Cãibras nas mãos

definição

UMA Cãibra é definido como a contração (contração) os músculos de uma determinada área. Como regra, uma cãibra é de curta duração e, portanto, é uma contratura muscular permanente e uma Espasmo muscular para delimitar.
Cãibras nas mãos são principalmente com Dor conectado e temporariamente levar a falhas funcionais.

A gravidade das cólicas pode variar de pessoa para pessoa e ter causas muito diferentes.

Cãibras podem ser divididas em três grupos diferentes, os chamados convulsões parafisiológicas mais comum. Eles ocorrem em pessoas saudáveis ​​sob certas condições.
Há também convulsões sintomáticasque ocorrem no contexto de outra doença subjacente e convulsões idiopáticasque não têm causa identificável.

causas

o Causas de cãibras nas mãos pode ser muito diferente.

Na maioria das vezes o convulsões parafisiológicas devido a um mau funcionamento do Equilíbrio mineral (Balanço eletrolítico) do corpo. Principalmente são os minerais Cálcio e magnésio responsável pela ocorrência de espasmos musculares.

Uma perturbação do equilíbrio eletrolítico pode, por exemplo, por suando forte desencadeada, mas também por Consumo de álcool ou reforçado atividade física.
A deficiência de magnésio favorece o aparecimento de cãibras musculares, pois desempenha um papel importante na Desenvolvimento e término de contrações musculares tocam.

Os idosos, em particular, são frequentemente afetados por cãibras musculares, pois o equilíbrio mineral é afetado por um hidratação inferior sendo afetados.
Além disso Mulheres grávidas e menopáusicas muitas vezes têm uma composição alterada dos minerais e podem sofrer de cãibras musculares que, no entanto, ao contrário das cãibras sintomáticas, não estão associadas a uma doença.

o convulsões sintomáticas pode ser desencadeada por diferentes doenças. Que inclui Distúrbios circulatórios, distúrbios musculares, distúrbios neurológicos e distúrbios hormonais, como por exemplo Diabetes mellitus.

As cólicas ocorrem junto com um tonalidade azulada das mãos e dor ligado, para que você possa clicar no chamado Síndrome de Raynaud Pistas. Isso geralmente está relacionado a doenças reumáticas básicas em.

Também certo Medicamento pode causar cãibras nas mãos. Estes são acima de tudo Medicamentos para quimioterapia, medicamentos anti-hipertensivos e anticoncepcionais hormonais.

Ao tomar cortisona

Cãibras musculares são um sintoma comumente relatado ao se tomar cortisona. A droga, rica em efeitos colaterais, pode ter efeitos graves nos hormônios e nos processos metabólicos do corpo.
As mudanças de eletrólitos também são afetadas e podem ocorrer deficiências relativas de nutrientes e minerais. A ocorrência de cãibras indica uma deficiência de uma substância envolvida na função muscular, que pode ser determinada por exames médicos de sangue.

A cortisona é um hormônio produzido no corpo no córtex adrenal.
A cortisona tem muitos papéis importantes no corpo. É responsável pela resposta física ao estresse e controla o nível de açúcar no sangue para poder fornecer reservas de energia em situações de estresse.
Além disso, o hormônio regula o equilíbrio hídrico e mineral e assume funções importantes na resposta inflamatória. A cortisona tem efeito antiinflamatório.

Esta propriedade é usada na aplicação terapêutica da cortisona. O medicamento é usado principalmente para doenças inflamatórias, como artrite reumatóide ou para reações exageradas do corpo no contexto de asma brônquica.

Se a cortisona for tomada como medicamento por um longo período de tempo, a resposta do corpo a isso é reduzir a produção do próprio corpo no córtex adrenal.

Se a cortisona agora for retirada ou, na melhor das hipóteses, diminuída lentamente, isso pode levar a uma deficiência de cortisona. Então, vários processos no corpo não podem mais ser regulados de forma otimizada.

Se isso afetar o equilíbrio hídrico e mineral, pode causar cãibras musculares nas mãos ou em outros membros. Como o magnésio é o principal responsável pela função muscular, a ingestão adicional de magnésio pode ajudar a aliviar as cólicas.

Doenças reumáticas

Se as cãibras nas mãos ocorrem como parte de uma doença reumática subjacente, muitas vezes o fazem em conexão com a chamada Síndrome de Raynaud. Aqui as mãos estão particularmente sob estresse e com frio de cor azulada e visivelmente fria.
A razão para isso é uma Espasmo dos vasos sanguíneos nas mãos e uma consequente má circulação sanguínea.

Grande quantidade Paciente de reumatismo Sofra Cãibras nas mãos ou nos pés e pernas.
A tomada de magnésio pode ajudar a aliviar as cólicas e a dor associada.

Depois da quimioterapia

A quimioterapia usa drogas muito agressivas que inibem o crescimento das células e fazem com que elas morram.
No entanto, esses medicamentos não diferenciam as células cancerosas das células saudáveis. Portanto, além das células tumorais, a quimioterapia também pode lesar as células saudáveis ​​e, dependendo de onde estas se localizam, o paciente pode apresentar sintomas.

As células nervosas são freqüentemente danificadas. Essas são principalmente as pequenas terminações nervosas que ficam nas mãos ou nos pés, por exemplo.

Os sintomas podem variar de formigamento a dormência e dor. Cãibras também podem ser uma consequência possível. Esses sintomas geralmente desaparecem por conta própria após o término da quimioterapia.

Para esclerose múltipla

A esclerose múltipla (EM) é uma doença neurológica rara que pode causar vários sintomas em todo o corpo. No entanto, os espasmos musculares são um sintoma típico de uma doença EM progressiva. Na maioria dos casos, a doença surge em recidivas, progredindo ao longo dos anos e causando cada vez mais danos neurológicos. Isso leva a danos nos nervos, que podem causar fraqueza, cãibras musculares e, a longo prazo, paralisia em toda a musculatura do corpo.

Leia mais aqui sobre o assunto: O curso da esclerose múltipla

Com esforço

As chamadas cãibras parafisiológicas frequentemente ocorrem com o aumento do esforço.
Quando você transpira mais, a água e os minerais são eliminados do corpo e o equilíbrio muda.

Como os minerais também são responsáveis ​​pela contração e subsequente relaxamento dos músculos, isso pode levar a cãibras musculares.

O magnésio e o cálcio, em particular, desempenham um papel crucial.O cálcio é o gatilho para as contrações musculares e o magnésio garante que o cálcio possa ser rapidamente absorvido pelas células e, em seguida, transportado novamente.
Portanto, uma deficiência de magnésio devido à transpiração excessiva freqüentemente resulta em cãibras musculares.

A ingestão regular de suplementos de magnésio geralmente ajuda se houver aumento das cãibras nas mãos durante o esforço. No caso de uma deficiência de magnésio, o corpo não é capaz de manter seu equilíbrio na célula muscular, razão pela qual a célula muscular pode ficar excitada e ter câimbras, aparentemente sem causa. As medidas mais importantes após o esforço muscular e a ocorrência de cãibras são o repouso físico, o relaxamento, a imobilização, a massagem e o alongamento dos músculos afetados.

Leia mais sobre o assunto em: magnésio

Devido à falta de magnésio

A deficiência de magnésio é uma das causas mais comuns de cãibras musculares espontâneas. Não é uma doença perigosa, mas apenas uma necessidade relativamente elevada de magnésio durante a atividade muscular. Com o aumento do trabalho muscular, as células musculares consomem e precisam de mais nutrientes, eletrólitos e minerais. Mesmo com uma dieta balanceada e suprimento suficiente de magnésio, o aumento da atividade muscular pode levar a uma deficiência repentina de magnésio. No nível celular, a hiperexcitabilidade com tendência a cãibras surge até mesmo de pequenos gatilhos. Nas mãos, escrever ainda mais pode sobrecarregar os músculos e causar cãibras.

Leia mais sobre o assunto aqui: Esses sinais indicam uma deficiência de magnésio

Sintomas

Dependendo da causa das cãibras nas mãos, elas podem ter uma aparência diferente.

Um espasmo é caracterizado por ser um contração involuntária de certos músculos vem, o que geralmente está associado à dor.

Na área das mãos, vários dedos são freqüentemente afetados, que então têm cãibras ao mesmo tempo e não podem ser liberados por conta própria por enquanto. Como a dor costuma ser muito forte, as pessoas afetadas costumam tentar aliviar as cãibras com a outra mão e esticar os dedos.

Uma cãibra pode durar vários momentos e ser desencadeada por uma ampla variedade de situações. Para algumas pessoas, as cólicas ocorrem principalmente sob estresse e tensão, para outras estão relacionadas ao consumo de álcool.

Os sintomas que acompanham, como descoloração azulada das mãos ou frio, podem ser pistas para os chamados Síndrome de Raynaud o que leva a uma circulação sanguínea prejudicada.

Duração das cólicas

Cãibras nas mãos podem ser de duração variável.
Uma única convulsão dura de alguns segundos a alguns minutos.

Dependendo da causa das cólicas, elas ocorrem com maior ou menos frequência e podem depender da situação. Não é possível prever quanto tempo durará essa convulsão.
Também existem diferentes medidas para aliviar o desconforto e encurtar o espasmo.

diagnóstico

Para diagnosticar cãibras nas mãos, a avaliação subjetiva do paciente desempenha um papel importante.
É importante que o médico descubra se as cólicas ocorrem em determinadas situações, por exemplo sob estresse ou frioocorrem com mais frequência.
Quaisquer doenças subjacentes também devem ser questionadas, examinadas e, portanto, confirmadas ou excluídas.

Na maioria dos casos, uma mudança no equilíbrio mineral é responsável pelas cólicas e pela ingestão de magnésio e possivelmente um Abster-se de álcool a ocorrência de cãibras pode ser prevenida ou pelo menos reduzida.

Existe uma suspeita distúrbios hormonais ou doenças reumáticas básicastambém pode um Hemograma Forneça informações sobre o diagnóstico exato.

terapia

A terapia para espasmos musculares nas mãos depende da doença subjacente.
Quando em investigação Distúrbios circulatórios, distúrbios hormonais ou danos neurológicos são encontrados, eles devem ser tratados e isso deve levar ao alívio dos sintomas de cãibras.

Para cãibras nas mãos que ocorrem sem uma doença subjacente conhecida, tomando Suplementos de magnésiopara reduzir a frequência e a gravidade das cólicas.
Além disso, os pacientes acham vários métodos agradáveis. Levantar a mão ajuda alguns, enquanto outros massageiam ou esticam a mão para aliviar a dor.

Se as cãibras tendem a ocorrer no frio, o uso de luvas pode ajudar. Se você tem um distúrbio circulatório, pode ser necessário tomar certos medicamentos.

Cãibras nas mãos e pernas

Freqüentemente, as cólicas ocorrem não apenas nas mãos, mas também nas Pernas, de preferência nos dedos dos pés.

Pode ser o caso de várias doenças subjacentes, mas também de convulsões sem qualquer valor de doença.
Se houver deficiência de magnésio, muitas vezes acontece que não só as mãos, mas também as pernas são afetadas, pois a deficiência existe em todo o corpo. As mãos e os pés também são freqüentemente afetados na síndrome de Raynaud.

Cãibras nas mãos durante a gravidez

A gravidez é um enorme fardo para o corpo e está associada a muitas mudanças no corpo e no equilíbrio hormonal.

Isso também Equilíbrio do equilíbrio mineral e hídrico é adiado. Isso pode ser a causa do aparecimento de cãibras nas mãos.
Especialmente uma mudança no Equilíbrio de cálcio e magnésio são responsáveis ​​por isso. Tomar suplementos de magnésio pode ser muito útil aqui e aliviar os sintomas.

Mas o aumento da tensão física, que traz consigo uma maior necessidade de nutrientes, também é uma causa das cólicas.
As cólicas ocorrem cada vez mais no meio da gravidez, à medida que o estresse aumenta com o peso da criança.