Inflamação da tíbia

definição

Se houver dor na canela, pode ser um Inflamação dos tendões, Músculos ou o Periósteo Aja. No caso de Inflamação do periósteo da tíbia fala-se de um em terminologia médica Periostite e também está sob aquele dores nas canelas conhecido. Isso mesmo desconfortável Inflamação do magro Periósteo frequentemente surge em estresse excessivo. A própria medula óssea também pode ser afetada por uma inflamação dolorosa. Então é um Osteomielite.

Sintomas

Reclamações típicas com um Inflamação do periósteo na área de canela são dores ao tocar a área sensível. A dor é comum em paz significativamente mais frequentemente e mais desconfortável do que quando se move ou se exercita. Às vezes, eles também podem desaparecer completamente. Além da dor, também pode haver mais sinais típicos de inflamação ocorrer. A canela afetada também pode superaquecido dele e um Vermelhidão Exibir. Dependendo da gravidade da inflamação presente, a seção em questão também pode ser inchado o seu e um aparece diminuição da mobilidade. Uma vez que uma infecção no corpo sempre pode afetar todo o organismo, o paciente também pode geralmente derrubado, cansado e fraco sentir. Há também um desempenho diminuído.

causa raiz

A inflamação do periósteo da tíbia pode ter várias causas, mas a mais comum é o exercício. Por último, mas não menos importante, é uma das queixas mais comuns em atletas. Diferentes fatores vêm juntos. Uma sobrecarga pode resultar de um treinamento extenso e intensivo. Freqüentemente, também ocorrem aumentos excessivos na carga que o osso não consegue suportar. Especialmente ao correr em uma superfície de treinamento que é muito dura, os impactos permanentes podem levar à irritação mecânica do periósteo, que então se desenvolve em focos menores de inflamação. Além disso, a mudança de técnica, músculos excessivamente cansados ​​e mudanças nas condições de treinamento também podem desencadear o aparecimento de inflamação no periósteo. A tendinite na canela também é uma causa possível que pode se espalhar para o periósteo e os ossos.

O calçado errado com palmilhas inadequadas ou absorção insuficiente de choques também pode contribuir para o desenvolvimento da inflamação. Calçados muito bons, em particular, são essenciais para um atleta regularmente ativo e previne tais queixas. Pessoas com pés chatos ou pés chatos arqueados também devem usar sapatos muito bem ajustados se forem praticantes de esportes, pois também correm o risco de desenvolver inflamação na tíbia com mais frequência. Devido ao desalinhamento dos pés, a força atuante pode não ser bem absorvida e distribuída, o que leva à irritação dos músculos ou mesmo do periósteo.

Além das causas mecânicas mencionadas, bactérias ou vírus também podem ser a causa da inflamação na canela. Eles também podem se espalhar para o periósteo, especialmente no contexto de inflamação da medula óssea. Além disso, eles também podem ser eliminados por intervenções cirúrgicas e se instalar no osso e desencadear uma infecção dolorosa. Os patógenos típicos transportados durante uma operação incluem estreptococos e estafilococos.

Se uma doença infecciosa como tuberculose, sífilis ou febre tifóide estiver presente no organismo, os patógenos também podem se espalhar pela corrente sanguínea e causar infecção em outras partes do corpo. Os ossos também podem ser afetados.

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terapia

Tratando um Inflamação do periósteo pode se arrastar por muito tempo, especialmente porque é importante para eles conseqüente executar. Para muitas pessoas que praticam esportes regularmente, há um especial pausa mais longa O exercício pode ser desafiador, mas pode ser essencial na cura da inflamação. o inflamação caso contrário, também pode crônica e então tem consequências muito piores para um atleta.

sempre dor recorrente são um primeiro sinal de inflamação e devem ser examinados por um médico. A causa pode então ser descoberta e outras doenças também podem ser excluídas.

Em dor aguda deve ser a perna primeiro sem carga e você pode esfriar a área dolorida imediatamente. Ao Legal são adequados, além do prático Pacotes legais Além disso Cubos de gelo, o inferior Composto de impressão ser apegado. Mas aqui também deve haver um entre gelo e pele distância de proteção estar. Além disso pomadas refrescantes como pomadas esportivas, que também têm um analgésico Componente assim Diclofenac pode reduzir a inflamação e sua dor.

A canela deveria elevado isso evita o inchaço e geralmente é muito bom para o paciente. Você também pode temporariamente e em consulta com um médico anti-inflamatório e drogas analgésicas ser tomados.

A fim de evitar uma nova sobrecarga dos músculos e ossos, o paciente pode usar um fisioterapia Além disso Exercícios de relaxamento para aprender após o exercício, que são essenciais para ajudar os ossos e os músculos circundantes entre os exercícios recuperar o suficiente pode. Além disso Massagens podem, por um lado, ajudar a aliviar os sintomas, por outro, também podem regularmente prevenção inflamação.

Dependendo da causa da inflamação também deve opções de terapia de longo prazo ser considerado. Mentindo por exemplo Deformidades no pé ou o médico apresenta um previamente desconhecido Desalinhamento firmemente, o que levou a uma carga incorreta, pode usar o calçado certo e adaptado individualmente palmilhas ortopédicas para sapatos seja muito útil e as reclamações sejam evitadas a longo prazo. Além disso você pode Iniciantes Obtenha conselhos de treinadores sobre como otimizar seu treinamento para evitar sobrecarga renovada. Em casos raros, também pode ser necessário usar um cirurgia remover.

profilaxia

A inflamação nem sempre pode ser prevenida, principalmente em atletas, muitos são os fatores que contribuem para o seu desenvolvimento. Assim, especialmente os iniciantes devem considerar alguns fatores para evitar a inflamação ou sua recorrência. Em primeiro lugar, o treinamento deve ser bem adaptado ao nível de desempenho do atleta. Estresse e aumentos repentinos no treinamento devem ser evitados e devem ser feitos lentamente para que o corpo tenha tempo suficiente para se adaptar às novas exigências.

Para buscar um plano de treinamento ideal, isso também pode ser elaborado em consulta com um treinador profissional. Ele também pode aconselhá-lo sobre seu estilo e equipamento de corrida. A técnica de corrida é particularmente importante para distribuir a carga corretamente no pé e na perna. O atleta também precisa do calçado certo para isso. Se houver desalinhamentos, as palmilhas correspondentes devem ser usadas desde o início ao praticar esportes. Além disso, o atleta deve permitir intervalos suficientemente longos entre as unidades esportivas. Durante esse tempo, o corpo e os músculos estressados ​​podem se recuperar e ganhar novas forças. Um treinador também pode lhe dar conselhos abrangentes sobre isso.