Torcicolo

introdução

UMA "torcicolo"também é conhecido como torcicolo agudo ou torcicolo agudo designadas. Dor de pescoço, Restrições de movimento da coluna cervical e Dor nos ombros e Pobre são frequentemente associados a rigidez do pescoço. As reclamações costumam causar um Aliviando a postura ingerido, o pescoço é mantido calmo e, se possível, não movido, pois cada pequeno movimento torna-se agonizante pela dor. Aquilo é um Círculo viciosopois isso vai piorar ainda mais a rigidez do pescoço. Em muitos casos, eles são Exercício e aquecimento são o melhor tratamento contra um pescoço rígido ou pescoço.

A principal causa de torcicolo e a dor associada a ela são comuns Problemas de postura e Músculos sobrecarregados nas costas, ombros e pescoço. Sentar ou deitar incorretamente, especialmente em conexão com movimentos incorretos ou insuficientes, causa rigidez no pescoço. Os músculos encurtam e endurecem devido à carga ou sobrecarga incorreta. Normalmente, isso leva à dor, uma postura de alívio é adotada, o que agrava ainda mais os sintomas e pode levar a um torcicolo. Muitas vezes também causou primeiro Frio ou corrente de ar Em conexão com os músculos tensos, a condição aguda de rigidez do pescoço, por exemplo, por dirigir um carro aberto ou dormir com a janela aberta em uma noite fria.

o Espinha cervical ocupa um lugar especial no sistema de movimento humano porque é extremamente flexível e carrega a cabeça relativamente pesada. Incontáveis incomodar, grande quantidade Músculos e a Sete Vértebra cervical têm que trabalhar juntos perfeitamente; muito movimento ou sobrecarga pode levar à dor e danos consequentes. Portanto, não é surpreendente que cerca de 70 por cento de todas as queixas de dor estejam localizadas na região das costas, e um em cada três relata queixas principalmente na região do pescoço e ombros.

Em alguns casos, você também pode Sinais de desgaste do sistema de movimento como Danos aos discos intervertebrais e Corpos vertebrais, Calcificações de ligamentos, uma Hérnia de disco no pescoço ou Desgaste das pequenas articulações vertebrais (Artrose da articulação facetária) causar rigidez no pescoço. Por outro lado, um torcicolo muito raramente é causado por uma doença subjacente grave, como doenças reumáticas, Infecções na área da cabeça e pescoço ou alguns tumor- e Doença óssea. Dependendo da causa, existem outras queixas além da torcicolo, como febre, Sensação de instabilidade da coluna cervical, dificuldade de locomoção da cabeça, dores em outras partes do corpo, dificuldade para engolir e outros.

Também alguns padrões de doenças neurológicas pode causar rigidez no pescoço. O assim chamado distonia cervical denota, por exemplo, um "Tensão errada"do pescoço hiperativo e dos músculos do pescoço, o que pode levar a posições incomuns e ativadas involuntariamente da cabeça.

Como regra, os sintomas de torcicolo geralmente desaparecem tão rapidamente quanto surgiram. As reclamações geralmente duram apenas um ou dois dias em. No entanto, uma vez que existem tantas causas para um torcicolo, você deve se concentrar nisso Sintomas Deve-se ter cuidado para distinguir entre tensão inofensiva e, em casos raros, doença com risco de vida.

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A coluna é difícil de tratar. Por um lado está exposto a altas cargas mecânicas, por outro lado tem grande mobilidade.

O tratamento da coluna vertebral (por exemplo, hérnia de disco, síndrome das facetas, estenose do forame, etc.), portanto, requer muita experiência.
Concentro-me em uma ampla variedade de doenças da coluna vertebral.
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Qual terapia atinge os melhores resultados a longo prazo só pode ser determinada depois de olhar para todas as informações (Exame, raio-x, ultrassom, ressonância magnética, etc.) ser avaliada.

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Sintomas

o Sintomas com torcicolo está com um Lumbago comparável na parte de trás. O início súbito de dor e a restrição da mobilidade no pescoço são os principais sintomas desse quadro clínico comum. Essas doenças são causadas principalmente por músculos tensos ou (muito raramente) por um ligeira hérnia de disco causado.

Se adicionalmente outros sintomas Além disso, uma causa mais séria de torcicolo deve ser considerada. Por exemplo, pode febre, Dor ao longo da coluna, uma dor de cabeça ou uma sensação geral de doença em um Meningite (meningite) indicam. Esta doença potencialmente fatal pode, por exemplo, após um Picada de carrapato ou através patógenos agressivos do frio causado. Se esses sintomas ocorrerem em conexão com torcicolo e já puder ter sido detectada uma picada de carrapato, um médico deve ser consultado imediatamente.

Também pode causar desconforto no pescoço enrijecido Dor nos braços e mãos venha. Essa radiação de dor pode ser alcançada com a ajuda de raios X, 1 Imagem de ressonância magnética (Spin nuclear) ou Tomografia computadorizada (CT) a ser esclarecido. Uma hérnia de disco na área da coluna cervical ou sinais de desgaste podem se esconder por trás disso.

o Espinha cervical é uma parte muito móvel da coluna e é feita de sete vértebras cervicais e o associado Arruelas de fita formado que se encaixa perfeitamente e tem que trabalhar em conjunto. Mesmo as menores mudanças na complicada cadeia de movimentos podem causar dor e rigidez.

causas

O exato causa raiz um torcicolo ainda não pode ser explicado adequadamente. É debatido se o Músculos na área do ombro e pescoço de movimento errado ou muito pouco cãibra e, portanto, ser reduzido.

Outra teoria explica os sintomas como microscópicos pequeno sangramento ou lágrimas no fibras muscularescausado pelo músculo estar frio e repentinamente ter que se mover.

Por vários motivos, pode ser também Irritação nervosa e Dores musculares venha de modo que a cabeça só possa ser girada ou movida com dor. O torcicolo pode passar mentindo ou sentado incorretamente, de Rascunhos ou como parte de um frio surgir. As causas comuns de torcicolo também incluem estresse e problemas mentais, porque os músculos do pescoço estão inconscientemente tensos, os ombros são puxados para cima, a cabeça é esticada para a frente e os dentes cerrados. Essa rigidez do pescoço pode se desenvolver por um longo período de tempo, que geralmente se apresenta de repente como um quadro clínico agudo.

o Músculos na área do ombro e pescoço pode através levantamento pesado estar sobrecarregado ou por movimentos incorretos arrastou tornar-se. Sinais de desgaste ou mudanças degenerativas nas pequenas articulações a coluna cervical e as alterações do corpo vertebral osteoporose também pode causar torcicolo.

Outras causas podem ser Acidentes (por exemplo. Whiplash), Irritação nervosa devido a alterações ósseas ou Danos no disco, Alterações vasculares ou Reumatismo de tecidos moles estar.

diagnóstico

O diagnóstico de torcicolo é feito principalmente pelos sintomas típicos. Como regra, seu médico de família ou um cirurgião ortopédico é o contato certo. Médicos de outras especialidades (por exemplo, neurologia, internista, reumatologista) devem ser consultados.

Um exame físico em conjunto com o histórico médico (anamnês) geralmente fornece informações sobre a extensão dos sintomas. Acima de tudo, o físico, a mobilidade da cabeça, a força muscular e a dor na região dos ombros e pescoço são examinados.

A causa da rigidez do pescoço deve ser determinada para iniciar a terapia apropriada. Em alguns casos, por exemplo, após um acidente, com dores crônicas que se intensificam à noite ou quando há dúvidas sobre a inocuidade dos sintomas, exames de imagem como raio X ou tomografia por ressonância magnética podem facilitar o diagnóstico.

No entanto, os sinais possivelmente visíveis de desgaste na coluna nem sempre são a causa da dor no pescoço. Também pode haver exames dos vasos do pescoço (Ultrassonografia duplex), Exames de sangue ou exames por um neurologista ou psiquiatra.

terapia

o primeiros socorros com torcicolo é sempre calor. Seja com uma bolsa de água quente, luz vermelha suave ou um travesseiro de grãos quente, o pescoço dolorido e rígido deve primeiro ser devidamente aquecido. O calor aumenta a circulação sanguínea nos músculos danificados e, assim, promove o Processo de cicatrização ferimentos leves. Além disso, o Dor aliviadao que é muito importante para prevenir a postura de alívio da dor, que geralmente agrava em vez de melhorar os sintomas de torcicolo. Um banho agradavelmente quente também pode ajudar a relaxar os músculos e muitas vezes tem o efeito positivo adicional de estresse que também é uma causa comum de torcicolo.

Basicamente, o pescoço rígido deve apenas movido com cuidado e não bruscamente tornar-se. Também são recomendados exercícios de movimentos leves no sentido de virar a cabeça e alongar os músculos laterais do pescoço. O repouso na cama, por outro lado, não é recomendado, ao contrário, aumenta a duração da dor. Tanto quanto possível O exercício é importante, A vida diária deve ser continuada tanto quanto possível, apenas trabalho físico pesado e movimentos bruscos devem ser evitados. Também não deve tentar por si mesmo "endireitar"Ou mover a cabeça para a frente e para trás em movimentos circulares. Isso costuma piorar os sintomas.

Também pode massagens suaves solte os músculos e promova a circulação sanguínea. UMA massagista profissional ou fisioterapeuta geralmente pode ajudar a aliviar a dor intensa. Em casos teimosos, pode ser relaxante e antiinflamatório Medicamento para torcicolo, bem como para fisioterapia e aplicações de calor, se os sintomas não desaparecerem por conta própria em alguns dias. Os medicamentos também podem estar no Injetado nos músculos ou articulações irritadas tornar-se.

Depois de uma simples chicotada ou para imobilizar certos tipos de Instabilidades na coluna cervical (por exemplo, no caso de inflamação das vértebras) pode ser usado para imobilizar e estabilizar um Gravata de pescoço (Colete cervical) faz sentido. Outros procedimentos como acupuntura também pode fornecer alívio em alguns casos.

A quiropraxia ou terapia manual raramente é usada na coluna cervical, pois pode levar a complicações sérias, incluindo um derrame.

previsão

UMA torcicolo pode fazer bem no começo calor e movimento fácil ser tratado. Os sintomas geralmente desaparecem depois um ou dois dias novamente. Se nenhuma melhora for perceptível apesar do tratamento térmico, um Fisioterapeuta ou massagista para ser visitado. Os especialistas podem fazer o pescoço- e Músculos do pescoço edite isso Aliviar as juntas e Desalinhamentos corrigir.

Se a rigidez do pescoço aparecer pela primeira vez ou se ainda não houver melhora após um ou dois tratamentos com um fisioterapeuta ou massagista, deve-se definitivamente fazê-lo médico para ser visitado. Então pode Diagnóstico iniciada, que pode revelar causas raras dos sintomas e iniciar a terapia apropriada.

Nos casos muito raros em que um doença grave atrás da rigidez do pescoço, o tempo de recuperação dependerá de quando o tratamento foi iniciado e qual foi a causa do desconforto.

profilaxia

Freqüentemente, desenvolve-se um torcicolo de qualquer maneira músculos subdesenvolvidos ou fracos. Para evitar torcicolo, você deve definitivamente usar um Treino muscular ser executado. O treinamento físico regular é sempre recomendado, sendo também o método mais simples e sensato para reduzir as dores e desconfortos na região do pescoço ou para fazê-los desaparecer completamente.

Exercício diário na forma de anda em, corrida, ir de bicicleta ou nadar também ajuda a fortalecer o corpo que Sistema de defesa para ativar isso Estabilidade dos ossos aumentar e o Musculatura fortalecer. Mesmo as coisas simples do dia a dia podem aumentar a quantidade de movimento e evitar torcicolo. Em vez do elevador, pode-se usar a escada e, com mais frequência, você pode ficar sem o carro e caminhar ou andar de bicicleta.

Você também pode tomar medidas preventivas contra rascunhos. Como precaução, o pescoço pode ser tratado com um Pano ou lenço protegido e aquecidoao se hospedar em quartos com ar-condicionado ou dirigir um carro aberto. Aplicações de calor ou pomadas que promovem a circulação sanguínea ou Massagens já pode em leve tensão muscular pode ser usado para prevenir torcicolo.

Pode ser necessário que o postura (sob a orientação de um fisioterapeuta) é corrigido e Técnicas de relaxamento pois os músculos do pescoço são treinados.

As telas dos computadores devem ser colocadas abaixo do nível dos olhos para que os músculos do pescoço possam ser relaxados ao trabalhar no computador.