irradiação de uma espora de calcanhar deve primeiro ser considerada se a terapia convencional e também a administração de analgésicos não tiverem sucesso foi. Porém, quanto mais cedo o esporão é irradiado, maior o sucesso do tratamento com radiação. O tratamento em si só dura alguns minutos e é sem dor. Normalmente, o esporão do calcanhar torna-se durante um período de duas vezes por semana durante cinco semanas tratado com a radiação radioativa de baixa dose. Deve-se notar que o A irradiação não pode corrigir a causa do desconforto, então não isso Esporão de calcanhar mas trata apenas a inflamação no tecido circundante.

Para mais informações, veja: Irradiação de esporão de calcanhar

Terapia por ondas de choque contra esporas de calcanhar

A chamada terapia por ondas de choque é um dos métodos alternativos de tratamento para o esporão do calcanhar. As ondas sonoras concentradas devem atuar no tecido inflamado ao redor do esporão do calcanhar. As ondas de choque não destroem o esporão do calcanhar. A teoria por trás disso está relacionada ao fato de que a espora em si não é o motivo, mas apenas a expressão das queixas e o tratamento com ondas de choque podem inibir o desenvolvimento e a disseminação da dor. A terapia por ondas de choque tem como objetivo estimular os processos metabólicos e iniciar o processo de cicatrização.

A terapia por ondas de choque para o esporão do calcanhar ainda é muito controversa. Alguns sucessos nas pessoas afetadas, cuja dor podia ser completamente eliminada, contrastam com o tratamento relativamente doloroso que foi distribuído por várias sessões. Cerca de 2.000 ondas de choque são emitidas por sessão e cerca de três a cinco tratamentos são necessários em intervalos de uma a duas semanas. O princípio é baseado em ondas de ultrassom e também é usado no tratamento de cálculos renais.

Os efeitos colaterais da terapia por ondas de choque são, por exemplo, irritação do tecido, que pode ser perceptível na forma de pequena vermelhidão, hematomas ou irritação do nervo com dormência ou formigamento. Via de regra, esses sintomas desaparecem pouco tempo após o tratamento.

Para obter mais informações, consulte: Saucewave Therapy for Heel Spurs

Exercícios

fisioterapia e exercícios de alongamento podem ser feitos em um Esporão de calcanhar alivie o desconforto. Tudo se resume a um em particular Fortalecimento e alongamento do arco do pé em. No caso de uma espora de calcanhar, os músculos do pé e da panturrilha atuam o máximo possível contra as cargas incorretas. Contra essa sobrecarga, por exemplo Exercícios de relaxamento ser executado. Com a sola do pé lentamente sobre você Bola de tênis ou ouriço O rolamento pode restaurar a estabilidade muscular do pé e aliviar os ligamentos. Outro exercício típico para Os músculos do pé são fortalecidos enquanto está sentado realizado com uma toalha na frente do pé. Esta toalha agora deve ser agarrada com os dedos dos pés várias vezes, levantada e deixada cair novamente. O arco longitudinal do pé também pode ser treinado. Para fazer isso, as solas dos pés estão firmemente colocadas enquanto você está sentado e os dedos e os calcanhares permanecem firmes no chão durante o exercício. Agora a borda externa do pé é carregada um pouco mais e o arco longitudinal do pé é lentamente puxado para cima.

o Músculos da panturrilha geralmente experimenta um de uma espora de calcanhar Encurtandoque pode ser percebido como doloroso. Os ligamentos encurtados podem ser afrouxados com massagens de fisioterapia. Também pode exercícios especiais para alongar os músculos da panturrilha ser executado. Por exemplo, uma toalha ou algo semelhante pode ser enrolado em volta do pé enquanto você está sentado. As pontas da toalha são seguradas com ambas as mãos e puxadas em direção ao corpo até que um estiramento possa ser sentido na panturrilha. Esta posição deve ser mantida por cerca de meio minuto e repetida após um intervalo. Se você fizer o exercício com o joelho dobrado, o tendão de Aquiles também será alongado.