Duração de uma entorse

Sinônimos em um sentido mais amplo

Distorção, torção

Inglês: entorse

introdução

Uma entorse - independentemente da articulação - é uma lesão muito comum e ocorre rapidamente. Os atletas, em particular, são quase todos afetados pelo menos uma vez na vida.
Quando chega a hora e há uma lesão, geralmente não há mais nada a fazer a respeito.
Mas quanto tempo dura esse estado de ferimento?
Quanto tempo leva para curar uma torção?
Essas perguntas devem ser respondidas aqui.
Para todos os pontos a seguir, no entanto, aplica-se sem exceção que os intervalos de tempo mencionados são sempre apenas valores de referência aproximados. Esses tempos podem variar dependendo da gravidade da lesão e da situação individual. Processos de cura e tratamento ideais também são sempre considerados. Se uma pessoa afetada não protege consistentemente sua articulação torcida, ela deve esperar maiores problemas e tempos de cura mais longos do que alguém que age exatamente de acordo com o conselho médico.

Duração da cura

Como já mencionado, o tempo que leva para curar uma entorse é muito individual. Dependendo da gravidade da entorse, do mecanismo do acidente e do tipo de articulação afetada, os tempos podem diferir significativamente.
Por exemplo, uma entorse de tornozelo precisa de um período de tempo muito mais longo para se regenerar do que uma entorse de dedo mínimo. A condição da pessoa afetada também desempenha um papel não desprezível: é um atleta competitivo que tem uma boa constituição básica e que rapidamente recebeu ajuda perfeita? Ou um atleta recreacional moderadamente apto que pode ter se machucado durante a primeira tentativa de esporte em anos e não ver um médico por semanas?
Além disso, cada corpo deve ser considerado individualmente: alguns são apenas ligeiramente sensíveis à dor e tendem a se recuperar rapidamente após lesões. Outros apresentam lesões ou feridas que cicatrizam mais lentamente por muito mais tempo. É claro que esses exemplos são exagerados, mas a ideia básica por trás deles deve ser internalizada em relação aos tempos de cura: nenhum caso é igual ao outro! As previsões individuais (mais precisas), portanto, só podem ser feitas pelo médico assistente, que analisa a lesão em detalhes e fala com a pessoa afetada.

Duração da licença médica

Quando se trata da duração necessária da licença médica, a situação torna-se ainda mais complicada: a pessoa em questão deseja voltar a trabalhar rapidamente e a parte do corpo que sofreu torção precisa de pouco no dia a dia? Um funcionário que fica principalmente sentado no escritório terá menos restrições em sua capacidade de trabalho devido a uma torção no pé do que, por exemplo, um carteiro que tem que caminhar muitos quilômetros todos os dias.
Para este último, o médico amortizava as licenças por doença generosamente e por longos períodos, a fim de não prejudicar sua recuperação.
Por outro lado, no caso do trabalhador de escritório, também seria possível e justificável retomar o trabalho normal na secretária ao fim de alguns dias. Portanto, devem ser desenvolvidos conceitos individuais para cada paciente, que, além da gravidade da lesão e da localização exata, leve em consideração a ocupação do interessado e sua atividade principal. Esta é a única maneira de garantir que a recuperação ocorrerá o mais rápido e sem complicações possível.

Entorse (distorção) -
Ligamento ou cápsula articular
ferimentos
Fita -
Ligamento
Cápsula articular -
Cápsula articular

1 - 1 - Superior (proximal)
Pulso -
Articulatio radiocarpalis
2 - 2 - inferior (distal)
pulso
Articulatio mediocarpalis
3 - 3 - articulação do joelho
Articulatio gênero
4 - 4 - tornozelo superior -
Articulatio talocruralis
5 - 5 - tornozelo inferior -
Articulatio talocalcaneonavicularis

Regra PECH
Quebra de elevação de compressão de gelo

Você pode encontrar uma visão geral de todas as imagens do Dr. em: ilustrações médicas

Duração de uma entorse de tornozelo

A entorse do pé ou tornozelo não é apenas o tipo mais comum de entorse, mas infelizmente também é a mais séria e prolongada. As pequenas entorses de tornozelo podem inchar quase completamente após alguns dias e quase cicatrizar após cerca de uma semana. Após mais 7 dias, a junta deve finalmente estar segura e estável novamente. Deste ponto em diante, nada fala contra a retomada da atividade física.
Por outro lado, torções graves do pé requerem muito mais tempo antes que uma melhora seja perceptível. O tornozelo deve permanecer imobilizado e aliviado por períodos de 8 a 12 semanas para que a cicatrização ocorra sem complicações. Freqüentemente, a pessoa afetada deve usar um curativo ou tala especial durante esse período. Após esses 3 meses, entretanto, as entorses mais prolongadas no tornozelo geralmente são curadas e o estresse total é possível novamente.

Leia também nosso artigo sobre este Torção de tornozelo.

Duração de uma torção no polegar

Se uma torção no polegar cicatrizar, é fácil distinguir quando a lesão não é mais dolorosa em repouso e quando está totalmente curada. Com uma tala adequada e estabilização externa - por exemplo, por meio de uma bandagem ou algo semelhante - geralmente ocorre um alívio rápido e rápido da dor. Se o polegar afetado quase não se move, o paciente geralmente para de notar qualquer dor. Só depois de uma semana a 10 dias, por outro lado, os movimentos do polegar são possíveis novamente sem a bandagem.
A essa altura, o inchaço diminuiu, os ligamentos danificados foram amplamente regenerados e os músculos se adaptaram à nova situação. De agora em diante, você pode mover o polegar com cuidado novamente. Logo ele terá retomado seus movimentos originais.

Duração de uma torção de pulso

Um tempo de cicatrização um pouco mais longo é esperado para entorses de pulso. Como regra geral, quanto mais grave a lesão que causou a entorse, mais tempo demorará o processo de cicatrização. Pode levar 10 dias ou até 2 semanas para uma entorse de pulso cicatrizar com segurança. No entanto, uma vez que o pulso pode ser poupado muito bem e geralmente não é necessário para o movimento, por exemplo, uma cura completa pode ser assumida posteriormente. Os pacientes inseguros podem ir ao médico para uma verificação de acompanhamento, que pode explicar em detalhes quais movimentos podem ser realizados novamente e o que deve ser deixado por mais algum tempo.

Leia também nosso artigo sobre este Torção do pulso.

Duração do inchaço

Após a primeira fase aguda da entorse, que dura aproximadamente as primeiras 48 horas e na qual o inchaço aumenta progressivamente, começa a fase de cicatrização, que inclui também o inchaço da articulação afetada.
Se o paciente se lembrou da chamada regra PECH imediatamente após a lesão e se a lesão for rápida e efetivamente resfriada e elevada, o inchaço não durará muito. PECH significa quebra, gelo, compressão e elevação.
Com o resfriamento e proteção, nem muito sangue, nem água ou fluido linfático podem correr para a área afetada e o inchaço que ocorre permanece tão pequeno que pode ser rapidamente decomposto e metabolizado pelo corpo. Se, por qualquer motivo, houver um grande hematoma ou inchaço grave do tecido circundante, isso pode levar alguns dias para resolver.
Se o inchaço ainda for particularmente forte ou a área afetada estiver muito quente, um resfriamento adicional ajudará a evitar o pior. Isso é seguido por pomadas aquecedoras que promovem a circulação, que promovem o fluxo sanguíneo e, portanto, a remoção de inchaços e hematomas.

Duração de uma torção no dedo do pé

A duração de uma entorse do dedo do pé é, para o deleite de muitos sofredores, na maioria dos casos, um assunto bastante curto. O mais desagradável costuma ser o próprio evento que leva à entorse e ao dia imediatamente seguinte. Especialmente ao usar uma bandagem estabilizadora e calçar sapatos resistentes, uma melhora significativa pode ser notada no segundo dia. Na maioria dos casos, os pacientes quase não apresentam sintomas de entorses de dedo em uma semana. Tão rapidamente quanto a dor desaparece, o estresse moderado, por exemplo, durante o exercício, pode então ser retomado.

Leia mais sobre isso em Torção de um dedo do pé

Duração de uma entorse no joelho

Como o joelho é uma articulação bastante grande, que também está sob forte tensão e é bastante difícil de proteger, as torções no joelho costumam demorar mais para cicatrizar. Se for descartado com certeza a existência de outras lesões no joelho ou no joelho, o repouso rigoroso geralmente leva a uma melhora da situação em 3 a 4 semanas.
Se já houvesse suspeita de lesão de ligamento ou cartilagem além da entorse imediatamente após a lesão, esclarecimentos adicionais sobre quaisquer queixas existentes devem ser realizados após este período, o mais tardar. A ressonância magnética (MRI) é a mais adequada para esclarecer essas questões. No entanto, a cura de uma entorse pode, naturalmente, levar mais de um mês em casos individuais, mesmo sem lesões adicionais. Em caso de dúvida, um ortopedista experiente ou cirurgião de trauma deve ser consultado.

Leia nossos artigos sobre este Joelhos torcidos e RM do joelho.