Pé dobrado para fora - o que deve ser feito?

introdução

Pessoas que praticam esportes e usam salto alto correm o risco de machucar o tornozelo. Acontece rapidamente - um desnível no campo de futebol ou na pista de corrida, olhando para um meio-fio e você torce o pé. Devido à anatomia do sistema musculoesquelético, na maioria das vezes é um trauma denominado supinação. Isso significa que o pé se dobra para fora.

Dor, Inchaço e até mesmo o Descoloração azulada do pé pode ser o resultado.Freqüentemente, a extremidade afetada não pode ser estressada por muito tempo ou apenas com dor. O tratamento adequado deve ser procurado de modo a não prolongar a duração da restrição de mobilidade. Em caso de dor intensa, mal posicionamentos, inchaço intenso e persistência dos sintomas, um médico deve ser consultado para descartar quaisquer consequências de lesões que requeiram tratamento.

Sintomas

No caso de um trauma de supinação, ou seja, uma torção do pé para fora, podem ocorrer lesões nos ligamentos e ossos. A maioria dos incidentes não tem consequências, embora sejam dolorosas, mas os danos devem ser detectados e tratados desde o início.

Imediatamente após a lesão, predomina a dor, que ocorre principalmente ao se movimentar ou praticar exercícios. Se os desalinhamentos ou instabilidade já forem evidentes neste momento, um médico deve ser consultado imediatamente ou os serviços de emergência devem ser alertados para garantir um transporte suave até o hospital mais próximo.

Saiba mais em: Dor exterior no tornozelo

Minutos a horas depois de torcer o tornozelo, o pé pode inchar, o que geralmente é muito preocupante para as pessoas afetadas. Assim como a coloração azulada do pé como resultado de sangramento no tecido circundante, isso não indica necessariamente consequências graves da lesão, mas deve ser esclarecido por um médico no caso de sintomas graves.

Os inchaços que resultam do influxo de fluido no tecido podem, em princípio, assumir uma grande extensão, de modo que em alguns casos a pessoa lesionada não consegue mais usar seus sapatos habituais.

A gravidade da lesão pode ser dividida em três graus, sendo o primeiro grau caracterizado por leve inchaço e leve dor ou por leves restrições aos movimentos. No grau dois, além da dor acentuada, há também uma leve instabilidade, enquanto o grau três é caracterizado por dor intensa, forte restrição de movimentos e grande instabilidade. O autotratamento pode ser tentado para a primeira série; para as duas e três séries, você deve procurar orientação médica.

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Qual terapia atinge os melhores resultados a longo prazo só pode ser determinada depois de olhar para todas as informações (Exame, raio-x, ultrassom, ressonância magnética, etc.) ser avaliada.

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Diagnóstico

Se o pé for torcido para fora, um ou todos os três ligamentos externos podem romper. Além dos ligamentos, o tecido circundante e os vasos sanguíneos também são alongados. O influxo de fluido no tecido e o sangramento podem causar inchaço no pé lesionado. Uma lesão na parte inferior da perna com o hematoma caindo em direção ao pé pode simular o envolvimento do tornozelo.

Ao consultar um médico, isso é através dos chamados Testes de estresse testar a integridade do aparelho de fita. Ao fazer isso, ele move a articulação lesada em certos graus de liberdade e presta atenção às informações sobre a dor do paciente. Também pode Ternura fornecer informações sobre o tipo de lesão em determinados pontos. Para diagnosticar uma ruptura do ligamento externo, o médico também irá Inclinação Talar e Avanço Talar verificar. Ao inclinar o tálus, o pé no garfo do tornozelo é inclinado para dentro para o lado, enquanto o tálus é avançado, o tornozelo é movido para a frente em uma posição em ângulo reto. Uma inclinação talar de mais de oito graus e um avanço talar de mais de oito milímetros sugerem uma ruptura do ligamento externo.

Para confirmar o diagnóstico suspeito feito anteriormente, seja procedimentos de imagem aplicado. Como regra, os raios X convencionais são suficientes para isso. A respectiva lesão pode ser tornada mais visível nas chamadas gravações retidas. Para isso, a extremidade afetada é fixada em um dispositivo que fixa a articulação em determinada posição com uma aplicação de força previamente definida. Se houver lesões nas estruturas ligamentares, as lacunas entre as estruturas ósseas podem ser expandidas de forma não natural, o que seria evitado por ligamentos intactos.

Em casos excepcionais, CT ou Imagens de ressonância magnética do pé preparado. Devido à maior exposição à radiação na tomografia computadorizada e aos altos custos envolvidos no exame de ressonância magnética, as radiografias convencionais ainda são o método de escolha.

terapia

Qualquer pessoa que dobre o pé para fora e desenvolva queixas deve pare de se exercitar imediatamente e a Proteja a junta. Reconhecer o problema e tomar as medidas corretas é de extrema importância para o sucesso subsequente da terapia. O assim chamado Regra PECH é uma abordagem memorável para lesões no tornozelo. As letras representam (Treinamento) quebra, gelo, compressão e elevação. A articulação afetada deve ser poupada, resfriada, fornecida com bandagens compressivas e elevada. Ao aplicar as medidas descritas, neutraliza-se principalmente o inchaço. A dor pode ser reduzida tomando os chamados antiinflamatórios não esteróides (NSAIDs) com analgésico (analgésico) O componente pode ser aliviado. As preparações adequadas são, por exemplo, ibuprofeno ou diclofenac. Pomadas de heparina ajudam a dissolver o hematoma na articulação e o Acelere o processo de recuperação. No campo dos esportes competitivos, terapias físicas como ultrassom ou Terapias de eletricidade aplicado.

Se, por outro lado, for diagnosticada uma ruptura ligamentar, a terapia conservadora e a cirurgia devem ser avaliadas. A abordagem conservadora é freqüentemente preferida. Um suprimento da extremidade ferida com um Tornozelo é a regra. A órtese fixa a articulação afetada, evitando que ela seja torcida novamente e, assim, protege os ligamentos até que se regenerem.

Os métodos cirúrgicos geralmente consistem em suturar os ligamentos rompidos ou, por exemplo, após múltiplas rupturas, substituições ligamentares feitas de periósteo.

previsão

A terapia após lesões causadas por torção do pé pode resultar em uma terapia muito longa. A adesão às recomendações de tratamento e o cumprimento estrito da contenção são de grande importância. Se a articulação lesada for tensionada de novo muito rapidamente, há o risco de um tempo de recuperação prolongado e de uma cicatrização insuficiente, o que aumenta a probabilidade de novas lesões e, portanto, a necessidade de uma operação.

Uma órtese deve ser usada até que a estabilidade do tornozelo seja totalmente restaurada. o A extremidade ferida só pode ser carregada após o alívio da dor. Esportes intensivos de exercício (intensivo em corrida) devem inicialmente ser evitados. É especialmente importante que após longos períodos de descanso estabilizando grupos musculares fortalecidos novamente e os reflexos protetores são restaurados para evitar lesões conseqüentes.

Freqüentemente, uma lesão ligamentar pode ser bem tratada e o sucesso da terapia depende em grande parte da eficácia dos métodos usados. A duração do tratamento também depende da condição física da pessoa em questão. Pessoas que estão em boa forma física geralmente precisam de menos tempo para se recuperar totalmente.

Até a restauração da capacidade esportiva pode depender da extensão da lesão quatro semanas a, em casos individuais, três meses, falecer.