Apreensivo

introdução

Frio Pés são comumente saudável (fisiológico) Reações do corpo ao frio. Em um Queda na temperatura externa o corpo quer seu Manter a temperatura corporal central, para as funções ou órgãos do corpo vital, como o cérebro, a coração, a pulmão e a Órgãos abdominais para fornecer sangue quente suficiente. Como parte deste chamado Centralização do sangue O corpo primeiro tira o sangue quente dos dedos das mãos e dos pés, o chamado acra. Para que o sangue se mova suavemente, o corpo precisa do Contraia os vasos sanguíneos da acra (Vasoconstrição) Nesse caminho a taxa de fluxo sanguíneo do sangue quente diminui e os membros externos esfriam. As conseqüências são agora mãos frias e pés.

Este rápido resfriamento e congelamento nos pés é causado por pele molhada, pés suados e sapatos apertados e o resfriamento resultante por evaporação muitas vezes acelerado.

No entanto, os pés podem ficar frios também personagens (sintoma) alguns doença seria e deve ser e deve ser no caso de condições desproporcionais de frio ou umidade e as medidas opostas, como meias grossas e palmilhas térmicas ser esclarecido clinicamente.

causas

Em pessoas saudáveis, os pés frios (fisiologicamente) são causados ​​por um Estreitamento dos vasos sanguíneos como resultado de um estímulo frio de fora. O sangue que aquece agora é transportado para o meio do corpo para evitar uma queda na temperatura corporal central e uma desaceleração das funções vitais do corpo.

o O ditado "fique frio" trata do próprio fato de uma pessoa fingir não poder mais suportar o solo frio e incômodo para se livrar de uma situação incômoda. Além disso, através de Estresse e medo como resultado da distribuição Hormônios do estresse a Vasos estreitos dos pés (contraído), de modo que a circulação sanguínea diminui e o resultado é pés frios.

Atrás de pés frios pode também doenças, tal como Distúrbios circulatórios das pernas ou pés em pé (doença arterial periférica) Esses distúrbios circulatórios são frequentemente causados ​​por Calcificações vasculares dos vasos da perna e do pé (arteriosclerose) seguindo um existente Pressão alta (hipertensão arterial), bem como diabetes (Diabetes mellitus) ou nicotina e, uma vez que isso também acontece em outros locais do sistema vascular, também estão com perigos graves, como um Ataque cardíaco (Infarto do miocárdio) ou derrame (Apoplexia) socializado.

Também pode um pressão sanguínea baixa (Hipotensão), uma Falta de glóbulos vermelhos oxigenados (anemia), tal como Doença cardíaca prejudicar a circulação sanguínea nos pés.

Além disso, distúrbios hormonais, como o Hipotireoidismo (Hipotireoidismo), Doenças do sistema imunológico ou as chamadas Síndrome de Raynaud, uma doença vascular que restringe o fluxo sanguíneo para as extremidades.

Além disso, no caso de uma ocorrência de longo prazo e não natural (patológica) de pés frios, tomando drogas vasoconstritoras seja causativo.

Pés frios à noite

Pés frios podem fazer um causa comum de dificuldade em adormecer estar.

o Temperatura corporal centralque geralmente ocorre em um adulto em repouso a cerca de 36-37 ° C deve estar no ótimo Adormecer cerca de 0,5 ° C abaixo o valor durante o dia. No entanto, para permitir que a temperatura corporal central resfrie ligeiramente, o sangue deve ir do centro do corpo para a periferia das mãos e dos pés. No entanto, isso não é possível no caso de constrições vasculares nos membros externos, como os pés e dedos dos pés, e o calor não pode ser liberado para o exterior. Agora é difícil adormecer.

diagnóstico

Para descobrir se por trás dos pés frios existe uma reação normal (fisiológica) do corpo a um estímulo de frio, umidade ou sapatos muito apertados ou uma reação com valor de doença, deve-se observar primeiro o desenvolvimento dos pés frios. Aqui é importante descobrir em quais situações os pés frios ocorrem e se a reação é normal (fisiológica). Por exemplo seria pés gelados enquanto usava meias de lã e palmilhas térmicas uma reação corporal não fisiológica em climas temperados, o seguido medicamente deveria estar.

Além disso, deveria Mudanças na pele, tal como Mudanças de cor ou feridas que não cicatrizam Assim como Dor, cãibras ou alto febre uma médico para ser visitado.

O médico pode agora, depois de um pesquisa detalhada sobre as queixas, bem como doenças pré-existentes possivelmente existentes e o uso de medicação vasoconstritora do paciente (anamnês), o assim chamado Meça o tempo de capilarização. Aqui o Unha da mão ou Unha do pé do paciente ligeiramente pressionadode modo que o fluxo sanguíneo para e a área fica pálida. Então o A pressão é liberada e o tempo para se tornar rosado é determinadoqual caminho fisiológico 2 segundos não deve exceder.

Além disso, o Circulação do pé através da palpação (Palpar) o pulso do pé assim como os pulsos na área do joelho e quadril (força, caráter, regularidade) podem ser facilmente verificados.

Usando o Índice tornozelo-braço (ABI) pode com a ajuda de um chamado Doppler-Ultrassônico e um Medição da pressão arterial a Gravidade de qualquer doença vascular arterial existente (PAOD) seja determinado.

Além disso, o geral Medição da pressão arterial um importante critério de diagnóstico para um pressão sanguínea baixa (Hipotensão) captura.

Também jogar exames hormonais, por exemplo, coletar o Níveis de tireóide, um papel crucial em encontrar a causa da persistência de pés frios a longo prazo e desproporcionalmente grave.

Pés frios em bebês

Através de superfície corporal relativamente grande em relação ao peso corporal, os bebês costumam ter um resfriamento mais rápido e Hipotermia do que no adulto. Para suprir os órgãos vitais de forma adequada e eficiente, o fluxo sanguíneo para os membros externos é reduzido, com posterior resfriamento das extremidades. Além disso, os bebês devem primeiro Acostume-se com as temperaturas mais frias fora do útero.

Pés frios nas mulheres

A causa do congelamento mais frequente e do desenvolvimento de pés frios nas mulheres é que, em média, as mulheres têm um nível significativamente mais alto do que os homens menor porcentagem de massa muscular ter. Músculos liderar através de seu movimento para gerar calor. Uma vez que os órgãos vitais do corpo devem receber sangue quente o melhor possível e a temperatura corporal central de 36-37 ° C deve ser mantida, os vasos periféricos se estreitam e se desenvolvem mãos, pés, orelhas e nariz frios.

Sintomas e complicações

Usualmente deveria ter pés frios sem dor prepare-se, mas apenas para ser percebido como algo desagradável.

Ter pés frios que são acompanhados de dor frequentemente um valor de doença e deve, portanto esclarecido tornar-se.

Deveria muito repentinamente a pés frios, também descoloração azul ou branca, dor ou inchaço venha, é aconselhável se possível ver um médico ou clínica rapidamente, pois pode ser um coágulo de sangue ocluído em um vaso da perna (trombose) quem pode atuar tratado rapidamente deve ser usado para prevenir complicações graves.

febre

Em um febre (Pirexia), que é uma reação corporal a muitas causas diferentes, há um Aumento da temperatura corporal central. Este aumento resulta de um ajuste ao aumento da temperatura nominal. O próprio mecanismo regulatório deste órgão é controlado pelo Hipotálamo, parte do cérebro. Um aumento da temperatura corporal aumenta a atividade das células imunológicas.

Pés frios ocorrem com febre por centralização do sangue, o que leva ao ajuste desejado da temperatura corporal ao ponto de ajuste de temperatura.

O corpo tenta aumentar sua temperatura geral, fazendo o Vasos nas mãos e pés estreitados (vasoconstrição periférica) e reduz a perda de calor para o ambiente aqui.

Em uma situação de febre, pés e mãos frios costumam ser um problema Sinais de um novo aumento da febre.

Cistite

O desenvolvimento de cistite (Infecções do trato urinário) pode ser favorecido por pés frios. A razão para isso é a hipotermia / frio geral que pode ser causada por pés frios. O corpo agora tem que trabalhar mais para garantir um bom fluxo sanguíneo para os órgãos.

Além disso, os vasos sanguíneos periféricos se contraem e o metabolismo fica mais lento quando está frio. O resultado é o trabalho ineficaz das células de defesa do próprio corpo contra germes como bactérias, vírus ou fungos. Esses germes podem se espalhar melhor no organismo e, por fim, levar à cistite devido à má circulação sanguínea na bexiga.

Leia também: Cistite de pés frios

terapia

o Tratamento de uma doença subjacente possivelmente existente (por exemplo, diabetes mellitus, PAD, síndrome de Raynaud, hipotensão) desempenha um papel importante na terapia de pés frios. Muitas vezes, medidas terapêuticas adequadas e o Parar de fumar um distúrbio circulatório pode ser melhorado a tal ponto que pés frios são uma coisa do passado.

É recomendado, independentemente de os pés frios serem causados ​​por uma doença ou não, em baixas temperaturas meias quentes tal como sapatos sólidos vestir. Também deveria pés molhados e suados são evitados, em que os pés devem ser bem secados e suados, as meias molhadas devem ser trocadas o mais rápido possível.

Pedilúvio quente pode aquecer todo o corpo e expandir os vasos dos pés devido às altas temperaturas, de modo que muito sangue pode fluir pelos pés e assim aquecer.

profilaxia

Para evitar pés frios, recomendamos um bom exercício do sistema vascular para operar. Que inclui Banhos alternados bem como regular Sessões de sauna. Além disso, os pés e dedos devem ser movidos com frequência e possivelmente massageado para estimular a circulação sanguínea.

Além disso, o Sapatos não muito pequenos ou muito apertados caso contrário, o ar aquecido, que atua como uma camada isolante entre o calçado e o pé, não pode subir.

Bebidas aquecidas como chás, sopas e ensopados, mas também os picantes Especiarias tal como Pimenta, Pimenta ou gengibre têm um efeito de promoção da circulação, enquanto que café, saladas ou refrigerantes e refrigerantes tendem a ter um efeito de resfriamento.

UMA etapa preventiva muito importante contra pés frios e para a saúde de todo o organismo, isto é Parar de fumarporque o O fluxo sanguíneo vascular diminui drasticamente devido à nicotina e, além de pés frios, também são favorecidos distúrbios circulatórios graves.