Unhas quebradiças

introdução

Muitas pessoas sofrem de unhas quebradiças ou quebradiças. Por outro lado, esses problemas com as unhas são feios e irritantes na vida cotidiana, mas na maioria dos casos inofensivos. Às vezes, eles também podem ser a primeira indicação de um sintoma de deficiência ou de uma doença subjacente.

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Sulcos nas unhas

A unha saudável tem uma superfície lisa, uniforme e brilhante. As alterações podem ocorrer na forma de unhas quebradiças e lascadas, descoloração das unhas e unhas estriadas.
No caso de ranhuras na haste, é feita uma distinção entre ranhuras longitudinais e transversais. As ranhuras longitudinais correm paralelas aos dedos, as ranhuras transversais são perpendiculares a eles.
Várias deformidades ungueais são geneticamente predispostas na maioria dos casos, então nós as herdamos. Acima de tudo, as alterações ungueais que ocorrem apenas em uma ou ocasionalmente em algumas unhas e aquelas que apresentam uma estrutura irregular devem ser levadas a sério.

Sulcos longitudinais

Os sulcos longitudinais geralmente pertencem às mudanças inofensivas das unhas. Via de regra, eles não têm valor de doença. Eles são um sinal de envelhecimento normal.
Isso é causado pelo crescimento mais lento das unhas e pelo fluxo sanguíneo cada vez mais restrito.
No entanto, se ocorrerem as alterações incomuns mencionadas acima, isso pode ser uma indicação de distúrbios metabólicos e digestivos. O estresse também desempenha um papel importante no desenvolvimento de alterações, e esses sulcos também podem ser encontrados em pessoas que sofrem de uma doença inflamatória das articulações chamada artrite. A falta de líquidos também causa a formação de sulcos na unha, mas isso pode ser remediado com hidratação adequada.

Além disso, podem ser desencadeadas deficiências de vitaminas ou minerais, incluindo a formação de sulcos longitudinais nas unhas.

Se as deficiências ou disfunções forem a causa das ranhuras nas unhas, os vernizes ou produtos para cuidar das unhas com vitaminas adicionadas não são suficientes para o tratamento.

Ranhuras transversais

As ranhuras transversais geralmente são o resultado de uma lesão na raiz da unha. Por um lado, essa lesão pode ter sido causada de fora, por exemplo, como parte de uma manicure muito descuidada, por outro, também pode ser a expressão de uma perturbação do interior do nosso corpo, como doenças gastrointestinais ou gripe com febre.
Em crianças, essa mudança de unha é ocasionalmente encontrada em conexão com o sarampo. Após a doença, a unha não tem oportunidade de voltar a crescer normalmente porque a sua origem, o leito ungueal, foi danificado e necessita de tempo para se regenerar. Mesmo com dietas radicais, durante e após a ingestão de medicamentos, por exemplo, em relação ao tratamento do câncer e quando as toxinas ambientais se acumulam no corpo, a formação de sulcos transversais pode ser observada.

Se os sulcos são inatos, não há causa que possa ser tratada para fazê-los desaparecer. Só podemos tentar ocultá-lo o melhor possível. Basicamente, você deve sempre prestar atenção a uma dieta equilibrada e saudável e a uma ingestão adequada de líquidos. Se ocorrerem formações incomuns de sulcos, você deve consultar um médico que tentará descobrir a causa subjacente e tratá-la, o que, se bem-sucedido, também fará com que os sulcos desapareçam.

Causas de unhas quebradiças

Em alguns casos, as alterações das unhas são simplesmente genéticas; nesses casos, o mesmo problema ocorre frequentemente com os pais ou irmãos. Em outras pessoas, as unhas quebradiças ou rachadas são causadas por um sintoma de deficiência. Isso, por sua vez, pode ter vários motivos:
Muitas vezes, o problema é uma dieta inadequada e desequilibrada. Para o desenvolvimento saudável das unhas, as vitaminas B e a vitamina D são particularmente importantes, mas os oligoelementos cálcio e ferro também desempenham um papel importante para unhas saudáveis. Essas substâncias devem ser encontradas em quantidades suficientes na dieta para prevenir unhas quebradiças. Devido a uma deficiência de vitaminas ou oligoelementos, pessoas que estão atualmente em uma dieta (desequilibrada) ou pacientes com anorexia (anorexia) de problemas nas unhas.

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Em outros pacientes, as unhas quebradiças são muito boas pele seca subjacente. Isso pode ser inato ou devido a fatores externos, como ar seco, frequente Lave as mãos ou usando certo Removedor de esmalte, que também removem a umidade da unha, são favorecidos. Além disso, as unhas quebradiças também podem ser um sinal de uma doença subjacente, que em alguns pacientes pode até ser notada pela primeira vez pelas alterações nas unhas. Estes incluem alguns distúrbios do Equilíbrio hormonal (aqui, especialmente distúrbios do A função da tireóide), Distúrbios metabólicos como o Diabetes mellitus ou um psoríase (psoríase) Normalmente, entretanto, eles são acompanhados por outros sintomas clássicos, pelo menos em seu curso.

Como muitas mulheres dão grande importância a unhas bonitas e bem cuidadas e uma manicure bonita faz parte da imagem comum da beleza hoje em dia, muitas sofrem muito quando suas unhas ficam quebradiças. Além disso, as unhas rachadas frequentemente interferem nas atividades diárias, pois podem facilmente se prender nos tecidos.
Se eles rasgam mais, às vezes pode causar dor. Portanto, vale a pena fazer algo sobre os problemas das unhas em qualquer caso, mesmo que eles não sejam baseados em uma condição prejudicial à saúde. O método mais adequado para lidar com unhas feias em um caso individual depende, pelo menos em parte, de sua causa.

Sintomas de deficiência que levam a unhas quebradiças

Se você sofre permanentemente de unhas quebradiças ou quebradiças, os sintomas de deficiência, por exemplo, devido a uma dieta desequilibrada ou absorção incorreta ou ausente, especialmente no intestino, podem ser a razão para isso. Isso não deve ser desconsiderado, pois as unhas quebradiças dos pés e das mãos podem ser apenas um sinal externo de uma deficiência nutricional subjacente, que pode causar danos permanentes a todo o corpo. Freqüentemente, há deficiência de vitamina B ou vitamina C

No caso de deficiência de vitaminas ou oligoelementos, as substâncias deficientes devem ser ingeridas cada vez mais com os alimentos. A vitamina B é encontrada em produtos de origem animal e vegetal, por exemplo, em peixes, laticínios, espinafre e brócolis. Uma exceção é a vitamina B12 - também chamada de cobalmina, que é quase exclusivamente encontrada em alimentos de origem animal. Outra característica especial dessa vitamina é que uma deficiência não pode necessariamente ser atribuída a uma dieta inadequada, pois, por exemplo, fatores auto-imunes podem levar a uma absorção mais pobre da vitamina no intestino delgado.

vitamina C deve ser continuamente ingerido por nós, uma vez que não pode ser armazenado no corpo e para muitos processos em nosso corpo, incluindo a síntese de colágeno e, portanto, também desempenha um papel importante na formação de unhas e cabelos. A vitamina C é encontrada principalmente em frutas e vegetais frescos.

Menos frequentemente também pode ser um Deficiência de biotina e ácido fólico ser a causa de unhas quebradiças. A biotina também pertence ao grupo da vitamina B. Alguém presta atenção em um nutrição balanceada, a deficiência de biotina dificilmente ocorre em adultos. Os sintomas de deficiência são encontrados principalmente em Fumantes, Alcoólatras e mães que amamentam. Também foi descoberto que comer vários ovos crus levam a uma deficiência de biotina porque as substâncias contidas no ovo se ligam à biotina e a tornam inadequada para absorção pelo corpo. No entanto, essas substâncias são destruídas quando os ovos são aquecidos. A biotina nos alimentos é encontrada principalmente em Nozes, fígado, Rins e fermento. Se existe uma deficiência apesar de todas as improbabilidades, não pode ser através da comida, mas apenas através Compensado pela ingestão de comprimido tornar-se. Pessoas com deficiência de biotina também sofrem de unhas quebradiças Perda de cabelo, tal como contundente e cabelo quebradiço.
O ácido fólico também é uma vitamina da família B. É muito importante para as células do nosso corpo, pois é essencial para a sua divisão e regeneração. Portanto, atua especialmente no gravidez ou se houver um atual Desejo de filhos um papel importante.

Podemos fazer isso principalmente por meio da comida vegetais frescos, verdes, crus nosso corpo. Nosso corpo não é capaz de produzi-lo sozinho. Do A necessidade diária de mulheres grávidas é quase duas vezes maior (550 microgramas / dia), como o do resto da população (300 microgramas / dia) O aumento da necessidade diária é alcançado com a ajuda de Tablets coberto. Para um defeito vem de nutrição unilateral, Abuso de álcool e tendo certo Drogas contra o câncer.
A deficiência de ácido fólico também pode causar um Anemia, tecnicamente anemia, chumbo, com os sintomas de rápida Fadiga e Exaustão. Como nosso cabelo e unhas também estão entre as partes de crescimento rápido do nosso corpo, eles se tornam cada vez mais quebradiços. O cabelo também pode cair com mais frequência.
Por um bom Vitamina D O espelho também ajuda na ingestão de certos alimentos, por exemplo peixe, Lacticínios, Ovos e Miudezas. Para esta vitamina, no entanto, é ainda mais importante que você obtenha o suficiente de seu corpo luz solar expõe como está no corpo apenas sob a influência de Irradiação UV pode ser formado. cálcio é encontrado em grandes quantidades em leite, queijo e outros laticínios, um pouco menos dosados ​​em vegetais como brócolis ou Couve, no Leguminosas e Cereais integrais.

ferro é encontrado em muitos alimentos, mas é mais fácil para o corpo absorver de produtos animais do que de produtos vegetais. Portanto, eles são especialmente adequados para as necessidades de ferro carne (especialmente fígado ou outras miudezas) ou salsicha, mas também painço, cacau, Sementes de abóbora ou alguns vegetais (por exemplo lentes, Ervilhas, Feijões ou espinafre) No entanto, se uma dieta adaptada ainda não for suficiente para remediar a deficiência, então você também pode usar suplementos nutricionais, por exemplo, comprimidos de vitaminas (efervescentes) ou suplementos de ferro.

Quando as unhas quebradiças devido a uma doença são condicionados, esse problema geralmente pode ser eliminado pelo tratamento adequado dessa doença causal.
Se você notar um ou mais dos sintomas acima, é aconselhável fazer um Para ver um doutorpara detectar a causa mais precisa. O uso não direcionado de vários preparados vitamínicos e suplementos dietéticos não faz sentido em todos os casos e pode não apenas beneficiar o corpo, mas também prejudicá-lo.

Unhas quebradiças de esmalte

O esmalte nem sempre deixa as unhas quebradiças. Muitos esmaltes contêm proteínas nutritivas e protetoras e / ou vitaminas adicionadas.
O fator decisivo é a dosagem e o uso de produtos com qualidade comprovada. Também é útil dar uma olhada nos ingredientes dos esmaltes. Por exemplo, as resinas sintéticas podem danificar as unhas e também provocar alergias. Além disso, o esmalte deve ser evitado se você for suscetível a doenças fúngicas ou se as suas unhas já estiverem infectadas. Nesses casos, o esmalte estimularia uma unha quebradiça e um ataque fúngico adicional ou renovado.

Freqüentemente, não é o esmalte, mas o removedor de esmalte que pode causar as unhas quebradiças. A razão para isso é que os removedores de esmalte contêm acetona e álcool. Essas substâncias retiram a umidade das unhas. A consequência pode ser uma unha quebradiça ou quebradiça.

Recomendações gerais contra unhas quebradiças

Além desses tratamentos especiais, também existem recomendações gerais que garantem que as unhas não se tornem quebradiças tão rapidamente. Por outro lado, certifique-se de manter sempre as unhas úmidas e flexíveis.

Para este efeito, cremes gordurosos, gel de lavagem para reabastecimento de lípidos ou, muitas vezes, ainda melhor óleo de unha para reabastecimento de lípidos são adequados (óleo de damasco puro é particularmente adequado, mas alternativamente, pode simplesmente usar óleo de cozinha, de preferência azeite), que pode ser massajado em ou no qual o Mergulhando as pontas dos dedos por alguns minutos.
Pessoas com tendência a unhas quebradiças devem, tanto quanto possível, evitar lavar as mãos com muita frequência ou tomar banhos demorados. O encurtamento das unhas com o auxílio de um cortador de unhas também não é recomendado, pois praticamente "quebra" as unhas e as rachaduras existentes podem se expandir.

É melhor encurtar as unhas quebradiças para o comprimento desejado com uma lima de unha, embora as pessoas afetadas devam geralmente manter as unhas curtas. Ao lixar, certifique-se de manter a lima reta e não penetre muito sob a unha. Além disso, para evitar rachaduras, você não deve limpar a parte inferior das unhas com um objeto pontiagudo, se possível. Para fortalecer a estrutura das unhas a longo prazo, existe também uma "cura das unhas" com um endurecedor que contém cálcio, entre outras coisas. As unhas também podem ser comprovadamente fortalecidas com a ajuda de biotina ou sílica (na forma de comprimido ou gel). Especialmente para as mulheres, também existe a opção de usar esmaltes com ingredientes especiais, que podem prevenir as unhas quebradiças. Portanto, você deve usar preferencialmente lacas que contenham cálcio ou lacas com pó de diamante, que praticamente colocam uma camada protetora na unha por fora.
Algumas empresas até possuem vernizes especiais que são explicitamente identificados para unhas quebradiças. A fim de neutralizar as ranhuras que freqüentemente resultam em pregos quebradiços, podem ser usados ​​enchimentos de ranhuras contendo microesferas.

Se houver realmente uma rachadura na unha, você também pode fornecer “primeiros socorros” aqui. A rachadura geralmente pode ser reparada com a aplicação de um adesivo instantâneo especial na área afetada. Em seguida, as duas partes do prego podem ser pressionadas uma contra a outra e a rachadura fica quase invisível. No entanto, você deve ter muito cuidado aqui para que o adesivo não entre em contato com a pele ao redor. Existe também a alternativa de colar uma certa película transparente sobre a unha. No entanto, isso geralmente não se mantém de maneira ideal e tende a formar bolhas de ar. Se você tiver um pouco mais de tempo (e dinheiro), também pode ir a um salão de beleza com a unha quebrada. Lá você pode pintar a unha afetada com um gel especial que pode ser endurecido e moldado sob a radiação ultravioleta.

Com uma dieta balanceada e o uso regular desses produtos de cuidado, a estrutura das unhas deve melhorar significativamente com o tempo. No entanto, se você tomou todas as medidas que pode fazer em casa para tratar as unhas quebradiças e não há nenhuma doença conhecida que possa explicar os problemas das unhas e a condição ainda não melhorar após quatro semanas, você deve consultar um médico para excluir certas doenças e para discutir uma possível terapia.

Tratamento de unhas quebradiças

O problema com as unhas quebradiças geralmente é que elas são muito moles e, portanto, se quebram e rasgam com mais facilidade. As unhas macias podem ser tratadas com um endurecedor que contém cálcio. No entanto, este endurecedor de unhas não deve conter formaldeído, pois ele resseca muito as unhas. Além disso, recomenda-se o tratamento regular das unhas quebradiças com óleo para unhas. Para isso, as unhas, incluindo a cutícula, são massageadas com o óleo e, assim, recebem umidade suficiente e substâncias importantes para o cuidado.

Como alternativa ao óleo para unhas, remédios caseiros simples, como óleo de amêndoa, óleo de damasco ou azeite de oliva também podem ser usados. Também é importante proteger as unhas da umidade. Portanto, faz sentido sempre usar luvas de trabalho ao trabalhar com água (por exemplo, ao lavar a louça).As unhas quebradiças devem ser usadas o mais curtas possível. Para encurtar as unhas, é melhor usar uma lixa de unha muito suave (por exemplo, uma lima de vidro). As limas de metal podem aquecer rapidamente durante a lima e, como resultado, danificar as unhas. Lixar as unhas não deve ser feito após um longo banho ou duche, pois a camada córnea das unhas fica então inchada e pode ser facilmente ferida. Uma alimentação saudável e equilibrada desempenha um papel decisivo no tratamento das unhas quebradiças, pois pode compensar os sintomas de carência que podem ser a causa das unhas quebradiças. Em casos raros, pode fazer sentido ter o equilíbrio hormonal verificado por um médico, pois certas doenças (por exemplo, doenças da tireóide) podem causar unhas quebradiças. O tratamento da doença subjacente geralmente leva a uma rápida melhora na qualidade das unhas. Esmaltes também podem ser usados ​​em unhas quebradiças (seria melhor dispensar totalmente o esmalte / removedor). Deve-se garantir que os esmaltes não contenham formaldeído e que os esmaltes enriquecidos com cálcio sejam os preferidos.

Remédios caseiros para unhas quebradiças

Vários remédios caseiros e truques podem ser usados ​​contra unhas quebradiças e quebradiças. Cortar, arrancar, morder ou empurrar a cutícula agressivamente deve ser evitado e o cuidado regular das unhas deve ser realizado com cuidado.

Ao trabalhar na água (por exemplo. ao lavar pratos) o uso de luvas de trabalho pode proteger as unhas. Se as unhas já estiverem quebradiças, banhos de óleo e compressas para as mãos, por exemplo, com argila cicatrizante, podem ser um método experimentado e testado para manter as unhas saudáveis. A firmeza das unhas pode ser fortalecida com preparações especiais, como óleo ou creme para unhas, mas também com remédios caseiros simples, como óleo de amêndoa e azeite. Simplesmente esfregue as unhas quebradiças com amêndoa ou azeite de oliva à noite e deixe agir durante a noite. Escovar as unhas com azeite de oliva também pode ser útil antes do trabalho úmido, pois o óleo cobre as unhas como uma camada protetora e a água não pode torná-las quebradiças.

Outro remédio caseiro simples para as unhas quebradiças é um banho de azeite pela manhã. O óleo é aquecido brevemente e as unhas imersas por cerca de 10 minutos. Antes de a unha secar novamente, o óleo é massageado por meio minuto. O óleo restaura a elasticidade perdida às unhas quebradiças. Tratamento com limão pode ser tentado. Para fazer isso, um limão fresco é aberto e as unhas quebradiças são cravadas na polpa do limão por um a dois minutos. Este processo pode ser repetido várias vezes ao dia. O esmalte e o removedor de esmalte não devem ser usados ​​em unhas macias e quebradiças, pois os produtos químicos agressivos colocam muito estresse na unha.

Também uma mudança para um gentil e não sabonete agressivo pode ser útil para evitar unhas quebradiças. É especialmente aconselhável usar um creme de limpeza gorduroso para as mãos após o banho. Isso é bom para uma pele lisa e macia ao mesmo tempo, e as unhas também se beneficiam com isso. Vitamina D também desempenha um papel importante em unhas saudáveis, por isso é aconselhável sair muito ao sol. A vitamina D é produzida na pele quando exposta à luz solar.

Se a unha estiver quebradiça porque está infectada com um fungo, pode ser usado como um remédio caseiro útil Óleo da árvore do chá ser aplicado. O óleo da árvore do chá mata bactérias e fungos e deve ser derramado na unha após o banho ou banho (se a unha estiver ligeiramente amolecida).

Dieta para unhas quebradiças

A dieta tem um papel crucial no desenvolvimento das unhas quebradiças, pois as alterações nas unhas costumam ser um sinal de deficiência. UMA Deficiência de vitamina D ou B, bem como um déficit de minerais cálcio ou ferro pode ser responsável pelas unhas quebradiças. Em primeiro lugar, é importante prestar atenção a uma alimentação saudável e equilibrada. As unhas precisam de uma variedade de nutrientes (especialmente cálcio e ferro) para crescer bem e de forma saudável. Pode-se tentar aumentar a ingestão de cálcio por meio da dieta (por exemplo, bebendo um copo de leite por dia).

Em alguns casos, pode ser útil tomar suplementos alimentares adicionais (por exemplo Biotina, Preparações de silício) No entanto, essa ingestão de suplementos alimentares deve ser discutida com o médico de família, pois a adição de minerais, vitaminas e oligoelementos só é sensata e recomendada se houver deficiência comprovada. Se houver deficiência de biotina, tomar cerca de 2,5 miligramas de biotina por dia pode tornar as unhas mais estáveis ​​por três meses. A biotina é usada há muito tempo para fortalecer os cascos dos cavalos, até que se descobriu que também ajuda nas unhas humanas. Alimentos ricos em biotina como nozes, cevada, soja e arroz também podem ser consumidos mais para fortalecer as unhas. No entanto, o conteúdo de biotina não é muito alto. Alternativamente, silício contendo sílica pode ser tomado ou sílica gel pode ser misturada ao iogurte.

Os ingredientes ativos de Urtigas e a sílica é um remédio caseiro testado e comprovado para as unhas quebradiças. As substâncias da urtiga e da sílica fortalecem as unhas. Para tratar as unhas com as substâncias, uma colher de sopa de folhas de urtiga é preparada com um copo de água pela manhã e à noite. Este chá é deixado em infusão por cinco minutos e então coado. Um ou dois comprimidos de sílica estão agora dissolvidos na água de urtiga. Opcionalmente também pode Cavalinha pode ser usado, o que também tem um efeito positivo nas unhas. Pelo menos uma xícara de chá deve ser consumida todos os dias (disponível em lojas de produtos naturais e farmácias online).

As unhas quebradiças geralmente indicam uma falta de ácidos graxos essenciais. Esses ácidos graxos saudáveis ​​são encontrados principalmente em alimentos como cavala, salmão, sardinha, linhaça e óleo de linhaça. Manchas brancas nas unhas quebradiças indicam deficiência de zinco. Muito de zinco é encontrada no fígado, carne bovina e suína, ovos e frutos do mar, bem como feijão e nozes. o Vitaminas B e C também pode ser aumentado por meio de uma dieta adequada. Essas vitaminas são encontradas principalmente em alimentos como banana, frango e pimentão.

Unhas quebradiças em crianças

No início é importante saber que o Disposição, que avançamos com a nossa concepção, quando perguntamos se frágil ou unhas sólidas têm um grande papel a desempenhar.
Além disso, crianças pequenas e bebês em particular ainda têm unhas muito macias que são menos capazes de suportar a tensão e, portanto, tendem a, especialmente na parte superior da unha, estilhaçar.
As unhas são recomendadas para crianças, especialmente para aquelas que tendem a ter unhas quebradiças e dos pés, Mantenha brevea fim de evitar esse rasgo amplo, no pior dos casos, para o leito ungueal. o As unhas devem ser redondas e a Unhas cortadas retas tornar-se.

UMA Deficiência nutricional em crianças menores de um ano é muito improvávelse você tem uma dieta equilibrada e mista, incluindo vegetais, frutas, cereais, peixes, carnes e laticínios. Só mais tarde, quando o crianças mais velhas As próprias preferências e hábitos nutricionais desempenham um papel maior se uma deficiência nutricional não puder ser excluída como a causa.
cálcio desempenha um papel central nas unhas quebradiças relacionadas com a dieta, pois é importante para a construção das unhas. Os alimentos que contêm cálcio incluem queijo, leite, iogurte, vegetais verdes como espinafre, couve, brócolis e nozes, como nozes e amêndoas. A água mineral comum também contém cálcio, o que mostra o quão importante é hidratação adequada é.
Além disso, existem fatores externos, como estresse e Estresse carregar.
Pode remediar o manutenção as unhas com a ajuda de óleo de unha e a fricção das mãos, pés e unhas com Creme de sílica. Você pode obter ambos na farmácia, onde também pode obter conselhos mais precisos e adequados ao problema.
No entanto, também existem certas “doenças” que podem causar unhas quebradiças. Em primeiro lugar, deve-se dizer que o causas chegando raramente são responsáveis ​​pelo desenvolvimento de unhas quebradiças. Na maioria dos casos, como já mencionado, isso se deve ao sistema. As causas raras podem ser: Uma anemia, ou seja, um número reduzido de glóbulos vermelhos, cuja cor é responsável pelo transporte de oxigênio Infecção fúngica da unha, por exemplo, através dos chamados dermatófitos, que são encontrados principalmente no solo Hipotireoidismo e geral Doença da tireóide, uma vez que a glândula tireóide desempenha um papel importante na regulação do equilíbrio de cálcio, uma deficiência de zinco, uma deficiência de vitamina A, por exemplo, após / ao evitar completamente alimentos de origem animal, como carne, ovos e leite, bem como uma série de doenças genéticas hereditárias , como a doença "Progeria“O que faz com que as crianças envelheçam prematuramente e muito rapidamente. Se houver suspeita de deficiência ou doença física, uma determinação e um diagnóstico mais precisos podem ser feitos pelo médico assistente ou por um médico especialista.

Unhas quebradiças durante a gravidez

Muitas mulheres sofrem de unhas quebradiças e secas durante a gravidez, que podem quebrar e rachar facilmente.
As causas são Hormônios da gravidezque garantem que as unhas das mãos e dos pés cresçam mais rápido do que nunca, mas ao mesmo tempo as unhas também podem se tornar finas e quebradiças.

Em geral, unhas quebradiças também podem ser causadas por um Deficiência de vitaminas ou minerais causado.
Antes, porém, na gravidez, por exemplo Suplementos de vitamina A, ácido fólico ou biotina é aconselhável discutir o assunto com antecedência com seu ginecologista.

Outra causa menos comum de unhas quebradiças durante a gravidez pode ser um Falta de ferro da qual sofre grande parte das jovens de nossa graduação e que podem se tornar sintomáticas durante a gravidez.
Sintomas adicionais como Fadiga, fraqueza ou Palidez pode corroborar essa suspeita.