Cabelo quebradiço

definição

Normalmente o cabelo deve ser brilhante e ter uma superfície macia e flexível.
No entanto, se o cabelo parece opaco, opaco e parece palha quando tocado, então se fala de cabelo quebradiço. No entanto, todas as camadas do cabelo estão intactas, apenas a cutícula externa está áspera e danificada.

O cabelo consiste em três camadas, uma cutícula externa, uma camada intermediária, o córtex e uma medula interna (Medula).
Cada fio de cabelo é ancorado em sua raiz na pele e combinado com seu próprio músculo e glândula sebácea.

As células vivas, que se diferenciam em células mortas do chifre, estão localizadas nas raízes do cabelo. As células córneas são o que nos é visível como cabelo. Os melanócitos, as células, os pigmentos (Melanina) e assim determinar a cor do cabelo.

Sintomas

O cabelo quebradiço parece opaco e opaco.
A superfície é visivelmente áspera e lembra a consistência de palha, razão pela qual o cabelo quebradiço é freqüentemente chamado de palha.

Devido ao fato de a camada externa do cabelo ser atacada, o cabelo fica menos resistente e se torna quebradiço com o tempo.

A aparência de cabelos quebradiços está correlacionada com o comprimento, porque quanto mais comprido o cabelo, mais sebo a glândula precisa produzir para mantê-lo úmido. Se o cabelo ficar muito comprido, cada vez menos sebo chega às pontas, de forma que mais cedo ou mais tarde seca.

diagnóstico

Deve ser feita uma distinção entre cabelos quebradiços e cabelos danificados, nos quais o cabelo está funcionalmente danificado.

Isso significa que a estrutura do cabelo se estende até a camada intermediária (Córtex) Mudou.
Isso o torna poroso e menos resistente. Esse é o caso com tingimento, permanente e branqueamento. Por outro lado, com cabelos quebradiços, apenas a camada externa é atacada e a causa é diferente.

Cabelo quebradiço ocorre quando o cabelo seca.
A sebo que pertence ao cabelo não produz mais óleo suficiente para manter o cabelo macio e brilhante.

Causa cabelos quebradiços

Na grande maioria dos casos, a causa dos cabelos quebradiços é bastante banal e fácil de eliminar.

Freqüentemente, o cabelo é lavado com muita frequência, exposto ao ar muito quente e seco e à radiação solar.
A radiação solar é um fator importante, especialmente no verão, e o aquecimento do ar seco no inverno.

Tanto a alta temperatura quanto a baixa umidade fazem com que o cabelo seque e se torne quebradiço.
Como resultado, o ar quente com um secador de cabelo e chapinhas são estressantes para o cabelo a cada uso.

Mesmo durante a lavagem do cabelo, a cada lavagem a gordura é removida e, em seguida, deve ser acumulada novamente.

Muito pentear com cerdas pontiagudas pode tornar a camada externa do cabelo áspera e quebradiça.
Como já mencionado, o comprimento do cabelo também desempenha um papel crucial.
Se um determinado comprimento for excedido, o ressecamento não pode mais ser evitado em algum momento.

Cabelos quebradiços também podem ser uma indicação de deficiência.
Por exemplo, as deficiências de vitaminas têm um efeito negativo na estrutura do cabelo.
As vitaminas B e a biotina são de particular importância. Deve ser dito que as deficiências de vitaminas praticamente não ocorrem mais em nossa sociedade ocidental, apesar de uma dieta pouco saudável.

As exceções são formas especiais de desnutrição, como Anorexia (anorexia), Bulimia ou dependência de álcool. Mesmo com uma dieta vegana, deve-se tomar cuidado para que não haja deficiências de vitaminas.

As deficiências minerais são um pouco mais comuns do que as deficiências de vitaminas, com o ferro desempenhando o papel principal. Deve-se notar aqui que a deficiência de ferro se manifesta não apenas na forma de cabelos quebradiços ou mesmo queda de cabelo, mas também em muitos outros sintomas, como palidez ou diminuição do desempenho.

O cabelo quebradiço é causado por um fornecimento reduzido de sangue às células ciliadas e às glândulas sebáceas. Como o ferro é indispensável para o transporte de oxigênio no corpo, se houver falta de ferro, os órgãos vitais, em particular, recebem mais suprimentos, ao passo que nos órgãos menos importantes o fluxo sanguíneo é reduzido ao mínimo.

Como resultado, as glândulas sebáceas não recebem sangue suficiente e não funcionam mais com a mesma eficiência que antes. Como mencionado acima, a falta de sebo é responsável pela fragilidade.

Além do ferro, outros oligoelementos também podem estar insuficientemente presentes. O zinco e o cobre desempenham um papel importante no cabelo. Você deve ter cuidado especial com uma dieta vegana, pois a maior parte do zinco é encontrada na carne, leite, queijo e ovos. Possivelmente. o respectivo oligoelemento deve ser substituído por suplementos dietéticos.

Além disso, cabelos quebradiços podem ser o resultado de uma dieta pobre em proteínas, porque o cabelo em si é composto de proteínas.
Como o corpo não pode produzir todos os blocos de construção das proteínas, elas devem ser ingeridas com os alimentos. Se isso não acontecer em quantidade suficiente, pode se manifestar na estrutura do cabelo, entre outras coisas.

O cabelo muda - como o resto do corpo - quando há fortes flutuações ou mudanças hormonais, como durante a puberdade, gravidez ou menopausa. Muitas vezes, essas mudanças não afetam apenas o cabelo, mas também a estrutura das unhas (Vejo: Unhas quebradiças) e a pele (Vejo: Mãos frágeis) também afetadas.

A estrutura do cabelo também pode ser um sinal de distúrbios hormonais, e. uma tireoide subativa (Hipotireoidismo) Como resultado, o cabelo também pode se tornar quebradiço e quebradiço ou até mesmo cair. A queda de cabelo relacionada à tireoide é a principal causa de queda de cabelo em mulheres.

No entanto, o cabelo não deve ser usado como único critério, mas também se você se sente cansado e esgotado, congelar rapidamente, engordar, etc. Se você suspeita, deve consultar um médico.

Cabelo quebradiço durante a menopausa

Com a entrada no Menopausa a queda do nível de estrogênio se reflete em todos os órgãos.
O estrogênio é um fator importante na formação do colágeno, que dá elasticidade à pele e aos cabelos e, por meio de sua camada, proporciona uma camada protetora úmida.
Em Falta de estrogênioComo acontece durante a menopausa, a formação de colágeno diminui. O cabelo perde umidade e elasticidade e, portanto, muda de substância. Este processo não pode ser interrompido.

No entanto, um certo estilo de vida saudável pode retardar esse processo e atrasar seu progresso. Manter uma dieta balanceada e evitar a exposição excessiva ao sol e à fumaça do cigarro pode retardar esse processo de envelhecimento.
Um penteado mais curto adequado durante este processo dá ao cabelo leveza e simplifica o penteado diário, que é mais suave para o cabelo.

Cabelo quebradiço devido à falta de ferro

Cabelo quebradiço são freqüentemente uma indicação de certas deficiências no corpo.
Na maioria das vezes, isso é feito em nossa sociedade por um Falta de ferro evocado. Uma deficiência de ferro é acompanhada por palidez e uma diminuição geral no desempenho, de modo que essa constelação de sintomas pode indicar uma deficiência de ferro.

Ferro e cabelo estão relacionados, pois o ferro é um importante componente de transporte do oxigênio no sangue, que leva o oxigênio às áreas do corpo que precisam ser supridas.
Isso é chamado Anemia ferropriva. Devido à falta de ferro, falta uma importante ferramenta de transporte, de modo que o suprimento de oxigênio é limitado, essencial para o crescimento e funcionamento das células ciliadas e das glândulas sebáceas.
Quando o corpo tem muito pouco ferro disponível, os órgãos vitais recebem primeiro oxigênio, de modo que as partes capilares sofrem. Com a subprodução de sebo explicada por isso, o cabelo fica quebradiço.

Se a deficiência de ferro for detectada, o que também causa sintomas, o ferro pode ser tomado em comprimidos ou alimentos que contenham ferro, como:

• carne
• Legumes ou
• espinafre

substituído e a deficiência assim eliminada. Os sintomas devem estar se resolvendo.

Leia mais sobre isso Consequências da deficiência de ferro.

Cabelo quebradiço durante a gravidez

A redistribuição do hormônio durante a gravidez também afeta a estrutura do cabelo (Veja também: cabelo oleoso durante a gravidez).

A interação entre o estrogênio e testosterona desempenha um papel importante, visto que influenciam a produção de sebo e, portanto, o teor de umidade do cabelo.
A testosterona promove a formação de sebo, enquanto o estrogênio inibe. Freqüentemente, as mulheres grávidas notam um cabelo mais oleoso e brilhante. A redistribuição do hormônio também pode ter um efeito oposto no cabelo, de forma que algumas mulheres grávidas se queixam de cabelos quebradiços.

É sempre muito individual qual o equilíbrio entre esses hormônios e o que faz com que o cabelo pareça brilhante ou quebradiço. O quadro clínico de cabelos quebradiços durante a gravidez não é preocupante.
Pelo contrário, é um problema estético que não requer maiores esclarecimentos, se Vitamina- e Deficiências minerais excluídos são. Isso pode ser feito com remédios caseiros simples como óleo e shampoos suaves e Tratamentos de cabelo estar resolvido.
Após a gravidez, o problema deve se resolver assim que o equilíbrio hormonal retornar ao seu estado original.

Cabelo quebradiço devido à falta de vitaminas

Também em Equilíbrio de vitaminas As deficiências têm um efeito negativo na estrutura do cabelo. Acima de tudo eles jogam aqui Vitaminas B/ A biotina desempenha um grande papel. Em nossa sociedade, entretanto, essa deficiência raramente é causada pela ingestão insuficiente de vitaminas por meio dos alimentos, mas é a consequência de uma doença subjacente.
Os motivos mais comuns são desordem alimentar e a Enjoo do álcool. São sintomas de um Deficiência do complexo de vitamina B Como o cabelo quebradiço, essa deficiência deve ser compensada com uma dieta rica em vitaminas B. Legumes, nozes, leite em pó, grãos inteiros e fígado contêm altos níveis de complexos de vitamina B. Em certas indicações, a terapia medicamentosa pode até ser necessária.

UMA Deficiência de vitamina C pode levar indiretamente a cabelos quebradiços. Isso resulta principalmente em sangramento nas gengivas. O resultado relacionado ao sangramento Falta de ferro leva a danos estruturais ao cabelo (ver deficiência de ferro).

Cabelo quebradiço após o clareamento

Cabelo quebradiço pode resultar de um certo tipo de mudança na cor do cabelo.
O foco aqui está no branqueamento. Por branqueamento, entende-se que substâncias como persulfatos e amônia removem os corantes naturais e artificiais do cabelo.
Isso é causado pela destruição das partículas de cor chamadas pigmentos.

Além disso, isso leva a uma mudança no córtex capilar, que é perceptível como uma mudança geral na substância capilar. Os danos aos cabelos podem ser menos evitados com uma aplicação profissional e execução do clareamento. No entanto, isso tem desvantagens para o cabelo.

Tratamento de cabelos quebradiços

A terapia correta é derivada de sua causa.
Se o cabelo ou sua glândula sebácea forem muito estressados ​​por lavagens frequentes, aumento da luz do sol, aquecimento do ar, secador de cabelo, etc., as glândulas devem ter uma pausa de vez em quando.
Shampoos hidratantes e agentes de reengorduramento são adequados para isso.

Recomenda-se também o uso de condicionador ou condicionador de cabelo, além de escovas naturais macias. Também é útil não lavar o cabelo todos os dias, pois cada lavagem desengordura o couro cabeludo e o cabelo.
Não usar secador de cabelo, chapinha ou modelador de cachos é outra medida para proteger o cabelo do estresse adicional. Uma massagem regular no couro cabeludo também pode ajudar, porque promove a circulação sanguínea no couro cabeludo e, portanto, aumenta indiretamente a produção de sebo.

Porém, se a causa não for decorrente de estresse externo, mas for expressão de desnutrição, o sintoma só poderá ser eliminado se for eliminada a respectiva deficiência.

Se o corpo não tem vitaminas B ou biotina suficientes, deve-se consumir mais fígado, leguminosas, germe de trigo, fermento, nozes e leite em pó, porque todas as vitaminas importantes do complexo B são particularmente comuns neles.

Se necessário, podem ser realizados medicamentos e preparações contendo biotina. No entanto, essas deficiências de vitaminas praticamente não ocorrem nas nações industrializadas ocidentais. As exceções estão no capítulo "causas“Listado.

Em caso de deficiência de ferro, a reposição é (substituição) A forma mais fácil é através dos comprimidos, mas também é particularmente encontrada na carne, mas também no farelo de trigo, sementes de abóbora, linhaça, gergelim e geralmente em legumes.
Alimentos que são particularmente ricos em zinco incluem carne, queijo, leite e ovos. O zinco contido nos produtos à base de cereais é menos fácil de ser absorvido pelos intestinos em uma dieta pobre em proteínas.

Se for necessária a administração de zinco medicinal, deve-se ter em mente que a administração simultânea de preparações de ferro piora o uso de zinco no intestino.
Se houver deficiência de cobre, você pode tentar controlá-la por meio de uma nutrição direcionada.

Se isso não funcionar, a terapia medicamentosa é aconselhável. O cobre é particularmente encontrado em produtos de grãos inteiros, flocos de aveia, gérmen de trigo, legumes, frutas secas, nozes, sementes de girassol, fígado e fermento seco.

Se você sofre de tireoide hipoativa, os hormônios da tireoide não podem ser produzidos em quantidades suficientes pelo corpo e devem ser fornecidos de fora por meio de comprimidos. Infelizmente, não há como evitar a medicação aqui.

Remédios caseiros para cabelos quebradiços

Para neutralizar o cabelo quebradiço, os tratamentos profiláticos para o cabelo podem ser feitos a partir de remédios caseiros simples, que dão ao cabelo sua umidade novamente, aplicando-o por um período de tempo constante.
O meio básico aqui é que óleoque tem um efeito hidratante nos cabelos. Só deve ser usado em cabelos úmidos, pois só o óleo resseca o cabelo.

É especialmente adequado para isso Jojoba-, Argan-, coco- ou azeite.
Depende do tipo de cabelo. O óleo é massageado no cabelo úmido e, idealmente, deixado por algumas horas para fazer efeito. Em seguida, o cabelo pode ser lavado e o óleo enxaguado.
Tratamentos capilares feitos por você mesmo, compostos por várias combinações de produtos domésticos, são particularmente eficazes.
Esses incluem:

• mel
• ovo
• Abacate e
• Limão.

Mas o agente básico sempre continua sendo o óleo.

previsão

Se a causa for conhecida, o problema pode ser bem administrado. No entanto, isso deve primeiro ser descoberto para que uma melhoria possa ocorrer.

Depois de removido, o cabelo assume sua estrutura normal e volta a brilhar com a mesma beleza de antes.

profilaxia

Para evitar cabelos quebradiços desde o início, você mesmo pode fazer muito, começando com uma dieta balanceada para que não faltem vitaminas ou oligoelementos.

Além disso, você deve ter cuidado com sua própria cabeça de cabelo e manter a tensão o mais baixa possível.

Cabelo quebradiço e unhas quebradiças

Com a mudança nas estruturas do cabelo, as estruturas das unhas também podem mudar dependendo da causa. Se você notar cabelos quebradiços com unhas quebradiças, isso pode ter uma causa comum.
Isso geralmente é devido à falta de nutrientes. A falta de zinco, cálcio e principalmente a deficiência de ferro se refletem não só nos cabelos, mas também nas unhas. As unhas também dependem de um bom suprimento de nutrientes para um bom crescimento, de modo que alterá-las pode sinalizar deficiências ou comprometimento funcional em vários órgãos.
As unhas mudam de aparência com uma deficiência de ferro:
você pode ver ranhuras transversais, uma saliência superior que faz com que pareça uma colher e uma forma saliente para cima, que é conhecida como pregos de vidro de relógio. Da mesma forma, a cor pálida e sua fragilidade aumentada sugerem deficiência de ferro. A deficiência de vitamina também pode ser o resultado de uma combinação de cabelos quebradiços e unhas quebradiças. A deficiência de vitaminas A, B, C e ácido fólico são particularmente relevantes aqui.

Mais sobre o assunto em: Deficiência de vitamina A

Não é importante pensar apenas nos sintomas de deficiência, mas também nos distúrbios hormonais. Acima de tudo, a glândula tireóide pode causar unhas e cabelos quebradiços no caso de uma condição hiperativa ou hipoativa.
Isso deve ser levado em consideração se houver alguns outros sintomas, como perda de peso, fadiga rápida, sudorese ou coração acelerado. Portanto, nesta constelação, você deve ter seus valores sanguíneos verificados para hormônios da tireoide no médico, a fim de neutralizar a disfunção da tireoide com medicamentos.

Se você tem uma deficiência, pode voltar ao normal com uma dieta mais balanceada. Para proteger as unhas, deve-se minimizar o trabalho que tensiona as unhas ou as protege com luvas ou determinados produtos de cuidado. Como remédio caseiro, um banho de azeite também se provou bem para as unhas.

Leia mais sobre o assunto: Unhas quebradiças