Remédios caseiros para dor abdominal - quais são os melhores?

Geral

A terapia da dor abdominal depende muito da causa raiz de reclamações. Em princípio, dores abdominais fortes e prolongadas devem ser esclarecidas por um médico para descartar doenças graves. Por exemplo, os sintomas podem ser causados ​​por doença inflamatória intestinal (Colite ulcerativa, Doença de crohn), 1 Obstrução intestinal (Ileus), Cálculos biliares, 1 Inflamação da vesícula biliar, 1 Apendicite, 1 Diverticulite, sintomas ginecológicos ou urológicos ou síndrome do intestino irritável.
Essas doenças geralmente requerem terapia especial com medicamentos. Em casos mais leves, sem uma doença grave como causa, os remédios caseiros também podem ajudar a manter os sintomas sob controle.

Sintomas e causas

Os sintomas frequentes que acompanham o desconforto abdominal são náusea, Vomitar e diarréia. A diarreia é uma liberação frequente de fezes líquidas. Pode haver várias razões para isso. Os mais comuns são:

• Infecções com bactérias como E.coli, Salmonella, ou cólera;
• Infecções com Vírus por exemplo .: Norovirus e Rotavírus;
• Intolerância alimentar como um Intolerância a lactose ou um Intolerância à frutose;
• Medicamento frequentemente resolvem diarreia (lat. Diarréia), por exemplo Antibióticos, Abuso de laxante, Suplementos de ferro e Suplemento alimentar;
• má utilização de nutrientes.
• outras causas de fezes líquidas prolongadas mental Doenças,
• bem como um doença inflamatória crônica do intestino.
• Além disso Envenenamento pode causar diarreia.

Leia também: Dor abdominal - o que fazer

calor

É um remédio muito eficaz, especialmente para dores abdominais Fornecimento de calor. Por exemplo, um Garrafa de água quente, uma Travesseiro de pedra cereja, caloroso Envoltório de barriga ou um banho quente. Sob nenhuma circunstância essas medidas devem ser muito quentes, caso contrário, o risco de Queimaduras consiste. O calor tem um efeito relaxante e antiespasmódico.
Os músculos e o tecido circundante recebem mais sangue, o que pode ajudar a aliviar a dor. No entanto, recomenda-se cautela quando se trata de processos inflamatórios como causa da dor abdominal, por exemplo, um Cistite. Isso pode até piorar com o calor. No entanto, dores semelhantes a cólicas, como as experimentadas por muitas mulheres durante o período menstrual, muitas vezes podem ser aliviadas com calor.

chá

Vários chás também são adequados para problemas gastrointestinais antiespasmódico e ou calmante do estômago Tem um efeito. Esses chás são, por exemplo Camomiles-, funcho-, sábio- e chá de menta. Além disso, o chá aquece e também pode ter um efeito relaxante nos músculos contraídos. Como o chá costuma ser muito bem tolerado, é muito adequado como bebida para problemas gastrointestinais. Adoçar fortemente o chá deve, entretanto, ser evitado em favor da tolerância gastrointestinal.

Mover

Pessoas com dores abdominais frequentes para as quais nenhuma causa orgânica séria pode ser encontrada, muitas vezes se beneficiam de exercício físico. Movimento torna-se Estresse aliviado, a Musculatura torna-se melhor circulação sanguínea e pode relaxar melhor como resultado. Em particular, esportes suaves como ioga, nadar ou corrida silenciosa são adequados para prevenir dores abdominais.
No caso de dor abdominal pré-existente, também pode ser bom mover-se. Uma caminhada costuma ser suficiente para aliviar ou pelo menos aliviar as cólicas. Se a causa da dor abdominal for a constipação, os exercícios são particularmente importantes, pois podem estimular os movimentos intestinais. Isso torna os bloqueios mais fáceis de resolver.

Quantidades suficientes para beber

Especialmente com relacionado à constipação A dor abdominal também se deve a muito exercício físico quantidade suficiente de água para beber prestar atenção. Se pouco líquido for fornecido ao corpo, as fezes ficam ainda mais espessas, mais firmes e mais difíceis de serem removidas pelo intestino. De preferência, beba-se água e chá sem açúcar. Se essas medidas não forem suficientes para combater a constipação, por exemplo linhaça no iogurte ser misturado para estimular a digestão. Como alternativa, laxantes leves podem ser tomados para tornar as fezes mais macias. Como resultado, a dor abdominal também melhora.

nutrição

No caso de dores de estômago, é importante comer alimentos de fácil digestão. Qualquer intolerância alimentar deve ser esclarecida com antecedência, pois pode ser a causa dos sintomas. No caso de um trato gastrointestinal sensível, é aconselhável evitar álcool, café e cigarros, pois podem causar irritação. O mesmo se aplica a alimentos muito ácidos, como frutas cítricas. Eles também irritam o estômago e, portanto, devem ser evitados. Mesmo os alimentos muito picantes atacam o revestimento do estômago.
Diferentes tipos de vegetais, que fornecem um ambiente mais básico, são melhores. No caso de queixas agudas, pode-se usar temporariamente uma espécie de dieta leve, por exemplo tostas ou batatas secas, que geralmente são bem toleradas mesmo em queixas agudas na área gastrointestinal. O gengibre também se mostrou eficaz em pessoas com dor abdominal. Um pedaço de gengibre fresco pode ser picado e regado com água quente. Isso tem um efeito anticonvulsivante e calmante no estômago. Pessoas que sofrem de flatulência também devem evitar alimentos que causam gases. Isso inclui legumes, vários tipos de repolho, produtos com fermento fresco, cebolas e cerveja de trigo (não alcoólica). Para pessoas com dor persistente sem um correlato orgânico, o conselho nutricional pode ser útil.

Aprender mais sobre: Conselho nutricional.

Abster-se de álcool e nicotina

Se a dor abdominal vem da região epigástrica, é importante cuidar do estômago e de sua membrana mucosa. Especialmente álcool, nicotina e café irrita muito fortemente a mucosa gástrica e deve ser evitado nesse caso.

Massagens abdominais

Uma leve massagem no abdômen pode ser particularmente benéfica no caso de problemas digestivos analgésico Aja. O cólon não deve ser pressionado com muita força, mas sim seu seguindo o curso natural pode ser massageado com movimentos circulares suaves. Este curso natural começa no abdômen inferior direito, sobe para a direita na direção do arco costal, depois atravessa o abdômen para o lado esquerdo e daí para o abdome inferior esquerdo, onde entra no cólon sigmóide e finalmente no reto flui para fora. A massagem suave pode ser repetida quantas vezes for confortável. Pode ajudar a estimular os movimentos intestinais e a mobilizar quaisquer bloqueios.

vestir

Se você tem dor abdominal, é importante que nenhuma roupa que seja muito apertada será levado. Isso também estreita a cavidade abdominal e pode piorar consideravelmente os sintomas. É melhor usar calças macias se você tiver dor de estômago Banda elástica e um topo largo vestir, em que a pessoa não se sente contraída e o abdômen irritado tem espaço suficiente para se desdobrar.

Medicamento

Antes de tomar medicamentos de venda livre não autorizados da farmácia contra problemas gastrointestinais esclarecido medicamente seja qual causa raiz se esconde atrás da dor. Consequentemente, a terapia medicamentosa direcionada pode ser iniciada, caso seja necessário ou útil. Dependendo da causa, são utilizados medicamentos, por exemplo, para reduzir a Diminuir a produção de ácido gástrico (Inibidores da bomba de protões), laxantemedicamentos que aliviam a constipação ou remédios que aliviam as cólicas. Uma vez que a dor abdominal que ocorre com frequência, em particular, geralmente pode ser atribuída a uma causa específica, uma abordagem holística da terapia é importante. Freqüentemente, não basta apenas tomar remédios para controlar a dor, mas medidas adicionais, como uma mudança na dieta ou algo parecido, são necessárias.

Leia mais sobre outras opções de terapia para dor abdominal em: O que fazer com dor de estômago

Remédios caseiros para dor abdominal em crianças

A dor abdominal é um sintoma relativamente comum em crianças e as causas variam de acordo. Não é incomum que as crianças desenvolvam sintomas mais leves Infecções intestinaismanifestada por dor abdominal, diarreia e náuseas ou vômitos. Essa infecção muitas vezes pode ser tratada equilibrando o equilíbrio de fluidos e eletrólitos A criança bebe muito (de preferência chás sem açúcar) e come pretzel palitos e comece lentamente com uma refeição leve.

Também um falta de movimentos intestinais por vários dias freqüentemente provoca dor abdominal em crianças. Um supositório laxante pode ajudar aqui. Medidas preventivas de longo prazo devem ser uma Uma dieta rica em fibras com muitas frutas, vegetais e produtos integrais seja respeitado. Se os sintomas persistirem por vários dias e se a dor piorar, no entanto, um médico deve ser consultado, pois uma obstrução intestinal (íleo) pode ameaçar.

Para comida gordurosa ou muito exuberante também é um gatilho comum para dor abdominal na infância. Um chá relaxante para o estômago (por exemplo Chá de erva-doce) e uma massagem abdominal ajudará.

A dor abdominal é uma das causas mais comuns, especialmente em crianças e bebês Flatulência. A flatulência geralmente é inofensiva e é causada pela formação de gás no estômago ou intestinos. Este é particularmente o caso de bebês quando engolem ar enquanto sugam. Muitas vezes ajuda se as crianças podem bisbilhotar durante a amamentação. Uma massagem abdominal suave no sentido horário também pode ajudar, pois o ar é transportado ao longo do trato digestivo. As crianças mais velhas também deveriam tome tempo suficiente para comer e mastigar bem cada mordida. Em vez de algumas refeições grandes, a comida deve ser dividida em várias pequenas porções. Se uma criança apresentar sintomas de flatulência com mais frequência, alimentos flatulentos (por exemplo, cebola, legumes) devem ser evitados em grandes quantidades. As bebidas carbonatadas também devem ser evitadas tanto quanto possível. UMA Uma garrafa de água quente e um chá calmante (por exemplo, chá de erva-doce ou camomila) ou uma curta caminhada podem ajudar a aliviar a dor abdominal causada pela flatulência.

Finalmente, a dor abdominal em crianças geralmente pode ter uma causa psicológica. Então se expresse Preocupações e medos em crianças, muitas vezes devido a sintomas físicos, especialmente Uma dor de barriga. As crianças da escola e do jardim de infância freqüentemente reclamam de dores de estômago quando sofrem o luto na escola ou no jardim de infância. O que é importante aqui é o Para levar a sério as reclamações das crianças, porque eles não apenas simulam, mas realmente sentem dor, mesmo que não tenha causa orgânica. A causa da dor abdominal, entretanto, deve ser tratada com discussão esclarecedora e com muita empatia por parte do cuidador e não com medicamentos.

É importante que com certos sinais de alerta não se deva mais confiar em remédios caseiros, mas sim imediatamente Pediatra (ou um hospital no fim de semana) deve ser visitado. Isso inclui quando a criança está visível agravamento / dor abdominal de início agudo Tem. Também uma barriga muito contraída ou protuberante e uma parede abdominal tensa e sensível são um sinal de uma doença grave. Além disso, deve ser fezes com sangue, febre ou calafrios e fadiga um médico deve ser consultado para a criança.

Remédios caseiros para dor abdominal e diarreia

A diarreia pode ter várias causas e está frequentemente associada a cólicas intestinais dolorosas. Uma causa comum de diarreia aguda são Infecções gastrointestinais (gastroenterite infecciosa), que os pacientes podem pegar tanto como diarreia do viajante quanto como doença sazonal na Alemanha. Geralmente é uma doença viral que pode ser tratada sintomaticamente.

É importante aqui equilibrar o equilíbrio de fluidos e eletrólitos (por exemplo, através muito chá sem açúcar e palitos de pretzel) Também um Garrafa de água quente ou um banho quente pode aliviar as cólicas estomacais. Os comprimidos contra a diarreia são recomendados apenas até certo ponto no caso de diarreia relacionada ao patógeno, pois o patógeno permanece no intestino por mais tempo.

Mesmo no caso de intoxicação alimentar, o tratamento geralmente se limita a medidas sintomáticas. Um antigo remédio caseiro para diarreia é maçã ralada crua. A pectina contida atua como uma substância que incha no intestino, o que engrossa as fezes. Também um sopa de cenoura pode ajudar contra a diarreia. Em geral, você deve se limitar a alimentos de fácil digestão, como tostas, pão crocante, banana, purê de batata, arroz, macarrão ou carne com baixo teor de gordura (por exemplo, uma canja de galinha), ou alimentos muito gordurosos ou doces, muito condimentados ou ofegantes (por exemplo, feijão, lentilha) ) deve ser omitido.

Se a diarreia durar vários dias, se também houver febre ou calafrios, ou se houver sangue ou muco nas fezes, o médico deve ser consultado.

Remédios caseiros para dor abdominal e prisão de ventre

A falta de movimentos intestinais por vários dias também pode causar dor abdominal. Os laxantes convencionais muitas vezes podem induzir um efeito de habituação e, assim, piorar o problema a longo prazo, sem abordar a causa da constipação. o causa raiz geralmente está em um também dieta desequilibrada sem ingestão adequada de fibras. A fibra deve fazer parte de todas as refeições e pode ser encontrada principalmente em Frutas, vegetais e grãos inteiros. Os legumes também são particularmente ricos em fibras.

Frutas secas como as ameixas são levemente laxantes e podem ajudar com a constipação. O azeite de oliva também é um remédio caseiro testado e comprovado: uma a duas colheres de sopa antes da refeição pode ajudar a aliviar a constipação.

Leia mais sobre este assunto: Remédios caseiros como laxantes

Também é importante beber água suficiente para prevenir a constipação. Também pode atividade física ajuda a fazer o intestino funcionar. Uma caminhada longa ou esporte leve de resistência são particularmente adequados aqui.

Se a evacuação não ocorre por um tempo incomumente longo e se também houver dor abdominal intensa e náuseas ou vômitos, um médico deve sempre ser consultado, pois pode haver uma obstrução intestinal (íleo), que se não tratada pode ser fatal.

Remédios caseiros para dores de estômago durante a menstruação

Muitas mulheres e meninas sofrem de dores abdominais durante a menstruação, mas também nos dias anteriores e durante a ovulação (cerca de 14 dias antes da menstruação). A causa está aqui Rejeição do revestimento uterinoque está associada a contrações (contração) do útero (útero). Cãibras na parte inferior do abdômen são a consequência.

O espectro de queixas varia de um leve puxão na parte inferior do abdômen até as cólicas mais severas em que as mulheres não conseguem ir para o trabalho. Como as mulheres sofrem desses sintomas uma vez por mês durante grande parte de suas vidas, faz sentido encontrar remédios caseiros eficazes para elas mesmas, de modo que não tenham que tomar analgésicos regularmente. Muitas mulheres ajudam neste caso Calor na forma de uma garrafa de água quente ou um banho quente. Certas plantas medicinais como Erva-cidreira, camomila ou lentilha-d'água têm um efeito anticonvulsivante e podem ser tomados como chá ao longo do dia para aliviar os sintomas. Por outro lado, a cafeína e a nicotina devem ser evitadas durante a menstruação.

Os exercícios podem ser eficazes contra as dores menstruais, aliviando as cólicas e melhorando o humor. Especialmente Esportes de resistência como corrida, ciclismo ou natação são bem adequados aqui. Certos exercícios para as costas e pélvis também podem ser eficazes contra as dores menstruais.

Leia mais sobre este assunto: Dor menstrual - o que fazer?