Vertigem ao deitar

definição

A vertigem giratória é um sintoma muito comum e inespecífico que pode ser atribuído a várias doenças. Na maioria dos casos, a vertigem é inofensiva, apenas muito raramente há doenças por trás dela, que tornam o tratamento necessário. A vertigem giratória descreve, como o nome sugere, um sintoma em que os afetados sentem a sensação de rotação com tendência para cair. Principalmente quando deitado e à noite, o sintoma pode ser muito desagradável e impedir as pessoas afetadas de dormir. De vez em quando, a vertigem ao se deitar é tão forte que as pessoas afetadas precisam se levantar e andar. Se a tontura persistir por um longo período de tempo, pode haver doenças por trás disso que requerem uma avaliação médica.

causas

As causas da vertigem são numerosas. As causas inofensivas e não complicadas são muito mais comuns do que doenças raras e perigosas.

A maioria das pessoas ocasionalmente experimenta tonturas leves, muitas vezes devido a flutuações na pressão arterial. A pressão arterial baixa pode levar a sintomas leves de deficiência de oxigênio no cérebro, que podem desencadear vertigens ou até desmaios. Uma pressão arterial anormalmente alta também pode desencadear uma forma de tontura.

Além das flutuações na pressão arterial, pode haver anemia ou distúrbios funcionais do coração, que podem levar a flutuações no sistema cardiovascular e suprimentos insuficientes temporários para o cérebro. Além disso, inúmeras doenças do metabolismo ou do equilíbrio hormonal podem promover flutuações da pressão arterial e vertigens. Isso também inclui o uso de medicamentos ou toxinas, como álcool e café, bem como doenças como diabetes mellitus e arteriosclerose ou gravidez.

Uma causa muscular comum dos sintomas de vertigem é a síndrome da coluna cervical. Esta é uma dor geralmente crônica na coluna cervical que leva à tensão muscular, que por sua vez pode causar sintomas neurológicos como vertigem ao deitar.

Causas raras de vertigem estão no órgão de equilíbrio. Ele está localizado em ambos os lados das orelhas e consiste em um sistema complexo para manter o equilíbrio. As doenças que podem perturbar o órgão e causar vertigem são “vertigem posicional benigna”, inflamação do nervo de equilíbrio, “doença de Menière” ou “neuroma acústico”. Essas são causas raras de vertigem que requerem tratamento.

álcool

O consumo de álcool pode causar vertigem aguda temporariamente ao se deitar. Os jovens e os bebedores casuais em particular são afetados por esse sintoma. O álcool desdobra seus efeitos em várias áreas do cérebro, o que, dependendo da quantidade ingerida, pode levar a graves desequilíbrios. Ao deitar, o desequilíbrio se manifesta como vertigem, muitas vezes acompanhada de náuseas e vômitos. Apenas uma redução no nível de álcool é eficaz contra a vertigem. Uma curta caminhada, sentar-se na cama ou colocar os pés no chão pode restaurar seu senso de equilíbrio por um curto período.

Síndrome da coluna cervical

A síndrome da coluna cervical é uma síndrome dolorosa da coluna cervical causada por vários fatores. A razão subjacente é geralmente uma tensão muscular nos músculos da coluna cervical, que pode resultar de má postura, atividades monótonas, mas também trauma no esporte e após o exercício. Os bloqueios do corpo vertebral também podem ocorrer devido à tensão muscular. A síndrome da coluna cervical pode levar a sintomas neurológicos com dor de cabeça, tontura, náusea, vômito e desmaios.

diagnóstico

Na maioria dos casos, o diagnóstico de vertigem é feito puramente clinicamente com base nos sintomas e nas circunstâncias associadas descritas. Freqüentemente, existem causas inofensivas que não requerem nenhum diagnóstico adicional. A medição da pressão arterial pode revelar pressão arterial baixa. Uma flutuação esporádica da pressão arterial que ocorre apenas em determinados momentos pode precisar ser investigada com uma medição da pressão arterial de 24 horas. Para esclarecer doenças metabólicas ou doenças do hemograma, um teste de sangue pode ser adicionado, se necessário. Doenças mais raras ainda podem tornar necessários procedimentos diagnósticos mais específicos. Testes específicos e imagens radiológicas podem ser usados ​​em particular para diagnosticar doenças do órgão de equilíbrio.

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sintomas acompanhantes

Dependendo da causa subjacente da vertigem, vários outros sintomas podem ocorrer. Tonturas com cansaço, exaustão, dor de cabeça, náuseas e vômitos não são incomuns. Por outro lado, a retenção de água nas pernas, bem como a falta de ar e a visão turva, podem ocorrer raramente. Todos esses são sintomas inespecíficos que indicam problemas circulatórios e doenças do sistema cardiovascular. Um sintoma raro, mas alarmante, é o desmaio. Nestes casos, um esclarecimento médico deve ser realizado com urgência. As doenças metabólicas são menos comuns por trás da vertigem, que causam outros sintomas específicos, como tremores, sensação de sede, oscilações de peso, micção frequente e inúmeras outras queixas.

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tratamento

O tratamento da vertigem deitado deve depender da gravidade dos sintomas e da doença subjacente. Como regra, a vertigem raramente requer tratamento médico. Medidas gerais importantes para garantir uma circulação estável são a ingestão adequada de líquidos, sono suficiente, exercícios moderados regulares e refeições regulares. Certos medicamentos e alimentos luxuosos também devem ser reduzidos, se possível, se tiverem um efeito negativo na vertigem. Desmaios nunca devem ocorrer sob essas medidas; crises ocasionais de tontura podem ocorrer ocasionalmente, apesar dessas medidas durante atividades pesadas, fadiga, sede ou fome.

Se doenças mais sérias do sistema cardiovascular estão por trás disso, elas devem ser tratadas causalmente sob supervisão médica. Em geral, no caso de queixas particularmente graves ou prolongadas, um médico deve ser examinado para certas doenças. A fisioterapia ocasional também pode ser prescrita pelo médico. Eles apoiam a função circulatória e também podem ajudar com a síndrome da coluna cervical como causa da vertigem. Por sua vez, doenças raras do órgão de equilíbrio requerem terapias médicas, que podem incluir tratamentos medicamentosos ou mesmo cirúrgicos.

Exercícios

Alguns exercícios específicos podem melhorar os sintomas de equilíbrio e tontura. Esses exercícios visam melhorar o seu senso de equilíbrio enquanto mantém uma atividade física moderada. Primeiro, a cabeça pode ser girada lentamente enquanto está sentado. Os olhos também devem ser direcionados alternadamente em direções diferentes. Isso pode provocar tonturas agudamente, mas melhora a longo prazo.

Você pode então tentar levantar uma perna por alguns minutos enquanto está de pé. Para usuários avançados, a perna também pode ser balançada para frente e para trás para desafiar ainda mais o equilíbrio. Alguns podem fazer este exercício depois de algum tempo com os olhos fechados. Um exercício para verificar a coordenação também pode ser realizado em pé. Com os olhos fechados e os braços estendidos para a frente, as pernas devem ser levantadas uma após a outra para que você ande no lugar. Se isso continuar por um curto período de tempo, pode-se verificar se um está no mesmo lugar ou se girou no lugar. O último sugere um distúrbio existente de equilíbrio e coordenação.

Duração

A duração da vertigem é muito variável e depende da sua causa. Na maioria dos casos, essas são flutuações temporárias da pressão arterial que diminuem após alguns minutos. Beber um copo d'água ou levantar-se e caminhar pode reduzir os problemas circulatórios após um curto período de tempo. Se houver doenças de longo alcance por trás da vertigem, podem ser necessárias terapias médicas mais específicas. Em geral, se a tontura persistir por muito tempo, além de restrições significativas no dia a dia, deve-se fazer um esclarecimento médico para o diagnóstico de outras causas.

Curso da doença

O curso da doença varia de pessoa para pessoa e, portanto, é difícil de prever. A tontura geralmente surge repentinamente como um ataque. Na situação aguda, pode ser violento e opressor; em casos raros, termina em desmaio. Geralmente, pode ser resolvido em poucos minutos com a introdução de medidas terapêuticas simples. Durante a tontura, atividades extenuantes, ficar em pé ou andar podem ter que ser evitadas se houver risco de queda ou desmaio.