Bandagem

definição

Uma bandagem de fita é uma bandagem adesiva que é colada na pele pelo lado de fora e se destina a realizar várias tarefas. Curativos com fita adesiva são usados ​​principalmente no medicina esportiva e a Ortopedia para uso. Seu campo de aplicação inclui a terapia, mas acima de tudo também a prevenção de Lesões esportivas as articulações, ossos e tecidos moles.

Geral

Um curativo de fita convencional convencional é uma fita adesiva firme e inelástica que fica colada à pele. A colagem deve ser feita com muita rigidez e por um terapeuta esportivo profissional ou sob orientação profissional. As bandagens inelásticas têm o efeito de restringir os movimentos individuais das juntas dependendo da direção do adesivo. Isso pode ser benéfico em esportes e efeito suave implicar. Outros grupos de músculos e articulações estão agora mais estressados ​​e envolvidos. Uma força de tração é transmitida através da pele para a junta com fita adesiva, que suporta os movimentos.
Além disso, a bandagem de fita funciona para compressão, para Tala articulações e ossos e para uma maior autoconsciência dos próprios movimentos.
Para compressão o curativo de fita pode ser colado firmemente à pele em uma situação de acidente agudo. Tem um efeito tão compressivo que nenhum hematoma pesado ou inchaço podem se formar nos tecidos moles.
Para Tala o curativo de fita é usado na terapia de fraturas ósseas. A fixação rígida do lado de fora permite que o osso seja imobilizado e imobilizado através das estruturas circundantes. Por exemplo, a bandagem de fita é freqüentemente usada para isso no metatarso.

Um efeito essencial da bandagem de fita é que Melhoria da própria consciência de movimento, chamado "Propriocepção" Quando músculos, tendões, ligamentos e articulações se movem, a força de tração é transferida para a pele. Você percebe os movimentos com mais força e presta mais atenção a eles. Especialmente com movimentos rápidos e vigorosos, o aumento da consciência retarda o movimento e protege contra lesões. Isso estabiliza as articulações e tensões nos ligamentos e músculos ocorrem com muito menos frequência. No entanto, o movimento é ligeiramente restringido pela fita apertada. Existem diferenças significativas para o gesso ou cinesiotape. O movimento é completamente impedido no gesso. A fita kinesio, por outro lado, não influencia o movimento.

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Fita Kinesio

A fita kinesio representa um alternativo à bandagem de fita convencional. A cinesiologia é um conceito médico alternativo usado principalmente na terapia do movimento. Hoje em dia também é usado em alguns campos da medicina interna, ginecologia, linfologia e neurologia.
O essencial É diferente do curativo de fita em termos de elasticidade da fita kinesio. As fitas Kinesio devem ser anexadas por um terapeuta esportivo qualificado ou, após um longo período de prática, sozinho sob orientação profissional. Os efeitos que a fita kinesio deve cumprir inicialmente também incluem a estabilização das juntas coladas, a regulação da tensão e atividade muscular com aumento da autoconsciência. Além disso, a compressão e o alívio do tecido mole em problemas de inflamação e circulação sanguínea. Além disso, existem vários efeitos suspeitos de acordo com relatos de experiência. Isso inclui, entre outras coisas, a estimulação da redução da dor do próprio corpo, a ativação dos poderes de autocura e o efeito na fáscia e nos meridianos do corpo.

Para o Pele e tecido subcutâneo Diz-se que as fitas cinesio têm um efeito positivo na circulação sanguínea, drenagem linfática, temperatura e receptores de dor e circulação de fluidos. É até usado na medicina interna por causa de seu suspeito efeito nos órgãos internos do abdome, onde deveria atuar como uma massagem.

Os efeitos da fita cinesio elástica são controversos em contraste com o curativo de fita convencional. Até agora, os efeitos foram baseados em relatos de experiência. Ainda não foram realizados estudos em grande escala e, portanto, o efeito não foi comprovado cientificamente.

Fita no tornozelo

A articulação do tornozelo consiste em uma parte superior e uma inferior. É usado na medicina esportiva área terapêutica frequentepois é muito sujeito a lesões. É uma articulação com uma liberdade de movimento relativamente grande e uma grande carga de peso de todo o corpo. É sustentado por tendões e ligamentos, mas mesmo uma leve torção pode causar estiramento excessivo, laceração e lesões na articulação. A bandagem pode ser usada aqui como um suplemento terapêutico e para prevenção durante o exercício. Não deve ser usado como terapia única após lesões.
O efeito da fita apertada é semelhante à função de um molde de gesso. Devido à aplicação firme na pele, a liberdade de movimento é ligeiramente restringida, de forma que a articulação fica estabilizada e imobilizada. O curativo de fita também é usado para lesões agudas. A compressão externa direcionada pode reduzir o hematoma, conter o inchaço e manter o fluxo sanguíneo apesar do ferimento.

Antes de aplicar a fita, a área afetada deve estar seca e limpa. Também é aconselhável remover os pelos da pele previamente. A fita deve ser fixada no tornozelo em um ângulo de 90 ° após a lesão ou pouco antes do exercício. Freqüentemente, duas fitas, uma do lado de dentro e a outra do lado de fora, são presas, indo da perna até a borda do pé ou a parte de trás do pé. Isso significa que a fita está bem presa e a direção principal do movimento, a extensão do pé, é restrita e imobilizada.
Fitas cinesiológicas também podem ser usadas, especialmente como medida preventiva antes do exercício para aumentar a autoconsciência física.

Fita na panturrilha

A panturrilha é composta principalmente de músculos. A fina fíbula está mais profundamente dentro. Os músculos da panturrilha são muito fortes, mas podem ser facilmente puxados durante o exercício e causar dor. A panturrilha é freqüentemente afetada, especialmente em corredores e esportes como futebol.
A bandagem ou a fita kinesio apóia os músculos Fibras musculares da panturrilha rasgadas, Bezerros tensos, Hematomas e endurecimento. Dependendo da localização das reclamações, as fitas devem ser afixadas de forma diferente. A fita pode ser esticada do pé até a parte inferior da perna e apoiar as articulações do tornozelo ou presa entre a coxa e a parte inferior da perna e formar uma ponte sobre o joelho.

Fita no joelho

O joelho é uma articulação forte, que é estabilizada por vários músculos, ligamentos, os meniscos e dois ligamentos cruzados. No entanto, as lesões nos joelhos são comuns nos esportes. Esportes como esqui e futebol são particularmente estressantes, e a maioria das lesões resulta da rotação excessiva da perna em relação à perna. A bandagem de fita é usada para apoiar a terapia real. Dependendo de qual estrutura de fita é afetada ou precisa ser protegida, certas técnicas de fita devem ser usadas. Especialmente no joelho, o aumento da autoconsciência dos movimentos é uma prevenção útil para lesões rotacionais.
Normalmente, duas fitas são fixadas para segurar o joelho por dentro e por fora e apoiar os ligamentos colaterais. Para aplicá-lo com firmeza, ele é colado em um ângulo de 90 °. Isso estabiliza o movimento de alongamento do joelho. Como uma terceira fita, uma tira horizontal pode ser colada embaixo da rótula.

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Fita na coxa

Existem músculos fortes na coxa, que muitas vezes são desafiados em esportes de resistência e esportes com bola. As fitas Kinesio são ideais para prevenir o endurecimento, deformações e deformações. As fitas convencionais restringem a mobilidade, razão pela qual são menos usadas em esportes. Eles podem ser colados na frente e atrás da coxa. O método pelo qual as bandagens são aplicadas depende dos sintomas.

Fita no ombro

O ombro é uma articulação composta por três ossos e é principalmente imobilizada e estabilizada por músculos. Esses músculos são chamados Manguito rotador designadas. Existem vários tipos de métodos de bandagem de ombro, cujo uso depende do ponto e da natureza do desconforto.
Uma fita padrão pode ser usada para muitas reclamações. Tem a forma de um Y e o lado comprido está ligado ao braço externo. As duas extremidades do outro lado são presas acima do ombro na frente e atrás do músculo delta. Isso promove sua função e o levantamento do braço.

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Fita nas costas

Muitas pessoas sofrem constantemente de dores nas costas. A dor nas costas pode ter origem nos músculos ou na própria coluna. As fitas kinesio e as bandagens convencionais podem ser usadas para queixas agudas e crônicas. As fitas são usadas para causas desconhecidas, bem como após reclamações relacionadas a acidentes.

Quando aplicada corretamente, a fita aquece as costas, promove o fluxo sanguíneo para os músculos, aumenta a percepção dos músculos nas costas e os apoia em sua função. Nas costas, em particular, a consciência da postura é de grande importância para o desenvolvimento da dor. A tensão frequente dos músculos e a postura ereta evitam muitas dores. Quando firmemente preso às costas, ele cria uma tração nas costas de modo que estilhaça e apóia os músculos extensores das costas.

O método de fita usado depende do nível de desconforto. Na coluna lombar, as tiras longas, em particular, são coladas em direção à cabeça na coluna. Leia sobre isso: Dor na região lombar
Na coluna torácica, as tiras também podem ser afixadas paralelamente à coluna. Além disso, com uma faixa horizontal diretamente no ponto de reclamação. Leia sobre isso: Dor nas costas
Fitas em forma de Y são usadas na coluna cervical, que são coladas ao longo do pescoço em ambos os lados. Leia sobre isso: Dor nas costas na parte superior das costas

Todas as bandagens devem ser aplicadas em pé para que haja tensão suficiente. Deve ser diferenciado se um curativo de fita rígida ou uma fita kinesio é usado. Com uma bandagem rígida, a flexão para a frente é limitada, mas a tala e o suporte das costas são mais fortes.

Fita no polegar

O polegar também é um local potencial para uma bandagem ou fita elástica cinesio. A fita é uma alternativa útil, principalmente para dores nos ligamentos do polegar e como prevenção nos esportes que são praticados com as mãos. No caso de queixas mais graves, a fita adesiva não deve ser a única terapia e um médico também deve ser consultado.

É muito fácil colocar uma bandagem no polegar em você mesmo. A fita deve ser colada firmemente nas articulações do polegar e continuada até o antebraço. Normalmente, isso será duas fitas que vão do pulso à falange média e envolvem-na. Isso visa fortalecer a circulação sanguínea e, ao mesmo tempo, imobilizar e estabilizar a articulação e o osso.
Também em Esporte profissional A fita elástica cinesio é usada, por exemplo, em esportes de arremesso. A diferença com a fita elástica é que nenhuma liberdade de movimento fica restrita na mão, o que é vantajoso para a área preventiva nos esportes.