Tendinite na perna

definição

Tendinite também é chamada em termos técnicos Tendinite designadas. Os tendões, que estão expostos a altas tensões mecânicas, são protegidos pelas chamadas bainhas dos tendões. Isso pode ser imaginado como uma bainha na qual os tendões deslizam para frente e para trás. Lá, eles servem para proteger contra o atrito.
Se os tendões estiverem permanentemente sobrecarregados, tanto o próprio tendão quanto as bainhas do tendão podem inflamar. Isso acontece principalmente na origem e nos pontos de fixação dos tendões no osso e é muito dolorido. Na perna, a corrida costuma ser o gatilho, e interromper temporariamente o exercício é a única maneira de se livrar da inflamação.

Leia mais sobre este tópico em: Tendinite

causas

Via de regra, os tendões deslizam nas bainhas dos tendões quando são flexionados e esticados, protegendo-os da abrasão excessiva. Se um determinado movimento é repetido com frequência durante um período de tempo, isso pode levar à irritação dos tendões e das bainhas dos tendões devido ao atrito. Isso pode levar a tendinite e também tendinite.
Na área da perna, a tendinite geralmente ocorre na canela. É aqui que o ponto de transição da tíbia para o dorso do pé é mais freqüentemente afetado, onde fica o ponto de inserção do músculo tibial anterior. Os tendões e as bainhas dos tendões ali colocados ficam irritados ao levantar e abaixar o pé. É o caso, por exemplo, de caminhar ou correr por muito tempo. Isso pode levar à tendinite, especialmente se a pessoa em questão não estiver acostumada com a quantidade de movimento.
O aumento do estresse unilateral no pé ou na perna, por exemplo, pressionando repetidamente um pedal ou alavanca, pode levar à inflamação dos tendões.

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O tendão de Aquiles também é freqüentemente afetado pela inflamação. Esta é uma localização característica das queixas associadas ao treinamento excessivo de corrida.

Além disso, infecções bacterianas, por exemplo, com os chamados gonococos ou clamídia, também podem ser a causa de tendinite. No entanto, raramente é o caso. Também doenças inflamatórias das articulações como essa Artrite reumatoide são um gatilho possível.

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Como um atleta apaixonado, especializei-me no tratamento de doenças esportivas para profissionais e atletas amadores.
O foco está, portanto, nas doenças dos músculos, tendões e articulações.

Para ser capaz de tratar com sucesso em ortopedia, um exame completo, diagnóstico e histórico médico são necessários.
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Eu não quero me juntar às fileiras dos "puxadores de facas rápidos".

O objetivo de qualquer tratamento é o tratamento sem cirurgia.

Qual terapia atinge os melhores resultados a longo prazo só pode ser determinada depois de olhar para todas as informações (Exame, raio-x, ultrassom, ressonância magnética, etc.) ser avaliada.

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Sintomas

O sintoma característico da tendinite na perna é a dor. Como já mencionado, essa dor ocorre com mais frequência na região da canela inferior ou no tendão de Aquiles. Se a perna continuar a ser carregada normalmente, a dor aumentará com o tempo. Eles ocorrem principalmente quando em movimento, embora alguns movimentos possam ser mais fortes do que outros. Se a inflamação estiver mais avançada, a dor também pode persistir em repouso.
Além disso, a área sobre o tendão inflamado pode estar vermelha e quente. No entanto, nem sempre é esse o caso. Em alguns pacientes, pode ser sentido um estalo ao mover, o que é causado pela fricção dos tendões e das bainhas dos tendões.
O inchaço que ocorre como parte da tendinite geralmente é perceptível como uma protuberância mais ou menos grande sob a pele. Isso ocorre porque os tendões se curvam na frente ou atrás da bainha do tendão inflamada, pois o espaço na bainha do tendão é estreitado pela inflamação.
Uma perda de função ou uma restrição funcional também ocorrem com freqüência. Os pacientes não conseguem colocar todo o peso na perna afetada e muitas vezes mancam para poupar a perna.

diagnóstico

O diagnóstico de tendinite geralmente pode ser feito com base na aparência clínica. As localizações típicas na tíbia inferior ou no tendão de Aquiles são as primeiras pistas para um diagnóstico correto.
Além disso, os sintomas de tendinite descritos acima podem ser determinados no exame físico: dor, vermelhidão, aquecimento, inchaço, comprometimento funcional.
Se o diagnóstico não puder ser feito com clareza, a tendinite ou tendinite pode ser causada por um Exame de ultrassom sendo representado. Se houver suspeita de tendinite devido a uma infecção bacteriana ou doença reumática, um exame de sangue pode ser necessário para confirmar o diagnóstico.

terapia

O mais importante com a tendinite da perna é protegê-la. Em particular, os movimentos que levaram a essa tendinite devem ser evitados e a área afetada deve ser imobilizada além disso. Frequentemente, curativos estabilizadores são úteis e podem ser colocados pelo médico ou por você mesmo.
Também é importante manter a área afetada fresca. Se a tendinite se manifestar como vermelhidão e inchaço, o resfriamento pode aliviar os sintomas.

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• Remédios caseiros para tendinite

Se os sintomas não desaparecerem após alguns dias, um médico deve ser consultado. Ele ou ela pode prescrever analgésicos e pomadas ou comprimidos antiinflamatórios. Se a dor for muito forte, a inflamação também pode ser inibida com a injeção de cortisona diretamente nos tendões.

Leia mais sobre isso em Injeção de cortisona

Se a tendinite for crônica ou recorrente, a cirurgia deve ser considerada. Aqui, as bainhas dos tendões, que podem ser estreitadas, podem ser abertas e o atrito reduzido.
No caso de tendinite causada por infecções bacterianas ou doenças reumáticas, o tratamento da doença subjacente, e. com antibióticos ou antiinflamatórios, em primeiro plano.

Pomadas para tendinite na perna

A aplicação de analgésicos e pomadas antiinflamatórias é geralmente a primeira abordagem terapêutica para tendinite na perna. A imobilização da perna e o resfriamento regular também devem ser realizados.
A pomada pode ser aplicada na área afetada várias vezes ao dia. A maioria das pomadas contém o ingrediente ativo Diclofenac (Voltaren®), que tem efeitos antiinflamatórios. Também a aplicação de Pomadas de cortisona pode acelerar a cura da tendinite.

Se a aplicação da pomada não proporcionar alívio dos sintomas, outra abordagem de tratamento, por exemplo, com comprimidos antiinflamatórios ou seringas locais.

Homeopatia para tendinite na perna

Existem vários remédios homeopáticos que podem ajudar no tratamento da tendinite na perna. Eles são selecionados com base nas doenças que surgem. Que inclui Arnica, Apis mellifica, Bryonia e Rhus toxicodendron. Os fundos são geralmente na forma de Glóbulos Obtido em diferentes potências. No entanto, a arnica também pode ser usada externamente.
Se após alguns dias não houver melhora apesar do tratamento homeopático, um médico deve ser consultado.

Duração da tendinite na perna

Se a tendinite na perna ocorrer de forma aguda pela primeira vez, os sintomas devem desaparecer após alguns dias se o paciente estiver suficientemente imobilizado. Caso contrário, deve-se consultar um médico. Após a dor ter diminuído, no entanto, a atividade ativadora (por exemplo, corrida) deve ser evitada ou reduzida por algumas semanas para que a irritação não cause inflamação novamente.
Com tendinite crônica ou recorrente, a dor pode persistir por várias semanas ou até meses.

Tendinite na coxa

A tendinite na coxa é uma condição comum, principalmente entre atletas. Ocorre principalmente após estresse incorreto ou excessivo, por exemplo, durante uma caminhada ou corrida longa. Causas reumáticas ou infecciosas também são possíveis. As pessoas afetadas sentem dor na coxa ao se mover. Subir escadas e levantar de uma cadeira é particularmente doloroso. A tendinite é tratada com repouso físico por alguns dias. Além disso, tomar medicamentos analgésicos pode ser útil. Normalmente, a recuperação leva de 1 a 2 semanas.

Leia mais sobre o assunto em: Dor na coxa

Tendinite do tendão do quadríceps

O músculo quadríceps é um grande músculo na parte frontal da coxa que é especificamente responsável pela flexão da articulação do joelho.Ele tem várias barrigas musculares, todas ligadas à canela. A rótula está localizada em seu tendão de inserção. As inserções ósseas são freqüentemente afetadas por inflamação.

As causas são freqüentemente estresse excessivo crônico causado por esportes ou maus posicionamentos. As pessoas afetadas geralmente se queixam de sensibilidade na área dos pontos de inserção e no joelho. Além disso, ocorre dor ao se mover e restringir a mobilidade. A tendinite é tratada com repouso físico por alguns dias e medicamentos antiinflamatórios e analgésicos.

Leia mais sobre o assunto em: Inflamação do tendão do quadríceps

Joelho de corredor / ITBS

O joelho do corredor, também chamado de síndrome do ligamento ílio-tibial (ITBS), é uma inflamação da banda iliotibial na coxa. A síndrome geralmente ocorre devido ao uso excessivo, como correr. Descer morro também costuma ser difícil. As pessoas afetadas geralmente se queixam de dor externa no joelho ao correr ou caminhar. Ao fazer isso, a intensidade da dor pode continuar a diminuir durante o exercício.

Se você não descansar o suficiente, a dor pode se tornar crônica e reaparecer a cada carga. Ao tratar o joelho de um corredor, descanso suficiente deve ser garantido. Na fase aguda da dor, antiinflamatórios ou pomadas podem ajudar. A longo prazo, você deve prestar atenção ao calçado certo e possivelmente considerar o uso de palmilhas. Os exercícios de alongamento também devem ser feitos regularmente.

Leia mais sobre o assunto em: Joelhos de corredor

Tendinite no trocanter maior

O trocanter maior é um osso protuberante na coxa, ao qual se fixam vários músculos, responsáveis ​​pela mobilidade do quadril. No caso de estresse incorreto ou excessivo de longo prazo, essas conexões de tendão podem inflamar. Isso também é conhecido como endinose trocantérica. O resultado é dor no quadril, principalmente ao se mover. Ao subir escadas, em particular, os pacientes sentem fortes dores na região do quadril. Se a inflamação for grave, também pode causar superaquecimento ou inchaço.

A tendinite é tratada pelo resfriamento e proteção do quadril. Além disso, a terapia medicamentosa com diclofenaco ou ibuprofeno pode ajudar.

Leia mais sobre o assunto em: Dor no trocânter maior

Tendinite do tendão do bíceps

O músculo bíceps fica na parte posterior da coxa e pertence ao grupo dos flexores do joelho. A inflamação causa dor dentro ou do lado de fora da região côncava do joelho, que pode irradiar para a panturrilha. A dor geralmente piora com exercícios.

No caso de inflamação, pode-se escolher entre tendinite (Tendinite) e tendinite (Tendovaginitis) diferenciar. As causas são sobrecargas e pequenas lesões no tendão. A tendinite do bíceps é melhor tratada com repouso. Também podem ser usados ​​curativos ou terapia de calor. Na fase aguda, tomar antiinflamatórios (AINEs) também pode ser útil. Além disso, exercícios de alongamento e fisioterapia podem ajudar a reduzir o tempo de cicatrização.

Tendinite de Aquiles

O tendão de Aquiles é o tendão mais forte e mais famoso do corpo humano. Ele conecta os músculos da perna com o pé e, entre outras coisas, garante que o pé seja alongado. Se esse tendão estiver inflamado, as pessoas afetadas costumam sentir fortes dores ao mover o pé, especialmente ao alongar. Caminhar costuma ser difícil.

Os motivos da inflamação costumam ser cargas incorretas e excessivas. O uso de sapatos errados ou a diferença no comprimento das pernas também podem ser as causas. A tendinite de Aquiles é melhor tratada com imobilização. Na fase aguda, tomar antiinflamatórios (AINEs) também pode ser útil. Exercícios de alongamento e fisioterapia também podem ajudar no tempo de cura.

Leia mais sobre o assunto em: Tendinite de Aquiles

Tendinite peroneal

A inflamação dos tendões dos músculos da fíbula longa e curta (M. peroneus longus e brevis) também é conhecida como síndrome do tendão fibular. Por um lado, esses músculos estabilizam o arco do pé e também têm funções nos mais variados movimentos do pé. Uma tensão incorreta ou excessiva pode levar à inflamação desses tendões, o que causa dor na parte externa do tornozelo. Isso ocorre principalmente quando há estresse, principalmente ao levantar a parte interna do pé.

A tendinite é tratada com o alívio da tensão no tendão, o que geralmente é feito com a ajuda de uma tala ou bandagem. Essa imobilização permite que o tendão se regenere. Tomar analgésicos e antiinflamatórios também pode ajudar.

Leia mais sobre o assunto em: Tendinite peroneal

Inflamação do tendão tibial posterior

O tibial posterior é um músculo da parte anterior da perna. Ele vai da canela ao pé e é responsável por vários movimentos no tornozelo. A sobrecarga durante o esporte pode levar à inflamação na área do tendão (Tendinite) Os sinais de inflamação incluem dor no tornozelo ao mover. Dor de pressão na área do tendão também é típica. A inflamação crônica também pode causar vermelhidão e inchaço.

A inflamação é tratada protegendo o tendão. Tomar analgésicos e antiinflamatórios também pode ajudar. A longo prazo, o uso de palmilhas (Órteses) ou bandagens ajudam a prevenir novas tendinites.

Leia mais sobre o assunto em: Tendinite do tendão tibial posterior