Sinais de depressão

Geral

A depressão pode ter muitas causas e se manifesta de forma ligeiramente diferente em cada paciente. A gravidade da depressão também varia muito de paciente para paciente. É feita uma distinção entre depressão leve, moderada e grave. Para reconhecer os sinais de depressão, muitas vezes é necessária a ajuda dos familiares, pois muitas vezes são os primeiros a perceber que não se trata de um simples humor, mas de uma depressão fulminante que requer ajuda médica.

Sinais de depressão

Existem vários sintomas ou sinais precoces que podem ser usados ​​para identificar a depressão. Esses sintomas são inicialmente muito imperceptíveis e é difícil para o paciente distinguir se ele está sofrendo de depressão ou se é um período curto em que o paciente fica simplesmente um pouco triste ou chateado.
No entanto, se certos sinais aparecem por um longo período de tempo, eles podem ser vistos como diretrizes que tornam possível reconhecer a depressão. Quando uma depressão é considerada depressão é muito difícil de dizer e às vezes não é fácil de determinar, mesmo para psiquiatras treinados.

Para reconhecer a depressão, o paciente deve cuidar de si mesmo e lidar criticamente consigo mesmo. O primeiro sinal é a perda de todos os interesses. Pessoas de fora, em particular, muitas vezes reconhecem a depressão de um parente do paciente pelo fato de que o paciente se retira cada vez mais, cancela consultas e prefere ficar sozinho em casa.

As chamadas também são feitas com menos frequência e os contatos são perdidos. Os pacientes muitas vezes nem percebem que estão se afastando cada vez mais e renunciando a todas as consultas ou passatempos. No entanto, esse retraimento e o descumprimento dos interesses é um sinal importante para reconhecer a depressão. Além deste "Tímido de pessoas“No entanto, existem muitos outros sintomas que indicam depressão e tornam mais fácil para o paciente e seus familiares reconhecer a depressão.

Perda de prazer ou diversão na relação sexual (Perda de libido) e a perda do gozo da vida familiar em geral são indicadores importantes de depressão. Além dessa perda de interesse (Anedonia) também há uma grande tristeza ou vazio.

O paciente não consegue fazer nada e às vezes começa a chorar sem motivo aparente. Outros pacientes relatam que durante a depressão ficam completamente vazios e emocionalmente frios e não podem permitir ou perceber quaisquer emoções. Este vazio interior ou tristeza interior também é um sintoma orientador importante.

Além disso, os pacientes dormem com muita frequência, mas em outros casos o paciente também pode ter distúrbios do sono. Ambos os sintomas podem ser indicativos de depressão, com a maioria dos pacientes passando muito tempo na cama e sem vontade de sair da cama. Para reconhecer a depressão, também é importante prestar atenção à rotina diária do paciente. Geralmente isso é muito perturbado pelo enorme tempo de sono e os pacientes perdem o ritmo diurno e noturno.

Além disso, muitas vezes ocorre uma grande perda de peso, pois os pacientes se esquecem de comer ou simplesmente não podem ir ao supermercado comprar algo para comer. Esse sentimento de apatia é um sintoma importante que pode indicar depressão e serve como um claro indicador para o paciente ou parentes.

Para reconhecer a depressão, também é importante ver o quão bem o paciente consegue se concentrar e até que ponto ele ainda está atento às outras pessoas ou ao ambiente. Freqüentemente, o paciente não tem mais autoconfiança ou autoconfiança.

Além disso, muitas vezes existe um sentimento de culpa, que pode estar relacionado a uma ampla variedade de situações ou momentos e, muitas vezes, não é racional. No entanto, isso pode ser um fardo pesado para o paciente e fazer com que ele se sinta completamente inútil.

Muito mais típico, entretanto, é o sinal de que os pacientes apenas veem todo o futuro como negativo e não podem imaginar que o paciente terá bons momentos novamente. Esse pessimismo é um sinal típico de depressão. No pior dos casos, isso pode até levar a pensamentos suicidas. Esses pensamentos suicidas são o sinal de alerta final da depressão e requerem ajuda e atenção psicoterapêutica imediata e urgente.

Leia mais sobre o assunto em: Como você pode reconhecer a depressão?

Quais são os sinais típicos nas mulheres?

Os principais sintomas que estão presentes em todo paciente deprimido são os mesmos em ambos os sexos e em todas as faixas etárias. Como exatamente os primeiros sinais desses sintomas são expressos e em que extensão outros sintomas ocorrem, no entanto, varia muito entre os pacientes individuais devido a uma variedade de fatores. O gênero é uma das influências mais importantes. As diferenças específicas de gênero na depressão, especialmente no início da doença, são relevantes porque permitem o diagnóstico e o tratamento precoces. Hoje, significativamente mais mulheres do que homens são diagnosticadas e tratadas com depressão. Não está totalmente claro se as mulheres realmente desenvolvem depressão com muito mais frequência do que os homens, ou se são simplesmente descobertas com mais frequência porque apresentam sintomas incipientes com mais clareza.

Esses primeiros sinais de depressão incluem, por exemplo, uma deterioração crescente do humor, que pode ser expressa, entre outras coisas, no aumento da irritabilidade. As mulheres ficam irritadas, parecem pessimistas em relação ao futuro e são difíceis de motivar, os medos e as preocupações tornam-se mais importantes para as pessoas afetadas. Esse mau humor não é incomum para muitas mulheres, mas torna-se suspeito se durar várias semanas.

Os sintomas físicos também aparecem logo no início da depressão, sobretudo distúrbios do sono e perda de apetite, mas também queixas inespecíficas, como dores de cabeça ou abdominais. Durante o dia, os pacientes experimentam uma fadiga rápida, sentem-se sonolentos e instáveis. Focar torna-se difícil, completar tarefas parece impossível. Os pensamentos muitas vezes giram em torno de tópicos negativos, grande parte do dia é gasto meditando. A libido também diminui e pode surgir tensão no relacionamento.

Todos esses sinais são comuns a ambos os sexos, mas geralmente são mais fáceis de detectar nas mulheres. Existem muitas razões para isso, por exemplo, o ciclo hormonal que agrava esses sintomas ou o modelo de papel social em que as mulheres são mais capazes de expressar essas queixas. Ter problemas de saúde mental está mais associado às mulheres do que aos homens na sociedade atual. Assim, as mulheres não apenas apresentam sinais típicos com mais frequência, mas também é mais provável que estejam deprimidas.

Esses sintomas também podem ser encontrados no transtorno bipolar. Para ficar confuso sobre se é ou não um transtorno bipolar, leia também: Quais são os sintomas do transtorno bipolar?

Quais são os sinais típicos nos homens?

Homens deprimidos têm os mesmos sintomas que mulheres deprimidas, mas os mostram de forma diferente. Eles também não têm impulso, estão apáticos e dificilmente ficam entusiasmados com qualquer coisa. Assim como as mulheres, sofrem de problemas de sono, ficam cansadas e ineficientes durante o dia e ponderam por horas sobre o futuro e os problemas atuais. No entanto, em muitos casos, é mais difícil para eles falar sobre essas queixas. Freqüentemente, eles nem percebem esses sintomas como tais, mas culpam o estresse no trabalho pela inquietação e pelo humor negativo e não pensam mais neles a princípio. Os sintomas são, portanto, geralmente atípicos no início.

Os homens também usam drogas compensatórias, como o álcool, com mais frequência do que as mulheres, para escapar dos sintomas. O início da depressão pode, portanto, ser muito diferente nos homens e parece se esconder atrás de outros sintomas. Comportamento novo ou aumentado, como aumento da agressividade e explosões de raiva, aumento do consumo de álcool, irritabilidade severa ou comportamento particularmente arriscado, podem ser sinais de depressão. O mau desempenho que geralmente está associado à doença é mais frequentemente compensado em homens com maior zelo pelo trabalho ou por uma quantidade pouco saudável de esportes, enquanto as mulheres tendem a relaxar e tentar se recuperar. Em vez de se retirar, muitos homens optam por fugir para a frente. Isso oculta os sintomas, por um lado, e piora a depressão, por outro, à medida que a pressão e o estresse aumentam como resultado.

Em nossa sociedade, os homens estão sob pressão ainda maior de desempenho do que as mulheres, e a depressão é um sinal de fraqueza para muitos. Os sintomas da doença dão-lhes uma sensação de desamparo, da qual procuram escapar com ações extremas. Portanto, é muito mais difícil identificar os primeiros sinais de depressão nos homens. Isso também explica por que o número de pessoas doentes se ajusta novamente com o aumento da gravidade da depressão em ambos os sexos, se os sintomas são claros e os homens também procuram um médico, enquanto um número significativamente maior de mulheres é tratado para depressão leve.

Saiba mais sobre o assunto aqui: Agressão na depressão.

Quais são os sinais típicos de depressão pós-parto?

A depressão pós-parto, também conhecida como depressão pós-parto, ocorre em muitas mães nas primeiras semanas a meses após o nascimento do bebê. Este não é o mau humor geral que ocorre em quase todas as mulheres e é conhecido como "baby blues", pois isso se deve ao caos hormonal e ao estresse causados ​​pelo parto e que se dissolve novamente após alguns dias ou semanas. Se esse humor persistir por mais de uma semana, no entanto, uma depressão real pode ter se desenvolvido. Mesmo que nenhum sintoma seja inicialmente aparente, a depressão pós-parto ainda é possível muitos meses após o nascimento. Todo o primeiro ano após o nascimento da criança é, portanto, um período vulnerável para as mulheres.

Os primeiros sinais desta doença podem ser frustração persistente ou exigências excessivas da criança e também perda de apetite, distúrbios do sono e da concentração, bem como um humor geral e falta de interesse. As jovens mães costumam estar cansadas, exaustas e com baixo desempenho. Eles também desenvolvem sentimentos de culpa porque amam seus filhos, mas dificilmente podem apreciá-los. Esses sintomas costumam surgir de forma insidiosa e, não raro, serem suprimidos pela primeira vez, pois a sociedade acredita que a mãe deve estar feliz com um filho recém-nascido e não admite os primeiros sinais. Portanto, seria vantajoso fornecer informações sobre a gravidez e observar a mulher após o parto.

Leia mais sobre o assunto em: Depressão pós-parto

distúrbios do sono

Problemas de sono são o sintoma mais comum da depressão e geralmente aparecem muito cedo. Os afetados geralmente notam isso antes da depressão real, cujos principais sintomas inicialmente passam despercebidos e são suprimidos ou compensados. A natureza exata dos problemas de sono varia de paciente para paciente. Alguns não conseguem dormir, outros não conseguem dormir a noite toda. Muitos relatam que acordam à noite ou de manhã cedo e não conseguem dormir novamente por causa de todos os pensamentos e preocupações. Mesmo quando o corpo está cansado e exausto, os círculos negativos de pensamento não deixam a pessoa em questão.

Obviamente, nem todo distúrbio do sono é uma expressão de depressão, pois o comportamento do sono pode ser afetado por muitos fatores. É por isso que muitos pacientes recebem pílulas para dormir quando vão ao médico por causa do problema, em vez de fazerem o teste de depressão como causa. Porém, se o distúrbio do sono persistir, se o paciente estiver em dependência permanente de medicação ou se surgirem novos sintomas, certamente é aconselhável um esclarecimento, pois então esse poderia ser o primeiro sinal de depressão.

Leia mais sobre o assunto em: distúrbios do sono

Quais são os sinais típicos de recaída?

A depressão ocorre de forma intermitente. Isso significa que os sintomas irão desaparecer eventualmente sem medicação, mas na maioria dos casos eles voltarão. A recidiva não é, portanto, a exceção, mas a regra, se não houver terapia adequada. Se você sofrer uma recaída apesar do tratamento, isso deve ser reconhecido o mais cedo possível, a fim de mudar a terapia.

Os primeiros sinais de recorrência da depressão são principalmente os sintomas com os quais o paciente já está familiarizado na fase anterior da doença. Isso inclui, por exemplo, insônia, perda de apetite, um humor cada vez mais baixo e uma falta de interesse e tristeza, mesmo por coisas que são divertidas. Dificuldade de concentração, sintomas físicos (por exemplo, dor, queixas gastrointestinais) ou inquietação interna e medo também podem anunciar o retorno da depressão. Alguns pacientes apresentam lentidão em seus pensamentos e têm problemas para tomar decisões. Outros pacientes simplesmente descrevem um mal-estar geral como o primeiro sinal.

Os sintomas de uma recaída são tão individuais quanto a própria depressão.Cada paciente tem suas próprias queixas pessoais. Eles podem servir como um sinal de alerta precoce para combater ativamente a recaída.

Quais podem ser sinais de depressão na adolescência?

Infelizmente, a depressão em adolescentes é mais comum do que se pensava. O quadro geral da doença com humor deprimido e falta de interesse e motivação é semelhante ao de um adulto, mas os primeiros sinais de depressão nos jovens costumam ser ligeiramente diferentes. Reconhecê-los não é fácil, pois alterações de humor, problemas de motivação e outros sintomas de depressão durante a puberdade não são incomuns, mesmo em pessoas saudáveis.

Eles só ficam desconfiados se persistirem por um período mais longo de tempo, o adolescente se perde cada vez mais em espirais negativas de pensamentos e meditações e não consegue mais se animar realmente com coisas que são importantes nesta idade. Além desse baixo humor, um declínio no desempenho escolar ou retraimento social podem ser sinais de depressão. O consumo de álcool e drogas também pode ser o início da doença. O conflito e a impulsividade contra os quais muitas famílias lutam não são, no entanto, sinais de alerta precoces. Somente quando o jovem se retrai cada vez mais, em vez de expressar seus sentimentos, deve-se prestar atenção a outros sintomas de depressão.

O que podem ser sinais de depressão após uma separação?

Sentir-se deprimido após um rompimento é uma resposta perfeitamente normal e necessária. O luto é importante para poder processar o fim do relacionamento, e no corpo e no cérebro muitos processos biológicos subconscientes ocorrem em resposta ao rompimento. Muitos sintomas dessa paixão, portanto, coincidem com os da depressão, mas geralmente são apenas temporários e uma parte completamente normal de um rompimento.

Se os sintomas persistirem, no entanto, ou seja, se os sintomas típicos de depressão aparecerem ao longo de várias semanas, a dor de cabeça pode ter se transformado em depressão. Os sinais disso não são os sintomas em si, já que também ocorrem em pessoas saudáveis ​​após uma separação, mas sim a intensidade dessas queixas e seu curso ao longo do tempo. No caso de depressão, a tristeza persiste, sintomas físicos (por exemplo, distúrbios do sono e da concentração, perda de apetite) aparecem ou pioram. Mesmo várias semanas após a separação, a pessoa não sente alegria, pondera por horas e, no pior dos casos, tem pensamentos suicidas. Com esse curso e a ocorrência de outros sintomas associados, a depressão é, portanto, provável.

Divisão em etapas

Reconhecer os sinais de depressão nem sempre é fácil, dependendo da gravidade, e nem sempre é fácil para o paciente e seus familiares. Portanto, é importante consultar um psiquiatra ou psicoterapeuta para que ele possa fornecer ao paciente uma terapia adequada, dependendo da gravidade da depressão.

Para que o paciente controle por si mesmo o quão gravemente é afetado pela depressão, existem, no entanto, algumas pistas que podem ser usadas como um guia. No entanto, essas pistas não são um substituto para a análise profissional por um psiquiatra. Para reconhecer a depressão e vê-la como depressão e não como um humor breve, é importante que os pacientes apresentem os sintomas negativos por pelo menos 14 dias.

Existem vários sintomas principais que devem aparecer por pelo menos 14 dias de cada vez. Os principais sintomas incluem tristeza profunda, perda de interesse e falta de energia.

Além disso, existem muitos sintomas colaterais. Estes incluem diminuição da concentração, diminuição da auto-estima, sentimento de culpa e inutilidade, desesperança futura, insônia e pensamentos suicidas.

A síndrome de burnout costuma ser o precursor da depressão. Leia mais sobre isso em: Depressão ou Burnout - O que eu tenho?

Para reconhecer, por todos esses sintomas, o quão grave é a depressão, você precisa da ajuda de um médico ou psicólogo. De acordo com os chamados regulamentos ICD-10, um paciente sofre de um

• depressão leve se tiver 2 sintomas principais e 2 sintomas secundários, abaixo de um
• Depressão moderada se tiver 2 sintomas principais e 3-4 sintomas menores e menos de um
• depressão grave se apresentar os 3 sintomas principais e 3-4 sintomas menores.

No entanto, essa diferenciação exata é de importância secundária para o paciente no início. É mais importante reconhecer a depressão e reconhecê-la como uma doença mental grave. Porque a depressão também requer ajuda médica. Portanto, é importante que a pessoa em questão ou o próprio paciente reconheça a depressão e aja para que ela não se solidifique e dure mais (cronificada).

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