Arritmias e exercícios

introdução

Muitas vezes surge a pergunta Fitness para esporte com arritmias cardíacas existentes. Isso depende principalmente do forma exata a arritmia, mas acima de tudo se um doença cardíaca estrutural existe ou não.Portanto, você não pode generalizar se está apto para o esporte ou não. Só um pode fazer isso Cardiologista determinar após exames apropriados.

Exames preliminares

Faz o Suspeita com um Arritmia cardíacaentão deveria um Cardiologista deve ser visitado, o qual deve realizar os seguintes exames quando questionado sobre aptidão para o esporte:

• uma eletrocardiograma (EKG), um EKG durante o exercício, por exemplo, pressionando o Bicicleta de exercício pode ser acionado
• uma Ecocardiografia (Ultrassom do coração) e
• um ECG de longo prazo durante 24 horas.

Dessa forma, a arritmia cardíaca pode ser melhor localizada.
Além disso, o EKG de longo prazo pode ser usado para descobrir se um contexto Entre o Arritmia cardíaca e certo Atividades diárias como o esporte existe. Se a arritmia cardíaca se intensificar durante o exercício, deve-se estar ciente da presença de uma doença cardíaca estrutural, como a doença arterial coronária (KHK) pense.

Esportes

Se a arritmia cardíaca causar um início súbito Perda de consciênciaentão estão certos Evite esportes. Isso inclui coisas como:

• Mergulho
• Esquiar
• Para andar de bicicleta
• Equitação ou também
• Motociclismo

Compreensivelmente, a natação também pode envolver certos perigos e só deve ser feita sob supervisão. Nadar em lagos ou no mar deve ser evitado sempre que possível. Esportes como caminhadas estão disponíveis.

Foi capaz de obter um doença cardíaca estrutural são comprovados, a probabilidade durante o exercício é um Arritmia cardíaca para aumentar.

Em geral, no entanto, deve-se levar em consideração que existem poucos casos em que o risco do exercício é maior do que este positivo efeitos na saúde de esporte. Isso significa que geralmente é benéfico expor regularmente o corpo a atividades esportivas leves, porque a atividade física tem muitos efeitos benéficos no corpo.

Exercício para doença cardíaca estrutural (por exemplo, doença arterial coronariana)

Tem alguma doença cardíaca estrutural antes, depois de exames preliminares completos e sem reclamações uma esforço físico leve recomendado. Cargas excepcionais e esportes competitivos, entretanto, não devem ser exercidos.

esporte competitivo

Em atletas competitivos, os chamados arritmias bradicárdicas, i.e. arritmias cardíacas lentas, podem ser observadas. Isso é condicionado por um ajuste estrutural do coração para o fardo pesado. Como parte do ajuste estrutural, um aumentar do Massa muscular do coração e des Volume do coração (também conhecido como o chamado Coração de atleta) É assim que é Débito cardíaco, ou seja, o volume de sangue que o coração move para o Circulação corporal é enviado, elevado. Isso significa um melhor suprimento de sangue e, portanto, também de oxigênio ao corpo durante o exercício. O débito cardíaco é geral dependendo a Volume de sangueque é derramado do coração e do Frequência cardíaca. O débito cardíaco deve ser reduzido novamente em repouso. Para conseguir isso, a freqüência cardíaca é reduzida. Isso explica por que em atletas competitivos você às vezes pode relaxar Frequência cardíaca de 40 batimentos por minuto pode determinar. Esta forma de arritmia cardíaca é geral inofensivo e geralmente não é perigoso para a saúde.

Morte súbita cardíaca

Um fala de um morte cardíaca súbita nos esportes se este enquanto 1 esforço físico ou até uma hora depois do esforço entrada. Os seguintes fatores tornam a morte cardíaca súbita mais provável:

• sexo masculino
• idade avançada
• má condição de treino
• esporte altamente estressante e
• fatores de risco existentes para aterosclerose, Curtiu isso Fumaça.

Os jovens são significativamente menos afetados do que as pessoas mais velhas, como segue. O risco de morte cardíaca súbita pode ser com idoso sobre isso 20 a 100 vezes aumentar. No idade jovem são principalmente anomalias previamente desconhecidas, então Malformações, Causa de morte cardíaca súbita. Na velhice, o gatilho é em grande parte uma aterosclerose existente das artérias coronárias, que também é conhecida coloquialmente como Endurecimento das artérias referido como. A morte súbita cardíaca desencadeia esportes que também são muito populares e, portanto, são mais praticados. Para serem mencionados aqui estão acima de tudo Futebol, natação, ciclismo e correr.

Arritmia cardíaca após exercício

Certas arritmias cardíacas ocorrem especialmente após o exercício.

Um exemplo comum é o que é conhecido como fibrilação atrial paroxística. Esta arritmia é desencadeada por pressão alta ou esportes intensos de resistência.
Após o exercício, percebe-se o batimento cardíaco irregular, a pessoa afetada experimenta batimentos cardíacos, palpitações ou inquietação interior.
Além disso, sintomas como falta de ar, tontura, sudorese e dor no peito podem ocorrer devido à arritmia após o exercício. A arritmia geralmente cessa sozinha após um certo período de repouso e os sintomas também desaparecem. Por esta razão, a fibrilação atrial paroxística muitas vezes não pode ser diagnosticada por um eletrocardiograma (EKG) no médico, pois nem sempre está lá.

Uma possível opção de diagnóstico é um ECG de longo prazo, no qual o ritmo cardíaco é registrado ao longo de vários dias, por exemplo. Freqüentemente, um ataque de arritmia pode ser registrado. A fibrilação atrial paroxística não é necessariamente fatal, mas pode se transformar em fibrilação atrial permanente, que a longo prazo pode levar à insuficiência cardíaca (Insuficiência cardíaca) pode levar. O diagnóstico precoce e o tratamento das arritmias cardíacas que ocorrem após o exercício são, portanto, de grande importância.

Leia também: Sintomas de fibrilação atrial, você pode praticar esportes com fibrilação atrial?

Arritmia durante o exercício

Com o esforço físico, a frequência cardíaca aumenta do normal 60-100 batimentos por minuto até 200 batimentos por minuto em.

Em pessoas saudáveis, o pulso permanece regular, os batimentos ocorrem em intervalos iguais, um após o outro. Em circunstâncias normais, a freqüência cardíaca aumenta gradualmente, em vez de aos trancos e barrancos durante o exercício. Após o exercício, ele cai lentamente e não de repente. Esse batimento cardíaco acelerado durante o exercício é completamente normal, pois o corpo precisa fornecer mais sangue e mais oxigênio quando está estressado.
Se, em vez disso, ocorrer palpitações repentinas, se a frequência cardíaca aumentar repentinamente durante o exercício, um rápido (taquicardia) Arritmia cardíaca subjacente. Uma arritmia com batimento cardíaco lento (Bradicardia) se manifesta durante o exercício por um aumento insuficiente da freqüência cardíaca. A frequência cardíaca normalmente aumenta para mais de 100 batimentos por minuto durante o exercício.
Se houver pouco ou nenhum aumento, a pessoa em questão fica significativamente prejudicada em seu desempenho e deve encerrar a atividade esportiva mais cedo devido a exaustão ou falta de ar.

As arritmias cardíacas que ocorrem durante a prática de esportes devem definitivamente ser examinadas por um médico antes de se exercitar novamente.

Arritmia cardíaca e exercícios - são perigosos?

O risco de morte súbita cardíaca em atletas em conexão com arritmias cardíacas tem sido muito discutido nos últimos anos. Isso também levanta a questão de saber se o exercício é perigoso se você tiver arritmias cardíacas. Em princípio, a atividade física e o esporte protegem o coração de muitas doenças e também das arritmias cardíacas.

Em particular, o risco de novas arritmias cardíacas e fibrilação atrial é muito reduzido pela atividade física regular, leve a moderada. Especialmente quando o esporte é praticado em idade avançada, tem um efeito protetor sobre a saúde do coração. Mesmo esportes leves de resistência (por exemplo, caminhada rápida) são benéficos para a saúde, enquanto o treinamento de força e o treinamento de resistência muito intensos não têm necessariamente um efeito positivo no coração. Por que o exercício pode ajudar a prevenir arritmias cardíacas ainda não é totalmente compreendido. Uma possível explicação é que os exercícios contribuem para a perda de peso, batimento cardíaco mais lento, melhora no metabolismo de gorduras e açúcares e redução da pressão arterial.

Portanto, o esporte não é inerentemente perigoso, ele até promove a saúde do coração. No entanto, em casos individuais com uma doença cardíaca previamente desconhecida ou reconhecida, a atividade esportiva intensa pode levar a arritmias cardíacas com risco de vida. Felizmente, isso acontece muito raramente. No entanto, se forem conhecidos sintomas de advertência que indiquem uma doença cardíaca, uma avaliação médica deve ser realizada antes da prática de esportes intensivos.

No caso de uma arritmia cardíaca conhecida, exercícios na frequência e intensidade corretas também podem ser benéficos para a promoção da saúde cardíaca. Aqui depende de uma boa consulta individual com o médico assistente quais as modalidades desportivas adequadas e qual a intensidade a ter em vista. Algumas arritmias taquicárdicas podem ser tratadas com a ajuda de métodos de terapia modernos, como a ablação por cateter. Como regra, a atividade esportiva é possível e desejável novamente após um certo período de tempo após tal tratamento. Se uma arritmia cardíaca for tratada com medicamentos, os efeitos dos medicamentos podem levar a uma redução no desempenho. Aqui, também, o tipo certo de esporte e o nível de intensidade da atividade física devem ser discutidos com o médico individualmente.

A atividade esportiva deve sempre ser interrompida se sintomas como tontura, falta de ar severa ou palpitações ocorrerem durante o treinamento. Nesse caso, é imperativo consultar um médico.

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Resumo

Pessoas que praticam muitos esportes tendem a ter batimentos cardíacos baixos, os chamados Bradicardias. Normalmente o Frequência cardíaca (Pulso) entre 50 e 80 batimentos por minuto. No entanto, especialmente em atletas de resistência, a freqüência cardíaca pode cair para até 30 batimentos por minuto em repouso.

Para alguns atletas de resistência, eletrocardiografia (EKG) certas arritmias cardíacas devido ao batimento cardíaco lento (Bloqueios AV graus I e II).
A causa dessas arritmias cardíacas reside no fato de que o coração e as vias de condução do coração são treinados pelo esporte para bater com eficiência com uma freqüência cardíaca mais baixa sob alto estresse. Estes bradykarden (desacelerouAs arritmias cardíacas podem levar a vários sintomas, que vão desde um breve colapso circulatório com perda de controle postural (síncope vasovagal) a tonturas graves e breve perda de consciência (síncope).