Inflamação do tendão patelar

introdução

O tendão patelar (tendão da rótula) conecta o músculo grande da coxa, o músculo quadríceps femoral, à tíbia através da rótula e, portanto, desempenha um papel importante na estabilização e mobilidade da articulação do joelho. Junto com a rótula, que aumenta a força do músculo da coxa, o tendão patelar permite que a perna se estique.

Tensão incorreta ou excessiva do joelho pode facilmente levar à irritação e inflamação do tendão patelar, que está associada a forte dor no joelho e restrição de mobilidade.

causa raiz

o causa mais comum para um Inflamação do tendão patelar é um Incorreto ou sobrecarregado, pelo qual um Irritação do tendão surge. Em particular Esportes, que envolvem decolagens frequentes e movimentos de parada, pousos após saltos e mudanças repentinas de direção, são estressantes Tendão patelar Forte. o Tendão patelar durante a corrida.

Também pode passar sobrecarga permanente para o assim chamado Síndrome da ponta patelar venha. Isto é um Doença de desgaste e rasgono qual se torna um irritação crônica do Tendão patelar na transição entre tendão e osso vem.

Outras causasque se tornou um Inflamação do tendão patelar pode levar: sapatos, técnica incorreta nos esportes, defeitos anatômicos (Se um, Bater joelhos, Dismetria das pernas), superfície de corrida muito dura (por exemplo, asfalto) ou desequilíbrio muscular.

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A articulação do joelho é uma das articulações com maior estresse.

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Eu trato uma grande variedade de doenças do joelho de uma forma conservadora.
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Qual terapia atinge os melhores resultados a longo prazo só pode ser determinada depois de olhar para todas as informações (Exame, raio-x, ultrassom, ressonância magnética, etc.) ser avaliada.

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Sintomas

Típico para um Inflamação do tendão patelar estão Dor de extremidade inferior do Rótula. Na maioria das vezes a dor ocorre apenas de um lado on, apenas em cerca de 20% de todos os casos, ambos os joelhos são afetados. Dependendo da progressão da inflamação, a dor só pode ocorrer após um treino, durante o treino ou mesmo no dia a dia ou em repouso. Acima de tudo, dói Movimento de extensão no joelho.

É o Tendão patelar completamente rachado ou mais danificado pode o Canela não estique mais.

diagnóstico

no O primeiro plano do diagnóstico fica o exame clínico dos afetados Joelhos. O médico assistente levantará o joelho Vermelhidão, Inchaço, Restrições de movimento e Dor de pressão examinado.O que é perceptível aqui Dor de pressão abaixo da rótula bem como dor quando Esticando a perna contra resistência.

Procedimentos de imagem como Ultrassônico ou um Ressonância magnética do joelho pode garantir o diagnóstico. especialmente o Ressonância magnética do joelho é adequado para determinar o quanto a inflamação e qualquer dano ao tendão progrediram, já que a inflamação ativa pode ser reconhecida neste procedimento.
Lágrimas acompanhantes, roturas ou roturas parciais do tendão patelar também podem ser vistas na ressonância magnética.

Também um Exame de raio x pode ser útil para um possível Osso quebrado excluir.

A avaliação exata disso Grau de inflamação através do processo de imagem é muito importante, pois isso Influência no curso da terapia leva.

Estágios de inflamação

o Tendinite patelar pode ser dividido em três etapas.

1. Estágio I: Os sintomas só existem após atividades esportivas. Os sofredores ainda conseguem terminar as sessões de treinamento e não apresentam alterações anatômicas, como joelhos ou pernas arqueadas. Nenhuma lesão ou alteração é observada no tendão. Este é um estado reversível.
2. Estágio II: Já no início do treinamento a dor se instala, o tendão fica inchado e infiltrados celulares com sinais de inflamação aparecem no líquido sinovial do joelho. Este estágio também é reversível após o tratamento da inflamação
3. Estágio III: a dor é permanente e irreversível, o tendão está muito inflamado e começa a rachar. Nesta fase, o tendão está permanentemente danificado. Depois que a inflamação cede, ela não recupera sua elasticidade típica e o risco de se tornar crônico é muito alto.

Síndrome da ponta patelar

No Síndrome da ponta patelar se torna severo Dor no joelho de sobrecarga crônica o aparelho extensor da articulação do joelho. A razão para isso é uma repetição frequente, para o joelho estresse de tração incomumcomo eles especialmente em Esportes de salto surge. Portanto, a designação "Joelho de saltador“- também um sinônimo para isso Síndrome da ponta patelar.

Para aqueles afetados pelo Síndrome do ápice patelar cria muito o movimento ferimentos leves no tendão que Inflamação e dor liderar.

Com idoso A incidência da síndrome de aspiração patelar também está aumentando à medida que aumenta com a idade Mudança de fibras e estruturas entra nos tendões, tornando-os mais propensos a lesões.

Em particular Iniciantes estão em risco para desenvolver os sintomas descritos se você começar a treinar despreparado e muito arrogante e que Coloque uma pressão invulgarmente forte sobre os joelhos rapidamente.

Terapia será que Síndrome da ponta patelar geralmente conservador. Mais importante ainda, a carga de acionamento por enquanto pelo menos 6 semanas para terminar. Depois disso, uma carga pode ser construída lentamente novamente. Além disso, você pode drogas antiinflamatórias como Ibuprofeno ser tomados.

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terapia

A medida mais importante na terapia da inflamação do tendão patelar é proteger a articulação do joelho afetada. O esporte só deve ser praticado em uma área sem dor e, de preferência, completamente interrompido no início e aumentado lentamente novamente após algumas semanas. Para manter o estresse baixo durante a corrida, trechos com muitas curvas, subidas ou superfícies irregulares devem ser evitados.

Além disso, a terapia com exercícios na forma de fisioterapia pode ajudar a aliviar o tendão e se acostumar com o estresse adequado. Aplicações frias e exercícios especiais também podem aliviar a dor.

Além disso, podem ser tomados antiinflamatórios não esteroidais (AINEs), como ibuprofeno ou diclofenaco. Eles têm efeitos antiinflamatórios e analgésicos. No entanto, os efeitos colaterais do uso prolongado dessas drogas devem ser considerados e profilaxia, principalmente para prevenir as complicações frequentes no trato gastrointestinal.

profilaxia

Através de um plano de treinamento variado e bem estruturado a sobrecarga desnecessária do tendão patelar pode ser evitada. Seria ideal entre esportes diferentes como corrida, natação, ciclismo e musculação se alternam evite o carregamento unilateral.

Também é extenso alongamento uma boa medida para prevenir a irritação antes de correr. Antes de se exercitar, especialmente o Músculos do quadril, coxa e panturrilha ser bem alongado.

previsão

o Prognóstico de tendinite patelar depende de palco. A maioria dos casos são inflamação leve a moderada (ver estágios I e II acima) qual bom prognóstico e nenhum dano permanente implicar.

Só isso inflamação severa pode levar a danos permanentes e não tratáveis. Por isso é importante detecção precoce da doença e um possivelmente necessário Pausa do treinamento.