Dor nas costas na parte superior das costas
introdução
Dor nas costas é menos comum do que Dor na região lombar. Se aqui Dor nas costas presentes, muitas vezes estão associados a dores no pescoço. o Musculatura na parte superior das costas tem a tarefa de manter a parte superior do corpo ereta, apesar da força da gravidade e, portanto, está exposta a um forte estresse constante.
Causas da dor nas costas
A causa mais comum de dor na parte superior das costas é a postura inadequada, especialmente a chamada “postura reflexa de parada”.
A longo prazo, a parte superior das costas e a área do pescoço são puxadas mais para a frente, criando uma imagem semelhante à de uma corcunda.
Isso cria uma tensão permanente e inadequada nos músculos da parte superior das costas e do pescoço, que mais cedo ou mais tarde começam a doer muito.
Essa postura também é muito utilizada em situações especiais, principalmente quando está muito frio, por isso esse tipo de dor é mais comum na estação fria. Mas outras condições, como traumas na parte frontal do corpo, ruídos altos repentinos ou ideias negativas podem causar esse padrão de parada, que geralmente serve como uma reação protetora do corpo: a cabeça é protegida pelos ombros curvados e a postura curvada e o ambiente é mantido o menor possível exigido para "ataques" de todos os tipos.
Outra causa de dor nas costas e na região dos ombros pode ser um trauma. Isso não precisa necessariamente preceder a dor nas costas, mas também pode voltar muitos anos antes de a dor nas costas ocorrer. Um exemplo disso é uma chicotada ou uma queda nesta seção das costas, por exemplo, de um balanço.
O tratamento desta dor requer principalmente uma correção da postura incorreta, caso contrário, ela nunca pode ir embora completamente e a pessoa em causa pragas repetidas vezes. Existem também exercícios especiais para as costas que relaxam a postura e permitem uma postura ereta. Os músculos correspondentes devem ser fortalecidos, o que pode ser conseguido, por exemplo, com a ajuda de um Thera-band ou equipamento de fitness no qual se puxa de cima para baixo.
Algumas massagens, ioga ou tratamento do tecido conjuntivo também podem aliviar a dor nas costas. Em geral, a fisioterapia só deve ser realizada sob a orientação de um médico ou fisioterapeuta para um bom resultado.
Leia mais sobre o assunto: Sintomas de um ataque cardíaco
Bloqueio da coluna cervical como uma possível causa
Bloqueios de várias vértebras a coluna vertebral é relativamente comum. Aqui vem de um movimento descuidado na área das costas para o levantamento de uma vértebra da coluna cervical e uma reconexão oblíqua com a vértebra abaixo. O bloqueio desses dois corpos vertebrais é um problema mecânico e em parte dor violenta acompanhado. Muitas vezes, também há queixas neurológicas, como formigar ou Dormência que geralmente irradiam para os braços.
O tratamento com comprimidos ou injeções geralmente não tem sucesso porque a dor ocorre em um bloqueio mecânico são baseados. A cada movimento que não pode ser executado totalmente por esse motivo, há também outro acompanhando tensão muscular lateralmente na área da coluna, o que por sua vez leva ao aumento da dor.
O tratamento osteopático é uma medida possível que muitas vezes pode ajudar a aliviar um bloqueio cervical. Para isso, o osteopata se aproxima do paciente por trás, coloca a palma da mão nas orelhas direita e esquerda do paciente e puxa um pouco a cabeça do paciente antes de colocá-la de volta na posição correta.
Quando a cabeça é puxada para cima, o bloqueio geralmente é liberado por conta própria. No caso de bloqueios recorrentes da coluna cervical que levam a dores nas costas, deve-se estar sempre tratamento de fisioterapia ser realizada para prevenção. Em qualquer caso, é importante treinar os músculos da região da coluna vertebral, especialmente da região cervical. Os exercícios correspondentes são realizados pelo fisioterapeuta e dados ao paciente para uso próprio.
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Meu nome é dr. Nicolas Gumpert. Sou especialista em ortopedia e fundador do .
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A coluna é difícil de tratar. Por um lado está exposto a altas cargas mecânicas, por outro lado tem grande mobilidade.
O tratamento da coluna vertebral (por exemplo, hérnia de disco, síndrome das facetas, estenose do forame, etc.), portanto, requer muita experiência.
Concentro-me em uma ampla variedade de doenças da coluna vertebral.
O objetivo de qualquer tratamento é o tratamento sem cirurgia.
Qual terapia atinge os melhores resultados a longo prazo só pode ser determinada depois de olhar para todas as informações (Exame, raio-x, ultrassom, ressonância magnética, etc.) ser avaliada.
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Localização da dor na parte superior das costas
Dor nas costas do lado esquerdo
Dor nas costas é uma das queixas mais comuns que os pacientes procuram ao médico atualmente. Quase todas as pessoas com mais de 20 anos tiveram dores nas costas fortes ou mais fracas em algum momento da vida. A maioria das causas de dor nas costas é inofensiva. No entanto, é muito importante considerar e tratar cursos perigosos de dor nas costas e suas causas.
Leia mais sobre o assunto: Sintomas de um ataque cardíaco
A dor que começa seletivamente à esquerda na região superior das costas geralmente não tem nada a ver com o disco intervertebral. Na lateral da coluna estão músculos fortes que são responsáveis pela estabilidade da coluna e pelos movimentos. A causa mais comum de dor nas costas no lado superior esquerdo das costas é a tensão ou tensões musculares. Também se fala de miogelose.
A dor pode ocorrer ao se mover ou em repouso; pode continuar do lado esquerdo, passando pelo meio e o lado direito. A tensão muscular geralmente não causa déficits neurológicos, como um brilho nos braços ou pernas. Essas anormalidades neurológicas corresponderiam então a uma possível hérnia de disco, que, no entanto, geralmente deixa uma dor dirigida centralmente.
No diagnóstico diferencial, no entanto, os problemas renais devem sempre ser considerados e excluídos na região superior esquerda das costas. Pedras nos rins, mas também a chamada inflamação pélvica renal, podem causar dor no lado esquerdo, pontadas ou prensadas na parte superior das costas. O examinador bate na área dolorida, faz o paciente fazer exercícios de flexão apropriados (Tronco e curvas laterais) para ver como a coluna é flexível. Se houver qualquer dúvida se é um problema de coluna ou renal, um exame de ultrassom das costas deve ser realizado por um lado e um teste de urina por outro, o que forneceria informações sobre anormalidades na excreção renal.
Dor nas costas do lado direito
Dor nas costas do lado direito na parte superior é tão comum quanto as queixas do lado esquerdo. Também aqui estão principalmente endurecimento muscular culpados pelo fato de a pessoa em questão relatar dor moderada a intensa na área do lado direito durante o repouso, mas também ao se mover.
Ao examinar o paciente, deve-se primeiro verificar em que medida sua coluna móvel está e onde está restrições dá. Para tanto, o cirurgião ortopédico fará com que o paciente realize movimentos na região da coluna, principalmente a partir de um Flexão para frente, a partir de um Flexão para trás e de um Flexão lateral consiste.
O examinador também dará tapinhas nas costas direitas do paciente para descobrir se essa área é particularmente dolorida e sensível.Se for esse o caso, um Doença renal que se encontram neste nível, à esquerda e à direita da coluna.
Existe além da dor nas costas febre, náusea e Vomitar, então também deve ser enviado para um Inflamação pélvica ser pensado. Fraqueza intensa que acompanha a dor nas costas também indica envolvimento dos rins. Para descartar com segurança o envolvimento renal, um Ultrassom dos rins e um Urinálise ser executado.
Dor central na parte superior das costas
Também são frequentemente descritas as dores nas costas, que se localizam principalmente no meio. É muito importante descobrir Desde quando o desconforto está presente se a dor irradiar, se então, Onde, e se as reclamações em repouso ou em movimento ocorrer. Finalmente, também deve ser descoberto se é anormalidades neurológicas lá, isto é, se o paciente relata radiação de dor nos braços ou pernas. Isso também pode se aplicar a um prolapso de disco sugerir qual deles pode então usar um procedimento de imagem (Ressonância magnética ou tomografia computadorizada) teria que diagnosticar.
Mesmo que o paciente afirme que tem um nos braços ou pernas Dormência ou formigar sente que uma hérnia de disco deve ser considerada.
A parte média da parte superior das costas também pode ser afetada por tensão muscular e causar grande desconforto nessa área. Às vezes, a inflamação também pode ocorrer no corpo vertebral. Também se fala de um Espondilodisciteque não é inofensivo e precisa de tratamento urgente. Se não for tratada, a inflamação vertebral pode se espalhar e levar a novos cursos graves.
UMA Raio X neste contexto, fornece informações decisivas sobre se há uma inflamação dos corpos vertebrais. Se for uma inflamação, deve-se imediatamente tratamento antiinflamatório e antibiótico que às vezes precisa até mesmo acontecer em um ambiente hospitalar.
Figura dor nas costas
A - dor no pescoço
B - dor na parte superior das costas
C - dor na coluna lombar
Lumbago (lumbago)
D - lomboglutealgia
(Irradiando para as nádegas)
E - Lumboischialgia
(Irradiando para a perna)
- Primeira vértebra cervical (portadora) -
Atlas - Sétima vértebra cervical -
Vértebra proeminente - Trapézio -
Músculo trapézio - Músculo das costas largas -
Músculo latissimus dorsi - Primeira vértebra lombar -
Vértebra lombalis I - Quinta vértebra lombar -
Vértebra lombalis V - Sacrum - Sacro
- Tailbone - Os soccygis
- Crista ilíaca -
Crista ilíaca - Glúteo Médio -
Músculo glúteo médio - Músculo glúteo -
Músculo glúteo máximo - Big Dresser -
Músculo adutor magnus - Isquiotibiais de duas cabeças -
Músculo bíceps femoral
uma - Prolapso de disco -
Prolapso do núcleo pulposo (de cima)
b - fratura vertebral
(Fratura vertebral)
c - osteoartrite espinhal -
(Desgaste da junta)
Você pode encontrar uma visão geral de todas as imagens do Dr. em: ilustrações médicas
Sintomas e doenças concomitantes
Dor nas costas e câncer de pulmão
O perigoso Câncer de pulmão é acima de tudo que a doença costuma passar despercebida por muito tempo. A principal razão para isso é o Livre de sintomasantes que o câncer de pulmão cause desconforto. Dor nas costas também -caso existam- primeiro sintoma muito atrasado de câncer de pulmão. A dor nas costas causada por um carcinoma nos pulmões geralmente ocorre apenas quando o tumor se espalhou tanto que se espalhou Pressão no trato nervoso perto das costas, ou quando o tumor se espalha com Metástases e se estabeleceu e estes aparecem nos corpos vertebrais.
Aqui pode sempre levar a um curso muito difícil fratura patológica dos corpos vertebrais venha. Quando um carcinoma brônquico é diagnosticado, todo o esqueleto é sempre examinado para ver se já existem metástases em algum ponto. Estes seriam principalmente na área de dor nas costas Costelas ou o Corpos vertebrais se destacarem.
Dor nas costas e tosse
Após um bronquite ou Pneumonia Ataques graves de tosse sempre podem levar a fortes dores nas costas. A razão é que, a cada tosse, os músculos auxiliares da respiração entre as costelas são fortemente comprimidos e alongados para que o estímulo da tosse possa ser implementado de acordo. A tosse pode se tornar tão forte e forte que se torna uma só. Ruptura das costelas pode vir. Essa fratura também irradiaria dolorosamente para a parte superior das costas.
Os músculos entre as costelas são supridos de nervos que também podem puxar para a área das costas. Uma tosse forte e irritação dos músculos e nervos também podem causar um Transmissão de dor venha atrás.
A dor nas costas após a tosse geralmente desaparece muito rapidamente. Se não, deve-se exame minucioso das costas respectivamente. Sintomaticamente, esse tipo de dor pode ser tratada com analgésicos antiinflamatórios, como ibuprofeno ou diclofenaco.
Dor nas costas e dificuldade para respirar
Se ocorrerem problemas respiratórios relacionados à dor nas costas, deve-se sempre prestar atenção à força e ao início dos sintomas. Portanto, pode ser um problema de postura na área da coluna, o que leva a uma constrição a uma falta de ar (com as costas curvadas, os pulmões não têm muito espaço para se expandir e respirar ar suficiente), também pode ser uma embolia pulmonar perigosa se um coágulo de sangue se formar nos pulmões.
Especialmente após viagens longas ou uma trombose prévia das veias da perna, pode ocorrer a combinação de falta de ar severa e dor nas costas, bem como dor ao inalar. No entanto, a dor nas costas geralmente está ausente do quadro completo de uma embolia pulmonar.
Além disso, um aneurisma aórtico também deve ser excluído no caso de falta de ar súbita com dor nas costas intensa. No entanto, esse quadro clínico ainda está associado a fortes dores no peito.
Leia mais sobre isso em nosso site Dor nas costas ao respirar.
O que fazer se você tiver dor nas costas
Além dos exercícios de fortalecimento muscular, também é muito importante observar certos comportamentos cotidianos durante o dia. Então deveria ser possível sapatos adequados para as costas ser usado, portanto, sem salto alto. Também deve ser usado ao trabalhar na mesa intervalos regulares seja respeitado. Não é necessário sair do local de trabalho aqui. A cada 20 minutos, você deve mudar sua posição sentada e curvar-se brevemente para a frente e para trás, bem como para o lado. Se não quiser fazer isso, você também pode deitar-se por um momento, tensionar os músculos das costas com bastante firmeza e depois relaxar.
Esses exercícios devem ser integrados ao trabalho várias vezes ao dia. Além disso, você deve prestar atenção especial ao Tipo de sessão seja respeitado. Joelheiras é considerado particularmente adequado para as costas. Você também pode usar essas cadeiras Bolas de exercício ser tomados.
Depois do trabalho deve ser um esporte de equilíbrio ser executado. nadar ou Para andar de bicicleta oferecem-se, devendo ser dada atenção a uma distância adequada entre o selim e o guiador durante o ciclismo.
Em última análise, deve-se descobrir pelo menos uma vez ortopedicamente se um Desalinhamento da coluna está disponível. Se necessário, um calçado ortopédico pode prevenir dores recorrentes nas costas.
Exercícios para dor na parte superior das costas
A maioria dos problemas nas costas ocorre em intervalos regulares e o paciente está familiarizado com o curso. Como uma regra problemas musculares Por trás da dor nas costas, existem vários exercícios que tanto preventivo assim como medida de tratamento pode ser usado. Se os problemas musculares são os culpados pela dor recorrente na coluna, isso ocorre principalmente porque os músculos da coluna também são muito fraco são, ou seja, eles falham em manter a coluna ereta e em movimento na extensão e estabilidade, ou os músculos cãibra e há indurações na lateral da coluna.
As cólicas também podem ser o resultado de fraqueza muscular. Para fortalecer, mas também soltar os músculos ao mesmo tempo, é particularmente importante fazer os exercícios muito regularmente e por outro lado, aqueça os músculos antes de iniciar os exercícios.
Um possível exercício para as costas para treinar os músculos das costas é que andando na ponta dos pés. Aqui, você se alonga o máximo que pode e tenta alcançar o teto com a ponta dos dedos. Esta caminhada pode ser saltitante e deve ser feita por alguns minutos.
Que são Exercícios de flexão e alongamento ambos para a frente (Pontas dos dedos no chão) e para trás (Exercício de ponte) muito importante para treinar os músculos das costas. Também ao lado Roupa de baixo (a mão esquerda desce pela perna esquerda) treinará os músculos na área da coluna.
Outro exercício é ter um ótimo Bola de exercício factível. Aqui, o paciente deita-se de costas, as pernas firmemente apoiadas no chão e os braços cruzados. Tentando o Saldo Mantendo a bola em movimento, os músculos das costas correspondentes são inevitavelmente treinados.
Dor nas costas durante a gravidez
A dor nas costas durante a gravidez é muito comum. A principal razão é que conforme a criança cresce, ela também se torna uma Redistribuição de peso do corpo da mulher vem. Para conseguir lidar com o aumento do peso da criança, a gestante inicialmente aceita tudo atitudes desconhecidas ao sentar e caminhar. Uma vez que os músculos muitas vezes não conseguem se ajustar a essas novas posturas tão rapidamente, pode se tornar muito rápido Cólicas ou para Músculos endurecidos vem na área da coluna, que é então percebida como dor.
Dor nas costas mais leve em mulheres grávidas pode estar associada a Almofadas térmicas ou Massagens ser bem tratado. Algumas mulheres grávidas também colocam um espartilho de suporte ligeiramente adaptado ao redor do estômago.
Basicamente, mulheres grávidas podem fazer o mesmo Exercícios para músculos das costas atuar como mulheres não grávidas. Deve-se notar, no entanto, que esses exercícios tendem a ter um efeito de longo prazo, ou seja, um deve regularmente durante muitas semanas faça os exercícios para as costas antes que os músculos estejam tonificados.
No entanto, a dor nas costas relacionada à gravidez desaparece depois que o bebê nasce. Se houver dor na coluna que não pode ser controlada, também pode ser usado para gravidez Medicação para dor são usados. Deve ser mencionado aqui principalmente Paracetamol. Aqui, uma dose reduzida pode, e. 250 mg duas vezes ao dia por 3 dias alivie a dor se outras medidas não ajudarem. A ingestão de ibuprofeno ou diclofenaco deve ser evitada por causa da criança.
Mais informações podem ser encontradas em nosso site Medicação na gravidez.
Dor nas costas muito forte durante a gravidez que não responde à medicação analgésica e não pode ser aliviada também deve ser examinada por um cirurgião ortopédico. Em alguns casos, pode ser gravidez prolapso de disco que então também deve ser tratada. Se essa operação deve ocorrer antes ou depois do nascimento da criança, depende da gravidade do incidente.
Ultimamente, eles têm sido usados para tratar a dor nas costas como um todo, mas também para tratar a dor nas costas em mulheres grávidas Técnicas de acupuntura aplicada, o que pode aliviar ou até eliminar completamente a dor nas costas.
