Os sintomas da deficiência de ferro

introdução

O ferro é um oligoelemento importante no corpo e desempenha um papel essencial na formação dos glóbulos vermelhos e no transporte de oxigênio. Além disso, o ferro fortalece nosso sistema imunológico e mantém nosso desempenho.

A deficiência manifesta de ferro pode causar vários sintomas, como fadiga, unhas quebradiças e queda de cabelo. Os sintomas individuais são descritos com mais detalhes no texto a seguir.

Os sintomas típicos

Embora a deficiência latente de ferro muitas vezes só possa ser reconhecida no sangue por meio de uma concentração reduzida de ferritina e seja frequentemente assintomática, uma grande variedade de sintomas pode ser encontrada com deficiência de ferro manifesta:

• Pele e membrana mucosa
  • pele seca
  • aftas recorrentes da mucosa oral
  • queda difusa de cabelo
  • Fragilidade das unhas
  • Encolhimento do revestimento da língua, esôfago e garganta (síndrome de Plummer-Vinson)
• Sistema nervoso
  • uma dor de cabeça
  • Dificuldade de concentração
  • fadiga
  • Tontura e fácil excitabilidade.
  • Apetite anormal, por ex. na cal ou na terra (Picacismo).
• Sintomas de anemia devido à deficiência de ferro
  • Pele pálida e membranas mucosas
  • Respiração difícil sob esforço
  • aumento da frequência cardíaca
  • tontura

Aqui aprender a tratar a anemia

No caso de deficiência latente de ferro, os sintomas clínicos aparecem antes da ocorrência da anemia (anemia). Este distúrbio é então chamado de sideropenia designadas. Os sintomas afetam a pele e as membranas mucosas, bem como os sintomas psicológicos e neurológicos. Em detalhes, os vários apêndices da pele são afetados: as unhas das mãos e dos pés formam sulcos ou são chamadas de unhas ocas. O cabelo do couro cabeludo também pode cair e a mucosa oral rompe.

A síndrome de Plummer-Vinson descreve uma combinação definida de sintomas de deficiência de ferro. Isso inclui atrofia da mucosa da língua, garganta superior e esôfago. Isso cria uma sensação dolorosa de queimação na língua e dor na boca e no esôfago durante o processo de deglutição.

Além desses sintomas de pele e membrana mucosa, sintomas psicológicos e neurológicos inespecíficos também podem ocorrer. Podem ser dores de cabeça, fácil excitabilidade, falta de concentração e o sintoma de picacismo. Isso descreve uma fome incomum de, por exemplo, cal ou terra.

Todos esses sintomas podem ocorrer tanto no contexto da deficiência de ferro, mas também em conjunto com os sintomas da anemia por deficiência de ferro. Estes incluem palidez da pele e membranas mucosas devido ao número insuficiente de glóbulos vermelhos. No entanto, a pele pálida é fisiológica em muitas pessoas e, portanto, não pode ser usada como o único critério diagnóstico. Pode ocorrer uma forma de falta de ar devido ao baixo número de glóbulos vermelhos e, portanto, a poucos portadores de oxigênio no sangue.

Saiba mais sobre o assunto aqui: As consequências da deficiência de ferro.

Os sintomas individuais

A mudança nas unhas

As unhas dos pés e dos pés estão entre as primeiras partes do corpo a mudar quando há deficiência de ferro. Isso pode ser explicado pelo fato de o organismo ter como prioridade quais células precisam ser supridas com mais urgência e, no caso de deficiência de oxigênio por anemia ferropriva, as unhas não são necessárias para a sobrevivência.

As células que constituem a unha são mal nutridas e as unhas que crescem tornam-se quebradiças e finas. Ranhuras e cavidades nas unhas também são possíveis. Mesmo depois de corrigida a deficiência de ferro, ainda levará alguns meses para que as unhas de crescimento lento se recuperem totalmente.

Leia também o artigo: A falta de ferro na unha.

A pele pálida

O ferro é um componente importante da hemoglobina, o pigmento vermelho do sangue que transporta oxigênio. Se houver deficiência de ferro, não será produzido sangue suficiente e a proporção de hemoglobina no sangue diminuirá. Isso é chamado de anemia ou anemia. A anemia geralmente pode ser observada em pessoas afetadas, pois seu rosto é muito pálido.

No entanto, a deficiência de ferro não é a única causa da anemia, portanto, se você tem palidez, deve procurar a causa mais de perto. A palidez volta rapidamente depois que a deficiência foi sanada.

Causas da anemia? Saiba mais sobre isso aqui.

A queda de cabelo

Como o ferro é uma parte importante da formação do sangue, a deficiência de ferro leva a um suprimento insuficiente de oxigênio para todas as células do corpo. As células que estão crescendo ou se multiplicando precisam de muito oxigênio. As primeiras células que não são mais supridas adequadamente não são células vitais. Isso também inclui os folículos capilares a partir dos quais se formam novos cabelos. Se houver falta de oxigênio, as células formadoras de cabelo não permanecem na fase de crescimento ativo, mas passam para a fase de repouso. Se isso acontecer muito cedo, o cabelo afetado cairá. A perda de cabelo costuma ser um dos primeiros sintomas da anemia por deficiência de ferro.

Se a causa for eliminada, a queda de cabelo é totalmente reversível. No entanto, isso pode levar alguns meses. A recuperação completa dos folículos capilares só pode ser esperada seis meses após a normalização do nível de hemoglobina. A perda de cabelo também pode ter várias causas e não é possível apenas com a deficiência de ferro. Geneticamente, algumas pessoas perdem mais cabelo do que outras e outros sintomas de deficiência e doenças podem promover a queda de cabelo.

mais sobre o assunto Perda de cabelo pode ser lido aqui: Queda de cabelo devido à deficiência de ferro

A dor de cabeça

As dores de cabeça são uma das doenças mais comuns na Alemanha e têm muitas causas diferentes. Com a deficiência de ferro, as dores de cabeça são principalmente secundárias e não podem ser explicadas diretamente pela deficiência. A deficiência de ferro leva à dificuldade de concentração e sono, o que pode causar dores de cabeça.

Além desses distúrbios secundários, as pessoas afetadas também podem sofrer de dores de cabeça, como enxaquecas, independentemente de sua deficiência de ferro. Após o tratamento bem-sucedido da deficiência de ferro, os afetados podem dormir melhor novamente e se concentrar durante o dia, o que muitas vezes também reverte a dor de cabeça. No caso de uma enxaqueca conhecida, os ataques de deficiência de ferro podem ocorrer com mais frequência, mas é mais provável que isso seja atribuído à falta de sono do que à própria deficiência de ferro.

No caso de cefaléia súbita e incomumente forte ou em combinação com febre, um médico deve ser consultado, pois a causa não é anemia por deficiência de ferro, mas pode ser uma emergência.

Para mais informações, leia também: A dor de cabeça por deficiência de ferro.

Cansaço

A fadiga é um sintoma muito comum de deficiência de ferro. Como o ferro é necessário para a formação do sangue e, portanto, para o fornecimento de oxigênio ao corpo, uma deficiência de ferro pode levar a uma fraqueza geral do corpo. Os afetados relatam fadiga e distúrbios do sono mais rapidamente, o que também leva à sonolência diurna.

A fadiga também é o sintoma que mais restringe as pessoas afetadas no dia a dia e, portanto, muitas vezes leva a uma consulta médica. Depois de iniciar a terapia, muitos pacientes relatam uma melhora muito rápida na fadiga e se sentem mais produtivos em geral.

A depressão

Com muitas doenças crônicas que levam a uma restrição na vida cotidiana, a depressão ocorre no curso da doença. A anemia por deficiência de ferro crônica está associada ao comprometimento da concentração e diminuição do desempenho.

As pessoas afetadas geralmente não conseguem acompanhar seu círculo de amigos e nem sempre podem ir para o trabalho. Isso leva ao isolamento social e, portanto, pode desencadear a depressão. Se a deficiência de ferro for corrigida, a depressão também pode ser reduzida. No entanto, as pessoas afetadas devem entrar em contato com um especialista, especialmente se os sintomas persistirem.

Para mais informações, veja: Deficiência de ferro e depressão.

O coração acelerado

Se houver deficiência de ferro, há um suprimento insuficiente de oxigênio por todo o corpo, pois o corpo não consegue produzir sangue suficiente para transportar o oxigênio. Como as células-alvo não conseguem distinguir por que não chega oxigênio suficiente, ele sempre reage ao corpo com as mesmas informações.
Muito pouco oxigênio é compensado pelo bombeamento do sangue mais rápido pelo corpo e, assim, mais cargas de oxigênio chegam às células. Isso significa que o batimento cardíaco precisa ficar mais rápido, pois isso é crucial para o fluxo sanguíneo. Os afetados sentem isso como um coração acelerado.

Mudança nas membranas mucosas

As alterações nas membranas mucosas são um sintoma específico da deficiência de ferro, mas não aparecem até que a doença progrida e não estão entre os primeiros sintomas. São possíveis inflamações nos cantos da boca, chamadas rágades, e aumento de aftas da mucosa oral. Também pode haver uma ruptura da mucosa oral com dificuldade de engolir, que é resumida como síndrome de Plummer-Vinson.

Outras membranas mucosas também podem ser afetadas. As pessoas afetadas também podem expressar problemas de estômago. Os sintomas são completamente reversíveis se o tratamento para deficiência de ferro for bem-sucedido.

O ganho de peso

A deficiência de ferro geralmente não está associada ao ganho de peso. Em alguns casos, entretanto, isso pode ser um efeito dominó. As pessoas afetadas estão mais frequentemente cansadas e exaustos e, portanto, se isolam de seu círculo de amigos e seus hobbies. Menos exercícios diários e falta de exercícios com a mesma dieta podem levar a um ganho de peso secundário.

Em muitos casos, a relação entre o peso e as reservas de ferro tende a ser inversa. Dietas para perder peso podem levar à deficiência de ferro.

A dor muscular

A deficiência de ferro leva a um modo de economia de energia das células em todo o corpo, uma vez que estas não podem ser adequadamente supridas com oxigênio. As células musculares requerem uma quantidade comparativamente grande de oxigênio para manter sua função e construir novas células. Se houver falta de oxigênio, as células musculares se rompem.
É aqui que o corpo economiza energia, principalmente quando as pessoas afetadas deixam de realizar suas atividades esportivas devido ao cansaço e os músculos são menos necessários. A fraqueza muscular também é reduzida quando a deficiência de ferro é corrigida.

Como você corrige uma deficiência de ferro? Saiba mais aqui.

A espinha

As espinhas não são um sintoma típico de deficiência de ferro. Alguns pacientes, que já são propensos a manchas na pele, podem desenvolver mais espinhas à medida que a pele é danificada e as bactérias podem penetrar mais facilmente. No entanto, esta é uma reação bastante incomum à anemia por deficiência de ferro.

A ocorrência aleatória, mas independente, de espinhas e deficiência de ferro em meninas durante a puberdade é muito mais comum. Como os primeiros períodos menstruais ocorrem durante a puberdade, as meninas podem desenvolver uma deficiência de ferro e, ao mesmo tempo, desenvolver manchas na pele devido às mudanças normais da pele durante a puberdade.

Os distúrbios visuais

Os distúrbios visuais também não são uma consequência direta da deficiência de ferro, mas podem ocorrer secundários. Geralmente não é um dano direto ao olho ou à retina.

Por causa da deficiência de ferro, as pessoas afetadas podem ter flutuações na pressão arterial e tonturas, o que também pode levar a um campo de visão turvo. Além disso, alguns pacientes interpretam seus distúrbios de concentração como um distúrbio visual, uma vez que as letras na frente dos olhos ficam borradas subjetivamente.

A dor nas costas

Tanto a dor nas costas quanto as crises de enxaqueca são mais um sintoma secundário do que uma consequência direta da deficiência de ferro.

A dor nas costas pode ser causada por músculos fracos. Os ataques de enxaqueca afetam pessoas que já têm enxaqueca, ainda mais quando não têm sono. Como a deficiência de ferro pode levar à insônia, a frequência dos ataques pode aumentar. Ambas as doenças também podem ocorrer coincidentemente, mas independentemente da deficiência de ferro.

Saiba mais sobre o assunto aqui: A dor nas costas.

As cólicas

A deficiência de ferro leva ao colapso dos músculos devido à falta de oxigênio nas células musculares. As cãibras musculares podem, portanto, aumentar durante o exercício. Mesmo após a atividade física que resulta em microlesões aos músculos, a regeneração é mais pobre e as cãibras ocorrem mais rapidamente.

No entanto, mais frequentemente do que a deficiência de ferro, a deficiência de magnésio ou de cálcio pode ser observada como a causa das cãibras musculares. Muitas outras doenças ou medicamentos também podem causar cãibras musculares, de modo que isso pode ocorrer independentemente de uma deficiência de ferro existente.

Você pode encontrar mais informações sobre este tópico em: As cólicas.

O zumbido

O zumbido, também conhecido como zumbido, é uma doença muito comum. Na maioria dos casos, não pode ser explicado com certeza como o zumbido se desenvolve. A deficiência de ferro é discutida como causa, mas ainda não foi confirmada.

Alterações no sistema cardiovascular podem causar zumbido e, portanto, coração acelerado, no contexto de deficiência de ferro, também é uma possibilidade. Não há conexão direta conhecida entre zumbido nos ouvidos e deficiência de ferro.

Os cantos rachados da boca

Um sintoma tardio clássico na deficiência de ferro grave são os chamados rágades. São rachaduras nos cantos da boca causadas por danos à membrana mucosa. Além disso, áreas de inflamação se desenvolvem ao redor das rachaduras, que distinguem as rachaduras de rachaduras simples causadas pelo tempo frio.

Os rhagades são completamente reversíveis se a causa e a anemia ferropriva associada forem eliminadas. As pessoas afetadas sofrem tanto da dor quanto das consequências estéticas das fissuras.

Sintomas em homens

A deficiência de ferro é geralmente menos comum em homens do que em mulheres, mas ainda é possível. Se o corpo tiver muito pouco ferro disponível durante um longo período de tempo, ocorre uma redução nos glóbulos vermelhos que transportam oxigênio (eritrócitos). A anemia resultante leva a um suprimento insuficiente de oxigênio aos vários tecidos do corpo e produz sintomas típicos.

Se houver apenas uma ligeira deficiência de ferro, o corpo geralmente consegue compensar isso, pois inicialmente usa a reserva de ferro das reservas de ferro (Ferritina) pode usar. Nesse caso, a deficiência geralmente permanece assintomática ou apenas cria uma pequena queda no desempenho com fadiga e suscetibilidade a infecções.

No caso de uma deficiência de ferro grave que persiste por um longo período de tempo, ocorrem os sintomas já descritos, como cansaço, falta de concentração, cabelos e unhas quebradiços, palpitações e falta de ar (para mais sintomas veja acima).

Sintomas em mulheres

A deficiência de ferro é um problema comum em mulheres. Devido à perda mensal de sangue durante a menstruação, a necessidade de ferro de uma mulher de 15 miligramas por dia é cerca de 50% maior do que a de um homem (10 miligramas por dia). Quando uma mulher perde uma certa quantidade de sangue devido à menstruação, um novo sangue deve ser produzido para compensar. Para isso, uma concentração suficiente de ferro no sangue, bem como os estoques de ferro preenchidos, são importantes, porque o ferro é incorporado à hemoglobina, que é o componente mais importante das hemácias e é responsável pelo transporte de oxigênio.

Os sintomas da deficiência de ferro em uma mulher são fundamentalmente pouco diferentes dos de um homem. No início, eles se expressam na forma de queixas do dia a dia, como cansaço persistente, mau desempenho e susceptibilidade a resfriados. Se a deficiência de ferro durar por muito tempo, outros sintomas como palidez, mucosas secas e dores de cabeça também podem surgir (outros sintomas já foram descritos acima).

Sintomas na criança

Não é incomum a ocorrência de deficiência de ferro em crianças. Principalmente na fase de crescimento, quando a quantidade de sangue e massa muscular aumenta, as crianças têm uma necessidade maior de ferro, que deve ser suprida por uma alimentação balanceada (carne, feijão, ervilha, espinafre, damasco, etc. são particularmente ricos em ferro).

Na maioria dos casos, os sintomas de uma criança são um pouco diferentes dos de um adulto. É particularmente comum que crianças com deficiência de ferro sejam mais suscetíveis a infecções, bem como mais cansadas e pálidas.

A deficiência de ferro também é perceptível nas crianças durante as refeições: muitas crianças sofrem de perda de apetite, o que significa que até os seus pratos favoritos já não sabem bem. A falta de aprendizado e concentração geralmente é perceptível na escola. Assim como os adultos, as crianças com deficiência grave de ferro podem ter cantos da boca rachados e cabelos e unhas quebradiços.

Em situações de deficiência de ferro particularmente severas, podem ocorrer distúrbios mentais e físicos de crescimento e desenvolvimento, com uma severa redução no desempenho.

Saiba mais sobre o assunto aqui: A dieta para deficiência de ferro e Deficiência de ferro na criança