Você pode reconhecer a síndrome pré-menstrual por esses sintomas

introdução

Os sintomas da síndrome pré-menstrual (TPM) podem ser físicos e psicológicos.
Os sintomas geralmente aparecem de 7 a 14 dias antes do período menstrual e podem ser variados.

Estes são os sintomas

Os sinais típicos da síndrome pré-menstrual incluem:
- Sensação de tensão nas mamas, inchaço das mamas, sensibilidade nas mamas
- dor abdominal, cãibras no abdômen
- dor nas costas
- Dor de cabeça, enxaqueca
- constipação, gases
- Partes do corpo inchadas devido à retenção de água no tecido (edema)
- Flutuações de peso (especialmente ganho de peso)
- cansaço, exaustão, falta de concentração
- Alterações de humor / humor instável, nervosismo, inquietação interior, irritabilidade, estados depressivos
- tonturas, problemas circulatórios
- Distúrbios do sono
- Pele manchada, espinhas

É claro que nem todos os pontos acima precisam ser cumpridos para falar da síndrome pré-menstrual.
Decisivo para o reconhecimento de uma síndrome pré-menstrual é a ocorrência dos sintomas ciclo-dependente, bem como uma interrupção dos sintomas por pelo menos 7 dias entre dois períodos menstruais.

Tudo o que você deve saber sobre a síndrome pré-menstrual pode ser encontrado aqui:
Síndrome pré-menstrual - tudo o que você deve saber sobre ela

náusea

Náuseas e vômitos, se ocorrerem de maneira dependente do ciclo, podem ser características da síndrome pré-menstrual.
As mulheres afetadas podem ter seu comportamento alimentar restrito devido às náuseas.
A ingestão reduzida de alimentos pode então levar a outros sintomas, como problemas de concentração, dores de cabeça ou cansaço.
Ocasionalmente, a náusea é tão intensa que leva ao vômito.
Muitas mulheres dificilmente conseguem lidar com uma rotina diária normal com náuseas ou vômitos.
A náusea no contexto de uma síndrome pré-menstrual é, portanto, percebida como particularmente agonizante por muitos pacientes.

Aqui você pode descobrir como pode usar remédios caseiros e homeopatia para combater a náusea:
Síndrome pré-menstrual e náusea - esses remédios ajudam!

Humor deprimido

A síndrome pré-menstrual afeta o humor em muitas mulheres.
Em alguns casos, é tão grave que leva a sintomas de depressão.
Isso inclui sentimentos como tristeza, inquietação e falta de energia.

Na síndrome pré-menstrual, os traços depressivos são tipicamente dependentes do ciclo e desaparecem novamente quando o período menstrual começa. Ocasionalmente, os sintomas são tão pronunciados que dificilmente é possível lidar com a vida cotidiana.
Isso pode resultar em altos níveis de sofrimento para as mulheres em questão.

Gostaria de saber quais são as causas de suas oscilações de humor e como podem ser tratadas?
Então, o seguinte artigo é o certo para você:
Síndrome Pré-menstrual e Depressão - Causas e Terapia

Desenho nos seios

A tensão no peito é um sintoma típico da síndrome pré-menstrual.
Também pode estar associada à sensibilidade ao toque, ardência ou dor.
Na terminologia médica, a mastodínia é usada quando os sintomas mencionados acima aparecem.
Como regra, o desconforto no peito ocorre pouco antes da menstruação e geralmente melhora com o avanço da menstruação.

Dor abdominal

A dor abdominal é um dos principais sintomas da síndrome pré-menstrual.
A natureza da dor pode ser variada, em algumas mulheres pode ocorrer um puxão ou uma picada, em outras uma sensação de pressão ou cãibras.
Às vezes, a dor abdominal pode ser tão forte que as mulheres afetadas são incapazes de lidar com as tarefas diárias.

As mulheres jovens, em particular, são afetadas principalmente por queixas abdominais muito graves ou dor abdominal no contexto da síndrome pré-menstrual.

Você sofre de dor de estômago antes da menstruação? Então, o seguinte artigo pode ser relevante para você:
Dor abdominal antes da menstruação

Dores de estômago

Cólicas abdominais ou dor no abdômen estão entre os sintomas clássicos da síndrome pré-menstrual.
Eles ocorrem principalmente no abdômen inferior ou abdômen.
Normalmente, a dor se manifesta em intervalos.
Isso significa que, além das convulsões dolorosas, também há períodos em que a mulher não sente desconforto.
Ocasionalmente, as cólicas são tão pronunciadas que as mulheres afetadas literalmente “se contorcem de dor”.

Dor de cabeça e costas

Dor de cabeça e dor nas costas estão entre os muitos sintomas da síndrome pré-menstrual.
Em contraste com os outros sintomas, no entanto, eles são bastante inespecíficos, o que significa que também podem ter sido causados ​​por outras circunstâncias.
Como expressão de um sintoma de TPM, dor de cabeça e dor nas costas costumam ocorrer pouco antes da menstruação.
A dor diminui durante o período menstrual ou, o mais tardar, após o período menstrual.

constipação

A constipação, se ocorrer de maneira dependente do ciclo, pode ser vista como um sintoma da síndrome pré-menstrual.
Mulheres com constipação associada à síndrome pré-menstrual têm dificuldade em evacuar, especialmente na semana anterior ao período menstrual.
O mais tardar após o final do período menstrual, a constipação deve diminuir.
Os problemas de evacuação que persistem mesmo após o término do período menstrual são causados ​​principalmente por outras causas e devem ser esclarecidos pelas mulheres em questão.

fadiga

Um grande número de mulheres sofre de fadiga como parte da síndrome pré-menstrual.
Às vezes, pode ser causado por insônia.
Ocasionalmente, o cansaço é acompanhado por uma sensação de exaustão, falta de energia e fraqueza.

Como funcionam os testes de síndrome pré-menstrual? Você pode descobrir em:
Testes para síndrome pré-menstrual

suor

Sudorese ou ondas de calor associadas à sudorese podem ser sinais de síndrome pré-menstrual.
O componente de tempo é importante aqui.

Normalmente, como parte de uma síndrome pré-menstrual, os suores ocorrem antes ou no início do período menstrual e param por pelo menos uma semana durante o ciclo menstrual.
Se a sudorese persistir, especialmente em mulheres mais velhas, isso também pode ser um primeiro “sinal” do início da menopausa.

Você está sofrendo de ondas de calor e está prestes a iniciar a menopausa?
Então leia. quais remédios homeopáticos podem ajudar:
Ondas de calor da menopausa - Causas e terapia

nervosismo

Nervosismo e inquietação podem ser sintomas de uma síndrome pré-menstrual.
Normalmente, o nervosismo é acompanhado por novas mudanças na experiência emocional.
Estes incluem alterações de humor, irritabilidade, sentimentos de ansiedade e depressão.

Em geral, porém, o nervosismo é um sintoma inespecífico, que é difícil de interpretar como uma indicação clara de uma síndrome pré-menstrual quando ocorre isoladamente.

A libido está mudando?

Uma característica típica da síndrome pré-menstrual é uma libido alterada.
Em geral, libido significa desejo sexual.

Em algumas mulheres, ocorre um aumento da sensação de prazer, enquanto em outras o desejo de intimidade tende a diminuir.
Uma alteração da libido é comum na síndrome pré-menstrual, especialmente nos últimos dias antes do período menstrual.

Dores musculares

A dor muscular é rara na síndrome pré-menstrual.
Ocasionalmente, são descritos por mulheres que também sofrem de dores nas costas.

A mera ocorrência de dor muscular geralmente tem pouco valor informativo na identificação da síndrome pré-menstrual.
Os pacientes devem estar atentos a outros sintomas recorrentes mensais (além de dores musculares).

Espinhas

Muitas mulheres desenvolvem manchas ou espinhas pouco antes do início da menstruação.
A pele também pode parecer “oleosa” ou “gordurosa”.

Normalmente, pústulas e cravos pretos aparecem cerca de uma semana antes da menstruação.
A tez geralmente desaparece no final do período menstrual ou no início de um novo ciclo.

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Dormência e formigamento

Dormência ou formigamento não são sintomas típicos da TPM.
Ocasionalmente, essas sensações anormais são descritas por mulheres que também sofrem de deficiência de magnésio.
O baixo teor de minerais é então responsável pela irritante “sensação de formigamento” ou dormência.

Aqui você pode descobrir como saber se está sofrendo de deficiência de magnésio:
Você pode reconhecer uma deficiência de magnésio por esses sintomas

Retenção de água

A retenção de água antes do início do período menstrual é um sinal clássico da síndrome pré-menstrual.
A retenção de água leva à sensação de estar “inchado” ou “inchado” em muitas pessoas afetadas.
Também é possível que a retenção de água apareça apenas em algumas partes do corpo, como mãos, pés ou seios, e aí leve a um inchaço significativo.