Dor no peito do pé

introdução

Não apenas jogadores de futebol e atletas competitivos são afetados, mas também atletas amadores que estão no Treinamento sobrecarregou. Estamos falando sobre Dor no peito do pé, mais precisamente denominado "peito do pé". Do Costas do pé é - semelhante àquele mão - uma estrutura complicada de muitos osso, Músculos, Tendões e Tratos nervosos. Alguns deles são muito superficiais neste ponto e, portanto, estão particularmente expostos a influências externas.

Além disso, o pé e a Arco do pé uma estrutura do corpo humano que está exposta a grandes forças ao longo de sua vida. Afinal, isso é um fardo todos os dias inteira Peso corporal sobre eles. Portanto, não é de se admirar que nossos pés doam de vez em quando. Em particular o Peito do pé, também chamada de peito do pé ou peito do pé no esporte, geralmente causa dor. As várias causas e formas de terapia são discutidas abaixo.

causas

Existem muitas causas para a dor do peito do pé, que é tão bom como sempre com um sobrecarga ou um Carregamento impróprio do Pé relacionado. Este é frequentemente o caso com Atletas de atletismo ou Corredores de maratona. Uma mudança de é frequentemente suficiente Calçadosde repente causar dor. Não é tão fácil para a indústria calçadista produzir o calçado "perfeito" porque todos sabem Costas do pé individualmente diferentes. Então, alguns corredores têm um especial Alto, forte peito do pé, enquanto outros têm uma relativa baixotêm arcos cegos. Mas ambos devem servir no mesmo sapato, o que nem sempre é possível. Os atletas geralmente precisam experimentar vários sapatos antes de encontrarem um que realmente se ajuste. Também um Erupção na parte de trás do pé pode causar dor.

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Meu nome é dr. Nicolas Gumpert. Sou especialista em ortopedia e fundador do .
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Atletas (corredores, jogadores de futebol, etc.) são particularmente afetados por doenças do pé. Em alguns casos, a causa do desconforto nos pés não pode ser identificada a princípio.
Portanto, o tratamento do pé (por exemplo, tendinite de Aquiles, esporas do calcanhar, etc.) requer muita experiência.
Eu me concentro em uma ampla variedade de doenças nos pés.
O objetivo de todo tratamento é o tratamento sem cirurgia com uma recuperação completa do desempenho.

Qual terapia atinge os melhores resultados a longo prazo só pode ser determinada depois de olhar para todas as informações (Exame, raio-x, ultrassom, ressonância magnética, etc.) ser avaliada.

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Portanto, um encaixe no Loja especializada adivinhar em vez de comprar o sapato online. No entanto, a dor muitas vezes só ocorre após alguns Treinamentos em. Não é à toa que os atletas consideram um calçado realmente adequado uma verdadeira bênção.

Além de esportes, também existem outras causas de dor no peito do pé: por exemplo, pode Obesidade (Sobrepeso) favorecem a dor. Isso porque por um lado mais tecido envolve o pé. Isso o torna permanente ampliado e "não cabe mais em nenhum sapato". Por outro lado, é claro, há um peso muito maior no pé e uma carga adicional sobre ele. Pequenas imprecisões de ajuste, que uma pessoa com uma constituição normal ainda toleraria, tornam-se dolorosas em pacientes obesos Contusões. Os pontos de pressão podem causar Compressões nervosas vem no peito do pé porque o incomodar muito superficial sobre o nesta área osso fugir. A compressão nervosa sempre leva à dor e Dormência até o completo Falha dos músculos e sensação.

No decorrer do excesso de peso, também pode levar a um chamado doença arterial periférica (curto PAOD) venha. Será periférico Artérias do corpo - visto que também cuidam dos pés - são bloqueados por depósitos e impedem que os pés recebam alimentos ricos em oxigênio sangue. Isto resulta em frio, pálido, sem pulso Pés extremamente doloridos.

Figura dor do peito do pé

Dor no peito do pé

1. Peito do pé, peito do pé
2. Extensor de dedo curto -
   Músculo extensor digitorum brevis
3. Artéria tibial anterior -
   Artéria tibial anterior
4. Veia rosa pequena -
   Vena Saphena Parva
5. Grande veia rosa -
   Veia safena magna
6. Extensor curto do dedão do pé -
   Músculo extensor Hallucis brevis
7. Extensor de dedão longo -
   Músculo extensor longo do hálux
8. Artéria dorsal -
   Arteria dorsalis pedis
9. Articulações Tarso-Metatarso -
   Articulationes tarsometatarsales
   Causas da dor do peito do pé:
   UMA. - Artrite (inflamação das articulações)
   Gota (depósitos de urina
   cristais de ácido) ou doença reumática
   B - tendinite,
   Tendinite
   (Tendovaginite)
   C - edema
   (aumento da permeabilidade de líquido),
   Inchaço no peito do pé
   D - osteoartrite
   (Abrasão da cartilagem, desgaste das articulações)
   Terapia:
   E. - Calçado adequado,
   extenso aquecimento para
   Alongamento dos tendões
   F. - Terapia de resfriamento e calor
   G - Regra PECH -
   Quebra, gelo, compressão, elevação
   H - NSAIDs (não esteróide
   Antiinflamatórios) -
   Ibuprofeno, paracetamol

Você pode encontrar uma visão geral de todas as imagens do Dr. em: ilustrações médicas

Também existe um grande grupo de doenças crônicas ou sistêmicas, como gota, diabetes, reumatismo e artriteque pode causar dor em todo o pé. A dor que ocorre seletivamente no peito do pé, no entanto, é mais para Tendinite no pé ou Trauma típica.

A inflamação do tendão pode ocorrer facilmente como resultado de um esforço excessivo de longo prazo e se manifestar como uma dor inicial aguda que diminui um pouco com o movimento contínuo. É isso também enganoso tendinite, tendemos a ignorá-la, o que agrava o problema.

Trauma - então Frações ou Ligamentos rasgados - nem sempre precisam estar relacionados a um evento direto e também podem surgir em semanas ou meses. Muitas vezes, as fragmentações tornam-se menores Pedaços de osso nem mesmo percebi e só se tornou um problema depois de muito tempo. Isso significa que as abordagens de fita podem se mover lentamente para fora do osso rasgue para que não fiquem diretamente associados a um movimento específico. A dor geralmente se torna perceptível gradualmente ao longo dos meses, até se tornar muito forte em algum ponto. Infelizmente, a dor muitas vezes só vai tão lentamente quanto veio.

Aqui principalmente só ajuda a fazer uma pausa e Salve  - um exercício de paciência na preparação para uma competição. De repente ocorreu Inchaço no entanto, no peito do pé são mais um sinal de um processo agudo: inchaço - também Edema chamado - surge do aumento Permeabilidade líquida melhor Veias de sangue. Através de Capilares mais fluido escapa do vaso para o tecido e se estabelece ali. Se trata de Água nos pés. Como resultado, a parte afetada do corpo incha. Edema pode resultar de um conforme descrito acima Resposta inflamatória estar. Mas as lesões também podem levar à ruptura de vasos e subsequente vazamento de sangue para o tecido. O tecido geralmente aparece avermelhado, depois preto.

UMA Ligamento rompido no pé torna-se perceptível pela descoloração do tecido circundante e dor súbita e intensa. O tecido fica avermelhado devido ao sangue exsudado. Após 2-3 dias, o sangue coagulado se acomoda próximo à gravidade Sola do pé e agora é preto-azulado. O inchaço também ocorre em algumas horas, que geralmente desaparece após uma semana ou mais. Ligamentos rompidos afetam principalmente a área do pé ligamentos laterais, depois de um clássico "Torção“Com o seu pé. Mas o peito do pé também pode ser afetado.

• Ligamento rompido no tornozelo
• Ligamento rompido no pé

Dor devido a problemas de tendão

Os tendões são estruturas que conectam os músculos aos ossos. Há uma infinidade de músculos diferentes no pé, cada um dos quais conecta seu tendão a certos ossos.
Especialmente quando é também dor pontual no peito do pé Deve ser discutido se um Tendinite (Tendinite) ou um Tendinite (Tendovaginite) pode ser a causa do desconforto.

Esta inflamação é frequentemente causada por um sobrecarga crônica ou fricção o tendão. Essa sobrecarga no peito do pé pode ser devido a calçados inadequados e treinamento excessivo.

A dor típica que ocorre no contexto da tendinite é que ela é muito forte no início do movimento e depois melhora lentamente (Dor começando) Também é normal que no início da doença a dor seja sentida apenas de forma fraca e depois aumente à medida que a doença progride.

Uma anamnese detalhada (conversa médico-paciente) e um exame físico muitas vezes podem esclarecer se a dor individual é um sintoma de tendinite. Outras investigações com o Ultrassônico, Roentgen ou Ressonância magnética (Imagem de ressonância magnética) servem principalmente para afastar outras doenças, que também podem ser responsáveis ​​pelas queixas. UMA Imobilização do tendão bem como tomar Medicamentos antiinflamatórios e analgésicos geralmente é o suficiente para curar completamente a tendinite.

Mais informações também podem ser encontradas em Tendinite no metatarso

Dor dependente da hora do dia

Dor no peito do pé ocasionalmente ocorre não só dependendo da situação, mas também dependendo da hora do dia em. Muitas vezes, a pergunta é feita por que a dor logo após Levante-se ou à noite ocorrer. Se a dor ocorre por um curto período de tempo depois de se levantar e depois desaparece novamente, fala-se de uma "Dor começando" Todo mundo que pratica esportes já experimentou isso pelo menos uma vez na vida, se tanto Treinamento foi muito intenso e exigente durante a palestra. O treinamento ainda está “nos seus ossos”. No entanto, se o início da dor se tornar um hábito depois de se levantar e não estiver relacionado a exercícios pesados, pode ser um sinal de Doença articular estar. Os dois principais representantes estão aqui artrose e artrite. Enquanto a dor relacionada à artrite geralmente desaparece em 15 minutos, a dor da artrite dura mais de meia hora.

Osteoartrite se refere a um (principalmente relacionado à idade) degenerativo Mudança conjunta no curso de uma excessiva vestem. Artrite é uma mais inflamatório Processo associado a inchaço, vermelhidão e dor. Se a dor ocorrer à noite, de modo que a pessoa em questão acorde, é mais provável que seja traumático Para pensar feito. Após a lesão em si, o corpo se derrama adrenalina de onde o Embarcações contrai, mas também suprime a dor ao mesmo tempo. Apenas no decorrer da noite a dor faz efeito total. Para Lesões esportivas deve ser sempre o Regra PECH deve ser observado: P significa Pausa, E para gelo, C para (K) Compressão e H para Elevar. Isso reduzirá o inchaço, protegerá a parte do corpo e evitará mais estresse. Se a dor se tornar muito forte, um médico ou um Sala de emergência para ser visitado.

Lesões no peito do pé raramente são fatais, mas algumas operações só podem ser realizadas imediatamente após a lesão ou semanas depois que o inchaço diminuiu completamente. Se a dor intensa ocorrer à noite após uma lesão anterior, uma ideia deve sempre ser dada no hospital deve ser considerado.

• artrite
• Inflamação das articulações
• Sintomas de osteoartrite

Dor externa

A dor na área externa do peito do pé pode ser causada por diferentes doenças, dependendo da qualidade da dor e dos sintomas associados relevantes.
Muitas vezes, a dor na parte externa do peito do pé é causada por ferimentos e acidentes. Em particular, ao “torcer o tornozelo” para dentro, freqüentemente ocorrem lesões na articulação do tornozelo, o que pode causar dor na área externa do peito do pé. Quase sempre há uma tensão ou ruptura de um ou mais ligamentos, que estão localizados na parte externa do peito do pé do pé quando torcidos para dentro.

Leia mais sobre isso em

• pé dobrado
• Ligamento do pé rasgado

No curso da doença, a dor é particularmente proeminente, o que impossibilita o movimento normal e a ocorrência do pé. Além disso, inchaço e hematomas no peito do pé não são incomuns.
Os acidentes também podem causar fraturas ósseas no pé, causando dor na parte externa do pé.

Leia mais sobre isso em Pé de osso quebrado

Mas não apenas acidentes e lesões podem ser responsáveis ​​pela dor do lado de fora. Além disso, calçados inadequados, esforço excessivo ou doenças degenerativas e inflamatórias podem gerar queixas. É provável que uma dessas causas se aplique, principalmente se o curso do acidente não puder ser lembrado. Freqüentemente, o médico pode esclarecer qual causa é individualmente responsável e iniciar a terapia apropriada.

Leia mais sobre isso em: Dor na borda externa do pé

Dor interna

Se a dor ocorrer na área interna do peito do pé, diferentes doenças podem ser responsáveis. Em primeiro lugar, é importante saber se um evento específico pode ser responsabilizado pela ocorrência da dor.
Por exemplo, se as reclamações ocorreram logo após um acidente ou determinada atividade esportiva, diferentes doenças são pré-selecionadas. Lesões no pé podem causar desconforto na parte interna do peito do pé. Aqui são especiais Tensões e lesões de certos ligamentos chamar. Ao torcer para fora, os ligamentos na parte interna da parte de trás do pé são tensionados e, na pior das hipóteses, podem romper. Além da dor intensa, geralmente há um hematoma neste caso. Também pode resultar em acidentes Ossos quebrados vêm com sintomas semelhantes.
No entanto, a parte interna da parte de trás do pé também pode ser devido a sobrecarga atlética Causa dor. Isso geralmente é um calçado errado a causa. Irritações de músculos e tendões chamam você inflamação dolorosa emergiu.
Também pode doenças sistêmicas existem, que além das queixas no pé costumam causar também outras queixas no corpo. Por último, mas não menos importante, os idosos em particular devem ser examinados se Desgaste nas articulações representam a causa do desconforto.

Dor depois de correr

Uma das causas mais comuns responsáveis ​​pelo desenvolvimento de dor na área do peito do pé são consequências de um Sobrecarregando músculos e tendões nesta área.
Essa sobrecarga geralmente é causada pela atividade física, especialmente corrida e corrida. Nesse esporte, cada passo exerce uma enorme pressão sobre os músculos, tendões e articulações do pé.
Se então um calçado errado está desgastado, muitas vezes surgem queixas, que podem ser atribuídas a uma sobrecarga dessas estruturas.
Se sentir desconforto na parte de trás do pé depois de correr ou correr, geralmente é um Tendão ou tendinite, bursite ou a chamada formação ganglionar (Veja também: gânglio) em frente.
Se certos grupos musculares do pé estiverem fracos, a tensão também pode causar desconforto. Via de regra, a inflamação pode ser curada por meio de repouso constante e, se necessário, terapia medicamentosa. No entanto, muitas vezes é necessária paciência e não é incomum que uma pausa mais ou menos longa no esporte seja necessária para a cura definitiva da doença. Um ortopedista e / ou especialista em medicina esportiva pode frequentemente identificar a causa individual da dor e recomendar a terapia adequada.

Dor depois de levantar

O tipo de dor pode ser descrito não só com a sua qualidade (sensação de dor - ardor, pontada, etc.), mas também com o tempo em que ocorreu. Dor específica no peito do pé, que ocorre imediatamente após a elevação, indica qual doença pode ser a causa das queixas.
Em particular, fique aqui Doença articular como artrose, reumatismo ou em casos raros, outras doenças sistêmicas, como Lúpus eritematoso suspeito de causar dor imediatamente após se levantar. UMA Inflamação dos vasos Causa reclamações deste tipo. Mas também através Inflamação e uso excessivo Qualquer desconforto causado pode ser particularmente proeminente depois de se levantar.

Inchaço do pé

O inchaço do pé e do peito do pé são relativamente comuns. Eles podem ser causados ​​por diferentes causas.
No contexto de várias doenças cardíacas, hepáticas ou renais e como efeito colateral de certos medicamentos, pode, por exemplo, Retenção de água (Edema) vêm nas pernas e pés. Devido à sua posição anatômica e gravidade, o pé costuma ser a primeira parte do corpo a ser afetada por esse tipo de retenção de água. Esse tipo de inchaço também pode ocorrer por meio de atividades prolongadas em pé, sem mover as pernas e os pés. Deve-se notar que este tipo de inchaço raramente com dor anda de mãos dadas.
Inchaço e dor costumam surgir com Inflamação na área do peito do pé (Veja também: Inflamação no pé) Os próprios mensageiros inflamatórios do corpo no sangue e nos tecidos armazenam água dos vasos sanguíneos do tecido como parte de uma inflamação. Em contraste com o edema, esse tipo de inchaço não é tão fácil de ser eliminado.
O vazamento patológico de sangue também pode causar inchaço. Muitas vezes causado por acidentes com ossos quebrados Hematomascausando inchaço no peito do pé. Aqui, também, a dor e o inchaço andam de mãos dadas como sintomas.

terapia

Para dor no peito do pé que ocorre após correr ocorreu, geralmente apenas alguns dias ajudam Pausa e, se necessário, alterando o Calçados. o Para correr deve ser omitido até que os sintomas estejam completamente livres, caso contrário, a dor crônica e intervalos obrigatórios muito mais longos tornam-se necessários. Infelizmente, pelo menos os atletas seguem esse conselho, o que de certa forma é compreensível. Freqüentemente, remédios caseiros são usados ​​para acelerar a cura. resfriamento e Terapia de calor também pode contribuir para a cura até certo ponto, mas o pré-requisito mais importante para a recuperação é o alívio do peito do pé. Isso também significa ficar sem correr por um tempo e possivelmente praticar esportes menos estressantes, como nadar ou Para andar de bicicleta para mudar. A causa não está na corrida, mas em um crônico degenerativo Processo assim reumatismo, deve ser compartilhado com o Médico da família Conceitos de tratamento são desenvolvidos a fim de tornar o curso da doença o mais indolor possível. Isso também será NSAIDs (antiinflamatórios não esteróides como Ibuprofeno) ou Paracetamol usava. Se adquiridos a longo prazo, estes são combinados com um Inibidor da bomba de prótons como Pantoprazol combinado. Isso evita a acidificação excessiva do estômago, que geralmente ocorre após o uso prolongado de AINEs.

Conclusão

Adequado Calçados, extenso Aquecer para esticar o Tendões e um nível saudável de autoavaliação são essenciais para ser saudável correr. Tem alguma crônica Antes da doença, conceitos terapêuticos abrangentes devem ser elaborados para o tratamento. Estes geralmente passam por Dor começando perceptível depois de se levantar. Dar um passo de repente Se houver inchaço ou dor noturna, pode ser um evento traumático. A fim de evitar danos consequentes e esclarecer a dor, uma ideia está em médico ou necessário no hospital. Um fácil Imagem de raio x geralmente já fornece informações sobre a causa.