Músculo da panturrilha rasgado
introdução
Em princípio, as rupturas das fibras musculares podem ocorrer em qualquer músculo, mas de longe as lesões mais comuns são os músculos da coxa ou da panturrilha.
Os músculos da panturrilha são expostos a cargas particularmente altas. É responsável pelo fato de que podemos rolar nossos pés sobre os dedos dos pés e antepé quando andamos. Como resultado, os músculos da panturrilha estão praticamente em ação constante. Ele fica exposto a um esforço maior se você realizar um movimento de aceleração repentina, por exemplo, ao pular ou correr, mas também durante a aceleração negativa, ou seja, ao frear rapidamente.
Uma fibra muscular rasgada na área da panturrilha pode ocorrer como resultado de tal processo ou como resultado de violência direta nos músculos da panturrilha, como freqüentemente ocorre, por exemplo, ao chutar a parte inferior da perna durante atividades esportivas como futebol. Às vezes acontece que uma pessoa afetada pode até sentir a ruptura das fibras.
A dor súbita associada na panturrilha é característica. Mais raramente, no entanto, acontece que a dor só se desenvolve nas horas seguintes à lesão. Em alguns casos, acontece que a dor não pode ser localizada com precisão porque se irradia para toda a perna. Pouco tempo após a ocorrência do acidente, um dente na panturrilha pode ser visto e ocasionalmente sentido ao palpar. No entanto, quando um pouco mais de tempo passa, essa amolgadela geralmente se perde novamente e se forma um inchaço, que pode ser muito grande. Além disso, geralmente há uma contusão, a gravidade da qual, no entanto, é muito variável.
Assim que possível, após uma ruptura de fibra muscular, ela deve ser tratada para facilitar a cicatrização rápida e reduzir o risco de complicações. Aqui, como acontece com quase todas as lesões esportivas, você deve seguir a regra PECH: P para quebra, E para gelo, C para compressão e H para elevação. Se esse tratamento precoce da ruptura da fibra muscular ocorrer, a ruptura da fibra muscular geralmente cicatriza por si mesma em poucos dias, sem consequências. (Leia sobre isso: Duração da ruptura da fibra muscular) Se a dor e / ou inchaço persistir por vários dias, um médico definitivamente deve ser consultado.
Após uma fibra muscular rasgada, a perna não deve ser completamente imobilizada, se possível. A regra é que qualquer movimento que não dói não é prejudicial aos músculos. A mobilização rápida promove a cura, mas cargas extremas devem ser evitadas por cerca de três a seis semanas. A intervenção cirúrgica apenas é necessária nos casos mais raros, nomeadamente quando mais de um terço das fibras musculares estão rompidas ou existe hemorragia maciça.
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Para evitar a ruptura da fibra muscular da panturrilha, é importante aquecer os músculos bem antes dos exercícios. Uma vez que a pessoa está particularmente sujeita a lesões desse tipo no início do esporte, deve-se, tanto quanto possível, não começar diretamente com os exercícios mais difíceis, mas construir o treinamento lentamente.
Um importante diagnóstico diferencial de uma fibra muscular rompida na panturrilha é a trombose, que também é comum nesta área e, como a fibra muscular rompida, é acompanhada por dor intensa e inchaço na parte inferior da perna.
Leia também nossa página Fibra muscular rasgada na parte inferior da perna.
Primeiros sinais de um músculo da panturrilha rompido
Os primeiros sinais de uma fibra muscular rasgada são frequentemente dor aguda e aguda na panturrilhaque estão localizados seletivamente na área da panturrilha, mas também podem se espalhar para cima em direção à coxa ou para baixo em direção ao pé.
Às vezes há um na área da panturrilha pequena amolgadela para ver ou sentir. Isso geralmente fornece sinais claros de lesão grave em uma seção dos músculos da panturrilha. Às vezes, também pode envolver o treinamento de um Ematoma vem no curso dos músculos da panturrilha. O hematoma em uma fibra muscular rompida ocorre porque os músculos são bem supridos de sangue. Se um músculo se romper, o vaso sanguíneo associado também pode se romper e começar a sangrar.
Além disso, um dos primeiros sinais de uma fibra muscular rompida pode ser um inchaço conte os músculos da panturrilha. O inchaço é causado pelo fato de que o fluido inflamatório flui para a área do músculo durante e após uma ruptura da fibra muscular, causando o inchaço.
Freqüentemente, os pacientes reclamam de uma ocorrência repentina Restrição de função na área da panturrilha, que se baseia no fato de que grandes pacotes de músculos na área dos músculos da panturrilha são inoperáveis devido à ruptura. Por esta razão, um exame detalhado das possíveis sequências de movimento é urgentemente necessário.
Causas de um músculo da panturrilha rompido
A principal causa de ruptura da fibra muscular da panturrilha é traumática. Esses são movimentos familiares realizados com os músculos da panturrilha não aquecidos ou são movimentos bruscos desconhecidos que sobrecarregam repentinamente a estabilidade dos músculos da panturrilha e forçam certos pontos musculares da panturrilha a se romper.
Como regra, as rupturas das fibras musculares ocorrem durante o esporte. Quando os atletas param de correr repentinamente ou começam a correr em pé, as forças que atuam sobre os músculos da panturrilha são tão fortes que alguns músculos cedem e rompem. Além de evitar esses movimentos bruscos, também é particularmente importante fazer um aquecimento consistente antes de qualquer atividade esportiva.
Leia mais sobre este tópico em: Aquecimento, alongamento, aquecimento antes de correr
Sintomas de um músculo da panturrilha rompido
O primeiro e mais decisivo sintoma de uma fibra muscular rompida é geralmente a dor aguda e aguda na área dos músculos da panturrilha. Uma fibra muscular rompida geralmente ocorre de repente com certos movimentos. Geralmente, há movimentos bruscos, como um início repentino ou uma parada repentina. Freqüentemente, os músculos não foram suficientemente aquecidos de antemão.
Dependendo de quantas partes do músculo se rompem ou rompem, há dor moderada a intensa nos músculos da panturrilha. A dor pode ser puntiforme na região da panturrilha, mas também pode se espalhar para o pé ou para a coxa. Muitas vezes, há também uma fraqueza muscular associada na área dos músculos da panturrilha, ou seja, Os movimentos não podem mais ser realizados tão facilmente como de costume.
A restrição de movimento é maior quanto mais partes do músculo na área dos músculos da panturrilha são rompidas.
Além da dor e da dificuldade de movimento, os músculos da panturrilha também podem inchar.
Leia mais sobre isso em Sintomas de isquiotibiais
ematoma
Se houver uma fibra muscular rasgada na panturrilha, os sintomas típicos ocorrem imediatamente após a lesão.
A maioria das pessoas afetadas relata uma dor aguda e repentina sob estresse. Inclui também inchaço local uma das queixas mais comuns na área da panturrilha debilitada.
A extensão desse inchaço local depende de vários fatores. Imediatamente após o desenvolvimento de uma ruptura da fibra muscular na panturrilha, ocorre Acúmulo de fluido no tecido circundante. Além disso, a lesão do músculo afetado pode fazer com que ele se torne dentro do Feixes de fibra muscular um pronunciado ematoma formulários.
A extensão desse inchaço local depende de vários fatores. Imediatamente após o desenvolvimento de uma ruptura de fibra muscular na panturrilha, o fluido se acumula no tecido circundante. Além disso, a lesão no músculo afetado pode levar à formação de hematomas pronunciados dentro do feixe de fibras musculares.
Tanto a extensão da retenção de líquidos quanto o tamanho do hematoma resultante são decisivos para o desenvolvimento do edema local.
No entanto, uma ação direcionada e rápida pode ter uma influência positiva sobre esses fatores.
As pessoas que suspeitam que sofreram um rompimento na panturrilha devem interromper imediatamente qualquer atividade esportiva e adotar uma posição de alívio.
Além disso, o bezerro afetado deve ser resfriado imediatamente. O resfriamento cuidadoso da panturrilha afetada pelo músculo rompido pode ajudar a reduzir o acúmulo de líquido e a extensão do hematoma. Além disso, elevar a panturrilha ferida pode ajudar a prevenir eficazmente a formação de hematomas e, dessa forma, minimizar o inchaço local. Isso, por sua vez, tem uma influência positiva no processo de cura.
Dor em um músculo rasgado
Dor na área afetada da panturrilha é um dos sintomas típicos de uma fibra muscular rompida.
A maioria das pessoas afetadas descreve uma dor que surge repentinamente sob estresse. Na maioria dos casos, a dor da fibra muscular da panturrilha rompida é aguda e aguda.
No entanto, os sintomas costumam ser descritos como queimação.
A intensidade da dor que ocorre na panturrilha após uma fibra muscular rompida depende principalmente da extensão da lesão. Além disso, o momento em que as primeiras medidas de tratamento são iniciadas tem influência decisiva na dor que ocorre. Se o tratamento for iniciado rapidamente, a intensidade das queixas geralmente diminui significativamente após alguns dias.
As pessoas afetadas devem observar, entretanto, que o bezerro machucado não deve ficar excessivamente estressado por um período de pelo menos três a cinco semanas, mesmo depois que a dor tenha diminuído. Após essa fase de cura, você pode começar a trazer lentamente a perna afetada de volta ao estresse normal.
Leia mais sobre este tópico em: Dor na panturrilha, dor na perna
Diagnóstico de um músculo da panturrilha rompido
Ao diagnosticar uma fibra muscular rasgada, a pesquisa do paciente é particularmente importante. O médico pergunta ao paciente sobre o curso exato do acidente e os sintomas. Uma avaliação inicial pode ser feita aqui para saber se é uma fibra muscular rompida ou apenas uma panturrilha esticada.
Leia mais em Fibra muscular rasgada versus músculo puxado - Qual é a diferença?
O examinador então apalpará a panturrilha do paciente e pedirá a ele para realizar certos movimentos. Quando está na ponta dos pés, a panturrilha é usada ao máximo. A falha em fazer isso pode indicar uma lesão grave nos músculos ou tendões da panturrilha.
Também é muito importante que haja marcas ou hematomas nos músculos da panturrilha. A formação de amassados durante o movimento muscular com grande dor fala, e. para uma demolição completa de um grande pacote muscular dos músculos da panturrilha. Quase sempre está associado a severas restrições de movimento na região da panturrilha. Hematomas também indicam um defeito relativamente grande nos músculos da panturrilha.
Para comprovar que tipo de lesão é, o examinador também pode realizar um ultrassom dos músculos da panturrilha. Pode ser mostrado aqui se a musculatura pode ser exibida continuamente ou se uma ruptura ou ruptura ocorreu. Se um exame de ultrassom for difícil de ser realizado, um exame de imagem usando uma ressonância magnética também pode ser tentado. Aqui, 99% de todas as rupturas de fibra muscular podem ser exibidas com sucesso.
Em muitos casos, no entanto, o diagnóstico máximo não é realizado, ou seja, O diagnóstico dos músculos da panturrilha rompidos é realizado com base em um quadro clínico. Se a situação de acidente descrita (principalmente devido ao esporte) indicar tal ruptura de fibra muscular e os sintomas corresponderem, o tratamento é realizado de acordo com uma ruptura de fibra muscular. Outros procedimentos de imagem, como a realização de um ultrassom ou um MRT, só seriam realizados se os sintomas piorassem ou se não houvesse melhora significativa após um período de cerca de quatro semanas.
Tratamento de um músculo da panturrilha rompido
Feito o diagnóstico, deve-se iniciar o tratamento da ruptura da fibra muscular. A regra mais comprovada no tratamento de um músculo da panturrilha rompido é a chamada regra PECH. Isso significa: pausar o esporte e cuidar da panturrilha, colocar uma bolsa de gelo na panturrilha, colocar uma bandagem de compressão e a perna para cima. É muito importante observar que a perna deve ser poupada, mas não deixada completamente imóvel. Pacientes que não movem a perna por algumas semanas após um músculo da panturrilha rompido e apenas ficam deitados têm um risco aumentado de trombose venosa profunda.
A fim de evitar o tratamento preventivo com uma injeção abdominal para afinar o sangue, os movimentos normais de caminhada e corrida devem ser realizados durante a vida diária e a perna deve ser elevada de vez em quando sob refrigeração e compressão.
Leia mais sobre isso em Regra PECH
Além disso, um analgésico antiinflamatório como o ibuprofeno® ou Voltaren® pode ser tomado para aliviar a dor e a inflamação. Ao mesmo tempo, Voltaren Gel pode ser aplicado na panturrilha 2 a 3 vezes ao dia.
Esta abordagem de tratamento é tão importante para atletas quanto para não atletas. Um rápido reinício do treinamento é freqüentemente desejável para atletas profissionais. Nesse caso, após alguns dias de repouso e compressão refrescante, os músculos voltariam a ficar em forma com massagens regulares e drenagem linfática. Você também pode tentar a eletroterapia, em que uma corrente suave é enviada através de eletrodos através do músculo da panturrilha para soltá-lo.
O tempo de recuperação pode ser de até quatro semanas até que o paciente esteja completamente livre de sintomas novamente.
Alguns cirurgiões ortopédicos e cirurgiões de trauma oferecem outra forma alternativa de tratamento supostamente muito bem-sucedida. Eles injetam o chamado plasma autólogo condicionado no músculo da panturrilha, que foi previamente obtido do próprio sangue do paciente. O efeito é semelhante ao da cortisona, mas não tem efeitos colaterais. Alguns cirurgiões ortopédicos afirmam que uma injeção pode encurtar o tempo de reabilitação para cerca de 2 semanas. Esta medida de tratamento não é um benefício do seguro saúde e deve ser arcada pelo próprio paciente.
Leia mais sobre isso em Terapia de isquiotibiais
Quanto tempo você deve fazer uma pausa?
Pessoas que de repente sentirem uma dor aguda na região da panturrilha devem interromper imediatamente qualquer atividade física e fazer uma pausa.
Esses sintomas podem indicar a presença de uma fibra muscular rompida na panturrilha. Se você não fizer uma pausa imediata de qualquer estresse no músculo afetado, isso pode levar a complicações sérias e uma extensão significativa da fase de cura. As pessoas que completam as unidades de treinamento regulares podem presumir que, se houver uma fibra muscular rompida na panturrilha, uma pausa absoluta de pelo menos duas semanas deve ser observada. Você pode então começar a aumentar lentamente a carga.
No entanto, assim que a dor ocorrer novamente, o intervalo deve ser estendido definitivamente.
Mesmo com total ausência de dor, entretanto, a prática de atividades esportivas só pode ser tentada após um intervalo de pelo menos três a cinco semanas.
Bandagem para uma fibra muscular rasgada
Especialmente nos primeiros dias após o desenvolvimento de uma fibra muscular rasgada na panturrilha, uma bandagem especial pode ajudar a influenciar positivamente o processo de cicatrização. Se a bandagem for aplicada como uma bandagem de compressão imediatamente após o aparecimento dos primeiros sintomas, a pressão na panturrilha afetada reduzirá o desenvolvimento de inchaços.
Além disso, a bandagem pode ajudar a evitar que o sangue penetre no tecido circundante. Dessa forma, o processo de cicatrização pode ser apoiado de maneira direcionada logo após o desenvolvimento da ruptura da fibra muscular na panturrilha.
Usar uma bandagem durante o exercício também pode ajudar a prevenir com eficácia as fibras musculares da panturrilha. A compressão direcionada dos músculos da panturrilha, que são particularmente estressados durante a corrida, por exemplo, reduz significativamente a probabilidade de tensões e rupturas nas fibras musculares. Nesse contexto, entretanto, as pessoas que se exercitam regularmente devem observar que o treinamento extensivo de aquecimento é uma medida profilática muito mais eficaz. A razão para isso é o fato de que músculos frios, em particular, tendem a ser sensíveis a altos níveis de estresse.
Toque em um músculo da panturrilha rompido
Outra opção de tratamento é dar tapinhas na panturrilha. A fita é usada para uma variedade de lesões musculares. É usado para aliviar certos grupos musculares e retirar deles as forças de tração correspondentes.
Ao tratar os músculos da panturrilha, a bandagem é feita de forma que a fita kinesio seja colocada sobre os músculos da panturrilha e depois fixada. Isso tem o efeito de contornar as forças de tração que atuam nos músculos da panturrilha e, assim, aliviar os músculos estressados que são afetados por uma fibra muscular rompida.
A bandagem é um método de tratamento complementar adequado para um músculo da panturrilha rompido. No entanto, se é suficiente como único tratamento, depende da gravidade do músculo rompido. São feixes musculares inteiros da panturrilha após um acidente esportivo, por ex. rasgada ou rasgada, a regra PECH experimentada e testada deve ser executada com tratamento medicamentoso adicional e a fita kinesio é apenas um suplemento ao tratamento Para manter a atividade física normal, apenas realize um tratamento com a fita adesiva.
Você pode encontrar mais informações sobre este tópico aqui Fita de fibras musculares rasgadas
Tratamento homeopático de um tendão da coxa rasgado
Como acontece com muitas lesões esportivas, o tratamento homeopático com Arnica 6X pode ser muito bem-sucedido e logo levar ao alívio dos sintomas. Além disso, uma preparação do remédio Ruta D6 pode ser usada para aliviar os sintomas.
Rhus toxicodendron também é usado com sucesso no tratamento homeopático de lesões esportivas, incluindo a panturrilha.
Um tratamento homeopático geralmente representa apenas um tratamento de acompanhamento e não substitui a terapia médica convencional.
Leia mais sobre este tópico em: Homeopatia para fibras musculares rompidas, homeopatia para lesões
Duração de um músculo da panturrilha rompido
Uma fibra muscular rasgada na região da panturrilha é uma doença que geralmente cura sem complicações em um paciente saudável. No entanto, o tempo real que leva para a fibra muscular rasgada na área da panturrilha cicatrizar completamente depende de vários fatores. Acima de tudo, a localização exata e a gravidade da lesão desempenham um papel decisivo neste contexto. Além disso, pode-se observar que o momento em que a terapia é iniciada também afeta o tempo real que o paciente leva para cicatrizar completamente. Por esta razão, as pessoas que sofrem de dor súbita e forte nos músculos da panturrilha devem iniciar as primeiras medidas o mais rápido possível.
Os primeiros passos do tratamento para uma fibra muscular rompida na panturrilha são baseados no chamado esquema PECH.
- Imediatamente após o início da dor típica, qualquer atividade esportiva deve ser interrompida (P - pausa).
- Especialmente o resfriamento direcionado da região afetada (E - sorvete) pode reduzir enormemente o tempo que leva para cicatrizar completamente no caso de uma fibra muscular rompida na panturrilha.
- O inchaço excessivo da panturrilha, que pode prolongar o tempo de cicatrização, deve ser evitado aplicando uma bandagem de compressão (Compressão C).
- Além disso, a perna afetada pela fibra muscular rasgada na panturrilha deve ser elevada, se possível (H - Elevar).
Dessa forma, o sangramento local ocorre com menos frequência, o que pode prolongar o tempo que a lesão leva para cicatrizar completamente. Além disso, o nível individual de treinamento do paciente afetado também parece ter influência na duração da doença. Em geral, pode-se presumir que músculos da panturrilha bem treinados cicatrizam muitas vezes mais rápido do que músculos não treinados. No caso de uma fibra muscular rompida sem complicações na panturrilha, pode-se presumir que levará de três a seis semanas para cicatrizar completamente.
A dor sentida pelo paciente afetado geralmente diminui significativamente após alguns dias. No entanto, a perna não deve ser carregada novamente muito cedo. Uma carga moderada na panturrilha pode não ser problemática após cerca de uma semana. Como regra, as pessoas afetadas podem estimar por si mesmas que nível de estresse é razoável com base na dor que ocorre.
Leia mais sobre isso em: Duração de uma ruptura de fibra muscular
