Músculo se contraindo na panturrilha

introdução

Em termos gerais, espasmos musculares são uma contração involuntária das fibras musculares, que pode afetar quase todos os grupos musculares do corpo. As possíveis causas de espasmos nos músculos da panturrilha podem, por um lado, ser de natureza bastante inofensiva, mas, por outro lado, também pode haver uma doença mais séria por trás deles. Na maioria dos casos, pequenas contrações musculares na panturrilha são inofensivas e fáceis de corrigir.

Os espasmos da panturrilha são comuns após exercícios vigorosos. Em muitos casos, é uma deficiência de magnésio.

Por outro lado, contrações musculares por todo o corpo também podem ser uma expressão de uma crise epiléptica grave (grande mal), que, no entanto, geralmente é precedida por uma perda de consciência. Por outro lado, espasmos musculares podem ocorrer em todo o corpo como parte de um arrepio ou calafrios.

causas

Essas causas podem desencadear espasmos musculares na panturrilha:

• Desidratação
• Deficiência de vitaminas / oligoelementos
• Hipoglicemia
• altos níveis de estresse
• Deficiência de magnésio
• desequilíbrio mental
• Compressão nervosa
• álcool
• Drogas
• Hipotermia
• Efeitos colaterais de certas drogas

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Causas neurológicas

Além das causas mencionadas acima, doenças mais graves também podem ser desencadeadoras, de modo que um médico deve ser sempre consultado se houver contrações musculares frequentes nos músculos da panturrilha. Muitas doenças neurológicas podem ser acompanhadas por espasmos musculares de qualquer grupo muscular, por exemplo

• Epilepsias
• esclerose múltipla
• Esclerose Lateral Amiotrófica
• Parkinson
• Doença de Creutzfeldt-Jakob
• Doença de Wilson
• síndrome de Tourette
• Tiques
• Meningite
• Hemorragia cerebral
• Os distúrbios circulatórios nos músculos afetados e a chamada síndrome das pernas inquietas podem ser acompanhados por espasmos musculares na panturrilha.

Contração muscular na panturrilha após o exercício

Após um exercício extenuante, pode acontecer que ocorram espasmos musculares no grupo de músculos estressados, geralmente os músculos da panturrilha. A razão para isso geralmente é uma deficiência de cálcio e magnésio, que é causada pelo aumento da sudorese durante o exercício. Com o suor, você sempre perde minerais importantes, de modo que espasmos musculares e contrações musculares podem ocorrer se você não os compensar a tempo com ingestão de líquidos e alimentos suficientes.

Imediatamente após uma forte tensão muscular, tremores e espasmos musculares também podem ser uma expressão de tensão excessiva, que geralmente diminui após uma certa fase de recuperação.

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estresse

O estresse mental e o estresse excessivo podem se manifestar em muitos sintomas físicos, como contrações involuntárias de certos grupos musculares, como os músculos da panturrilha.
Da mesma forma, situações estressantes podem piorar os espasmos musculares existentes ou provocá-los de forma mais intensa. Sob estresse, o corpo libera mais hormônios que deveriam ativar nosso corpo (cortisol, adrenalina / noradrenalina). Esses hormônios do estresse também podem causar ativação indesejada dos músculos na forma de contrações musculares.

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prolapso de disco

No caso de uma hérnia de disco da coluna lombar (coluna lombar), o disco intervertebral desliza para fora de seu compartimento entre os corpos vertebrais da coluna em direção ao canal vertebral. Isso significa que a pressão é exercida sobre os nervos da medula espinhal que correm ao longo do canal espinhal, de forma que eles ficam irritados e, no pior dos casos, danificados. No caso de uma hérnia de disco na área da coluna lombar, os nervos das extremidades inferiores, ou seja, as pernas, são afetados.

Dependendo da intensidade da hérnia de disco e do dano ao nervo, os sintomas também variam: dor nas costas com radiação mais ou menos intensa em uma ou ambas as pernas, distúrbios sensoriais na pele ou fraqueza muscular.

Também podem ser notados espasmos musculares nos músculos da coxa ou perna (incluindo a panturrilha). Os espasmos musculares no contexto de uma hérnia de disco podem então ser vistos em conexão com células nervosas morrendo e devem ser entendidos como sinais de alerta, além dos outros sintomas já descritos aqui.

Leia mais sobre o assunto: Sintomas de uma hérnia de disco na coluna lombar

terapia

O tratamento de espasmos musculares na panturrilha depende basicamente da causa subjacente.
Nos casos mais simples, os espasmos musculares podem ser resolvidos aliviando o estresse ou tomando cálcio e magnésio, bebendo líquidos em quantidade suficiente e seguindo uma dieta balanceada.
Se a causa são doenças neurológicas, na grande maioria dos casos é necessário um tratamento mais complexo, que muitas vezes consiste na combinação de medicamentos especiais, fisioterapia e terapia ocupacional. Em casos raros, a terapia cirúrgica também é uma opção.

Sintomas concomitantes

As contrações musculares inofensivas da panturrilha geralmente não são acompanhadas de nenhum outro sintoma, apenas podem causar uma sensação de desconforto, pois se trata de atividades musculares que não são realizadas conscientemente.

Se houver outros sintomas além dos espasmos, eles geralmente podem ser um aviso. Esses possíveis sintomas associados incluem, por exemplo, dor nos músculos da panturrilha, geralmente na perna ou mesmo na área das costas, distúrbios sensoriais na parte inferior da perna (dormência, sensação de formigamento) ou a sensação adicional de fraqueza muscular na perna afetada.

Febre, problemas circulatórios ou perda súbita de consciência também são sintomas graves associados. Um médico deve ser consultado para esclarecimentos.

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Dor

Se ocorrer dor associada a espasmos musculares na panturrilha, este é um sintoma sério e definitivamente deve ser examinado por um médico. A dor pode ocorrer apenas na área dos músculos afetados da panturrilha ou mesmo em toda a área da perna até as costas.

Em conexão com espasmos musculares, a dor sinaliza um possível dano ao nervo, embora não se possa dizer de que tipo é no início. Para poder avaliar isso com certeza, é necessário um esclarecimento e exame mais precisos por um neurologista.

Leia mais sobre o assunto: Dor na panturrilha

formigar

A combinação de uma sensação de formigamento na área da panturrilha ou na perna afetada com espasmos musculares na panturrilha pode ser uma expressão de lesão nervosa, por exemplo, no contexto de uma hérnia de disco ou de um disco saliente na coluna lombar.

A sensação de formigamento é causada por pressão ou dano às fibras nervosas que são responsáveis ​​pela sensibilidade, ou seja, a sensação de sensação da pele. Os espasmos são causados ​​pela estimulação das fibras nervosas motoras, que são responsáveis ​​por desencadear nossas contrações musculares e, portanto, nossos movimentos musculares.

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diagnóstico

O diagnóstico de espasmos musculares na panturrilha é feito primeiro com base em uma discussão detalhada com o paciente e um exame clínico da perna.
Se as contrações estiverem presentes no momento, podem ser vistas pelo médico a olho nu, dependendo da gravidade. No entanto, não é tão fácil dizer qual é a causa: isso requer investigações mais detalhadas.

Duração

A contração muscular inofensiva da panturrilha, que é baseada na falta de fluidos ou minerais, estresse ou exercício excessivo através do exercício, geralmente não é duradouro e muitas vezes desaparece após uma certa fase de recuperação, após redução do estresse ou após a ingestão de suplementos suplementares de magnésio / cálcio.

Se as contrações musculares ocorrerem com mais frequência ou persistirem por muito tempo, um médico deve ser consultado. Se as contrações musculares forem baseadas em uma doença neurológica mais séria, pode muito bem ser que o sintoma seja crônico ou até mesmo piore com o tempo.