O que posso comer se tiver uma inflamação no revestimento do estômago?

introdução

A inflamação da mucosa gástrica é uma doença que afeta cada vez mais pessoas. Devido a várias causas, o A mucosa gástrica está aguda ou cronicamente irritada e inflamadacausando sintomas abdominais superiores, como dor, inchaço e azia. No entanto, essas queixas podem ser amenizadas com dieta adequada e promovida a cicatrização da inflamação da mucosa gástrica. Uma inflamação da mucosa gástrica deve sempre ser tratada com medicamentos, mas uma dieta saudável é um complemento importante à terapia. Evitar os assim chamados é de importância central. Substâncias nocivas. Isso inclui Café, nicotina e álcool. Evitar deliberadamente esses alimentos também pode levar à inflamação do revestimento do estômago impedido tornar-se.

As pessoas afetadas costumam se perguntar: "O que posso fazer com um Inflamação do revestimento do estômago comer? ”Basicamente, há comida, os chamados Substâncias nocivas, que além disso irritam o estômago e também estimulam a produção de ácido gástrico. Isso aumenta os sintomas e atrasa o processo de cicatrização. Outros, por outro lado, têm um efeito positivo sobre os sintomas de inflamação da mucosa gástrica e podem auxiliar na cura. Isso se aplica a alimentos sólidos e bebidas. O número de refeições e a quantidade de alimentos consumidos também desempenham um papel no controle dos sintomas. O artigo a seguir deve ajudar a responder à pergunta “O que posso comer se tiver inflamação da mucosa gástrica?”.

Inflamação da mucosa gástrica - o que posso comer?

Em um Inflamação do revestimento do estômago há uma série de alimentos que devemos preferir. Existem alguns princípios básicos quando se trata da pergunta “O que você pode comer?”. Por um lado, você deve alimentos com baixo teor de ácido consumir que são suaves para o estômago. Além disso comida com baixo teor de gordura é melhor para a inflamação da mucosa gástrica do que o alto teor de gordura. Além disso, eles são completos e alimentos ricos em fibras recomendar.

Deve-se ter cuidado para espalhar a mucosa do estômago ao longo do dia muitas pequenas refeições para ser consumido em grandes quantidades de uma vez. Os alimentos também devem ser sempre bem mastigados. Frutas e vegetais ainda podem fazer parte da dieta, desde que não sejam ricos em ácido. Baixa acidez fruta são, por exemplo

• Maçãs
• Melões
• Bananas
• uvas

Diferentes tipos de vegetais também não são um problema se você tiver inflamação da mucosa gástrica:

• Salada verde
• Abobrinha
• Vegetais de alho-poró
• Ervilhas
• Cenouras
• funcho

Quando se trata da pergunta “O que você pode comer?”, Os carboidratos desempenham um papel importante. Para atender à necessidade de carboidratos tornaram-se Batata e arroz provou ser gentil com o estômago. Você deve ter o cuidado de cozinhar as batatas e o arroz até que estejam macios e assim aliviar o estômago do trabalho de digestão. Pão e pãezinhos, por outro lado, são menos recomendados. Se quiser comer produtos assados, certifique-se de que estão inteiros. Pão branco ou torrada não é adequado para isso, pelo contrário, eles são Pão multi-grão ou integral primeira escolha. A aveia integral com leite desnatado provou ser um bom café da manhã para quem sofre de inflamação da mucosa gástrica.

O que não deve faltar ao responder à pergunta "O que devo comer se tiver inflamação da mucosa gástrica?" iogurte. O iogurte probiótico tem um efeito calmante na mucosa do estômago e ajuda a formar uma película protetora contra o ácido. Basicamente, você também deve preparar os alimentos de uma forma que seja mais fácil de digerir. Portanto, você pode ralar frutas e vegetais antes do consumo ou processar as batatas em polpa. Quando se trata da bebida certa, ainda há silêncio água ótimo. Além disso, também existem chás de baixo teor de ácido, como camomila em. Há também pessoas que evitam alimentos sólidos por alguns dias no início de uma inflamação aguda da mucosa gástrica. No entanto, se os sintomas o permitirem, os alimentos mencionados acima não são um problema.

Obesidade é basicamente um fator de risco para o desenvolvimento de problemas estomacais. Portanto, a redução de peso muitas vezes ajuda dieta saudável e hipocalóricaPara prevenir problemas de estômago.

O que devo evitar?

No caso de inflamação da mucosa gástrica, o curso da doença e os sintomas podem ser influenciados negativamente pelos alimentos errados ou luxuosos. A medida mais importante para prevenir ou aliviar a inflamação do revestimento do estômago é parar Nicotina, álcool e café.

Basicamente, deve ser alto em comida Teor de gordura ou alto teor de ácido ser dispensado. Eles promovem a formação de ácido estomacal e têm efeito inflamatório. Deveria estar ligado Carne e produtos que contenham carne devem ser evitados durante a inflamação da mucosa gástrica, pois têm efeito mais forte sobre o ácido gástrico. Especialmente produtos defumados ou curados têm um efeito negativo na cura da inflamação. Os frios também devem ser substituídos por outra cobertura. Produtos lácteos gordurosos, incluindo creme e queijo, também não são recomendados. Deve-se evitar o queijo de mofo ou o camembert em particular. Outros alimentos que devem ser evitados no caso de inflamação da mucosa gástrica são os alimentos picantes e muito picantes. Pimenta, Tabasco ou Pimenta, mas também muito sal, podem levar ao aumento dos sintomas. Quando se trata da pergunta "O que você deve evitar?", É claro que você também deve mencionar qualquer fast food, como hambúrguer, batata frita ou produtos prontos do freezer. Eles contêm muita gordura e ingredientes que são irritantes para o estômago.

Existem também algumas restrições com frutas e vegetais que você deve considerar no caso de inflamação da mucosa gástrica. Portanto, deve-se evitar frutas cítricas durante o período de inflamação. Isso inclui limões, laranjas e limas. Com vegetais, deve-se ter cuidado para evitar vegetais, que podem causar flatulência. Esses incluem Feijão, couve-flor e alho-poró. O desenvolvimento de gases no estômago também estimula a produção de ácido gástrico, o que é contraproducente. Além disso, cebola e alho não são aconselháveis ​​no caso de inflamação da mucosa gástrica. Doces como chiclete de vinho, mas também Nibbles como chips ou biscoitos gordurosos, devem ser evitados. Existem também várias bebidas que podem ter um efeito prejudicial na mucosa gástrica, especialmente se já estiver danificada. Sucos de frutas ácidas também não são recomendados.

Assim, os alimentos citados acima devem ser evitados no caso de inflamação da mucosa gástrica, pelo menos na fase aguda. Em inflamação crônica do revestimento do estômago Pode ser necessária uma mudança a longo prazo na dieta.

Alimentos gordurosos para inflamação do revestimento do estômago

Na dieta para inflamação da mucosa gástrica, alimentos gordurosos são um fator extremamente negativo. Alimentos gordurosos estimulam a produção de ácido estomacal, que deve ser evitado na fase inflamatória. Então VAlimentos oleosos geralmente agravam os sintomas. Alimentos rápidos e produtos fritos são particularmente importantes entre os alimentos com alto teor de gordura. Estes incluem, por exemplo Batatas fritas, croquetes e batatas fritas. Muitos produtos de carne e peixes oleosos também podem ser alimentos relativamente gordurosos. Portanto, você deve evitar consumir esses alimentos durante o período de doença.

Vários alimentos para uma inflamação da mucosa gástrica

iogurte

Quando se trata da pergunta "O que posso comer se tenho inflamação da mucosa gástrica?", O iogurte desempenha um papel decisivo. Portanto, iogurtes naturais com baixo teor de gordura e probióticos são usados ​​parcialmente quando o estômago está irritado recomendar. Por outro lado, o iogurte ajuda a criar uma película protetora sobre o revestimento do estômago e a inibir a produção de ácido clorídrico. Por outro lado, as propriedades probióticas do iogurte são utilizadas quando se trata de inflamação bacteriana da mucosa gástrica. O germe, Helicobacter pylori, o crescimento do iogurte pode ser inibido e a cura da inflamação bacteriana crônica da mucosa gástrica pode ser apoiada. No entanto, produtos com baixo teor de gordura devem ser usados.

gelo

Para muitos pacientes, surge a questão de saber se o sorvete pode ser ingerido durante uma inflamação da mucosa gástrica. Pode-se dizer que, no caso de inflamação aguda da mucosa gástrica, o consumo de gelo deve ser evitado. O gelo é menos prejudicial do que as gorduras, por exemplo, mas ainda estimula a produção de ácido gástrico e o frio também irrita a membrana mucosa. O alívio da azia é observado sintomaticamente, embora No entanto, o gelo não combate a causa da inflamação.

fruta

Existem alguns tipos de frutas que podem ser consumidos com segurança no caso de inflamação da mucosa gástrica, enquanto outros tipos de frutas seriam contraproducentes nessa situação. São bem adequados Maçãs, bananas, melões, pêssegos e uvas. Essas variedades contêm pouco ácido e fornecem ao corpo substâncias importantes para o sistema imunológico. Você deve evitar frutas como abacate e, principalmente, frutas cítricas. Limões e laranjas contêm muito ácido e, portanto, aumentam o estresse na já irritada mucosa gástrica. Além disso, deve-se ter cuidado para não consumir frutas verdes no contexto de inflamação da mucosa gástrica.