privação de sono

Classificação

privação de sono refere-se à renúncia arbitrariamente induzida ou forçada do sono durante um certo período de tempo, o de horas a dias pode durar.
A privação do sono pode ser usada do ponto de vista terapêutico (como Privação do sono ou terapia da vigília em psiquiatria), bem como no contexto da tortura. A falta de sono prolongada pode ter uma variedade de efeitos, mas na maioria dos casos, eles podem ser remediados restaurando um sono saudável.

Sintomas

Um diferencia entre um compartilhar, em que apenas a segunda metade da noite foi assistida, e um completa privação de sono.
Após a privação de sono, em muitos casos, acontece no dia seguinte Melhoria do humor. Este efeito é alcançado com o uso da privação de sono como forma de terapia depressões explorado.
A privação de sono dura mais tempo ou ocorre de forma permanente? falta de dormir em, se trata de desconforto físico e mentalque afetam negativamente o pensamento claro.

consequências

O recorde mundial oficial para o período em que uma pessoa se abstém de dormir deliberadamente (sem tomar estimulantes ou medicamentos) é de 11 dias e 24 minutos. O experimento de 1964 foi documentado em detalhes e não mostrou consequências físicas ou psicológicas graves a longo prazo para o participante do teste, exceto para aqueles com privação de sono efeitos relacionados, como Distúrbios de concentração e memória, tal como Mudanças de humor e distúrbios perceptivos. No entanto, estes diminuíram novamente após o final do experimento e por causa do sono descansado.

Nas décadas seguintes, a privação do sono e seus efeitos continuaram a ser pesquisados.
Um experimento famoso (por Allan Rechtschaffen e Bernard Bergmann) de Chicago pesquisou o Efeitos a longo prazo da privação de sono em ratos. Apesar da ingestão adequada de alimentos, os animais de teste perderam peso, desenvolveram inchaços purulentos em seus corpos e eventualmente morreram.
O valor alto é crítico ao realizar o experimento Nível de estresse e uma supressão consciente do normal Ritmo diurno e noturno (por meio de uma exposição contínua), o que também pode ter influenciado as consequências descritas acima.

Portanto, é questionável se a privação de sono por si só fatal pode acabar. Também casos especiais, como a insônia familiar fatal (insônia familiar fatal) não fornecem declarações conclusivas ou transferíveis para pessoas saudáveis.
É interessante observar a partir de experimentos que os efeitos físicos ocorrem com menos frequência do que os efeitos psicológicos da privação de sono. Basicamente, a prontidão para dormir durante o dia é determinada por um Reduzindo o tempo de trabalho elevado.

depressões

A chamada privação de sono ou terapia de vigília refere-se à redução controlada do sono noturno em um ambiente terapêutico sob supervisão médica, e. durante uma internação no hospital.
Pode ser usado para depressão, mas não é uma forma independente de terapia, mas deve ser usado em conjunto com psicoterapia e terapia medicamentosa.
Um ponto particularmente fraco é a alta carga de trabalho da equipe de enfermagem.
Também é utilizado como opção terapêutica adicional em caso de depressão, cujo tratamento se esgotou todos os demais meios, ou se o tempo de ação dos antidepressivos diminuiu.
Além disso, eles podem ser usados ​​para determinar a diferença entre a pseudodemência depressiva e as doenças demenciais reais.

Pessoas deprimidas muitas vezes nem se cansam em circunstâncias em que outras pessoas saudáveis ​​adormecem. Seu cérebro está funcionando a toda velocidade e você pode se sentir entorpecido e cansado, mas não está.

Um estudo que comparou as ondas cerebrais de pessoas deprimidas, saudáveis ​​e maníacas chegou à conclusão de que as pessoas com um impulso muito aumentado adormecem mais rápido em um ambiente chato ou não estimulante, enquanto as pessoas deprimidas têm dificuldade para dormir.
Os ritmos perturbados do sono são interrompidos pela terapia da vigília e, na melhor das hipóteses, a regulação do sono é influenciada positivamente.

Também há evidências de que os ciclos de sono matinais, em particular, podem exacerbar a depressão. Os pacientes são mantidos acordados em grupos e distraídos pelas atividades. Durante toda a noite ou, se for uma privação de sono parcial (ou seja, parcial), o sono é encurtado nas primeiras horas da manhã.
No entanto, o efeito positivo obtido pela privação de sono geralmente dura apenas um dia, o que é uma desvantagem, pois você não pode ficar sem dormir por um longo período de tempo sem consequências negativas, que são possivelmente piores do que a depressão.
Ao mudar as fases do sono, você pode neutralizar isso e manter o efeito positivo. Em termos de tempo, as fases do sono são deslocadas para a frente porque, como discutido acima, as fases do sono, em particular de manhã, podem exacerbar os sintomas de depressão. Como resultado, o paciente vai para a cama mais cedo no dia seguinte à privação de sono e levanta mais cedo depois de dormir o suficiente. Esse processo é repetido e alterado cada vez mais para trás no tempo (de modo que sempre se vai dormir mais tarde) até que o paciente volte aos seus horários normais de sono.

Os efeitos colaterais da terapia de privação de sono podem ser estados maníacos, um aumento nos sintomas ou um aumento no desejo. Neste último caso, em particular, deve-se ter cautela, pois isso pode aumentar o risco de suicídio.

tortura

Devido ao efeitos psicológicos negativos é a privação metódica do sono como Método de tortura aplicado. Em particular, o pensamento claro deve ser evitado e a vontade da vítima quebrada, a fim de forçar mais facilmente declarações ou confissões incriminatórias.
A privação do sono pertence ao chamado "Tortura Branca", porque ele não deixa vestígios físicos e nem consequências psicológicas são difíceis de detectar. A privação do sono é reconhecida como um método de tortura pelo direito internacional e pode, portanto, ser punida pela ONU e pelas sub-autoridades responsáveis ​​por ela.
Os métodos que usam a privação de sono como tortura incluem:

• Mudança nos tempos de vigília e sono
• Reduzindo o tempo de sono a 4 a 6 horas por dia durante um período de várias semanas
• Mudando o sono da noite para o dia
• Programa de passageiro frequente: foi usado em Guantánamo e significa uma transferência de células que ocorre em intervalos regulares (à noite e durante o dia) durante um período de uma a duas semanas.

As vítimas estão em sofrimento ou escravidão posições desconfortáveis, exposição constante ao som com ruído, exposição permanente com luz e especialmente pelo físico Medidas punitivas (Chutes, golpes com objetos pesados, etc.) impedidos de dormir.

Efeitos

Efeitos físicos:

• aumento da ocorrência de "microssono"
• limitação geral de desempenho
• diminuição da capacidade de regular a temperatura corporal
• Suscetibilidade à infecção devido ao enfraquecimento do sistema imunológico
• uma dor de cabeça
• Risco de diabetes tipo 2 (diabetes de início na idade adulta) e obesidade devido a mudanças no metabolismo da glicose, controle do apetite prejudicado e consumo reduzido de energia é discutido
• Doença cardíaca
• Mudanças no metabolismo, por exemplo, um aumento no hormônio do estresse cortisol
• Aumento do tempo de reação e diminuição da precisão da reação no músculo. Isso significa que os músculos respondem mais lentamente aos sinais do sistema nervoso e o movimento após um sinal é executado de forma imprecisa.
• Tremores musculares e dores musculares
• Efeitos na aparência física, como crescimento atrofiado, retenção de água e cansaço aparente (bocejos frequentes)

Efeitos psicológicos:

• Alucinações
• irritabilidade
• Comprometimento da capacidade de pensar e raciocinar com clareza, em particular comprometimento da capacidade de tomada de decisão e redução da motivação. Lacunas na memória e até mesmo perda de memória
• sintomas semelhantes aos da psicose:

• I a. Restrição de Habilidade perceptiva;
• Incapacidade de classificar e processar adequadamente os estímulos do ambiente;
• humilhado Atenção;
• mudou Percepções sensoriais
• Sintomas semelhantes ao TDAH: i.a. Limitação da capacidade de concentração
• comportamento anormal (como também pode ser observado sob a influência do álcool): comprometimento do desempenho mental e funções cerebrais superiores (como a incapacidade de resolver problemas aritméticos), anormalidades de linguagem, como “resmungar”, perda ou comprometimento do senso de equilíbrio

Acredita-se que o Transtornos Mentais, Desordem Mental, o em privação de sono ocorrer devido ao comprometimento do córtex pré-frontal no cérebro (área do cérebro na parte frontal da cabeça, atrás da testa), que é responsável pela pensamento racional é responsável por ser causado.

privação de sono

EEG

Um EEG de privação de sono pode ser realizado para esclarecer a epilepsia se a epilepsia for considerada possível, mas não pode ser comprovada pelo EEG normal.

A privação do sono pode aumentar a probabilidade de ocorrência dos potenciais elétricos típicos da epilepsia, que são derivados de um EEG.
Além disso, os padrões típicos de epilepsia ocorrem em muitos casos durante o sono e, particularmente, durante a fase de sono leve. É, portanto, o procedimento usual realizar um EEG após uma noite em que o paciente em questão não tenha dormido e, portanto, esteja em um estado de fadiga especial.
Ainda existe uma discussão na ciência se a própria privação de sono ou o aumento da porção de sono devido à privação de sono é decisiva para o desenvolvimento dos potenciais típicos da epilepsia. O EEG geralmente ocorre em uma sala escura e silenciosa para garantir que o paciente realmente adormeça.
Não se deve esquecer que esse método também pode desencadear a ativação de convulsões.