Esses medicamentos ajudam na depressão

Geral

Existem vários medicamentos diferentes que podem ajudar no combate à depressão. Dependendo dos achados individuais, doenças concomitantes e efeitos colaterais, diferentes medicamentos podem ser considerados para terapia. O mercado para os vários grupos de ingredientes ativos conhecidos como antidepressivos, ou seja, medicamentos que ajudam no tratamento da depressão, é muito grande.
Todos os medicamentos antidepressivos funcionam com base na teoria de que a depressão é causada pela falta de certas substâncias sinalizadoras no cérebro. Esses antidepressivos intervêm no sistema de substâncias sinalizadoras no cérebro e supostamente aumentam o nível sanguíneo das substâncias sinalizadoras serotonina e norepinefrina. Alguns medicamentos têm a intenção de afetar apenas um dos sistemas transmissores, enquanto outros funcionam em locais diferentes. Deve-se notar que o efeito desejado da medicação geralmente ocorre somente após cerca de 2-4 semanas, pelo que os efeitos colaterais podem ocorrer após algumas horas ou dias. O médico assistente pode discutir melhor qual medicamento faz sentido em um caso individual em uma conversa familiar com o paciente.

Citalopram

O citalopram é o antidepressivo mais prescrito na Alemanha. Pertence ao grupo dos chamados inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRS) e, portanto, é uma das drogas de primeira escolha no tratamento da depressão. O citalopram e outras substâncias neste grupo de ingredientes ativos atuam garantindo que a serotonina liberada permaneça no local de ação por mais tempo e, assim, causem um aumento no nível de serotonina ativa no cérebro.
O aumento da serotonina tem como objetivo neutralizar a depressão, que provavelmente se deve ao baixo nível de serotonina. Além de uma melhora no humor, o impulso geral também aumenta e a ansiedade é reduzida. Desconhece-se a dependência do medicamento ao tomá-lo.

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Sertralina

A sertralina pertence a um novo grupo de antidepressivos, os inibidores da recaptação da serotonina (ISRS). Como o nome sugere, eles inibem seletivamente a recaptação de serotonina da fenda sináptica. Em comparação com os antidepressivos tricíclicos de ação bastante inespecífica (por exemplo, amitriptilina), os efeitos colaterais são menos comuns. No entanto, a gama de efeitos colaterais também é muito ampla: insônia ou sonolência, distúrbios de concentração, nervosismo, inquietação, tontura, dor de cabeça, queixas gastrointestinais como diarreia, náuseas e vômitos, tremor das mãos (tremor), aumento da sudorese, visão turva e disfunção sexual. Os efeitos colaterais na área cardiovascular, entretanto, são muito raros. Além de tratar a depressão, a sertralina também é usada no tratamento do transtorno obsessivo-compulsivo e do transtorno do pânico. O grupo de SSRIs, que inclui a sertralina, é agora considerado a primeira escolha para o tratamento da depressão. No entanto, o ingrediente ativo mais comumente prescrito desse grupo é o citalopram e não a sertralina.

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Escitalopram

O escitalopram pertence ao grupo dos ISRS. Tem uma estrutura química muito semelhante ao citalopram. O modo de ação é o mesmo: há uma inibição da captação de serotonina na fenda sináptica das células nervosas. Isso neutraliza a deficiência de serotonina presente na depressão; mais serotonina está disponível no fluido dos tecidos do cérebro. O perfil de efeitos colaterais é semelhante ao das outras substâncias ativas do grupo SSRI. Os sintomas mais comuns são náuseas, vômitos, diarréia, insônia, tontura e aumento da sudorese. Também ocorre uma diminuição do apetite. Tanto o citalopram quanto o escitalopram podem levar a alterações no ECG (prolongamento do tempo QT) que podem levar a arritmias cardíacas. Como antidepressivos que podem ser tomados durante a gravidez e a amamentação, o citalopram e a sertralina do grupo dos ISRS são mais adequados, visto que existem estudos suficientes sobre essas substâncias ativas. Até agora, entretanto, não há evidências de que o escitalopram tenha um efeito teratogênico. Se escitalopram foi tomado para terapia antidepressiva antes da gravidez, pode-se considerar se a terapia deve ser continuada. Em particular, para evitar o risco de crises psicológicas que podem surgir de uma mudança na medicação.

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Fluoxetina

A fluoxetina também pertence ao grupo dos SSRIs. É usado no tratamento da depressão, transtorno obsessivo-compulsivo, transtornos de ansiedade e, ocasionalmente, bulimia (comumente conhecida como vício de comer e vomitar). Os efeitos colaterais são semelhantes aos da setralina. De acordo com o estado atual, a fluoxetina não deve ser tomada durante a gravidez e a amamentação, pois há evidências de um aumento do risco de malformações cardíacas no feto se a fluoxetina for tomada no primeiro trimestre.

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Amitriptilina

A amitriptilina é um antidepressivo do grupo dos antidepressivos tricíclicos. Este grupo é um dos antidepressivos mais antigos. Portanto, está em uso há relativamente muito tempo. A amitriptilina está no mercado desde o início dos anos 1960 e há muitos anos é o antidepressivo mais prescrito no mundo. O grupo de antidepressivos tricíclicos atua por meio de uma recaptação relativamente não seletiva de certas substâncias mensageiras nas células nervosas do cérebro. Na depressão, há falta de substâncias mensageiras, como norepinefrina e serotonina. Ao tomar amitriptilina, eles estão cada vez mais disponíveis novamente. Além de seu uso na depressão, a amitriptilina também é usada para o tratamento preventivo de certos tipos de cefaléia, como cefaléia tensional e enxaqueca, e para dor neuropática crônica (relacionada aos nervos). Alguns estudos nos últimos anos mostraram que outro grupo de antidepressivos, os SSRI, é mais bem tolerado. Portanto, nos últimos anos, os SSRIs começaram lentamente a substituir os antidepressivos tricíclicos, como a amitriptilina, em seu status soberano no tratamento da depressão. Isso tem a ver em particular com o espectro de efeitos colaterais dos antidepressivos tricíclicos. Devido à inibição da recaptação relativamente inespecífica de várias substâncias mensageiras no cérebro, a taxa de efeitos colaterais é maior com a amitriptilina do que com os antidepressivos mais novos. Os efeitos colaterais típicos incluem dor de cabeça, tremores nas mãos (tremor), Tonturas e sonolência. O ganho de peso também é descrito com relativa freqüência. Além disso, pode ocorrer aumento da sudorese, distúrbios visuais (distúrbios de acomodação, ou seja, dificuldades em focalizar a curtas distâncias), náusea e boca seca. Palpitações e palpitações também são relativamente comuns. Uma overdose pode levar a arritmias cardíacas perigosas. Outros efeitos colaterais - menos comuns - incluem dificuldade de concentração, cansaço ou insônia, estados maníacos, sensação de formigamento (parestesia) e estados de confusão. A amitriptilina é um dos poucos antidepressivos que, de acordo com os estudos atuais, também pode ser tomado explicitamente durante a gravidez e a amamentação.

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Doxepin

Doxepin é um antidepressivo do grupo dos antidepressivos tricíclicos (como a amitriptilina também). Tem um efeito de amortecimento relativamente forte e, portanto, é frequentemente usado em pacientes que tendem a ser muito inquietos e têm distúrbios do sono durante a depressão. Também pode ser usado para transtornos de ansiedade. Deve ser tomado à noite para que o efeito de amortecimento possa ter um efeito positivo no sono noturno. Os possíveis efeitos colaterais são semelhantes aos da amitriptilina. Os sintomas mais comuns são boca seca, dificuldade para focar a visão de perto, problemas para urinar e defecar e coração disparado. O doxepin não é considerado o antidepressivo de escolha durante a gravidez e a amamentação.Portanto, um reajuste para Doxepin não deve ocorrer durante a gravidez. No entanto, se uma paciente foi tratada com o antidepressivo doxepina antes do início da gravidez, deve-se considerar a continuação da terapia para evitar a recorrência dos sintomas depressivos. Até o momento, não há evidências de efeitos teratogênicos do Doxepin, mas outros ingredientes ativos foram melhor estudados para uso durante a gravidez.

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Opipramol

O opipramol é um antidepressivo tricíclico. Embora pertença a este grupo, o modo de ação é diferente. Ainda não se sabe ao certo como exatamente o opipramol funciona. Uma inibição da reabsorção de substâncias mensageiras como todos os outros representantes desse grupo que eles fazem, no entanto, não parece fazê-lo. O opipramol é utilizado no tratamento da depressão, inquietação e ansiedade e, por vezes, também no tratamento de problemas para adormecer. Se for usado para insônia, deve ser tomado à noite. O opipramol tem um efeito calmante e de melhora do humor. Os efeitos colaterais incluem cansaço (às vezes também um efeito desejado no tratamento de distúrbios do sono), tonturas, náuseas e disfunção sexual. Os efeitos colaterais geralmente se tornam mais pronunciados nas primeiras semanas de uso e diminuem significativamente. Existem alguns estudos disponíveis sobre o uso de opipramol durante a gravidez e a amamentação e ainda não foi comprovado um efeito teratogênico. No entanto, um antidepressivo diferente deve ser usado para o tratamento durante a gravidez.

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Venlafaxina

A venlafaxina pertence ao grupo dos inibidores seletivos da recaptação da serotonina e da noradrenalina (SSNRIs). Os sintomas depressivos são, portanto, reduzidos por um suprimento aumentado das substâncias mensageiras serotonina e noradrenalina na lacuna sináptica. Além da depressão, a venlafaxina também é usada para tratar transtornos de ansiedade. Quando você começa a tomar venlafaxina, freqüentemente ocorrem efeitos colaterais gastrointestinais (náuseas, vômitos, perda de apetite, constipação). Tonturas, inquietação, nervosismo e distúrbios visuais também são relativamente comuns. O uso durante a gravidez e a amamentação é recomendado se a venlafaxina foi usada antes da gravidez. Um reajuste durante a gravidez deve ocorrer com um antidepressivo diferente, mais testado e comprovado.

Duloxetina

Como a venlafaxina, a duloxetina pertence ao grupo SSNRI. É usado no tratamento da depressão, distúrbios de ansiedade, polineuropatia no diabetes e incontinência urinária. Os possíveis efeitos colaterais são semelhantes aos da venlafaxina. Os efeitos colaterais ocorrem principalmente durante os primeiros dias de uso e depois diminuem gradualmente. Tal como acontece com a venlafaxina, pode ser usada durante a gravidez e a amamentação, se a terapia já tiver sido feita. Caso contrário, outro antidepressivo deve ser usado para o qual estudos mais relevantes estão disponíveis.

Mirtazapina

A mirtazapina, junto com a mianserina, pertence ao pequeno grupo dos antidepressivos tetracíclicos. A mirtazapina intervém na retomada da serotonina e norepinefrina e provavelmente também leva a um aumento da liberação de dopamina. Os efeitos colaterais mais comuns da mirtazapina são fadiga e ganho de peso. Em pacientes que sofrem de distúrbios do sono pronunciados como parte da depressão, o efeito de amortecimento pode ser usado para melhorar o sono noturno. A mirtazapina às vezes também é usada em doses baixas em pacientes que não sofrem de depressão, mas que sofrem de graves distúrbios do sono. No entanto, esse é um uso off-label, portanto o medicamento não está oficialmente aprovado para essa indicação. Também com mirtazapina durante a gravidez não há evidência de efeito teratogênico. Se o tratamento antidepressivo com mirtazapina já existe antes da gravidez, pode, portanto, ser continuado em certas circunstâncias. Para iniciar uma nova terapia com antidepressivos durante a gravidez, antidepressivos mais bem pesquisados ​​(por exemplo, citalopram, sertralina, amitriptilina) estão disponíveis.

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Lista de medicamentos para depressão

Antidepressivos tricíclicos

• Amitriptilina
• Nortriptilina
• Opipramol
• Desipramina
• Trimipramina
• Doxepin
• Imipramina
• Clomipramina

SSRI (inibidores seletivos da recaptação da serotonina)

• Citalopram
• Escitalopram
• Sertralina
• Fluoxetina
• Fluvoxamina
• Paroxetina

SNRI (inibidores seletivos da recaptação da norepinefrina)

• Reboxetina

SSNRI (inibidores seletivos da recaptação da serotonina e noradrenalina)

• Venlafaxina
• Duloxetina

MAOIs

• Tranilcipromina
• Moclobemida

De outros

• Mirtazapina
• Mianserin

Indicações

Os medicamentos usados ​​para a depressão só devem ser tomados se um médico tiver diagnosticado depressão diagnosticado e um medicamento específico recomendado e prescrito foi. Além de tratar a depressão, alguns antidepressivos são usados ​​para tratar a dor ou os transtornos de ansiedade, bem como os relacionados ao estresse Incontinência aplicado. Para poder controlar o efeito da medicação e, se necessário, trocar por outro, bem como monitorar potenciais efeitos colaterais, o uso de antidepressivos deve ocorrer sob supervisão médica regular.

Contra-indicações

Os medicamentos antidepressivos não devem ser tomados se o médico assistente os tiver não recomendado ou prescrito Tem. Mudar para outro medicamento ou interromper a medicação deve sempre de acordo feito com o médico assistente.

Requisito de receita e sem receita

Todos os medicamentos chamados Antidepressivos estão disponíveis no mercado, exigem receita e devem ser prescritos por um médico. Ao prescrever o medicamento, o médico pode garantir que o medicamento recomendado é o certo para a pessoa afetada e avaliar corretamente quaisquer efeitos colaterais e interações que possam ocorrer.

As preparações que podem ser obtidas sem receita médica são geralmente baseadas em ingredientes da planta de erva de São João. No entanto, o efeito dessas preparações é muito controverso, uma vez que estudos de longo prazo mostraram que não há efeito significativo em comparação ao placebo. Ao tomar a erva de São João e seus componentes, também é importante que você não faça isso sem consultar um médico, pois há efeitos colaterais e interações com outros medicamentos.

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Efeitos colaterais

Como a maioria dos medicamentos, os antidepressivos têm efeitos colaterais. Isso pode variar dependendo do medicamento tomado e de paciente para paciente. Dependendo de como a droga intervém no metabolismo das substâncias sinalizadoras, surgem diferentes efeitos indesejáveis. Alguns desses efeitos são náuseas, vômitos, diarréia, boca seca, fadiga, dor de cabeça, ganho de peso, redução do desejo sexual ("perda da libido"), ansiedade e aumento da tendência a sangrar.
Quais dos efeitos colaterais mais frequentes com o respectivo medicamento podem ser encontrados na bula, por um lado, e o médico assistente ou farmacêutico pode dizer por outro. Deve-se notar que os efeitos colaterais da medicação sempre ocorrem em frente os efeitos antidepressivos ocorrem. Pode levar até 4 semanas para que o efeito desejado ocorra, enquanto os efeitos colaterais aparecem após algumas horas ou dias. Também é verdade, no entanto, que a maioria dos efeitos colaterais ocorrem no início do uso, mas diminuem significativamente com o progresso do tratamento.

Interações

Ao tomar vários medicamentos, deve-se sempre verificar se eles podem causar interações entre si. Então, algumas drogas podem fazer o Repartição de outras drogas acelerar ou reduzir e, portanto, colocar em risco o sucesso do tratamento. Dependendo do grupo de princípios ativos, os medicamentos para depressão têm interações diferentes com outros medicamentos. Para garantir que não haja risco de interação com o medicamento tomado, o médico assistente deve ser informado sobre qualquer medicamento que seja tomado regularmente.
Especialmente tomando ao mesmo tempo vários antidepressivos pode levar a interações que têm um efeito indesejável. Você também deve tomar medicamentos que pertencem ao grupo de substâncias dos chamados Neurolépticos contar ou contra Convulsões são usados, um exame preciso da interação ocorre. O mesmo se aplica a drogas que aumentam a tendência de sangramento ("anticoagulante').

Um efeito colateral bastante incomum, mas de longo alcance, é a ingestão de um antidepressivo que pertence ao grupo de substâncias ativas denominadas inibidores da monoamina oxidase (MAOIs) conta em conexão com o consumo de vinho tinto ou queijo. Aqui a substancia Tiramina, que ocorre em quantidades relativamente altas nesses alimentos, não são mais adequadamente degradados. Uma ameaça rápida então ameaça Aumento da pressão arterial com consequências possivelmente fatais. Ao tomar inibidores da MAO, alimentos com alto teor de tiramina devem ser evitados.

Compatibilidade com álcool

Muitos pacientes se preocupam com a tolerância dos medicamentos que tomam com o álcool. O consumo de álcool durante a terapia com medicamentos para depressão é fundamental não aconselhado. Dependendo do grupo de ingredientes ativos, o risco de interação com o álcool varia.
Por isso pode ser especialmente quando se toma os chamados tricíclico Antidepressivos, MAOIs tal como Antagonistas adrenorreceptores alfa os efeitos da medicação ou do álcool tornam-se significativamente mais pronunciados. Existem algumas ameaças entorpecente Efeitos das drogas ou um Efeito de intoxicação mesmo ao consumir as menores quantidades de álcool.
O médico assistente deve ser solicitado a esclarecer quaisquer interações com o álcool.

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Antiepressivos sem ganho de peso

Um efeito colateral relativamente comum de tomar medicamentos para a depressão é um ganho de peso indesejado durante a terapia. Nem todos os medicamentos usados ​​para a depressão têm esse efeito colateral. A extensão do ganho de peso também difere significativamente de grupo de substância ativa para grupo de substância ativa. O grupo de ingredientes ativos mais amplamente prescrito inibidores seletivos da recaptação da serotonina (SSRIs) bem como o grupo de inibidores seletivos de recaptação de serotonina e norepinefrina (SNRI) por exemplo, só tem um moderado Ganho de peso, que geralmente se normaliza após um determinado período de terapia.
Algumas pessoas perdem peso ao tomar este medicamento através de um redução do apetite Efeito até no peso. Devido ao aumento do apetite, ocorre um aumento de peso quando tomado tricíclico Antidepressivos comuns. Drogas do grupo de MAOIs não têm impacto conhecido no peso.

Distúrbios do sono causados ​​por antidepressivos

distúrbios do sono são um sintoma comum de depressão. Ao mesmo tempo, os distúrbios do sono só podem ser causados ​​por medicamentos tomados contra a depressão. Dependendo do grupo de ingredientes ativos, alguns antidepressivos podem ajudar a tratar distúrbios do sono. Especialmente tricíclico Antidepressivos podem tornar o sono mais fácil melhorar.
No entanto, uma vez que estes têm uma série de outras desvantagens, um inibidor seletivo da recaptação da serotonina (ISRS) é mais provável de ser usado hoje em dia Além disso outro medicamento administrado para tratar os distúrbios do sono.
Os distúrbios do sono causados ​​pelos medicamentos tomados geralmente diminuem com o progresso da terapia.

Use na gravidez

A depressão se acumula durante o gravidez e em muitos casos deve ser tratada com medicamentos. A seleção de medicamentos para depressão em mulheres grávidas deve ser feita com cuidado, pois a maioria dos antidepressivos é afetada pela placenta e a cordão umbilical pode entrar na circulação da criança.
No entanto, a gravidez não é de forma alguma uma contra-indicação para o tratamento medicamentoso da depressão. Mesmo os estudos em grande escala não foram capazes de demonstrar quaisquer efeitos nocivos dos antidepressivos comuns na mãe ou no filho. No entanto, como os dados sobre alguns medicamentos são insuficientes, o uso de algumas substâncias não é recomendado. Se você engravidar enquanto estiver tomando medicamentos antidepressivos, o médico assistente deve ser informado sobre isso para que ele ou ela possa ter um Mudança de medicação ou Ajuste de dose pode fazer.

Use durante a amamentação

Todos os medicamentos para a depressão também estão no Leite materno verificável. No entanto, nenhum desses medicamentos é contra-indicado durante a amamentação. Como não há dados suficientes sobre o uso de alguns medicamentos durante a gravidez e a amamentação, o uso de alguns medicamentos não é recomendado. O médico assistente pode avaliar se os medicamentos usados ​​são inofensivos ou se o medicamento deve ser alterado.

Uso em crianças

Além dos adultos, as crianças também sofrem repetidamente de depressão, que deve ser tratada com medicamentos. Alguns medicamentos para a depressão não são para uso em indivíduos menores de 18 anos aprovado e, portanto, não pode ser usado em crianças. Os efeitos do grupo de substâncias ativas mais comumente prescrito em adultos inibidores seletivos da recaptação da serotonina tem sido discutido em crianças. Algumas preparações neste grupo de substâncias agora são para crianças de 8 Anos autorizado.
MAOIs são aprovados apenas para maiores de 18 anos. Tricíclico De acordo com alguns estudos, os medicamentos contra a depressão têm significativamente mais efeitos colaterais em crianças do que em adultos. Também são Envenenamento com drogas deste grupo de substâncias ativas mais frequentemente em crianças do que em adultos.

Medicamentos fitoterápicos para depressão

Além dos medicamentos clássicos usados ​​na depressão, também existem preparações à base de ervas que supostamente têm um efeito positivo. O remédio mais usado desse tipo na Alemanha é Ervas johannis. Os fundos contêm até nove substâncias potencialmente eficazes em diferentes composições. Estudos em grande escala têm sido possíveis até agora Não mostram que a erva de São João tem uma influência significativamente demonstrável na depressão.
No entanto, como algumas interações drásticas podem ocorrer ao tomar essas preparações, um médico deve sempre ser consultado antes de tomá-las. Deve-se notar que as preparações de erva de São João Para Crianças menores de 12 anos não são admitidas estão.

Você pode tratar a depressão sem medicação?

Se a depressão pode ser tratada sem medicação depende muito da gravidade da depressão. Embora a depressão leve possa, em muitos casos, ser tratada sem terapia antidepressiva, a depressão moderada e grave deve ser tratada com medicamentos na grande maioria dos casos. Na maioria dos casos, isso deve ser acompanhado de tratamento psicoterapêutico. Em teoria, a depressão não dura para sempre, mesmo sem terapia medicamentosa. A duração normal de um episódio é de vários meses se não for tratada. Com terapia medicamentosa adequada, a duração de um episódio pode ser reduzida significativamente. Tendo em vista o alto nível de sofrimento psíquico que a maioria das pessoas com depressão apresenta, o uso de terapia medicamentosa é recomendado para episódios depressivos moderados e graves. Em princípio, porém, um médico especializado (psiquiatra) ou psicólogo deve sempre ser contatado na presença de depressão, a fim de ser capaz de desenvolver uma estratégia comum para um possível tratamento da doença.

Omega 3 contra depressão

Existem alguns estudos que sugerem que os ácidos graxos ômega-3 podem ter efeitos benéficos no tratamento da depressão. O mecanismo de ação exato ainda não está claro.No entanto, foi demonstrado que há menos ácidos graxos ômega-3 nas células de pacientes com depressão. Estudos também mostraram que os pacientes que comem muito pouco ácidos graxos ômega-3 têm maior probabilidade de sofrer de depressão. Até o momento, entretanto, não há estudos que examinaram, por exemplo, o efeito dos ácidos graxos ômega-3 em comparação com os antidepressivos, de modo que afirmações claras nesta área ainda não são possíveis. Também há evidências de que nem todos os ácidos graxos ômega-3 não têm os mesmos efeitos antidepressivos. Os estudos iniciais mostraram um efeito positivo para o ácido eicosapentaenóico (EPA), mas não para o ácido docosahexaenóico (DHA). Os ácidos graxos ômega-3 são encontrados em óleos como óleo de colza e óleo de peixe. Mas não apenas os óleos contêm os componentes saudáveis; o peixe, por exemplo, também é rico em EPA e DHA. Os peixes com maiores teores de ácidos graxos ômega-3 são sardinhas, arenque, salmão, cavala, atum, truta, bacalhau e arinca. Existem também numerosas preparações em cápsulas disponíveis sem receita, por exemplo na farmácia, que contêm diferentes variantes de ácidos graxos ômega-3.

Vitamina D para depressão

Alguns estudos mostraram que pessoas com depressão têm níveis mais baixos de vitamina D no sangue do que pessoas sem depressão. Alguns estudos também forneceram indicações de que a suplementação (terapia de reposição) com vitamina D leva a uma melhora dos sintomas em pacientes deprimidos.
Devido ao desenho dos estudos disponíveis até agora, entretanto, nenhuma conclusão confiável pode ser tirada disso, de forma que não há recomendação científica para a ingestão de vitamina D para depressão. Tal como acontece com os ácidos graxos ômega-3, não há estudos até o momento que comparam os efeitos da vitamina D e dos antidepressivos. Um ponto que sustenta a hipótese de que a deficiência de vitamina D pode ter um efeito depressivo é que a vitamina D é formada principalmente no corpo por meio da exposição à luz solar.

A falta de luz solar, portanto, leva à falta de vitamina D. Em contrapartida, existem as chamadas depressões sazonais, que ocorrem principalmente quando há falta de luz do dia nos meses escuros do inverno. O fato é que não existem recomendações claras para a terapia com vitamina D para pessoas deprimidas.
No entanto, parece haver uma tendência de efeito positivo. A este respeito, pode ser justificado aconselhar um paciente deprimido a tomar suplementos de vitamina D. De acordo com estudos atuais, no entanto, tomar vitamina D sozinha não é suficiente para tratar a depressão. Antidepressivo medicinal e / ou terapia psicoterapêutica também são necessários.

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