Fibra muscular rasgada nas costas

definição

Uma fibra muscular rompida é uma lesão nos músculos que rompe partes individuais da fibra, mas não o músculo inteiro. Normalmente, várias fibras musculares do mesmo feixe de fibras musculares rompem-se ao mesmo tempo. Uma fibra muscular rompida geralmente é sempre acompanhada por uma hemorragia visível na área afetada.

Uma distinção é feita aqui entre sangramento intra e intermuscular.

O sangramento intramuscular sangra localmente em uma fáscia muscular sem que o sangue seja capaz de se espalhar mais. Isso comprime a área muscular correspondente, de modo que o movimento fica restrito por vários dias depois. Em contraste com o sangramento intermuscular, o sangramento intramuscular pode ser visto diretamente na área afetada.

No entanto, o sangramento intermuscular é um pouco mais abaixo, já que o sangue entre ("inter“) Fluxos de grupos musculares individuais. O inchaço é bastante limitado aqui, pois o volume pode ser bem distribuído.

Causas de uma fibra muscular rasgada nas costas

A ruptura da fibra muscular costuma ser uma lesão esportiva, pois apenas cargas pesadas podem romper uma única parte da fibra. Na verdade, grupos de músculos maiores, como os encontrados nas coxas ou pernas, são principalmente os músculos da panturrilha, afetados por tal evento. No entanto, também pode causar uma ruptura da fibra muscular nas costas. No entanto, isso é muito menos comum.

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Qual terapia atinge os melhores resultados a longo prazo só pode ser determinada depois de olhar para todas as informações (Exame, raio-x, ultrassom, ressonância magnética, etc.) ser avaliada.

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Uma fibra muscular rompida ocorre quando um músculo é extremamente esticado por um estresse forte e repentino. As fibras musculares individuais consistem em muitos Miofibrilasque garantem a contração através de outras pequenas unidades funcionais e só toleram um certo grau de alongamento e compressão. As partes das fibras musculares na área de transição para um tendão são freqüentemente afetadas.

Além da sobrecarga repentina, o risco de ruptura da fibra muscular pode aumentar em longo prazo devido ao aquecimento incorreto ou insuficiente e sequências de movimentos não fisiológicos ou exercícios incorretos. A fadiga muscular e o fato de uma pessoa geralmente ser menos capaz de se alongar também devem ser considerados como a causa de uma fibra muscular rompida.

Os músculos das costas, em particular, muitas vezes não são treinados o suficiente e muitas vezes não são usados. A irritação contínua pode, em última análise, fazer com que o limite de tolerância seja excedido e uma fibra muscular se rasgue, porque ela não consegue mais suportar o estresse. Levantar objetos pesados ​​simplesmente puxando-os para cima em vez de agachar é um movimento clássico que envolve rasgar uma fibra muscular.

Sintomas de uma fibra muscular rasgada nas costas

O sintoma clássico é a dor que ocorre ao mesmo tempo que ocorre a ruptura da fibra muscular. A dor é caracterizada como uma punhalada ou puxada e é frequentemente comparada a um "chicote" ou a uma "facada de faca pelas costas". A intensidade da dor pode variar dependendo de quantas fibras musculares estão rompidas. Comparada com a dor de uma tensão muscular, a de uma ruptura de fibra muscular é mais forte (ruptura da fibra muscular versus tensão muscular - qual é a diferença?). Se for uma pequena ruptura de fibra muscular, não é incomum que as pessoas afetadas nem percebam.

Não apenas a intensidade da dor varia com o número de rupturas de fibras musculares, mas também os sintomas de falha. Se uma pequena parte de um músculo das costas for rompida, a funcionalidade pode ser totalmente mantida. No entanto, se a ruptura da fibra muscular for quase semelhante a uma ruptura muscular, é perfeitamente possível que a pessoa afetada tenha dificuldade em inserir o músculo porque a contratilidade não é mais garantida.

Após a ruptura da fibra muscular, um leve inchaço ou amolgadela se forma na área rasgada e ocorre uma leve reação inflamatória.

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Dor ao rasgar fibra muscular nas costas

A dor de um músculo rasgado surge agudo uma. Eles são freqüentemente chamados picada de faca e geralmente estão associados a mobilidade limitada e fraqueza muscular. Além dessa dor aguda, geralmente há também sensibilidade à pressão, bem como dor ao alongar e tensionar o músculo. É uma dor que pode ser facilmente localizada pelas pessoas afetadas. Quanto mais fibras são afetadas pela ruptura das fibras musculares, mais pronunciada é a dor.

Fibra muscular rasgada do extensor das costas

Uma fibra muscular rompida nos extensores das costas é muito desconfortável porque os extensores das costas estão envolvidos na maioria dos nossos movimentos diários. Os extensores das costas são um grupo de músculos responsáveis ​​por endireitar a coluna, bem como por girá-la e incliná-la para o lado. Uma fibra muscular rompida do extensor das costas pode resultar de uma inclinação abrupta ou levantamento de uma posição inadequada. Como acontece com todas as rupturas de fibra muscular, a chamada regra PECH também se aplica a uma ruptura de fibra muscular. A pessoa afetada definitivamente deve relaxar e dar tempo aos músculos para se regenerarem.

Diagnóstico de uma fibra muscular rasgada nas costas

O diagnóstico de uma fibra muscular rasgada é relativamente simples, pois o paciente geralmente consegue explicar o motivo e o curso da ruptura. Com base nos sintomas clínicos, como dor, inchaço, hematomas e uma ligeira redução da contratilidade dos músculos afetados, o médico frequentemente faz o diagnóstico de um músculo rompido sem ajuda diagnóstica adicional. Em caso de dúvida, um diagnóstico ultrassonográfico pode ser feito, além da discussão detalhada da anamnese e do exame físico.

Terapia de uma fibra muscular rasgada nas costas

Se houver ruptura de uma fibra muscular, é importante parar imediatamente de mover e tensionar os músculos afetados. Então você deve esfriar o mais rápido possível. Quanto mais cedo for resfriado, melhores serão as chances de recuperação. No caso de uma fibra muscular rompida, a chamada "terapia PECH" também é útil.

PECH é uma abreviatura de 4 medidas a serem tomadas em caso de ruptura da fibra muscular: P significa quebra, E significa gelo, C significa compressão e H significa posição elevada. Isso significa que imediatamente após a ruptura da fibra muscular, o paciente deve ser imobilizado - ou seja, pausando a atividade. Posteriormente, é importante resfriar com compressas de gelo ou spray de gelo para reduzir o inchaço e a inflamação, seguido pela aplicação de uma bandagem compressiva para evitar sangramento adicional. Finalmente, a estrutura afetada deve ser elevada, idealmente acima do nível do coração.

Se houver uma fibra muscular rasgada nas costas, as duas últimas medidas têm menor probabilidade de serem implementadas. Dependendo de quais partes da fibra de um músculo das costas estão rompidas, às vezes pode ser aplicada uma bandagem de compressão. Uma vez que as costas não são uma extremidade que pode ser simplesmente elevada, este ponto não se aplica no caso de ruptura de uma fibra muscular nas costas.

Além de fibras musculares rompidas, distensões, hematomas e distensões ligamentares também podem ser tratadas com terapia PECH. Em geral, a terapia PECH é a primeira medida que pode aliviar sintomas como dor, inflamação e inchaço, mas não tem influência direta na cura imediata. Ele apenas otimiza as condições iniciais.

O processo de cicatrização pode levar de 3 a 12 semanas. Durante esse período, é importante cuidar do músculo, pois ele está mais sujeito a uma nova ruptura da fibra muscular se estiver danificado. Em princípio, a terapia conservadora é suficiente e os afetados têm que esperar pacientemente e só então se acostumar com o músculo novamente por meio de um estresse leve. As fitas Kinesio podem ajudar a aliviar a área muscular afetada e fortalecer os músculos vizinhos.

Leia mais sobre este tópico em: Contusão nas costas após uma queda, terapia para uma fibra muscular rasgada

Colando uma fibra muscular rasgada nas costas

Uma fibra muscular rasgada nas costas pode ser colada para auxiliar na cicatrização. O processo de gravação deve ser visto apenas como um suporte para outro tratamento (regra PECH). O tratamento ainda não foi comprovado cientificamente, mas apresenta bons resultados em muitos pacientes. alvo de Kinesotaping é para aliviar os músculos, neste caso os músculos das costas, e para aliviar a tensão. Se houver sintomas de uma fibra muscular rompida na parte superior das costas, geralmente três fitas são coladas. Duas fitas à esquerda e à direita da coluna torácica e a terceira horizontalmente no nível do meio das duas primeiras fitas. O meio deve representar o ponto máximo de dor.

Para a gravação, o paciente assume uma posição curvada com as costas curvadas de modo que os músculos das costas sejam alongados ao máximo. Se a coluna lombar for afetada por uma fibra muscular rompida, as fitas são freqüentemente afixadas em uma formação de estrela (quatro fitas). Nesse caso, a dor máxima está no meio da formação da estrela.

Mais informações podem ser encontradas aqui: Colocação de fita em uma fibra muscular rasgada

Duração de uma fibra muscular rasgada nas costas

A duração de uma fibra muscular rasgada nas costas é individual para cada paciente e depende muito da gravidade da lesão. Quanto mais fibras são afetadas pela ruptura das fibras musculares, mais demorado é o processo de cicatrização, mas em geral pode-se dizer que todas as rupturas das fibras musculares, sejam nas costas ou na panturrilha, cicatrizam em poucas semanas. Portanto, a recomendação também se aplica às pessoas afetadas que devem fazer uma pausa nos exercícios por cerca de três a seis semanas. Em seguida, você deve testar lentamente novamente se é possível colocar pressão nas costas sem dor.

Mais informações podem ser encontradas aqui: Duração de uma ruptura de fibra muscular