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Pausa na respiração

introdução

Em primeiro lugar, as pausas respiratórias podem ocorrer em todas as pessoas durante o sono.

Especialmente ao adormecer, a respiração costuma ser irregular, o que pode resultar em pequenas pausas respiratórias. No entanto, se as pausas respiratórias ocorrerem com mais frequência, isso pode ocultar a chamada síndrome da apnéia do sono.
Por várias razões, isso leva a pausas respiratórias de longo prazo à noite.
Como o cérebro não recebe tanto oxigênio durante esse período, e as pausas respiratórias também interrompem o sono, não se recupera na manhã seguinte. Isso ocorre porque uma reação de despertar é iniciada sempre que há uma queda no oxigênio. Embora isso evite que você sufoque, leva à exaustão pela manhã, embora você não observe ativamente as fases de vigília.

Além do aumento da sonolência diurna, as pausas respiratórias noturnas têm vários outros efeitos negativos. Eles podem danificar o coração a longo prazo, causar derrames, provocar hipertensão e reduzir a expectativa de vida.
A exaustão constante também pode promover a ocorrência de depressão. O risco de acidentes de trânsito aumenta drasticamente devido à falta de atenção e fadiga durante o dia.
A este respeito, qualquer suspeita de síndrome da apneia do sono deve ser esclarecida por um médico e levada a sério.

causas

Respiração pausa à noite várias causas Ter.

Um típico é que o trato respiratório fácil de colocar mecanicamente. Então se fala do assim chamado apneia obstrutiva do sono (SAOS).
Isso pode acontecer quando a própria via aérea é muito estreita. Por exemplo através de amígdalas aumentadas, 1 septo nasal torto ou o Anatomia mandibular.

Ou Obesidade leva ao Língua caindo no sono e assim interrompe o fornecimento de ar. Além disso, se você está acima do peso, todo o peso pressiona você na posição supina Caixa toráxicao que torna a respiração ainda mais difícil. Este problema é muitas vezes agravado pelo Consumo de álcool. O efeito relaxante muscular do álcool torna-se perceptível na área da língua.

Uma causa completamente diferente de pausas na respiração também pode ocorrer no cérebro você mente. Então se fala de um apnéia central do sono. Existe um mau funcionamento da região do cérebro que controla a atividade dos músculos respiratórios. Esta forma pode, por exemplo, causado por um acidente vascular cerebral. Também passei por Neuroborreliose pode desencadear pausas respiratórias desta forma.

Sintomas

A sonolência diurna é o sintoma mais comum da pausa respiratória.

Em primeiro lugar, a pessoa em questão não percebe as pausas na respiração.

O parceiro pode notar as pausas na respiração ou o subseqüente despertar do sono. Na maioria das vezes, os afetados roncam, o que significa que o parceiro percebe as pausas respiratórias que se seguem ao ronco.

Mas a apnéia do sono sem ronco também é possível. Como pessoa afetada, é mais provável que você note os efeitos do sono não reparador. Isso inclui cansaço extremo durante o dia, falta de concentração e falta de desempenho geral.
A libido também pode sofrer com a falta de sono. As pessoas afetadas freqüentemente relatam fortes dores de cabeça pela manhã.
Como resultado, muitas vezes surgem problemas como hipertensão ou arritmias cardíacas. Isso ocorre porque o corpo acredita que está sufocando toda vez que faz uma pausa para respirar e, assim, fica em estado de alarme.
Muitos hormônios do estresse são liberados, o que também aumenta a pressão arterial. A longo prazo, esses hormônios são prejudiciais ao corpo, especialmente porque são liberados aqui em uma fase em que o corpo deveria realmente se recuperar.

Depois, há os efeitos da falta de oxigênio no cérebro. Pacientes com pausas respiratórias apresentam aumento da arteriosclerose e espessamento da parede vascular, principalmente dos vasos cerebrais. Isso leva a um aumento no número de derrames ou os chamados TIAs, distúrbios circulatórios de curto prazo no cérebro.

A síndrome da apnéia do sono também pode se desenvolver na fase aguda e durante um acidente vascular cerebral. Mas então, devido a um distúrbio regulatório central no cérebro. No geral, é claro, nem todo ronco ou ritmo respiratório irregular é perigoso. Mas se houver mais de 5 a 10 pausas respiratórias com uma duração de pelo menos 10 segundos por hora, a síndrome da apnéia do sono é provável.

diagnóstico

Uma primeira indicação da presença de um Apnéia do sono oferece a combinação de sintomas. O cansaço excessivo durante o dia, juntamente com o ronco, as pausas respiratórias e o excesso de peso, tornam as pausas respiratórias muito prováveis.
O sono deve então ser monitorado para um diagnóstico exato. Funciona melhor em um laboratório do sono. Não só esses respiraçãomas todos os sinais vitais relevantes são registrados.
Movimento durante o sono e qualquer inquietação também são registrados. As pausas respiratórias e o nível de estresse resultante para o corpo podem ser medidos.
Também o Atividade cerebral no EEG ou o Tensão muscular pode ser registrado aqui.

Não é possível para você em um? laboratório de sono estacionário para passar a noite, ou se você não consegue dormir lá, agora também existem dispositivos menores. Embora coletem um pouco menos de dados, também podem ser usados em casa.

Além disso, um Médico otorrinolaringologista deve ser investigado para descartar causas recuperáveis no nariz e na garganta. O medicamento também deve ser incluído como uma causa adicional e alterado se necessário.

frequência

Sobre 2-3% da população são de Síndrome de apnéia do sono afetados.
A maioria das pessoas afetadas tem entre 45 e 65 anos. As pausas respiratórias ocorrem com mais frequência Homens em frente. Isso provavelmente depende do Distribuição de gordura, na forma de gordura da barriga, o que torna mais difícil respirar quando deitado de costas.

Pessoas que regularmente Álcool, nicotina ou pílulas para dormir consumir também estão em maior risco. A síndrome da apnéia do sono é mais, embora não exclusivamente, encontrada em pessoas que roncam pesadamente.

terapia

A terapia para apnéia do sono está intimamente relacionada às causas.

Com as formas leves, muitas vezes é suficiente fazer pequenas mudanças no modo de vida. Assim como reduzir o excesso de peso ou desistir Álcool, nicotina e pílulas para dormir já levam a melhorias.
Já um Redução de peso de 10% pode reduzir o risco de deficiência de oxigênio noturna em 1/4.

Um bem Higiene do sono, renunciando refeições pesadas imediatamente antes de ir para a cama, também Esportes também pode ter efeitos positivos. Mesmo quando dorme de lado, a língua geralmente é bem evitada. Existem também ajudas simples para esse propósito, algumas das quais você mesmo pode fazer.
UMA bola de tênis costurada nas costas do pijama, ou os chamados Almofada lateral ajudam a manter a posição lateral durante a noite.
Da mesma forma pode Protetores dentais ou bandagenspuxar a mandíbula para frente ajudará a aliviar os sintomas. São por exemplo amígdalas ou pólipos aumentados a causa do problema, pode-se pensar em removê-la.

Ele também usou a droga Teofilina pode ser usado para formas leves de Síndrome de apnéia do sono Aja.

Se nenhuma dessas medidas ajudar, uma específica à noite pode ser necessária mascarar vestir. Com isso, o ar é pressionado nas vias aéreas sob uma leve pressão. Isso garante que o ar possa passar pelo vias aéreas obstruídas entra nos pulmões.
Além disso, a pressão nas vias aéreas facilita a absorção do oxigênio. Embora ajudem "Ventiladores" muito bom contra os sintomas, mas tem pacientes que se sentem muito incomodados com a máscara.

A respiração faz uma pausa ao adormecer

Pausa na respiração enquanto adormece não são necessariamente um sinal de um Síndrome de apnéia do sono. As pausas respiratórias também podem ocorrer devido à mudança no ritmo respiratório ou ao afundamento da língua durante o relaxamento durante a fase de sono.

Embora possam se arrastar pela noite, eles não precisam.

Pausa respiratória na criança

É também com crianças Apnéia do sono muito comum.

Algo como ronco 10% de todas as crianças regularmente, cerca de um quinto dos quais sofre de apnéia do sono.
O problema é que os sintomas costumam passar mais despercebidos em crianças do que em adultos. Então, na infância, há tantos motivos para ter filhos inquieto, sem foco etc., muitas vezes não estão Pausa na respiração é pensado.
Mas só isso consequências de longo prazo pode ser enorme em crianças devido ao início precoce da doença. pressão alta e outros problemas típicos de adultos muitas vezes só aparecem mais tarde. Mas também com problemas escolares e TDAH tem sido associada à síndrome da apnéia do sono em crianças.

Quando criança então ronca fortemente e frequentemente durante o dia inquieto, desequilibrado e cansado é, você deve pelo menos ir ao pediatra também Pausa na respiração considerar como a causa. As causas nas crianças são basicamente as mesmas que nos adultos.
Por onde aqui amígdalas ou pólipos aumentados são particularmente comuns. Se a causa não puder ser removida cirurgicamente, uma máscara respiratória também é a terapia de escolha para crianças, mesmo que seja difícil fazer com que as crianças a tolerem à noite. Em qualquer caso, se houver suspeita de pausas respiratórias, especialmente em crianças, um diagnóstico rápido e terapia devem ser realizados. Déficits de desenvolvimento que surgiram de deficiências Sono e deficiência de oxigênio, não pode mais alcançá-lo.