Tríceps
Sinônimos
extensor de braço de três cabeças
Latim / médico: M.. tríceps braquial
introdução
O músculo do braço de três cabeças (tríceps braquial), popularmente conhecido como tríceps, é o único músculo com aproximadamente 4 cm de espessura e pesa 600 gramas e é o antagonista dos três músculos flexores do braço.
Existem duas cabeças curtas que vêm da parte superior do braço e uma cabeça mais longa que vem da omoplata. A seção transversal fisiológica do músculo do braço de duas cabeças (também comumente chamado de bíceps ou medicamente chamado de M. biceps brachii) é 60% maior do que a do músculo do braço de três cabeças.
Abordagem, origem, inervação
Abordagem: Processo viciado da ulna (Ulnae do olécrano)
Origem:
- Cabeça comprida: Parte inferior da articulação do ombro (Tuberculum infraglenoideale escápulas)
- Cabeça curta: antebraço traseiro (superfície dorsal do úmero)
- Cabeça externa: Superfície posterior do úmero (superfície lateral do úmero)
Inervação: Nervo radial (Nervo radial)
Ilustração do músculo tríceps braquial
Músculo tríceps braquial
Tríceps
(músculo do braço de três cabeças)
- Músculo de braço de três cabeças
(Tríceps), cabeça longa -
Músculo tríceps braquial,
Caput Longum - Músculo de braço de três cabeças
(Tríceps), cabeça lateral -
Músculo tríceps braquial,
Caput laterale - Músculo de braço de três cabeças
(Tríceps), cabeça interna (inferior) -
Músculo tríceps braquial,
Caput mediale - Articulação do cotovelo -
Articulatio cubiti - Ellschaft - Corpus ulnae
- Eixo de raio -
Raios de corpus - Eixo do braço - Corpus humeri
- Escápula - Omoplata
- Articulação do ombro - articulatio humeri
Você pode encontrar uma visão geral de todas as imagens do Dr. em: ilustrações médicas
Como o músculo é treinado / contraído?
O tríceps (músculo tríceps braquial) é contraído em todos os movimentos em que um peso é empurrado para longe do corpo. No fitness profissional e no fisiculturismo, exercícios isolados são usados para a construção muscular direcionada.
- Extensão de tríceps
- Supino
- Pescoço Press
Você pode encontrar uma visão geral de todos os tópicos relevantes na área de treinamento de força na visão geral do treinamento de força
Como o músculo é alongado?
Para alongar o tríceps, deve haver uma flexão na articulação do cotovelo. Isso é melhor feito com o braço a ser esticado acima da cabeça (no sentido de coçar as costas) é flexionado. O outro braço puxa isso Articulação do cotovelo do braço alongado em direção à cabeça até que um alongamento seja sentido no tríceps.
informação adicional
- Alongamento
- Visão geral dos exercícios de alongamento
Consulta com o Dr.?
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Quem sou eu?
Meu nome é dr. Nicolas Gumpert. Sou especialista em ortopedia e fundador da e trabalho como ortopedista na Lumedis.
Vários programas de televisão e mídia impressa reportam regularmente sobre meu trabalho. Na televisão HR você pode me ver ao vivo a cada 6 semanas no "Hallo Hessen".
Mas agora o suficiente é indicado ;-)
Para ser capaz de tratar com sucesso em ortopedia, é necessário um exame completo, diagnóstico e histórico médico.
Em nosso próprio mundo econômico em particular, não há tempo suficiente para compreender completamente as complexas doenças da ortopedia e, assim, iniciar o tratamento direcionado.
Eu não quero me juntar às fileiras dos "puxadores de facas rápidos".
O objetivo de todo tratamento é o tratamento sem cirurgia.
Qual terapia atinge os melhores resultados a longo prazo só pode ser determinada depois de olhar para todas as informações (Exame, raio-x, ultrassom, ressonância magnética, etc.) ser avaliada.
Você vai me encontrar:
- Lumedis - cirurgiões ortopédicos
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
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Infelizmente, atualmente só é possível marcar uma consulta com seguradoras de saúde privadas. Eu espero que você entenda!
Para mais informações sobre mim, consulte Lumedis - Ortopedistas.
função
A função do tríceps é uma Alongamento do antebraço na articulação do cotovelo. Além disso, o “M. Trizeps brachii “um bloqueio no Articulação do cotovelo e, assim, evita empenamento ao apoiar o pobre. A longa cabeça do músculo de três cabeças causa um Versão retro e Adução no Articulação do ombro.
