Naturopatia

valeriana

Sinônimos em um sentido mais amplo

Erva daninha de gato
Stinkwort
Raiz de gato
Tanmark
Erva-bruxa
Ballerjan
Cattleweed
Moonroot
Bodrian
St.Georgjuice
Raiz do olho

Nome latino: Valeriana officinalis, valeriana real

Inglês: Valeriana

Explicação / definição

valeriana é um dos mais antigos da medicina popular Plantas medicinais. A planta pertence à família valeriana (Valerianaceae) ouviu. A subfamília valeriana contém cerca de 200 plantas diferentes de valeriana. Estes são encontrados principalmente nas zonas temperadas da Europa e América do Norte, principalmente nas regiões florestais. Já desde a antiguidade A valeriana é usada na medicina, mas em sua forma atual como sedativo apenas no final do século XVIII.

Apenas o rizoma inteiro é usado para fins medicinais. Este é seco e triturado. A propagação ocorre por meio da semente ou divisão de plantas maiores. As culturas vêm da Inglaterra, Bélgica, Europa Oriental e em parte da Alemanha. O mais importante ingredientes as raízes de valeriana são óleos essenciais Próximo Ácidos valerônicos (mono- e sesquiterpenos). O ácido valeriônico, seus derivados, têm propriedades calmantes e inibem a degradação de uma substância mensageira. O efeito calmante das raízes de valeriana em humanos foi comprovado com sucesso em um grande número de estudos. As raízes de valeriana continuavam voltando para inquietação e distúrbios do sono nervoso recomendado.

A planta

Do valeriana é um forte, herbáceo até um metro de altura plantar da família de Valerianaceane (Valerianaceane). A planta medicinal cresce vigorosa e persistentemente, com caules retos e ligeiramente peludos e folhas opostas na altura de um subarbusto. Do inflorescência umbelada consiste flores rosa e brancas. A coroa das flores individuais tem 3 a 6 mm de comprimento. o Auge de valeriana está entre Maio e setembro. o raiz torna-se em setembro e outubro colhido. A valeriana está em Nativo da Europa e Ásia e geralmente cresce na orla da floresta e em caminhos e em riachos. Ela pode ser encontrada em solos úmidos e secos. Como uma erva medicinal, a valeriana vem principalmente do cultivo. Usado medicamente será o partes da planta subterrânea (como o garra do diabo) Apenas a raiz seca desenvolve o cheiro típico.

As raízes da família da valeriana contêm vários componentes que supostamente possuem propriedades medicinais. Os componentes medicamente eficazes das raízes de valeriana são Ácido valerênico e Valerenol. Em estudos comparando placebo, um efeito medicinal suave comprovado. Essas duas substâncias têm um efeito calmante estresse mental e distúrbios do sono. As raízes da valeriana também contêm óleos essenciais, que por meio deles efeitos antiespasmódicos pode ajudar com problemas gastrointestinais. Finalmente, as raízes de valeriana também contêm alcalóides, que são particularmente importantes para azia e Desconforto de estômago ajudam que ocorrem devido à acidificação excessiva do estômago, pois neutralizam o ácido criado.

história

A raiz de valeriana é usada como remédio desde os tempos antigos. O nome botânico "Valeriana" contém a palavra latina "valere" - como ser saudável. O termo alemão valeriana está associado ao deus nórdico da luz Baldur, que significa ajuda e caridade. Já em 800 DC, a raiz de valeriana era usada como meio de equilibrar o sono e a vigília. Se você dorme muito, isso compensa ao acordar, e se você tem muita insônia, isso ajuda você a dormir. Hildegard von Bingen também recomendou valeriana contra a pleurisia. Em gatos, os alcalóides piridínicos contidos na valeriana são usados como atrativos sexuais. O cheiro da valeriana faz os gatos rolarem no chão.

Manufatura

O rizoma seco e seus ramos são usados para uso medicinal da valeriana. O cheiro típico de valeriana surge durante o processo de secagem abaixo de 40 ° C. As raízes da valeriana contêm mono- e sesquiterpenos (ácido valeriônico) e óleos essenciais como os ingredientes farmacêuticos ativos mais importantes.

preparação

Chá de valeriana: Despeje ¼ l de água fria sobre 2 colheres de chá de raiz de valeriana picada e deixe descansar por cerca de 10 horas, mexendo ocasionalmente. Em seguida, deixe ferver um pouco, deixe em infusão por 10 minutos e coe. Você pode beber uma xícara deste chá 2 a 3 vezes ao dia.

O banho de valeriana tem um efeito calmante e promove o sono: despeje 100 g de raiz de valeriana com 2 l de água, aqueça até ferver e coe após 10 minutos. Despeje esta decocção na água do banho.

Combinação com outras plantas medicinais

Chá feito de raiz de valeriana e folhas de erva-cidreira: Misture a raiz de valeriana e as folhas de erva-cidreira em proporções iguais. 2 colheres de chá dessa mistura são despejadas em ¼ l de água fervente, cobertas por 15 minutos e depois coadas. Pode adoçar com mel e beber o chá morno, aos poucos, em goles. Tem um efeito calmante e relaxante, alivia a tensão mental.

Chá para dormir: Misture raiz de valeriana e lúpulo em partes iguais, preparação conforme descrito acima, beba antes de ir para a cama.

Terapia e áreas de aplicação

Na medicina popular, os medicamentos com extrato de valeriana são usados para:

insônia
Distúrbio do sono
Inquietação
medo
esgotamento nervoso
excesso de trabalho mental
Pobre concentração
irritabilidade
estresse
uma dor de cabeça
enxaqueca
ineficiência geral
estômago nervoso

aplicado.
Valerian também contribui músculos tensos após o esforço físico. o efeitos de promoção do sono de valeriana foram comprovados uma e outra vez em humanos e animais. houve um Reduzindo o tempo para adormecer e um melhor qualidade de sono observada e, portanto, ideal para a terapia de distúrbios do sono. Para uso interno, a valeriana é tomada ao longo do dia. Se você tem problemas para dormir, meia hora a duas horas antes de ir para a cama. o A capacidade de resposta pode ser limitada. A valeriana também pode ser combinada com lúpulo, erva-cidreira, camomila e maracujá.

Efeitos colaterais: Como um extrato de ervas, a valeriana tem quase nenhum efeito colateral. Pode ser muito raro tomar valeriana também Distúrbios no trato gastrointestinal venha. No gravidez e durante o Lactação A valeriana deve ser evitada, pois não existem dados suficientes sobre um possível efeito nocivo na criança.
Uma vez que existe um Variedade de diferentes produtos valeriana lá, é geralmente aconselhável confiar em medicamentos aprovados para valeriana da farmácia porque a qualidade farmacêutica dos medicamentos de drogaria nem sempre é suficiente.