plexo solar

introdução

O plexo solar (Plexo solar, Do latim "plexo solar") é um plexo nervoso autônomo de fibras nervosas simpáticas e parassimpáticas, bem como a união de três grandes gânglios. Ele está localizado no abdômen, ao nível da 1ª vértebra lombar e é usado para conectar e transmitir informações importantes. Isso permite que ele controle o peristaltismo do intestino, por exemplo.

Posição do plexo solar

O plexo solar está aproximadamente ao nível da 12ª vértebra torácica ou da 1ª vértebra lombar. Topograficamente, pode ser encontrado atrás do estômago e da bolsa omental e diretamente na frente das duas pernas (cruras) do diafragma. É agrupado em torno do tronco celíaco, da artéria mesentérica superior e do ramo da artéria renal.

O plexo solar é composto por dois plexos nervosos, o plexo celíaco e o plexo mesentérico superior (plexo = plexo nervoso). A maioria dos nervos vem dos órgãos abdominais e sobe pela cavidade torácica até o cérebro e vice-versa. Para poder fazer isso da maneira mais protegida possível, eles acompanham os vasos sanguíneos maiores. O maior vaso sanguíneo no tórax e no abdômen é a chamada aorta, a artéria principal. Ele segue ao longo da parede posterior da cavidade abdominal, onde passa por uma fenda no diafragma para a cavidade torácica. Os nervos seguem a aorta e formam o plexo solar no nível entre a décima segunda vértebra torácica e a primeira vértebra lombar. Se você projetar isso para a frente na pele do abdômen, encontrará o plexo solar a cerca de um palmo abaixo do esterno.

função

O plexo nervoso é usado para interconectar e transmitir informações importantes. Isso permite que o sistema nervoso regule as funções dos órgãos internos, por exemplo, a tensão e o relaxamento dos músculos intestinais (peristaltismo intestinal) ou a secreção das glândulas.

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Sensação de pressão e dor no plexo solar

Sentimentos de pressão e Dor na área do plexo solar são mais propensos a afetar o órgãos circundantes e estruturas. Isso se refere a estômago, Cólon, pâncreas e a músculos abdominais superficiais e músculos das costas profundos. No caso mais inofensivo, um sentimento de pressão pode ser confundido por um digestão com muito ar no cólon ou no sentido de um Inchaço do estômago. Se a área sobre o plexo solar estiver sensível à pressão, pode haver um Inflamação do revestimento do estômago em frente.

Acompanhando você iria náusea e se necessário Vomitar Espero. O estômago está sensível e estranho firme e elástico pode ser um inflamação a pâncreas (Pancreatite) agir. Aqui seria de se esperar a dor em forma de cinto irradiar para as costas. Também Tensão nas costas pode possivelmente irritar o núcleo do corpo, por exemplo, sentar-se por longos períodos de tempo ou postura torta ou superfícies desconhecidas durante o sono. Alguns se recomendam aqui exercícios curtos de alongamento e ioga depois de se levantar, por exemplo, o Saudação ao sol.

Ilustração do plexo solar

Plexo solar - Plexo solar
(Plexo de fibra nervosa 1. + 2.))

1. Plexo nervoso ao redor do fígado,
   Baço e artérias gástricas -
   Plexo celíaco
2. Plexo do nervo mesentérico superior -
   Plexo mesentérico superior
3. Tronco do fígado, baço,
   e artérias gástricas -
   Tronco celíaco
4. Artéria renal - Artéria renal
5. Primeira vértebra lombar -
   Vértebra lombalis I
6. Vago (décimo nervo craniano) -
   Nervo vago (X)
7. Pericárdio -
   Pericárdio
8. Aorta abdominal (aorta descendente) -
   Aorta abdominal
9. Artéria mesentérica superior -
   Artéria mesentérica superior
10. Corpo estomacal -
    Corpus gastricum
11. Torção do ligamento cruzado lombar -
    Promontório

Você pode encontrar uma visão geral de todas as imagens do Dr. em: ilustrações médicas

O que acontece se eu atingir o plexo solar?

O plexo solar contém fibras dos chamados sistema nervoso autónomo (autônomo = independente). O sistema nervoso autônomo é responsável pela regulação e controle dos órgãosque não pode ser influenciado à vontade. Dois oponentes são responsáveis ​​por isso: um coloca o corpo Alerta e prepare-se para ir (Simpático), o outro é mais para Relaxamento responsável e relata ao cérebro como os órgãos estão se saindo (Sistema nervoso parassimpático) Sobre um ciclo complexo de controle e contra-medidas são, por exemplo, o Batimento cardiaco, Função pulmonar, a atividade de trato gastrointestinal inteiro e a Fluxo de sangue para os órgãos influenciado.

Chega golpe poderoso este plexo nervoso então se torna isso através dele estimulado indevidamente e reage a este estímulo com um reação excessiva. Existe o comando para Dilatação de todos os vasos sanguíneos no abdômen, brevemente "afunda“O sangue lá e há muito pouco fluindo de volta para o coração. Além disso, o coração recebe o comando bater mais devagar. A combinação dessas duas respostas à batida, consequentemente, leva a menos sangue sendo bombeado do coração, o Influxo para o cérebro é brevemente reduzido e isso pode ser feito em tontura resultado até inconsciência.

Em um corpo saudável, essa incompatibilidade está dentro alguns segundos reconhecido e neutralizado pela parte ativa do sistema nervoso autônomo. O estado vai equilibrado e o fluxo sanguíneo volta ao normal. No entanto, este processo define os afetados temporariamente incapacitado até que haja sangue suficiente no cérebro chega. O Dor segure outra coisa mais tempo por causa do repentino Hematomas nos órgãos abdominais o golpe acende todo um fogo de artifício de dor, por assim dizer.

Como você pode relaxar o plexo solar?

Como o plexo solar não é um músculo, ele não pode ser relaxado nesse sentido. No entanto, consiste em grande parte de fibras nervosas autonômicas que são responsáveis ​​por relaxar a cavidade abdominal e promover a atividade digestiva. Relaxar o plexo solar significa estimular a parte do sistema nervoso que causa relaxamento.Isso é conseguido, por exemplo, por meio de exercícios respiratórios direcionados, que têm um efeito calmante.

Inspirar e expirar lentamente, com uma expiração duas vezes mais longa que a inspiração, pode ajudar a acalmar a mente e o corpo e diminuir o batimento cardíaco. Sentar-se ereto tem um efeito de apoio e retira a pressão do plexo solar. O Yoga também é ideal para abrir o peito e o estômago, fortalecendo e relaxando os músculos.
O QiGong e outras técnicas de relaxamento e meditação do Extremo Oriente também são freqüentemente projetadas para relaxar e fortalecer o núcleo do corpo e, assim, criar um plexo solar livre na vida cotidiana.

Por favor, leia também nosso tópico sobre este Técnicas de relaxamento.

Tatuagem no plexo solar

A pele sobre a região do plexo solar não é tanto suprida pelos nervos do plexo solar, mas principalmente pelos sensíveis Nervos cutâneos da medula espinhal. Ao nível de cada segmento vertebral ou da medula espinhal, surgem nervos que definem um segmento específico cuidar da área em forma de cinto da pele, um assim chamado Dermatome. A área acima do plexo solar é suprida pelos nervos Th8-9 (“Th” para tórax = tórax). Uma tatuagem no plexo solar é tão dolorosa quanto em qualquer outra parte do abdome, uma vez que os diferentes dermátomos não se importam muito com a sensibilidade à dor.

Como a área não fica nas costelas, pode ser ainda menos dolorido do que diretamente nas costelas, onde o osso por baixo oferece pouca almofada. Quanto mais magro você for e quanto menos tecido adiposo subcutâneo houver entre a pele e os órgãos abdominais, maior será a probabilidade de eles ficarem irritados e enjoados durante a tatuagem. Uma boa indicação para saber se a área é sensível à dor é a questão de quão bem a parte do corpo é suprida de nervos.

Nos pés e nas mãos, por exemplo, muitos nervos convergem porque essas partes do corpo precisam se sentir particularmente bem para funcionar. Ao tatuar o abdômen, a sensibilidade à dor pode variar de pessoa para pessoa. Quanto mais cócegas e sensível você tiver em seu estômago, maior será a probabilidade de que uma tatuagem doa lá.

Resumo

O plexo solar é uma rede de fibras nervosas composta por fibras simpáticas e parassimpáticas e está localizado no abdome próximo à aorta. É usado para interconectar e encaminhar informações importantes e, assim, regular o peristaltismo intestinal e a secreção glandular no abdome. A forte irritação da pelve solar pode desencadear uma vasodilatação maciça através do nervo vago e, como resultado, redução do fluxo sanguíneo para o cérebro. Podem ocorrer tonturas ou perda de consciência.