Constipação na Gravidez

introdução

A constipação, também conhecida como constipação no jargão médico, significa uma rara evacuação de fezes duras.
Por definição, constipação ocorre quando as fezes são perdidas menos de 3 vezes por semana. No entanto, como a atividade intestinal e, portanto, o comportamento das fezes variam muito de pessoa para pessoa, essa definição não é adequada para todos. Algumas pessoas evacuam várias vezes ao dia, outras apenas algumas vezes por semana.
A constipação frequentemente se torna um problema durante a gravidez. Isso tem a ver com a mudança hormonal.

Até 40% das mulheres grávidas sofrem de constipação durante a gravidez. A fim de proteger o feto, os medicamentos usados ​​para tratar a constipação devem ser usados ​​com muito cuidado durante a gravidez. Portanto, os remédios caseiros e um estilo de vida saudável para a constipação durante a gravidez são de grande importância.

causas

As principais razões pelas quais a constipação ocorre com mais frequência durante a gravidez são principalmente de natureza hormonal.
Durante a gravidez, o hormônio progesterona aumenta significativamente. Esse hormônio diminui o movimento (motilidade) dos músculos do trato intestinal de marca, há uma diminuição do peristaltismo. Na medicina, o peristaltismo descreve os movimentos digestivos do intestino. Além do fator hormonal, a diminuição da atividade física em gestantes e as mudanças nos hábitos alimentares podem ser a causa.

Quais são os sinais de constipação?

Se a futura mãe notar que pode ir ao banheiro com muito menos frequência do que o normal, demora muito e precisa fazer muita pressão porque as fezes estão muito duras, então esses são sinais relativamente seguros de constipação.
Além dos problemas de defecação, geralmente há uma sensação incômoda de plenitude com o estômago inchado e rígido. Também pode ocorrer dor abdominal.

Barriga dura na constipação durante a gravidez

Um estômago duro que parece inchado e inchado é comum na constipação porque as fezes que se acumulam no intestino preguiçoso são firmes e duras. Também pode ocorrer dor abdominal. Essas queixas podem causar mal-estar geral e diminuição do apetite e, portanto, podem ser muito desconfortáveis.

Flatulência associada à constipação durante a gravidez

Além de estômago duro e desconforto, a flatulência também pode ocorrer como sintoma de constipação. Geralmente alivia sintomas como dor abdominal e distensão abdominal por um curto período de tempo depois que os ventos diminuem. Mas, a longo prazo, o gás também é desconfortável.

diagnóstico

O diagnóstico é feito clinicamente, com base nos sintomas da gestante. Como já descrito acima, é difícil encontrar uma definição geral para decidir quando falar em constipação.
Devido aos hábitos intestinais muito diferentes, a constipação também é uma percepção muito subjetiva, já que a própria mulher sabe melhor como são seus movimentos intestinais e como ela mudou durante a gravidez. Os sinais de prisão de ventre são uma diminuição na frequência das fezes, ou seja, evacuações menos frequentes e a evacuação de fezes duras, que frequentemente está associada a pressões intensas.
Quando uma mulher grávida se apresenta ao médico com constipação, ele obterá um histórico médico detalhado. Assim, ele perguntará há quanto tempo os sintomas existem, quais são eles e quais eram os hábitos intestinais antes.
Ele também perguntará sobre dieta, exercícios e quantidade de bebida. Isso deve ser seguido por um exame físico. Um exame de ultrassom do abdômen também pode ser adicionado, não é estressante para a criança e pode fornecer informações aproximadas sobre as condições do abdômen.

O que ajuda ou o que pode ser feito com a constipação durante a gravidez?

Os principais meios de tratamento da constipação são muito simples e podem ser usados ​​por qualquer mulher grávida que seja saudável.
Em primeiro lugar, a ingestão adequada de líquidos é essencial. As fezes que se acumulam no intestino só podem ser bem drenadas se estiverem úmidas o suficiente. Se você não beber o suficiente, as fezes se tornarão muito firmes e duras, os movimentos intestinais não serão estimulados o suficiente e as fezes se acumularão. Quando você defeca, a rigidez das fezes leva a uma forte pressão. Beber 2 litros por dia garante que as fezes no intestino recebam líquido suficiente. Torna-se macio e volumoso. Isso estimula o movimento intestinal e torna muito mais fácil os movimentos intestinais.
Outro fator importante no tratamento da constipação é fazer exercícios suficientes. Esta é a única maneira de estimular suficientemente a atividade intestinal. O exercício físico não significa necessariamente esporte. Mesmo isso pode - em forma moderada - não causar danos. Para tratar a constipação, entretanto, é suficiente caminhar todos os dias e também fazer exercícios físicos suficientes.
Um terceiro fator importante é uma alimentação saudável e balanceada no caso de constipação, que não deve faltar em nenhuma gravidez. A mulher grávida deve comer frutas e vegetais todos os dias e não comer alimentos muito gordurosos. Fibras dietéticas, como as encontradas em frutas, vegetais, grãos inteiros e muesli, estimulam a digestão.
Além dessas três medidas mais importantes, vários remédios caseiros também podem ser usados.
A terapia medicamentosa para constipação só deve ser administrada se todas essas medidas não tiverem sido bem-sucedidas.

Leia mais sobre o assunto: Constipação - o que pode ser feito sobre isso?

Remédios caseiros

Existem vários remédios caseiros disponíveis para tratar a constipação. A maioria deles pode ser usada com segurança durante a gravidez.
Diz-se que frutas secas, como figos ou ameixas, têm boas propriedades laxantes. É importante que não sejam comidos assim, mas sim embebidos em água suficiente por algum tempo. Eles podem ser comidos como são ou, por exemplo, como um complemento de iogurte ou muesli.
Beber um copo de água (morna) ou chá com o estômago vazio pela manhã também deve ter um efeito positivo na digestão.
As sementes de linho ou fio dental são outra opção poderosa. Eles devem ser embebidos em água suficiente e podem ser consumidos, por exemplo, como um complemento ao muesli. As sementes de linho e as sementes de linhaça são agentes de volume que aumentam de volume no intestino e, portanto, estimulam a atividade intestinal. Com esses remédios, no entanto, uma ingestão adicional de líquidos suficiente é essencial, caso contrário, os sintomas de constipação podem aumentar.

Tomar uma colher de sopa de óleo pela manhã com o estômago vazio também deve estimular significativamente a digestão. O azeite, por exemplo, pode ser usado para isso. Ao escolher o óleo, entretanto, as mulheres grávidas devem ter cuidado porque o óleo de rícino também tem um bom efeito. No entanto, isso pode promover o parto e, portanto, não deve ser tomado por mulheres grávidas.
O chucrute também ajuda contra a constipação.
Medidas como massagem estomacal ou bolsa de água quente também podem ser úteis. Como intermediário entre os remédios caseiros e os medicamentos, deve-se adicionar açúcar do leite (lactose).Ele está disponível sem prescrição na farmácia. Parte do pó é derramado em um copo de água e a mistura é bebida. No entanto, este remédio caseiro também é moderadamente adequado para mulheres grávidas. O ginecologista responsável deve ser questionado com antecedência se este tipo de remédio caseiro pode ser usado.
Em suma, os meios mais eficazes e inofensivos para mulheres grávidas são agentes de volume e agentes de volume, como sementes de linho, sementes de linho ou farelo de trigo. No entanto, deve-se ter cuidado para garantir a ingestão adequada de líquidos. No entanto, toda mulher deve testar por si mesma qual desses remédios caseiros é mais adequado para ela.

Leia mais sobre o assunto: Remédios caseiros para constipação

Medicamentos usados ​​para tratar a constipação na gravidez

Se as medidas já mencionadas não surtirem efeito adequado, pode ser necessária a terapia medicamentosa.
No entanto, deve-se ter cuidado especial aqui durante a gravidez, nem todos os laxantes são adequados para mulheres grávidas.
A lactulose laxante é a droga de escolha para gestantes. Funciona de forma semelhante à lactose do açúcar do leite. Ele puxa água para os intestinos e, portanto, tem um efeito laxante moderado. A lactulose pode ser usada em todas as fases da gravidez. Está disponível em xarope. Alternativamente, o macrogol pode ser usado. Este ingrediente ativo também atrai água para o lúmen intestinal. É um pó que é colocado num copo com água e depois bebido. O macrogol também pode ser usado em todas as fases da gravidez. Bisacodil só deve ser usado se esses medicamentos também não ajudarem. Esses são meios que estimulam a atividade intestinal e o transporte de fezes. O uso durante a gravidez é possível, mas não é a primeira escolha. Manitol ou sorbitol também podem ser usados, mas só devem ser considerados após esgotar as outras opções.

Remédios homeopáticos para o tratamento da constipação

Remédios homeopáticos comuns para o tratamento da constipação, inclusive durante a gravidez, são Alumina (óxido de alumínio), Enxofre (enxofre), Pulsatilla pratensis (flor de pasque), Grafite (grafite) e Nux vomica (náusea).

Um enema ajuda na constipação durante a gravidez?

Enema no sentido clássico está fora de questão durante a gravidez, exceto no contexto da preparação para o parto.
No entanto, existem mini-enemas que afetam apenas o reto. Um exemplo disso é o microklist. Pode ser comprado ao balcão da farmácia. Após inserir o minitubo no ânus e dispensar o medicamento, ele atua diretamente nas fezes. Portanto, não há risco para o feto.
Esse pequeno enema só deve ser usado se as outras variantes mencionadas acima não ajudarem. Se os sintomas forem muito graves e precisarem ser remediados rapidamente, ele também pode ser usado em um estágio inicial. No entanto, o uso regular deve ser evitado.

Duração

A constipação na gravidez às vezes pode aparecer durante a gravidez. Portanto, as mulheres muitas vezes lutam contra isso durante a gravidez. É ainda mais importante tomar contramedidas o mais cedo possível, com dieta, bebida e atividade física desempenhando um papel essencial aqui. Após a gravidez, os sintomas de constipação costumam desaparecer completamente. No entanto, eles podem ocorrer da mesma forma em uma segunda gravidez.

O aperto é perigoso para o bebê?

Pressionar muito nas fezes duras e constipação não representa um risco para a criança. No entanto, está associada a outras complicações para a futura mãe, como hemorróidas, tromboses da veia anal ou fissuras anais, portanto, a constipação deve ser tratada durante a gravidez.

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