Deficiência de serotonina - sintomas e terapia

introdução

A serotonina é um hormônio muito importante para o corpo humano - se sua concentração for muito baixa, isso pode ter uma ampla gama de consequências.

Como um assim chamado Neurotransmissores A serotonina é usada para transmitir informações no cérebro humano. Sabe-se que desempenha um papel no processamento das emoções, mas também é importante para o ritmo do sono e a percepção da dor.

Outros sistemas de órgãos nos quais a serotonina atua como uma substância mensageira são o trato gastrointestinal e o sistema circulatório.

A deficiência pode, portanto, levar à apatia, mau humor, mas também ao aumento da percepção da dor.

Sintomas de deficiência de serotonina

Visto que a serotonina atua como uma substância mensageira em muitas partes do corpo, os sintomas de uma deficiência podem ser muito diversos.

Serotonina no cérebro

Os sintomas classicamente associados à deficiência de serotonina baseiam-se na função da serotonina como portadora de informações em certas áreas do cérebro. Isso inclui:

• Fases de longa fadiga,
• Apatia,
• Medos,
• Depressões,
• Inquietação,
• Dificuldade de concentração.

No entanto, como a serotonina não é o único hormônio que influencia as emoções e a força motriz, esses sintomas não devem levar automaticamente à deficiência de serotonina.

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Serotonina no trato gastrointestinal

Também desempenha um papel importante no trato gastrointestinal, se houver uma deficiência também

• Desordem alimentar,
• desejos repentinos de comida
• como resultado, um aumento no peso corporal
• e dor abdominal

venha.

Serotonina e hemostasia

Nos vasos sanguíneos, a serotonina atua como uma substância mensageira e faz com que os vasos sanguíneos se contraiam em caso de lesão ou sangramento. Da mesma forma, se houver deficiência de serotonina, o tempo até o sangramento parar pode ser alterado.

Outros efeitos da deficiência de serotonina

Outras alterações podem ocorrer no ritmo sono-vigília, no comportamento sexual, na sensação de dor e no controle da própria temperatura corporal.

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Opções de terapia

Existem várias opções disponíveis para tratar a deficiência de serotonina. É importante que o objetivo do tratamento seja determinado com antecedência.

Se os sintomas surgirem, por exemplo, devido a um distúrbio no trato gastrointestinal, esse também deve ser o foco.

Em geral, deve ser feita uma distinção entre o que é conhecido como causal, ou seja, o tratamento que combate a causa, e a terapia sintomática.

Na terapia causal, o objetivo é aumentar permanentemente os níveis de serotonina. Isso pode ser feito por meio de medicamentos, bem como por meio de ajudas naturais no nível de dieta e exercícios.

A terapia sintomática visa melhorar os sintomas causados ​​pela falta de serotonina. Aqui, por exemplo, podem ser usados ​​medicamentos que reduzem o aumento da percepção da dor ou normalizam o ritmo sono-vigília com ajuda de suporte em caso de problemas de sono.

Como você pode corrigir uma deficiência de serotonina naturalmente?

Existem algumas maneiras de corrigir uma deficiência de serotonina sem recorrer a medicamentos.

Como já mencionado acima, o bloco de construção básico da serotonina é o chamado L-triptofano. É um aminoácido essencial que deve ser ingerido com os alimentos, pois o corpo não pode produzi-lo sozinho. Portanto, quando você tem deficiência de serotonina, comer alimentos que contenham triptofano pode ajudar. Estes incluem, por exemplo, ovos, atum, queijo e vários tipos de nozes, como nozes ou castanha de caju.

Outra forma eficaz de aumentar os níveis de serotonina é fazer exercícios, especialmente ao ar livre. Por exemplo, correr ou praticar ioga ao ar livre pode estimular a produção de serotonina no cérebro. Deve-se lembrar que o objetivo é aumentar os níveis de serotonina em longo prazo. Portanto, o esporte deve ocorrer regularmente.

Para prevenir a depressão ou estados de humor negativos, um ambiente social estável também é muito útil. As atividades conjuntas têm um efeito positivo em seu próprio estado emocional.

Medicamento para deficiência de serotonina

A suposição de que uma deficiência de serotonina pode ser aumentada pela administração desse hormônio não é correta. No entanto, existem drogas que influenciam os níveis de serotonina por meio de vários mecanismos.

Vários antidepressivos são usados ​​no tratamento da depressão. É preciso saber que a serotonina, como substância mensageira entre as células nervosas do cérebro, na chamada lacuna sináptica, promove a transmissão de certas informações. Os chamados SSRIs (inibidores seletivos da recaptação da serotonina) garantem, por exemplo, que a concentração de serotonina na referida lacuna sináptica permaneça aumentada, uma vez que o hormônio só é absorvido novamente com um atraso de tempo.

Outros antidepressivos chamados MAOIs, certifique-se de que a enzima que decompõe a serotonina no corpo humano é inibida e, portanto, está disponível por mais tempo.

A classe dos antidepressivos tricíclicos inibe o transportador de serotonina, o que também aumenta a concentração de serotonina.

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Duração da deficiência de serotonina

Não existe uma duração típica com um nível reduzido de serotonina.

Como a deficiência de serotonina é difícil de diagnosticar, pode demorar um pouco para ser identificada e tratada.

A concentração de serotonina no corpo humano depende de vários fatores, como atividade física, dieta e ambiente social, e pode, portanto, ser aumentada novamente de forma rápida e natural.

Depressão causada por falta de serotonina

Uma vez que a serotonina desempenha um papel no processamento das emoções, a falta de serotonina pode estar associada à depressão. É importante saber, no entanto, que essa hipótese ainda é altamente controversa hoje, pois há estudos que falam a favor da deficiência de serotonina como causa da depressão e estudos que falam contra ela. Um dos estudos mostrou, entre outras coisas, que uma deficiência de serotonina causada artificialmente freqüentemente resultava em depressão.

O fato é que a serotonina desempenha um papel importante no desencadeamento de sentimentos de felicidade e bom humor. Se a depressão ocorre devido a uma doença física, é chamada de depressão somatogênica.

A serotonina serve como uma substância mensageira para a comunicação entre as células nervosas do cérebro. Garante estados emocionais que se caracterizam pela satisfação e bom humor. Isso é conseguido suprimindo outros sentimentos, como medo, mau humor e raiva na forma de agressividade, ao mesmo tempo.

Causas da deficiência de serotonina

A deficiência de serotonina pode ser causada em diferentes níveis: se, por exemplo, faltam os blocos de construção para a produção do hormônio, a concentração cai. O principal componente da serotonina é o L-triptofano, um denominado aminoácido essencial. Isso significa que o L-triptofano não pode ser produzido pelo próprio corpo e deve ser ingerido com alimentos. Uma dieta pobre em L-triptofano pode, portanto, ser a causa da deficiência de serotonina.

Outros blocos de construção para a produção estão faltando, por exemplo, em um Hipotireoidismo, ou seja, uma tireoide hipoativa ou uma falta de vitamina B6.

Como a serotonina também é importante para o sistema imunológico do corpo, uma deficiência também pode surgir no caso de uma doença autoimune ou infecção crônica. Por último, mas não menos importante, as influências ambientais e o estresse também podem desempenhar um papel.

Consequências da falta de serotonina

A falta de serotonina pode ter várias consequências.

Como o hormônio no cérebro desempenha um papel crucial no processamento dos sentimentos, um desequilíbrio na concentração de serotonina pode levar a uma mudança no humor. Caso contrário, a pessoa pode ter sentimentos desconhecidos, como aumento da ansiedade, estresse, apatia e cansaço. A longo prazo, isso pode se manifestar na depressão, embora outros fatores também devam ser levados em consideração aqui, já que a conexão entre a deficiência de serotonina e o desenvolvimento de depressão não é totalmente compreendida.

Uma vez que a serotonina também desempenha um papel na digestão, os sintomas que causa podem levar à interrupção de longo prazo do comportamento alimentar em concentrações reduzidas. Pode levar ao ganho de peso e, portanto, a um maior estresse no sistema circulatório.

Outra consequência é uma interrupção da termorregulação, ou seja, o controle da temperatura corporal, o que pode levar a ataques de suor aumentados.

A longo prazo, as mudanças nos níveis de serotonina também têm impacto no comportamento sexual. Por exemplo, isso pode levar a uma redução no desejo por sexo.

Diagnosticando deficiência de serotonina

Para ser capaz de diagnosticar uma deficiência de serotonina, a concentração de serotonina deve ser determinada. Isso pode ser feito, por exemplo, com um simples exame de sangue. Alternativamente, a concentração de serotonina pode ser medida nas fezes, por exemplo.

Agora também existem estudos que mostram que distúrbios genéticos de certos transportadores de serotonina podem estar ligados a uma deficiência de serotonina.

Também foram desenvolvidos recentemente testes de urina que tornam mais fácil medir os níveis de serotonina em casa. No entanto, também aqui existe um problema de correlação com os sintomas.

O problema do diagnóstico, porém, é que a concentração não consegue identificar claramente os sintomas, uma vez que a serotonina desempenha um papel no cérebro, bem como no trato gastrointestinal e no sistema circulatório.

Deficiência de serotonina em crianças

Visto que o diagnóstico de “deficiência de serotonina” é difícil de fazer, ele deve ser tratado com muito cuidado, especialmente em crianças.

Se uma criança mostra menos ânimo do que o normal, se distancia dos amigos e fica menos atenta na escola, deve-se consultar primeiro um psicoterapeuta especialmente treinado para crianças e adolescentes, por exemplo, para esclarecer as possíveis causas desse comportamento em uma conversa.