Oftalmologia

Pálpebras tremendo - essas são as causas

introdução

Quase todo mundo sabe disso: uma pálpebra se contraindo. As contrações involuntárias também são chamadas Fasciculações designadas. A contração dos olhos muitas vezes desaparece por conta própria em pouco tempo.
Na maioria dos casos, a contração das pálpebras é inofensiva e raramente é um sinal de doença grave.

A contração muscular prolongada pode, entretanto, ser muito irritante e irritante.

Os espasmos são causados pela contração rítmica dos pequenos músculos da pálpebra. Normalmente, apenas um olho é afetado pela contração muscular; é incomum que os dois olhos ocorram ao mesmo tempo.

Quais são as causas da contração das pálpebras?

A contração da pálpebra ocorre devido à contração súbita e involuntária dos músculos oculares na pálpebra superior. Os nervos que suprem os músculos oculares enviam sinais descontrolados ao músculo e os olhos se contraem.

Todo mundo tem espasmos musculares benignos, mas normalmente não notamos tanto em outras partes do corpo quanto na pálpebra.
Isso ocorre porque o globo ocular está localizado diretamente sob a pálpebra e a contração é, portanto, permanentemente visível.

As causas de tremores nos olhos são muito diversas.

Na maioria dos casos, existem simplesmente fatores psicológicos, como estresse, nervosismo, fadiga ou uma tensão interna por trás disso.
Também uma deficiência mineral ou
o consumo excessivo de cafeína pode causar espasmos.

Essas causas são inofensivas e os espasmos geralmente não duram mais do que alguns minutos.

Outros gatilhos possíveis são

Inflamação ou infecção do olho, como conjuntivite viral
Lesões leves ou corpo estranhoEntrar no olho também pode fazê-lo estremecer.
Em casos raros, também pode haver um distúrbio neurológico grave, como esclerose múltipla ou
uma doença tumoral por trás disso.

Saiba mais em: O que pode estar causando espasmos nos olhos?

Estresse como causa de espasmos da pálpebra

Além da falta de minerais, o estresse é a causa mais comum de espasmos das pálpebras. O mecanismo mais comum que causa espasmos das pálpebras é a fadiga crônica e o cansaço. Isso pode ser desencadeado por estresse físico, como falta de sono ou doença. Fatores de estresse psicológico, como pressão para realizar, superestimulação ou eventos críticos da vida, também podem causar espasmos nas pálpebras.

Em geral, vários hormônios são liberados no corpo em situações estressantes. O objetivo é tornar a pessoa em questão mais produtiva. O estresse se torna um problema quando persiste por um longo período de tempo. O corpo libera continuamente hormônios que, por exemplo, fortalecem a função tireoidiana.O chamado sistema nervoso simpático, que deve preparar nossos ancestrais para lutar ou fugir, também é ativado pelos hormônios do estresse. Isso leva ao fato de que a tensão muscular aumenta e as células nervosas transmitem sinais mais rapidamente. Isso pode levar a pequenos distúrbios, por exemplo, resultando em contrações incontroláveis das pálpebras. Os sintomas geralmente desaparecem quando o nível de estresse é reduzido.

Pálpebras tremendo após o exercício

O esforço físico excessivo coloca estresse no corpo.
Durante o esporte intensivo, os músculos trabalham em sua capacidade máxima e o esforço excessivo pode levar à perturbação da comunicação entre os nervos e os músculos.

Como resultado, os músculos oculares se contraem.
Este é um sintoma totalmente inofensivo que desaparece completamente após um curto período de tempo, quando o corpo relaxa e se recupera.

Isso pode ser um defeito?

A falta de várias substâncias pode ser a causa dos espasmos da pálpebra. Esses sintomas de deficiência são freqüentemente desencadeados de forma aguda por doenças gastrointestinais. O corpo secreta muitos eletrólitos (sais do sangue), de modo que o equilíbrio eletrolítico é desequilibrado. Vários eletrólitos desempenham um papel no funcionamento dos músculos (potássio, sódio, magnésio, cálcio), mas na maioria dos casos, uma deficiência de magnésio é a causa se houver um distúrbio eletrolítico.

Mesmo uma dieta que não forneça vitaminas suficientes ao corpo pode levar a uma deficiência que causa contração das pálpebras. A vitamina B (especialmente a vitamina B12) é particularmente importante. A deficiência ocorre com mais freqüência com uma dieta vegetariana ou vegana. Com uma dieta vegetariana, a falta de vitamina B12 pode ser evitada com um bom planejamento. Com uma dieta estritamente vegana, a vitamina B12 geralmente deve ser fornecida na forma de comprimidos de vitaminas. Essas deficiências de vitaminas também podem ocorrer com distúrbios metabólicos ou doenças orgânicas (fígado ou estômago).

A cafeína causa espasmos nos olhos?

Freqüentemente, os espasmos dos olhos são causados pelo consumo excessivo de bebidas que contêm cafeína, como o café.

A cafeína faz com que o hormônio do estresse, adrenalina, aumente e, portanto, tem um efeito estimulante e de despertar.
No entanto, quantidades muito grandes causam nervosismo e aumentam a pressão arterial.
A cafeína também estimula a atividade muscular.
Esses fatores fazem os olhos tremerem.

A tireóide pode ser a causa?

A tireóide produz dois hormônios, os hormônios tireoidianos T3 e T4.
Esses hormônios regulam o metabolismo e, portanto, influenciam os músculos, o crescimento ósseo e o desenvolvimento físico.

Se houver uma superprodução desses dois hormônios devido a uma doença da tireoide, isso será perceptível no nervosismo e espasmos musculares, entre outras coisas.
Então, também pode ocorrer espasmos dos olhos.

Este quadro clínico é conhecido como hipertireoidismo ou hipertireoidismo e pode ser bem tratado com certos medicamentos (os chamados medicamentos antitireoidianos ou bloqueadores da tireoide).

Pálpebras tremendo após espirrar

Às vezes acontece que a pálpebra começa a se contorcer depois de espirrar.
Este é um fenômeno totalmente inofensivo que não requer nenhum tratamento adicional e geralmente desaparece após alguns minutos.

Se a mucosa nasal for irritada por um corpo estranho (por exemplo, uma pequena partícula de poeira), o estímulo é transmitido através dos nervos, via cérebro, para a medula espinhal, onde o sinal para espirrar é finalmente gerado.
Esse processo pode irritar os nervos que irrigam os músculos do olho e os olhos começam a se contorcer.

As lentes de contato causam espasmos nos olhos?

Estritamente falando, as lentes de contato são um corpo estranho aos nossos olhos e podem causar ferimentos leves (por exemplo, abrasões da córnea).
Isso irrita os olhos e os músculos começam a se contorcer.

Você deve lavar bem as mãos antes de inserir as lentes de contato, pois isso reduz significativamente o risco de contaminação das lentes de contato.

Isso pode ser uma indicação de esclerose múltipla?

A esclerose múltipla (EM) é uma doença neurológica na qual o sistema imunológico ataca e destrói as próprias estruturas do corpo no sistema nervoso central.
Como resultado, uma inflamação auto-imune se desenvolve.
Como resultado, os nervos podem transmitir sinais de forma mais fraca e vários tipos de falhas ocorrem.
Os sintomas de falha dependem da área do cérebro ou da medula espinhal em que a inflamação está.

Os sintomas da EM incluem dormência, distúrbios visuais e paralisia.

Em casos raros, espasmos persistentes dos olhos podem ser uma indicação da presença de EM, mas esse é um sintoma bastante atípico.
No entanto, no caso de espasmos oculares muito fortes ou prolongados, um médico deve ser consultado para esclarecer a causa.

Pode ser causado por um tumor cerebral?

Em casos muito raros, um tumor cerebral pode estar escondido atrás de um olho que treme.
À medida que o tumor cresce, áreas saudáveis do cérebro são comprimidas e deslocadas, o que pode causar diversos sintomas.

Os sintomas característicos de um tumor cerebral incluem dor de cabeça, problemas de visão, paralisia ou problemas de linguagem.
Se o tumor crescer de uma forma que afete os nervos cranianos, os músculos oculares podem superestimular e se contorcer.

No entanto, espasmos oculares é um sintoma muito inespecífico que geralmente tem outra causa inofensiva.

Você pode ler sobre outros sinais de tumor cerebral em nosso artigo: Sinais de um tumor cerebral

Sintomas concomitantes

Os sintomas de contração das pálpebras que acompanham variam muito, dependendo da causa do desconforto. Se os sintomas forem causados por estresse, exaustão ou falta de sono, muitas vezes aparecem dores de cabeça como sintomas associados. Os próprios olhos também podem queimar ou doer. Normalmente, também ocorrem fadiga, dificuldade de concentração e baixo desempenho. Outras causas, como a falta de vitamina B12, podem levar a alterações no sangue. Por exemplo, a anemia pode ser causada pela deficiência de vitaminas. Isso também é perceptível pelo aumento do cansaço, dores de cabeça e redução do desempenho. Se uma tireoide hiperativa for a causa da contração das pálpebras, podem ocorrer sintomas associados, como perda de peso, desregulação da pressão arterial e do pulso (geralmente ambos são regulados positivamente), distúrbios do sono e aumento da sudorese.

Doenças do cérebro e dos nervos podem ser perceptíveis, além da contração dos olhos por meio de uma variedade de sintomas associados. A doença MS (esclerose múltipla) pode estar associada a distúrbios visuais. Dor de cabeça, tontura, náusea e vômito costumam ser os primeiros sintomas de doenças cerebrais.

É assim que se trata a contração dos olhos

Os espasmos oculares causados por estresse ou tensão mental não precisam de tratamento.
Aqui, é completamente suficiente que a pessoa afetada relaxe e se acalme.
Os exercícios de relaxamento, como o treinamento autogênico, o relaxamento muscular progressivo ou a ioga, ajudam a reduzir o estresse e a parar de tremer nos olhos.
Uma massagem suave na pálpebra superior também pode ajudar a diminuir os espasmos rapidamente.
Para fazer isso, você passa suavemente os dedos sobre a pálpebra e move os dedos para fora, em direção às têmporas.

Se o estremecimento dos olhos for devido a outra doença, por exemplo, um tumor cerebral ou esclerose múltipla, é feita uma tentativa para tratar a doença subjacente da melhor forma possível.

Homeopatia para contração das pálpebras

Na naturopatia, há uma série de preparações homeopáticas que podem ser usadas para espasmos da pálpebra.
Como a contração dos olhos se deve principalmente ao nervosismo ou à tensão, os agentes calmantes ajudam.
Estes incluem valeriana, extrato de lúpulo e flor de maracujá.
Um homeopata experiente pode decidir qual remédio usar.

Além disso, uma causa física de espasmos oculares deve ser excluída no caso de queixas de longa duração.

Sais de Schüssler

Como os ingredientes ativos homeopáticos, os sais de Schüssler são usados principalmente devido ao seu efeito anti-estresse nas contrações das pálpebras. Um programa de cura pode ser assim: de manhã deve tomar Kalium phosphoricum contra os sinais de cansaço, ao meio-dia Ferrum phosphoricum é adequado para reduzir a tensão e à noite pode tomar Magnesium phosphoricum contra a inquietação interior. O cálcio fosfórico também pode aliviar os sintomas quando você está exausto.

O magnésio pode ajudar com contração das pálpebras?

O magnésio desempenha um papel importante na transmissão de estímulos nos nervos e, portanto, na funcionalidade de nossos músculos.
A falta de magnésio causa espasmos e contrações musculares, inclusive nos músculos dos olhos.
A ingestão de magnésio pode, portanto, neutralizar uma possível deficiência de magnésio e interromper os tremores nos olhos.

O magnésio não é produzido pelo nosso próprio corpo e, portanto, deve ser ingerido através dos alimentos.
Os alimentos ricos em magnésio incluem lentilhas, milho, aveia, amêndoas e arroz.
No caso de deficiência grave, o magnésio também pode ser ingerido como suplemento dietético em pó.

Os adultos têm uma necessidade diária de cerca de 300 a 400 mg de magnésio por dia.

Esse é o diagnóstico

Breves tremores nos olhos, que não duram todo o tempo, geralmente não exigem uma consulta médica.

No entanto, se os tremores nos olhos persistirem por um longo período de tempo ou se os sintomas forem muito pronunciados, uma avaliação médica deve ser realizada.
O médico examina o olho e pode usar um exame de sangue para determinar se, por exemplo, uma deficiência de magnésio ou uma tireoide hiperativa é responsável pelo tremor nos olhos.

Se você suspeitar de uma doença neurológica, como tumor cerebral ou esclerose múltipla, será encaminhado ao neurologista.
O neurologista usa testes especiais para verificar se houve danos aos nervos.
Possíveis massas ou inflamação no cérebro podem ser excluídas por procedimentos de imagem, como uma ressonância magnética.

O que significa uma contração da pálpebra superior?

A pálpebra superior serve para proteger contra corpos estranhos e lesões.
O fechamento adequado das pálpebras garante que o filme lacrimal seja distribuído uniformemente por todo o globo ocular.
O tremor da pálpebra superior é devido à ativação excessiva dos músculos oculares por estímulos nervosos.
As causas mais comuns das contrações musculares são estresse físico ou psicológico.

Outra causa de espasmos da pálpebra superior são os tiques nervosos.
Com o tique nervoso, os pacientes contraem as pálpebras, piscam, piscam e fazem caretas.
Os afetados não podem controlar arbitrariamente as contrações repentinas e o sofrimento psicológico é correspondentemente alto.

O tique nervoso mais conhecido é a síndrome de Tourette.

Duração da contração do olho

O espasmo ocular ocasional é completamente inofensivo e pode ser atribuído a um simples cansaço visual ou fadiga.
Na maioria dos casos, os espasmos não duram muito.
Freqüentemente, a vibração incômoda das pálpebras desaparece após alguns minutos ou, no máximo, um ou dois dias.

É mais problemático quando a contração dos músculos oculares é devido a danos no cérebro.
Então, pode ser que a agitação ocular persista por um período mais longo ou, no pior dos casos, persista.