Por que você pega um resfriado?
introdução
Tradicionalmente, a suposição de que o resfriado pode pegar você é muito comum e persiste até hoje. Um resfriado não pode ser desencadeado apenas pela influência do frio. Se você pegar um resfriado depois de permanecer em um ambiente frio, um patógeno como um vírus também deve estar envolvido. Resfriados causados por infecção por vírus ocorrem principalmente nos meses frios, porque os vírus sobrevivem melhor no ar frio, por um lado, e porque o sistema imunológico humano é enfraquecido pelo ar frio e seco, por outro.
Por que você pega um resfriado?
O frio sozinho não é uma causa direta de um resfriado. Nem todo mundo que é exposto ao resfriado fica resfriado e, ao contrário, as pessoas também ficam resfriadas, embora não tenham passado pelo resfriado antes. Portanto, uma correlação direta de que apenas o resfriado sem a presença de patógenos causa um resfriado não pode ser provada. Os rinovírus são uma causa comum de resfriado comum. Eles podem sobreviver melhor no ar frio e úmido. Portanto, eles são apoiados em sua funcionalidade pelo frio. Cerca de um quinto de todas as pessoas apresentam colonização permanente da membrana mucosa nasal por esses rinovírus. Com calor e um sistema imunológico funcionando, esses rinovírus são controlados e não apresentam sintomas.
A pesquisa mostrou que o ar frio tem um efeito inibidor no efeito de limpeza da membrana mucosa nasal. O revestimento nasal limpa o ar que respiramos e também pode eliminar os agentes patogênicos antes que eles causem uma infecção. Se o nariz for exposto ao frio, a circulação sanguínea é reduzida e menos células imunológicas alcançam a membrana mucosa para afastar patógenos potenciais. A membrana da mucosa nasal fica ainda mais enfraquecida à medida que seca com o ar seco, típico do frio. À medida que seca, torna-se mais suscetível a infecções como os rinovírus. O frio é, portanto, um fator que contribui para causar um resfriado. Os efeitos persistentes do frio no corpo insuficientemente protegido também podem enfraquecer o sistema imunológico.
Quando está frio, todo o organismo funciona mais lentamente e o sistema imunológico também é afetado. Para isso, porém, é necessário um frio intenso e roupas adequadas podem proteger contra esse efeito. No entanto, não é possível diferenciar suficientemente se o enfraquecimento do sistema imunológico é realmente desencadeado pelo resfriado ou se outros fatores também desempenham um papel. Um desses fatores é a deficiência de vitamina D, que pode ser causada pelo baixo nível de radiação solar no inverno. Também leva ao enfraquecimento do sistema imunológico. Uma conexão indireta entre o frio e o frio pode ser encontrada na medida em que as pessoas tendem a permanecer em prédios durante a estação fria. Devido à ventilação insuficiente e pessoas doentes na área, o frio pode se espalhar melhor e mais rápido. O ar seco gerado pelo aquecimento também desempenha um papel na suscetibilidade da região nasal a infecções.
Leia mais sobre este tópico em: Causas de um resfriado
O que você pode fazer para evitar que pegue um resfriado quando está frio?
Roupas apropriadas devem ser usadas ao ar livre. Acima de tudo, o núcleo do corpo deve ser mantido aquecido. Em humanos, permanecer no ar fresco, embora frio, é realmente benéfico para o sistema imunológico. Salas aquecidas, que são locais frequentes para ficar durante os dias frios, devem ser ventiladas regularmente para que a disseminação de patógenos possa ser limitada. Nesse sentido, o contato físico direto com pessoas resfriadas deve ser evitado.
Uma dieta saudável e equilibrada com abundância de frutas e vegetais é recomendada como medida geral. Além disso, o álcool e o fumo devem ser evitados e dormir o suficiente também pode proteger contra um resfriado.
Leia mais sobre este tópico em: Como você pode prevenir um resfriado?
Por que o resfriado comum é chamado de resfriado?
O conceito de resfriado comum tem origem histórica. Mesmo na Roma antiga, o resfriado comum era associado a frio. O termo resfriado comum também se origina desse período. O termo foi transmitido ao longo de muitos séculos e mesmo depois que foi descoberto que a conexão entre resfriado e resfriado não é totalmente correta, o termo permanece comum na linguagem comum.
