Tríceps

Sinônimos

extensor de braço de três cabeças

Latim / médico: M.. tríceps braquial

introdução

O músculo do braço de três cabeças (tríceps braquial), popularmente conhecido como tríceps, é o único músculo com aproximadamente 4 cm de espessura e pesa 600 gramas e é o antagonista dos três músculos flexores do braço.
Existem duas cabeças curtas que vêm da parte superior do braço e uma cabeça mais longa que vem da omoplata. A seção transversal fisiológica do músculo do braço de duas cabeças (também comumente chamado de bíceps ou medicamente chamado de M. biceps brachii) é 60% maior do que a do músculo do braço de três cabeças.

Abordagem, origem, inervação

Abordagem: Processo viciado da ulna (Ulnae do olécrano)

Origem:

• Cabeça comprida: Parte inferior da articulação do ombro (Tuberculum infraglenoideale escápulas)
• Cabeça curta: antebraço traseiro (superfície dorsal do úmero)
• Cabeça externa: Superfície posterior do úmero (superfície lateral do úmero)

Inervação: Nervo radial (Nervo radial)

Ilustração do músculo tríceps braquial

Músculo tríceps braquial
Tríceps
(músculo do braço de três cabeças)

1. Músculo de braço de três cabeças
   (Tríceps), cabeça longa -
   Músculo tríceps braquial,
   Caput Longum
2. Músculo de braço de três cabeças
   (Tríceps), cabeça lateral -
   Músculo tríceps braquial,
   Caput laterale
3. Músculo de braço de três cabeças
   (Tríceps), cabeça interna (inferior) -
   Músculo tríceps braquial,
   Caput mediale
4. Articulação do cotovelo -
   Articulatio cubiti
5. Ellschaft - Corpus ulnae
6. Eixo de raio -
   Raios de corpus
7. Eixo do braço - Corpus humeri
8. Escápula - Omoplata
9. Articulação do ombro - articulatio humeri

Você pode encontrar uma visão geral de todas as imagens do Dr. em: ilustrações médicas

Como o músculo é treinado / contraído?

O tríceps (músculo tríceps braquial) é contraído em todos os movimentos em que um peso é empurrado para longe do corpo. No fitness profissional e no fisiculturismo, exercícios isolados são usados ​​para a construção muscular direcionada.

• Extensão de tríceps
• Supino
• Pescoço Press

Você pode encontrar uma visão geral de todos os tópicos relevantes na área de treinamento de força na visão geral do treinamento de força

Como o músculo é alongado?

Para alongar o tríceps, deve haver uma flexão na articulação do cotovelo. Isso é melhor feito com o braço a ser esticado acima da cabeça (no sentido de coçar as costas) é flexionado. O outro braço puxa isso Articulação do cotovelo do braço alongado em direção à cabeça até que um alongamento seja sentido no tríceps.

informação adicional

• Alongamento
• Visão geral dos exercícios de alongamento

Consulta com o Dr.?

Eu ficaria feliz em aconselhar você!

Quem sou eu?
Meu nome é Sou especialista em ortopedia e fundador da e trabalho como ortopedista na .
Vários programas de televisão e mídia impressa reportam regularmente sobre meu trabalho. Na televisão HR você pode me ver ao vivo a cada 6 semanas no "Hallo Hessen".
Mas agora o suficiente é indicado ;-)

Para ser capaz de tratar com sucesso em ortopedia, é necessário um exame completo, diagnóstico e histórico médico.
Em nosso próprio mundo econômico em particular, não há tempo suficiente para compreender completamente as complexas doenças da ortopedia e, assim, iniciar o tratamento direcionado.
Eu não quero me juntar às fileiras dos "puxadores de facas rápidos".
O objetivo de todo tratamento é o tratamento sem cirurgia.

Qual terapia atinge os melhores resultados a longo prazo só pode ser determinada depois de olhar para todas as informações (Exame, raio-x, ultrassom, ressonância magnética, etc.) ser avaliada.

Você vai me encontrar:

• - cirurgiões ortopédicos
  14
  

Você pode marcar uma consulta aqui.
Infelizmente, atualmente só é possível marcar uma consulta com seguradoras de saúde privadas. Eu espero que você entenda!
Para mais informações sobre mim, consulte - Ortopedistas.

função

A função do tríceps é uma Alongamento do antebraço na articulação do cotovelo. Além disso, o “M. Trizeps brachii “um bloqueio no Articulação do cotovelo e, assim, evita empenamento ao apoiar o pobre. A longa cabeça do músculo de três cabeças causa um Versão retro e Adução no Articulação do ombro.