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Sintomas da Síndrome de Burnout

Nota

Você está aqui no subtópico Sintomas e sinais de esgotamento. Informações gerais sobre o assunto podem ser encontradas em esgotamento .

Sintomas

Os sintomas do Burnouts são muito diversos e frequentemente variam muito de pessoa para pessoa.

Os sintomas físicos incluem flutuação na pressão arterial, impotência, Distúrbio do sono, Perda de apetite, Coração de corrida, Zumbido, Dor de cabeça, infecções de gripe frequentes, indigestão e Dor nas costas.

Os sintomas psicológicos de burnout podem ser divididos em três categorias:

Exaustão emocional (fadiga):
As pessoas afetadas sofrem de falta de energia, fraqueza, Cansaço, falta de sentido, resignação, medo e desprazer. Eles perdem a capacidade de relaxar e se identificar com seu trabalho. Esses sintomas se estendem a limitações cognitivas, como baixa concentração, esquecimento e perda de desempenho.
Experimentando falha:
Apesar do esforço excessivo, aqueles afetados percebem suas realizações como pobre ou ruim. A diferença resultante entre o requisito e o serviço prestado deve-se ao inutilidade pessoal retornou. Então, falta a sensação de sucesso e leva ao segundo sintoma.
Despersonalização:
Essa é a Perda de personalidade. Os afetados percebem a si mesmos ou as pessoas ou objetos em seu ambiente como alterados, estranhos e irreais. Isto leva a crescente indiferença e o trabalho se torna uma rotina pura e impessoal.

Outros sintomas estão no nível psicológico Sentimentos de culpa, Desconfiança, Mudanças de humor, tiques nervosos e Tensão. Os pacientes se isolam cada vez mais socialmente, perdem o interesse por hobbies e atividades de lazer e tendem a ser hiperativos.
Em alguns casos, é um aumento do consumo de álcool, Tabaco, café ou drogas podem ser detectados. O risco de dependência aumenta enormemente.

Todos esses sintomas podem ou não aparecer.

o Síndrome de Burnout frequentemente mostra paralelos com Síndrome de Boreout. "Bore" significa "estar entediado" em inglês. Como resultado, a síndrome descreve a subcarga e a insatisfação no local de trabalho. Essa condição também mostra sintomas como exaustão emocional e desempenho reduzido.

curso

Em geral, uma síndrome de burn-out em desenvolvimento pode ser dividida em diferentes fases de desenvolvimento, que estão associadas a diferentes sintomas.

Fase inicial:

Na fase inicial, as pessoas com burnout mostram um alto nível de comprometimento, grande ambição, muitas vezes expectativas irrealistas de si mesmas e da situação a ser enfrentada e muito entusiasmo. "Para queimar" significa "queimar" e um ditado diz: "Só alguém que queimou uma vez pode se queimar!". Realmente parece assim. Pessoas desmotivadas e apáticas desde o início ou que mostram desinteresse nunca correm o risco de esgotamento.

Os primeiros sinais de fadiga, como exaustão, aumento das dores de cabeça, irritabilidade e fadiga, são ignorados ou minimizados e as fases de recuperação não são permitidas. Acontece o mesmo com a frustração e o desapontamento crescente quando gradualmente fica claro que as altas expectativas não podem ser atendidas. Esses fatos também são suprimidos ou ignorados. As necessidades privadas são empurradas cada vez mais para o segundo plano, até que a negligência dificilmente seja notada pela pessoa em questão.

Engajamento reduzido, retraimento emocional:

Esta fase é caracterizada por uma atitude cada vez mais negativa em relação ao local de trabalho ou empregador e colegas. Um cinismo recém-desenvolvido é freqüentemente observado. O interessado deixa de se identificar com o seu trabalho e se retrai cada vez mais. Freqüentemente, apenas o "dever de acordo com os regulamentos" é executado e a pessoa doente dificilmente traz suas próprias idéias e sugestões.

Fase avançada, retirada social:

Os sintomas físicos acima mencionados atingem o seu pico nesta fase. Afetados sofrem de Apatia, perda de concentração, sentimentos de medo e impotência, desinteresse massivo. Existe uma forte atitude defensiva em relação às críticas e a pessoa em questão só pode lidar com o seu trabalho, se é que o consegue, com o maior esforço.

A evitação do contato social, muitas vezes em combinação com o apego excessivo a uma certa pessoa, é referida aqui como retraimento social. A vida emocional, mental e física se achatam cada vez mais. A pessoa geralmente perde desempenho e comprometimento / interesse em todas as áreas da vida.

No estágio final da síndrome de burnout, o doente experimenta sentimentos massivos de desespero e impotência, que podem se intensificar até a depressão. Freqüentemente, surge um sentimento dominante de falta de sentido, que às vezes pode até levar a um comportamento autodestrutivo ou até ao suicídio.

Leia mais sobre isso em: Depressão ou Burnout - O que eu tenho?

Curso de 12 fases

Diferentes autores têm isso Síndrome de Burnout no doze fases que, no entanto, não precisa ocorrer exatamente nesta ordem.

Do Necessidade de reconhecimento é muito grande. O resultado ambição excessiva leva a demandas excessivas, pois as metas são muito altas.
Ele se expressa por meio de um motivação excessiva, é por isso que quase nenhuma tarefa é dada a outras pessoas. Portanto, não há alívio no trabalho, mas uma carga de trabalho.
o próprias necessidades básicas estão escondidos. Dificilmente ocorrem sono, descanso e regeneração. Em seu lugar surge o aumento do consumo de café, álcool e nicotina.
Sinais de alerta de demandas excessivas estão desaparecendo e escapando mais e mais erros nas tarefas.
O próprio O ambiente é percebido como distorcido. O contato com a família e amigos é reduzido à medida que é cada vez mais percebido como estressante. Freqüentemente, os parceiros das pessoas afetadas sofrem.
Aqui, os sintomas físicos aparecem como medo, Dor de cabeça, fadiga. No entanto, esses sinais são habilmente ignorados.
ela é única Fase de retirada. Os sentimentos positivos são em grande parte suprimidos por demandas excessivas e desesperança. Álcool e medicamentos são consumidos cada vez mais. O ambiente social está quase completamente escondido.
Incapacidade de criticar é a principal característica nesta fase. É totalmente rejeitado e percebido como um ataque a si mesmo. Como resultado, a pessoa em questão se afasta cada vez mais.
o Fase de alienação começa quando você se percebe diferente, automatizado e tem a sensação de que não tem mais vontade própria.
Eles determinam a vida cotidiana da pessoa em questão exaustão e a Desânimo. Também ocorrem ataques de pânico frequentes. Supõe-se que orgias alimentares ou aumento de álcool e coisas semelhantes suprimem os problemas.
Humor sombrio, Apatia, Desinteresse são os principais sinais de um depressão e aparecem nesta seção.
o exaustão total Aparece. O sistema imunológico é reduzido do risco de estresse prolongado Doença cardiovascular e Doenças gastrointestinais sobe. Além disso, o risco de suicídio aumenta e é maior nesta fase.

diagnóstico

Freqüentemente, o diagnóstico preliminar é suspeito "Esgotamento" fornecida pelo médico de família responsável pelo tratamento, que em muitos casos é consultado primeiro com base nos sintomas físicos, como dores de cabeça e nas costas ou cansaço crescente. Após a exclusão de uma causa orgânica e de uma história social correspondente (coleta de informações sobre a situação econômica, social, familiar, psicológica e de trabalho do paciente), é encaminhado a um especialista em psiquiatria e medicina psicossomática ou a um psicólogo, que em última instância por meio de discussões e possíveis exames físicos adicionais é capaz de diagnosticar a “síndrome de burn out”.

Como os sintomas são tão diversos e frequentemente muito diferentes de paciente para paciente, em alguns casos pode levar muito tempo para fazer um diagnóstico final.

Deve-se notar, entretanto, que o termo “esgotamento” é freqüentemente usado por pessoas afetadas como uma descrição de outras doenças psiquiátricas. O modismo “queimar” parece ser mais aceito socialmente do que, por exemplo, uma depressão.