Puxar a região do joelho - isso é perigoso?

introdução

Puxar a região côncava do joelho pode ser muito desconfortável, especialmente se durar muito tempo.

A cavidade do joelho é uma região anatômica complexa, pois contém uma infinidade de tendões, vasos, nervos e músculos. Dependendo da situação em que o puxão ocorre na região oca do joelho, as causas e as terapias correspondentes podem ser diferentes.
Em princípio, no entanto, independentemente da idade e do gatilho, todas as doenças discutidas abaixo podem sempre ser responsáveis ​​pelo puxão.

causas

Existem várias causas para puxões e dores na parte de trás do joelho.
A localização e a duração da dor desempenham um papel tão importante quanto a formação e o comportamento atlético antes de a dor ocorrer. Vários quadros clínicos agudos e crônicos que entram em questão são:

• Alongamento insuficiente dos músculos,
• Irritação do tendão dos tendões dos músculos da panturrilha,
• Hematomas e distensões na articulação do joelho,
• Osteoartrite do joelho,
• Ruptura do ligamento colateral ou colateral,
• Ruptura do menisco,
• Cisto de Baker,
• pernas inchadas (edema de perna) ou
• uma trombose venosa profunda.

O chamado cisto de Baker é específico para a cavidade do joelho. Esta é uma protuberância da cápsula articular. Isso é causado pelo aumento do acúmulo de fluido na articulação, por exemplo, por sobrecarga.

Puxar a cavidade do joelho também pode ocorrer em todos os tipos de lesões na articulação do joelho: contusões e entorses de quedas são uma causa comum.

Lesões graves nos meniscos, ligamentos colaterais e / ou ligamentos cruzados também podem ser a causa.
A articulação do joelho incha como resultado da lesão, o que causa tração na região do joelho durante o alongamento.

Outra causa pode ser músculos encurtados e insuficientemente fortes na região côncava do joelho.
O próprio músculo poplíteo, o chamado músculo poplíteo, é bastante insignificante. Freqüentemente, são as articulações e os pontos de inserção dos isquiotibiais (parte posterior das coxas) ou os músculos da panturrilha que estão irritados.

Beliscar ou irritar os nervos também pode causar contração na região côncava do joelho.
Na ciática (dor do nervo ciático), geralmente há uma dor aguda adicional. A sobrecarga geral da articulação do joelho também pode desencadear a tração na parte interna do joelho.

Bem como artrite ou osteoartrite do joelho, ambas doenças crônicas das articulações.

Em crianças, puxar o joelho também pode ser causado por crescimento. Você pode encontrar mais informações sobre este tópico em: Dores crescentes no joelho.

O cisto de Baker

O cisto de Baker é um fenômeno comum da depressão do joelho e geralmente é o resultado de outra doença da articulação do joelho. O cisto de Baker é um espaço cheio de fluido, um cisto, que recebeu o nome do cirurgião inglês William Baker.

Se a articulação do joelho estiver danificada ou inflamada, o corpo reage com o aumento da produção de líquido sinovial (Synovia) Isso significa que a pressão dentro da articulação do joelho aumenta e em algum ponto se torna muito alta, de modo que a cápsula articular se projeta em um ponto fraco. No joelho, esse ponto fraco está na parede posterior da cápsula articular do joelho. Como resultado, um cisto se desenvolve na região oca do joelho.

Os cistos de Small Baker geralmente são assintomáticos e apenas um achado incidental. Quanto maior o cisto de Baker, mais provável é que as queixas sejam causadas pela massa. O cisto de Baker pode aparecer como um inchaço visível e palpável na região oca do joelho. Normalmente, você pode sentir o movimento do fluido dentro do cisto, o que é conhecido como flutuação. O cisto de Baker pode exercer pressão sobre o tecido circundante e causar dor e distensão do joelho e da panturrilha.

Em casos graves, podem ocorrer distúrbios circulatórios e compressão nervosa.

Os possíveis sintomas são

• Torpor,
• Formigamento e
• Paralisia da perna e do pé.

Para mais informações, veja Cisto de Baker.

O puxão na parte de trás do joelho pode ser um sinal de esclerose múltipla?

UMA esclerose múltipla, MS para abreviar, pode fazer diferentes cursos e começar com sintomas diferentes. Além de distúrbios visuais, fadiga severa e marcha instável, as primeiras queixas frequentes são também distúrbios sensoriais desagradáveis ​​nas pernas. Embora os pacientes com esclerose múltipla possam sentir um puxão na depressão do joelho no início da doença ou durante um ataque, junto com outros sintomas, um puxão isolado na cavidade do joelho não apóia o diagnóstico de esclerose múltipla.

Para mais informações, veja Diagnóstico de Esclerose Múltipla

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Qual terapia atinge os melhores resultados a longo prazo só pode ser determinada depois de olhar para todas as informações (Exame, raio-x, ultrassom, ressonância magnética, etc.) ser avaliada.

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Panturrilha tensa

Uma distensão da panturrilha ocorre quando os músculos da panturrilha são abruptamente alongados além de sua extensão natural. A panturrilha, junto com os músculos da coxa, é um dos músculos mais comumente afetados por essas lesões esportivas.
Uma panturrilha tensa geralmente está associada a endurecimento muscular e sintomas semelhantes a cãibras. Uma sensação de tensão e um puxão no músculo são queixas típicas que acompanham. Ele pode puxar para baixo até a região oca do joelho.

Para detalhes, veja Panturrilha tensa.

Dor na parte de trás do joelho

A ocorrência simultânea de puxões e dores na região do joelho pode indicar várias lesões e doenças.

As possíveis causas são

• Danos aos ligamentos e meniscos do joelho,
• uma sobrecarga nos esportes,
• um cisto Baker
• e menos frequentemente uma trombose das veias das pernas.

Ocasionalmente, a irritação do nervo tíbia, nervo tibial ou dores de crescimento na criança podem causar os sintomas.

A epifisólise raramente pode ser a causa dos sintomas. Este é um descolamento da placa de crescimento no osso. Se houver distensão e dor na região do joelho, você deve consultar um médico para examinar o joelho afetado.

inchaço

Um puxão na cavidade do joelho e inchaço nesta área pode ser uma indicação

• Cisto de Baker,
• Inflamação das articulações
• ou trombose das veias da perna. Lesões nas estruturas da articulação, por exemplo, por meio de exercícios intensos durante o exercício, podem causar sinais de inflamação e uma sensação de tensão. Se o tecido não estiver apenas inchado, mas também avermelhado, aquecido e sensível à pressão, isso indica uma inflamação no joelho afetado.

Puxar para dentro do joelho depois de torcer o joelho

Uma torção do joelho causa uma torção ou torção na articulação do joelho. Isso significa que a amplitude normal de movimento da articulação do joelho é excedida no acidente e a articulação do joelho é levemente levantada para fora de sua posição.

Torcer o joelho causa muita dor. Normalmente, também há um inchaço significativo, uma contusão e movimento restrito da articulação do joelho. Além da dor, as pessoas afetadas podem sentir uma sensação desconfortável de tensão e distensão na região do joelho.

Sintomas concomitantes

Ruptura na região oca do joelho está frequentemente associada a lesões no joelho e é devido ao inchaço da articulação.
Os sintomas que acompanham são dores nos joelhos, que ocorrem especialmente durante o exercício.

Superaquecimento do joelho e mobilidade limitada também são perceptíveis.
A mobilidade pode ser limitada em flexão e extensão. No entanto, puxar para dentro do joelho normalmente ocorre principalmente durante o alongamento.

Se as estruturas ligamentares do joelho forem lesadas, a articulação freqüentemente parecerá instável, de modo que uma aparência normal (também devido à dor) não é possível. Em vez disso, as pessoas afetadas mancam, às vezes muletas são necessárias para ajudar.

A dor por tensão também pode ocorrer na articulação do joelho e, especialmente, na região oca do joelho.
Isso é particularmente perceptível no caso do cisto de Baker.

Se a lesão do nervo é a causa da flexão do joelho, também pode causar perda de força e distúrbios sensoriais.

A tração não pode ser limitada à região oca do joelho.
Se a causa for músculos encurtados, a sensação geralmente se estende por todo o curso dos músculos afetados. Isso geralmente afeta a panturrilha ou a parte de trás da coxa.

Puxando para dentro do joelho ao correr

Puxar durante o movimento geralmente indica dano mecânico ao sistema musculoesquelético.
Enquanto a dor, que também está presente no repouso, tende a sugerir uma ocorrência mais perigosa, no caso da dor ao se mover, pode-se ter relativa certeza de que o movimento é o gatilho para a dor ou para o puxão.
Também é importante se a dor ocorre apenas durante a corrida ou já durante a caminhada. Usamos os mesmos músculos e as mesmas articulações em ambos os processos, mas correr exerce uma pressão muito maior sobre o sistema musculoesquelético do que andar. Portanto, puxar durante a caminhada tende a indicar danos mais graves do que puxar durante a corrida.

Também é útil se o puxão puder ser localizado com mais precisão na região oca do joelho. Puxar a parte inferior da cavidade do joelho - ou seja, na direção da panturrilha - é mais provável de indicar uma irritação do tendão ou tensão do músculo tríceps sural. O tríceps sural possui três (“tri-”) cabeças musculares, todas originadas na depressão do joelho. O tríceps sural também é comumente conhecido como "músculos da panturrilha".
Onde um músculo está ligado a um osso, existem tendões que fixam o corpo do músculo ao osso. Esses tendões podem ficar irritados - por exemplo, devido a um treinamento intensivo de corrida - e causar puxões. Isso é bastante inofensivo e deve desaparecer novamente com exercícios leves ou nem ocorrer com um treinamento suave.

Leia mais sobre isso em:

• Dor na panturrilha e na região do joelho.
  

No pior dos casos, puxar é mais doloroso do que puxar, dependendo de quanto os tendões foram esticados demais. A propósito, podemos reproduzir com muita facilidade esse tipo de dor ou puxão na depressão do joelho se endireitarmos os joelhos e tentarmos tocar o chão com as pontas das mãos. No entanto, você não deve fazer isso se a parte de trás do joelho já estiver dolorida, pois com relativa certeza aumentaria a dor e os puxões.

Leia também o artigo:

• Dor na região do joelho - esta é a causa.

Se o puxão foi percebido repentinamente durante a caminhada - não há sinais de uma ocorrência crônica - pode ser uma tensão ou hematoma.
Os hematomas são mais prováveis ​​na área da rótula, mas às vezes podem atingir a região oca do joelho.

A perna geralmente está totalmente estendida um pouco antes do passo.
Se houver um déficit de alongamento na articulação do joelho devido a músculos encurtados, isso pode desencadear uma contração da região do joelho a cada passo. A razão para isso pode estar nos músculos da panturrilha e na parte posterior das coxas.
O alongamento direcionado ajuda contra isso.

Muito menos frequentemente, puxar a curva do joelho ao caminhar é desencadeado por edema nas pernas.
Esta é a retenção de água nas pernas.
A causa pode ser insuficiência venosa. As veias não são capazes de mover o sangue, que é bombeado para as pernas, de volta contra a gravidade.

As doenças cardíacas que enfraquecem o músculo cardíaco também levam à retenção de água nas pernas.
Outra causa pode ser a fraqueza dos rins, pois significa que não é possível excretar líquidos suficientes.
Esse edema estica a pele das pernas, o que também pode causar distensão na região do joelho.

Uma doença rara, mas perigosa, que pode ser desencadeada por puxar a depressão do joelho é a trombose das veias da perna.
Este é um coágulo de sangue que está preso em uma veia. Isso faz com que o sangue se acumule nas pernas, o que pode fazer com que a depressão do joelho seja puxada. O perigo do coágulo é que ele pode se soltar e causar uma embolia pulmonar com risco de vida.

Puxar a região do joelho após o exercício

Puxar a região côncava do joelho após o exercício e especialmente após a corrida pode, na melhor das hipóteses, ser um sinal de alongamento insuficiente antes do exercício. Não é à toa que alongamento e afrouxamento devem fazer parte de todo programa de aquecimento recomendado. O puxão causado apenas por alongamento insuficiente não é perigoso e geralmente desaparece após alguns dias. Certifique-se de alongar o suficiente antes e depois do exercício.

Puxar a região côncava do joelho após o exercício também indica que a articulação do joelho está sobrecarregada.
Isso pode ocorrer quando, por exemplo, esportes e movimentos desconhecidos são realizados. Nesse caso, o corpo e os músculos têm que se adaptar à nova carga.
Antes disso, os músculos doloridos dos músculos da panturrilha ou da parte posterior da coxa também podem ser a causa da contração da região côncava do joelho.

Uma forte tensão súbita nesses músculos pode levar a uma tensão que pode causar dores nos músculos e também distensão na área. Nesse caso, é altamente recomendável interromper os exercícios.
Praticar exercícios físicos em excesso também pode provocar um cisto de Baker irritado, que causa desconforto na região côncava do joelho.

Caso contrário, causas mais graves devem ser consideradas. Puxar durante a caminhada, em particular, também sugere danos que podem ser desencadeados por muito pouco estresse. Dependendo da idade, os processos de desgaste na própria articulação do joelho também devem ser considerados, ou seja, a osteoartrite.
A alta tensão de longo prazo na articulação do joelho pode levar à abrasão das superfícies da cartilagem e ao desgaste e à dilaceração das superfícies articulares. Isso afeta particularmente atletas de competição, como corredores de maratona ou jogadores de futebol, mas também pessoas com sobrepeso que colocam muito peso nas articulações.
No entanto, com a idade, os atletas amadores também podem ser afetados.
Dor e contração do joelho durante a corrida podem anunciar isso.
Esses sintomas podem ocorrer prematuramente, especialmente em esportes que “afetam as articulações”, como tênis, squash, corrida e jogos de futebol.

Se é realmente osteoartrose, pode ser facilmente esclarecido com um raio-X, uma tomografia computadorizada ou uma ressonância magnética do joelho. Na prática diária, o CT desempenha um papel subordinado.
Um médico experiente pode facilmente determinar o estágio da osteoartrite na radiografia do joelho. A única maneira de visualizar com precisão o dano da cartilagem é com uma ressonância magnética do joelho.

Leia mais sobre o RM da articulação do joelho.

Nesse caso, esportes mais adequados para as articulações, como natação, ciclismo ou ioga, devem ser preferidos.
Enquanto puxar a região côncava do joelho após o exercício, como já mencionado, pode ser o primeiro precursor de uma deterioração iminente, a dor ao caminhar já deve ser vista como um estágio avançado. Se a dor ou puxão já existe há muito tempo e "penetrou" latentemente, um processo crônico como a osteoartrite progressiva deve ser considerado.

Lesões esportivas, que podem não ter sido percebidas a princípio no calor do momento, também precisam ser consideradas, principalmente após o exercício.
É só quando você chega em casa que começa a doer e a doer. Nesse caso, entretanto, o alívio e o resfriamento geralmente podem ser aliviados dos sintomas em alguns dias.

Se houve uma colisão ou torção do joelho durante o exercício, deve-se pensar também em uma lesão nas estruturas internas. Um simples hematoma pode fazer com que a articulação do joelho inche, o que não só provoca um puxão na parte interna do joelho, mas também uma falta de extensão e flexão e dor no joelho. Lesões mais graves no ligamento ou menisco geralmente resultam em uma longa pausa nos esportes, e a cirurgia geralmente é necessária.

Se a flexão do joelho for claramente devida a uma causa aguda, analgésicos como Ibuprofeno ou - se você tiver um estômago sensível - melhor Paracetamol ser tomados.
Se o puxão persistir por mais de três dias e não melhorar perceptível durante esse período, uma visita ao médico de família ou cirurgião ortopédico é recomendada.
O mesmo se aplica a reclamações que existem há muito tempo - meses - e agora pioraram. Os procedimentos de imagem estão à disposição do médico, com os quais ele pode avaliar o "funcionamento interno" do joelho, o que é absolutamente necessário no caso de doenças crônicas.

A flexão do joelho geralmente desaparece por conta própria com relativa rapidez e não é considerada perigosa.
Porém, se persistir por muito tempo ou se desenvolver lentamente, deve-se pesquisar as causas para descartar uma ocorrência mais perigosa.

Puxar a curva do joelho até a panturrilha - isso é uma trombose?

Um puxão na curva do joelho, que atinge a panturrilha, sugere uma causa muscular.

Os músculos da panturrilha - mais precisamente o músculo trcieps surae - consistem em dois grandes músculos:
Por um lado, o músculo gastrocnêmio, que com seu espesso ventre muscular forma a parte externa dos músculos da panturrilha que é visível de fora. Suas duas cabeças musculares têm origem no osso da coxa e, portanto, estendem-se da cavidade do joelho até o calcanhar de Aquiles.
O músculo sóleo está localizado abaixo do músculo gastrocnêmio. Também tem sua origem na concavidade do joelho, mais precisamente na parte posterior da tíbia e fíbula. Os dois músculos juntos formam o músculo tríceps sural.

Leia mais sobre isso em:

• Dor na panturrilha e na região do joelho.

Precisamos desse músculo, por um lado, quando queremos dobrar o joelho e, por outro, quando ficamos na ponta dos pés.
Quase sempre esse músculo está exposto a muito estresse, principalmente durante a prática esportiva. A tração do joelho até a panturrilha geralmente afeta esse músculo, e isso é particularmente comum após o exercício.

Como já mencionado, a tração pode ser causada por um ligamento distendido ou um ligamento rompido na região oca do joelho. Puxar para a panturrilha não seria necessariamente típico para isso.
Além do tendão, o músculo também pode ser alongado demais e fibras musculares individuais podem até ser rompidas. Puxar até a panturrilha seria perfeitamente concebível em tal cenário. Após alguns dias de descanso, os puxões e a dor geralmente desaparecem por conta própria - desde que o músculo seja poupado o suficiente durante esse tempo.

Leia mais sobre o assunto:

• Puxando a panturrilha.
  

No entanto, se não houver motivo para alongamento excessivo do músculo, uma causa mais séria também deve ser considerada:
Por exemplo, se você sentir dor e puxar a panturrilha após longos períodos sentado, como longas viagens de ônibus ou voos longos, isso pode ser um sinal de trombose.
Isso também pode ocorrer em pacientes mais jovens, por exemplo, ao tomar a “pílula” (ver: Risco de trombose da pílula), ou com estado nutricional de excesso de peso.

Nesses casos, o médico deve ser consultado o mais rápido possível, pois a trombose pode se dissolver e atingir os pulmões ou o cérebro como um êmbolo.
Lá, ele pode desencadear uma embolia pulmonar ou um acidente vascular cerebral.
Um simples exame de ultrassom da panturrilha pode descartar ou confirmar a suspeita de trombose.

A trombose é um coágulo sanguíneo dentro de um vaso sanguíneo. Isso pode fechar o vaso diretamente no local ou se soltar e atingir outras partes do corpo. Lá, o coágulo sanguíneo pode continuar a crescer e, assim, também bloquear vasos maiores - e mais importantes - como as artérias do cérebro.
As pernas estão predestinadas à trombose. Fala-se então de trombose das veias da perna ou trombose das veias da panturrilha. A trombose geralmente se manifesta como congestão sanguínea dolorosa, superaquecimento e inchaço da perna na área atrás da trombose.

Mas puxar a cavidade do joelho também pode ser característico, pelo menos nos estágios iniciais.
São fatores de risco para trombose venosa da perna

• a pilula",
• Excesso de peso,
• Fumaça,
• pequeno movimento,
• e desidratação.

Portanto, especialmente em voos, você deve sempre beber o suficiente e continuamente.
Em voos de longo curso, também é aconselhável subir e descer na aeronave: quando você se move, os músculos da perna em contração massageiam os vasos e, assim, promovem o fluxo de sangue nas veias.
Mas as meias para trombose também podem ajudar: são particularmente estreitas e, portanto, comprimem as veias que correm na superfície, o que aumenta a velocidade do fluxo sanguíneo.
As artérias mais profundas não são afetadas pelo aumento da pressão.

Não tem certeza se sua dor no joelho é indicativa de trombose? Leia em:

• Como você pode reconhecer uma trombose?

Puxar a curva do joelho ao alongar ou dobrar

A flexão do joelho ocorre em particular durante os movimentos que usam o joelho em toda a sua extensão.
Isso inclui o alongamento completo e a flexão completa da articulação do joelho. Ao alongar o joelho, as duas cabeças musculares do músculo da panturrilha "Musculus gastrocnemius" são esticadas em seu comprimento total, já que o músculo está preso à coxa por um lado e ao calcanhar do outro. Se os músculos ou tendões do calcanhar e da coxa já estiverem irritados, isso pode causar dor adicional.
Um puxão desconfortável ocorre na região côncava do joelho e no tendão de Aquiles.

Ao alongar durante o aquecimento, isso é completamente normal e, até certo ponto, intencional.
Afinal, os músculos devem ser alongados.
No entanto, o alongamento não deve ser superior a sete segundos de cada vez e apenas até um grau tolerável de dor.

Se o puxão já estiver em repouso, então em nenhuma circunstância deve ser esticado e a perna deve descansar.
Em geral, o exercício deve ser evitado até que a tração não ocorra mais.

No entanto, quando a perna é flexionada, as estruturas na região côncava do joelho são comprimidas e colocadas sob pressão. Se o espaço na região oca do joelho já estiver restrito, isso pode causar dor.
Um representante proeminente das massas na região côncava do joelho é o chamado cisto de Baker. É uma protuberância externa da cápsula articular da articulação do joelho em direção ao lado dorsal (ou seja, "costas") na cavidade do joelho. Como resultado, os músculos localizados lá são estreitados e os nervos e vasos da cavidade do joelho são comprimidos, o que por sua vez causa dor.
Particularmente quando a perna está flexionada, as condições de cãibra na região oca do joelho pioram ainda mais porque os músculos relaxados da panturrilha empurram para cima e a pele e o tecido adiposo empurram para a cavidade do joelho.
O cisto de Baker pode ser facilmente sentido do lado de fora como uma pequena protrusão na cavidade do joelho.

O diagnóstico é feito por meio de ressonância magnética da articulação do joelho ou ultrassom.

O cisto de Baker é apenas uma das razões pelas quais dobrar o joelho na região do joelho pode causar dor e puxão.
Malformações dos vasos, inchaço causado por hematomas e tecido adiposo excessivo também podem comprimir os nervos na cavidade do joelho e causar dor.

Puxando a parte externa do joelho

Puxar a parte externa da cavidade do joelho pode indicar a ruptura de um ligamento colateral (também conhecido como ligamento colateral).
Estes ligam a articulação do joelho e formam uma conexão entre a perna e a coxa. Sua tarefa é estabilizar o joelho para o lado.

Se a articulação do joelho for chutada de lado, o ligamento colateral pode romper - geralmente no lado oposto ao chute. Um chute de fora para fora do joelho esquerdo resultaria em uma ruptura no ligamento colateral interno do joelho esquerdo.
A ruptura de um ligamento colateral é menos séria do que uma ruptura do ligamento cruzado porque geralmente não requer cirurgia.
No entanto, também requer uma fase de imobilização e cicatrização que dura várias semanas, o que pode durar até 20 semanas.

Leia mais sobre isso em:

• Ruptura do ligamento externo no joelho.

Uma ruptura do menisco também deve ser considerada.
Os meniscos encontram-se aos pares à direita e à esquerda na articulação do joelho nos espaços articulares.
Eles “amortecem” a pressão que a parte do corpo acima da panturrilha exerce sobre ele. '
A ruptura do menisco pode causar dor e desconforto ao puxar a região oca do joelho. O puxão pode ser ouvido principalmente na área externa da articulação do joelho e pode ser mais pronunciado ao caminhar e sob tensão. Uma ruptura do menisco também pode ser tratada de forma conservadora, ou seja, sem cirurgia.

Atualmente, é controverso se uma operação realmente traz vantagens. Com uma operação, há sempre o risco de introdução de germes na cápsula articular estéril - o joelho é particularmente suscetível a isso.
A necessidade de realização de uma operação depende de muitos fatores, como condição geral, atividade física e idade.
A propósito, estatisticamente falando, o menisco interno é afetado duas vezes mais que o menisco externo.

Saiba mais sobre isso:

• Cirurgia meniscal.

Depois de sentar / ao levantar

Uma das complicações mais perigosas que podem causar dor e puxão no joelho traseiro é a trombose das veias da perna. Ocorre especialmente após longos períodos sentado em um avião ou ônibus.
Muitas vezes, ao se levantar, você percebe uma picada real nas pernas e uma sensação de formigamento e distensão das panturrilhas, que chegam até a região oca do joelho. As pernas estão pesadas e inchadas.

Leia mais sobre o assunto:

• Joelho inchado

Isso é normal após longos períodos sentados, pois a água e o sangue - após a gravidade - se acumulam nas pernas.
Durante a caminhada, os músculos massageiam os vasos e bombeiam o sangue das pernas de volta ao coração - essa é a razão pela qual não temos pernas gordas após longas marchas.

No avião, porém, somos restringidos em nossa liberdade de movimento, razão pela qual nossas pernas engordam. No pior caso, pequenos coágulos de sangue se formam nas veias profundas das pernas como resultado do fluxo sanguíneo lento, que cresce com o tempo e obstrui nossas veias. A dor após ficar sentado por um longo tempo - ou seja, por 3-4 horas de cada vez - pode indicar uma trombose, dependendo das circunstâncias que o acompanham.

Às vezes, também podemos observar esse fenômeno quando saímos da cama. Se as pernas estão inchadas e puxadas até a região côncava dos joelhos, geralmente é um sinal de débito cardíaco prejudicado.
A famosa “água nas pernas” é um sinal de que o coração não é mais capaz de transportar todo o volume de sangue quando está em repouso - ou seja, durante o sono.
Neste ponto, o mais tardar, você deve visitar seu médico de família ou cardiologista.

Saiba mais sobre este assunto:

• Pernas inchadas.

Puxando a cavidade do joelho após a cirurgia do ligamento cruzado

A cirurgia do ligamento cruzado é uma intervenção importante na articulação do joelho. O joelho fica irritado e a lesão do ligamento cruzado também causa inchaço no joelho.

Isso leva a restrições de movimento em flexão e extensão.
Principalmente durante o alongamento, esse inchaço costuma ser acompanhado de uma contração da região oca do joelho.

Os sintomas geralmente desaparecem quando a articulação está inchada.
No entanto, isso pode levar várias semanas.
O inchaço e o estiramento da cavidade do joelho podem reaparecer quando a articulação é submetida às primeiras cargas esportivas reais.

Leia também o artigo:

• Dor após cirurgia no joelho

diagnóstico

O diagnóstico de puxão na cavidade do joelho consiste inicialmente em uma anamnese específica (pesquisa do paciente pelo médico).
A causa e o tipo de reclamação devem ser encontrados em uma conversa com a pessoa em questão.

É sempre importante há quanto tempo os sintomas existem, se já ocorreram, a intensidade dos sintomas e se há desencadeadores para eles.
Os gatilhos típicos seriam:

• Acidentes,
• Colisões,
• Lesões ou também
• tensão incomum no joelho.

Em seguida, a articulação do joelho afetada é examinada.
Algumas anomalias, como inchaços e lesões externas, podem chamar a atenção a olho nu.
A sensibilidade à pressão na cavidade do joelho e outras estruturas no joelho também é examinada.

Em seguida, a amplitude de movimento em flexão e extensão é testada.
Existem também testes de função específicos que podem fornecer informações sobre lesões meniscais, lesões ligamentares ou nervosas.

Para fazer um diagnóstico final, geralmente também é necessária uma imagem.
Para fazer isso, a imagem de raios-X é usada para avaliar o dano ósseo. A osteoartrite do joelho, por exemplo, pode ser notada.
No entanto, as estruturas de tecido mole na articulação do joelho geralmente são a causa de puxar a cavidade do joelho.
Estes podem ser avaliados particularmente bem em imagens MRT. Lá, podem ser notadas lesões ligamentares e meniscais, bem como um cisto de Baker.

Você quer saber o que esperar de uma ressonância magnética? Leia o artigo:

• Procedimento de uma ressonância magnética.

terapia

Desconforto nas articulações do joelho, como puxar a região côncava do joelho, é tratado dependendo da causa dos sintomas.

O cisto de Baker nem sempre precisa ser tratado, mas a doença subjacente deve ser tratada. Uma indicação para o tratamento de um cisto de Baker é quando o cisto causa desconforto. Em seguida, métodos médicos, minimamente invasivos e cirúrgicos são usados.

No caso de lesões na articulação do joelho, como lesão de menisco ou lesão ligamentar, são possíveis opções de tratamento conservador e cirúrgico, que dependem da situação individual. Tanto a torção do joelho quanto a tensão muscular, como uma distensão na panturrilha, são tratadas de forma conservadora, normalmente de acordo com o regime PECH. O esquema PECH significa quebra, gelo, compressão e elevação da perna afetada.

A trombose venosa profunda é geralmente tratada com medicação para afinar o sangue e posicionamento apropriado, terapia de compressão. A trombólise medicamentosa ou cirurgia para remover o coágulo (trombo) são pesadas individualmente.

Quente ou frio?

O resfriamento ajuda com lesões agudas no joelho, por exemplo

• Torção do joelho,
• Tensão muscular,
• Lesões esportivas na articulação que lesionam os ligamentos ou meniscos
• bem como inflamação.

Pela exposição ao frio, as substâncias mensageiras que causam os sintomas de inflamação são inibidas. No caso de lesões agudas, o frio também ajuda a controlar o inchaço. Ao mesmo tempo, os hematomas geralmente ficam menores se o tecido for resfriado regularmente.

Além disso, o calor também pode ser útil, mas é mais provável para doenças crônicas. Se você tem doença crônica no joelho, como artroseou inflamação crônica do joelho, a terapia de calor pode ter efeitos positivos no processo de cicatrização. Os aplicativos Fango são muito adequados para uso no joelho afetado. O calor promove a circulação sanguínea e promove a remoção de resíduos metabólicos.

Uma joelheira pode ajudar?

Uma joelheira é usada para estabilizar o joelho em uma posição e aliviá-lo.

Em uma condição que se segue a lesões ligamentares ou danos meniscais, uma bandagem pode ajudar a aliviar o estresse no joelho para que ele possa cicatrizar. Ao mesmo tempo, existem joelheiras com almofadas anatômicas ao redor da rótula, que supostamente aliviam a dor.

Apoios de joelho podem ser indicados para várias doenças da articulação do joelho. Se houver uma indicação, deve ser discutido com o médico assistente.