Dor menstrual - o que fazer?

Sinônimos

Tratamento da dor menstrual

Mais informações também podem ser encontradas em:

• Dor menstrual
• Dor no abdômen
• Período menstrual

introdução

Basicamente, a dor menstrual pode ser tratada em três níveis:

• terapia médica
• métodos alternativos de cura (por exemplo, naturopatia)
• medidas físicas (por exemplo, calor)

Além da dor no abdome, a náusea também pode ocorrer no contexto da síndrome pré-menstrual. Leia mais sobre isso em: Síndrome Pré-Menstrual e Náusea

Terapia médica

Diferentes analgésicos ajudam nas dores menstruais agudas. Butylscopolamine (Buscopan®) pode ser administrado como um antiespasmódico e, portanto, também analgésico.

Todos os fármacos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) têm um efeito anti-inflamatório, isto é, inibem a síntese de prostaglandinas e, assim, aliviam a dor. Muitas dessas preparações estão disponíveis nas farmácias sem receita médica, mas devido aos seus possíveis efeitos colaterais, devem ser tomadas com cautela e não por mais de três dias consecutivos. Especialmente recomendado porque o ibuprofeno é bem tolerado e eficaz para dores menstruais, mas paracetamol ou naproxeno também podem ser usados. A partir de ácido acetilsalicílico, e. B. contido na aspirina, deve ser evitado, pois também inibe a coagulação do sangue. Isso pode levar a complicações, especialmente em mulheres com sangramento menstrual intenso.
Contraceptivos hormonais, por ex. Por exemplo, pílulas anticoncepcionais especiais, a bobina de hormônio ou implantes de hormônios podem ter um efeito positivo sobre os sintomas menstruais e, em muitas mulheres, a dor diminui ou desaparece completamente.
No entanto, essa forma de terapia está fora de questão para mulheres que desejam ter filhos, fumantes e mulheres com distúrbios de coagulação do sangue. No caso de uma endometriose subjacente, certas pílulas anticoncepcionais também podem ser usadas para terapia medicamentosa.

A conhecida síndrome pré-menstrual também pode ser tratada com anticoncepcionais ou analgésicos como o ibuprofeno. Leia mais sobre isso em: É assim que a síndrome pré-menstrual é tratada

Métodos alternativos

A fitoterapia (fitoterapia) conhece algumas substâncias vegetais tradicionais que foram experimentadas e testadas por muitos séculos. Os ingredientes ativos têm diferentes pontos de ataque e, portanto, podem ser ajustados individualmente para cada tipo de cólica menstrual.
Os óleos essenciais de camomila têm efeito antiespasmódico e relaxante, na forma de chás ou banhos quentes, a camomila proporciona um bom alívio.
As duas plantas yarrow e goose weed com os óleos essenciais e flavonóides (yarrow) ou taninos (goose weed) que contêm são particularmente eficazes no tratamento de queixas espasmódicas do útero e intestinos. Eles também podem ser consumidos como chá, mas também é possível uma mistura de ingredientes ativos.
Para a retenção de água, recomendamos um chá medicinal feito de folhas de urtiga ou bétula, que tem um efeito de drenagem suave. A alfazema e a erva-cidreira, na forma de chás ou óleos essenciais aromáticos, têm um efeito positivo e relaxante no humor.
Aconselhamento individual sobre medicamentos fitoterápicos para dores menstruais pode ser realizado em farmácias, e também podem ser encomendadas misturas de chás especiais.
Remédios homeopáticos clássicos também podem ser usados. No entanto, o autotratamento não é recomendado. É aconselhável buscar aconselhamento individual de um naturopata ou médico especializado em homeopatia, pois o remédio certo deve ser encontrado para cada mulher.

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Medidas adicionais

O calor em todas as formas tem um efeito antiespasmódico e alivia o desconforto.

• Garrafas de água quente
• Almofadas de espelta
• banhos quentes
  ou
• Lâmpadas infravermelhas (Lâmpadas de calor)

pode fornecer calor e também ajudar no relaxamento físico.

Massagem ou acupressão, a massagem de pressão de certos pontos de pressão para o alívio da dor, também ajudam algumas mulheres. Movimentos leves, como caminhar ou nadar em água quente, por ex. B. em banhos termais também tem um efeito positivo, pois a circulação sanguínea no abdômen é promovida e as prostaglandinas podem ser melhor eliminadas.
É aconselhável manter um calendário regular. Todas as observações durante o ciclo devem ser registradas: o tipo e a duração da dor e desconforto, a possível retenção de água e a duração e gravidade do sangramento.
Recomenda-se também a medição da temperatura matinal, pois a temperatura corporal sobe na época da ovulação, o ciclo mensal e o próprio corpo podem ser melhor compreendidos.

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