Coaching de saúde - suporte para você!

O que é coaching de saúde?

No coaching de saúde, ao invés de médicos ou terapeutas, as pessoas são aconselhadas e informadas sobre um estilo de vida saudável por um coach de saúde. Freqüentemente, isso é precedido por uma visita ao médico, que recomenda uma visita ao técnico de saúde. No coaching, as pessoas são vistas de forma holística - com o objetivo de permitir a maior vitalidade e desempenho possíveis. Isso pode ser cognitivo, ou seja, de percepção e pensamento, bem como físico. Os objetivos do cliente estão sempre em primeiro plano. São discutidos esportes / exercícios, nutrição, gerenciamento de estresse, consumo de substâncias que causam dependência e motivação pessoal.

O que faz um treinador de saúde?

O técnico de saúde trabalha com seu cliente em áreas da vida que podem promover ou prejudicar a saúde.
O cliente só é avisado sobre os fatores influentes que ele mesmo pode promover ou alterar.
Estes incluem: dieta, exercício (esporte), relaxamento, fatores ambientais e psicológicos.

• Quando se trata de nutrição, o treinador analisa os hábitos alimentares existentes e aconselha o cliente sobre como melhorá-los ou complementá-los. Geralmente, trata-se de uma dieta com ajuste calórico que deve levar a um peso normal. Além disso, o cliente também é treinado na implementação de uma alimentação balanceada.
• Na área dos exercícios, é função do treinador aproximar o cliente de um esporte adequado de forma adequada e garantir que ele seja executado de forma correta e regular.
• Durante o relaxamento, o cliente é treinado pelo coach em como lidar com o estresse por meio de procedimentos de relaxamento e conhece todos os aspectos do sono saudável.
• No campo dos fatores ambientais, o coach explica ao cliente todas as informações relevantes sobre alimentos de luxo e outras substâncias nocivas que estão ancoradas no estilo de vida do cliente.
• Os fatores psicológicos incluem a motivação e a atitude do cliente em relação a si mesmo e à vida. Em todas estas áreas, o treinador de saúde está ao lado do cliente, acompanhando e aconselhando, oferecendo ajuda para se ajudarem.

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Que treinamento tem um treinador de saúde?

A profissão de treinador de saúde é uma profissão de saúde, mas o título de "treinador de saúde" não é protegido por lei. Isso significa que muitas escolas na Alemanha oferecem treinamento para se tornar um treinador de saúde, mas pode variar muito em termos de conteúdo, duração e qualidade.
Além disso, também é possível que qualquer pessoa possa adotar a designação de treinador de saúde, mesmo que não tenha recebido nenhum treinamento. O treinamento de um técnico de saúde pode ser muito diferente. Centros de treinamento para profissões terapêuticas ou escolas de medicina alternativa geralmente oferecem treinamento para se tornar um treinador de saúde. Além disso, os institutos de formação avançada, por exemplo na Câmara de Comércio e Indústria, oferecem esta formação, que normalmente custa dinheiro ao formando. O conteúdo do treinamento varia de provedor para provedor e seu foco. Em alguns institutos, o treinamento pode ser feito em regime de meio período, enquanto outros oferecem apenas o período integral.

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Esse é o objetivo do coaching de saúde?

O objetivo do coaching em saúde é, após uma análise detalhada das condições de trabalho e de vida de um cliente, treiná-lo para lidar com estressores e fornecer-lhe fatores de apoio para que o cliente sinta mais saúde e satisfação em sua vida.
Para manter o equilíbrio de uma pessoa e prevenir doenças, estilos de vida e hábitos são frequentemente alterados com a ajuda do treinador. Isso inclui, por exemplo, uma mudança na dieta, um programa de esportes, relaxamento ou cessação do tabagismo. Com essas mudanças, o coach persegue o objetivo de introduzir mudanças que sejam feitas sob medida para o cliente, a fim de alcançar o sucesso duradouro sem que o cliente volte ao seu antigo padrão de vida.
Além das mudanças, outros aspectos do coaching em saúde também podem ser o fortalecimento e o acesso aos seus próprios recursos. O cliente segue o caminho até o gol junto com o coach. Tal objetivo pode ser, por exemplo, redução de peso, mais bem-estar na vida cotidiana por meio de menos estresse e mais esporte ou ativação e participação na vida social dos pacientes com dor e o alívio dos sintomas físicos.

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Isso é financiado pela seguradora de saúde para treinamento de saúde (programa de bônus)

Cada seguradora promove diferentes programas de saúde e exames preventivos, portanto não é possível generalizar se uma seguradora apóia ou não o treinamento em saúde.
Com algumas seguradoras de saúde, a participação em uma sessão de coaching correspondente é recompensada com um programa de bônus no qual você pode acumular pontos que podem ser trocados por dinheiro ou outras promoções. Outra forma de promover o coaching de saúde por meio das seguradoras de saúde é reembolsar os custos desse coaching.
Na Techniker Krankenkasse, por exemplo, você pode ser treinado pelo próprio coach de uma seguradora de saúde e, assim, participar de coaching de saúde. Se você estiver interessado em treinamento de saúde, é aconselhável entrar em contato com sua própria seguradora de saúde e esclarecer se e com quais serviços a companhia de seguro de saúde apóia tal treinamento.