Esporas de salto de fita

introdução

O esporão do calcanhar é um crescimento ósseo patológico semelhante a um espinho na parte de trás do pé. Na terminologia médica, a doença também é chamada Exostose designadas. O esporão do calcanhar é geralmente causado por estresse excessivo e pela pressão e tensão no calcanhar que isso cria. A formação de tal esporão de salto leva vários meses e é promovida, entre outras coisas, por sapatos mal ajustados.

Como resultado da protusão óssea recém-formada, surgem as desagradáveis Dor. Esta dor agravar frequentemente com fardo. Além disso, muitos pacientes não podem mais usar determinados sapatos, pois a dor também aumenta significativamente dependendo do formato dos sapatos.

Isso é suficiente Exostose até o tendão de Aquiles ou no em torno da Tendões os músculos que correm ali, o tendão pode ficar cada vez mais irritado e sua função prejudicada.

Instruções para prender esporas de calcanhar

A terapia de um Esporão de calcanhar com uma fita ainda é relativamente novo e está se tornando cada vez mais importante. O pé é colado com fita para que um Irritação do tendão evitado torna-se. Para isso, é necessária uma bandagem adequada e competente, para que os sintomas do esporão do calcanhar não sejam agravados. Além disso, a pele não deve ser afetada pela bandagem.

Escolher um também é um pré-requisito para uma gravação bem-sucedida boas fitas. Por exemplo, fitas esportivas são recomendadas por especialistas, mas o uso de fita adesiva não é recomendado. Cada vez mais, as fitas médicas que também estão sob Fitas de cinesiologia são conhecidos, usados ​​para a terapia de um esporão de calcâneo. Para a aplicação de fita adesiva, são necessárias 4 tiras de fita cinesiológica com largura de 2 cm e comprimento de 8 cm. Com fitas mais largas, 2 tiras são suficientes. Um fisioterapeuta treinado, por exemplo, os coloca sob tensão.

Para que a bandagem como medida terapêutica contribua para a redução ideal dos sintomas do esporão do calcanhar, é essencial ser capaz de dominar com precisão o procedimento de aplicação da fita. A variante usada com mais frequência faz uso dele duas fitas com comprimento diferente.

Antes da aplicação da fita, o paciente deve manter o pé em dorsiflexão máxima. Isso significa que as pontas dos dedos dos pés devem ser puxadas em direção aos joelhos o máximo possível. É melhor que o paciente deite-se de bruços, pois pode colocar os dedos dos pés para cima para adotar a posição adequada dos pés.

Então este será o primeiro fita mais longa no Solado do pé na área da bola dos dedos do pé pressionado. A fita é então puxada ao longo do arco do pé, passando pelo calcanhar, ao longo do tendão de Aquiles, na parte de trás da panturrilha. A colagem da ponta na panturrilha deve ser feita novamente sem tensão na fita. Para que a fita adira bem, é aconselhável passar todo o comprimento da fita e pressioná-la contra a pele antes de colocar a segunda fita.

o fita mais curta deve cruzar o longo. Portanto, ele tem sua origem na parte interna da panturrilha e deve ser conduzido ao longo da parte interna do tornozelo até a sola do pé e depois para a borda externa do pé com uma leve tensão e colado. O ponto de intersecção das duas fitas é, portanto, na planta do pé, imediatamente antes do osso do calcanhar. Esta fita também deve ser pressionada levemente novamente.

Para que a fita dure vários dias, é aconselhável limpar bem os pés com antecedência e não aplicar loção corporal ou qualquer outra coisa.

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Atletas (corredores) são particularmente afetados pela doença do esporão do calcanhar. Em muitos casos, a causa da inflamação do esporão do calcanhar não pode ser identificada em primeiro lugar. Portanto, o tratamento requer muita experiência. Eu me concentro na espora do calcanhar.
O objetivo de todo tratamento é o tratamento sem cirurgia com uma recuperação completa do desempenho.

Qual terapia atinge os melhores resultados a longo prazo só pode ser determinada depois de olhar para todas as informações (Exame, raio-x, ultrassom, ressonância magnética, etc.) ser avaliada.

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UMA outra variante oferece a opção de um terceira fita para reforço anexar. Se for necessário, a fita também deve como o segundo da panturrilha ao longo da parte interna do tornozelo até a parte externa do pé sobre a sola do pé, mas ligeiramente deslocado para a segunda fita.

Em geral, a tecnologia deve ser levada em consideração Começo da fita sem trem para pressionar na pele parte do meio sob tensão para anexar em conformidade e que Terminar novamente sem tensão Consertar. A propósito, essas instruções para colocar fita adesiva em um esporão de calcanhar podem ser aplicadas um a um no tratamento terapêutico da tendinite plantar.

o Duração a aplicação em um esporão de calcâneo variam individualmente. Depende da extensão do esporão do calcanhar e da extensão em que penetra e afeta as estruturas vizinhas. Assim, as fitas alguns dias a semanas permanecem na pele.

Se a terapia com cinesiotape não tiver sucesso, um médico deve ser consultado novamente.

Cinesiologia

o Fitas Kinesio foram desenvolvidos por um quiroprático japonês e são manchas de pele especiais. tu es muito elástico, respirável e bem tolerado na pele. Devido à sua enorme elasticidade, adapta-se muito bem à pele e às estruturas subjacentes. Ele se expande e se contrai novamente sem restringir o movimento.

A eficácia das fitas ainda não foi comprovada cientificamente, mas no uso prático elas receberam muita aprovação e estão mostrando sucesso. O mecanismo de ação é baseado no Extensibilidade e o resultante massagem região afetada. O músculo é afrouxado e alongado puxando a fita. Isso fará com que o Circulação sanguínea promovido, simultaneamente Nutrientes e células imunológicas lavadas e Produtos de degradação, inflamação e mediadores da dor removidos. As fitas apóiam o próprio processo de cura do corpo e aliviar a dor.

Além disso, uma bandagem de fita bem aplicada pode causar um função de apoio para um músculo enfraquecido. Portanto, um músculo esticado ou esticado não precisa necessariamente ser imobilizado, mas pode graças à fita carregado suavemente para que o músculo não atrofie, o que seria o caso se estivesse completamente imobilizado.
As fitas permanecem alguns dias ou mesmo semanas na pele. A duração do tratamento depende da gravidade da doença subjacente.