Twitches

definição

As contrações musculares são chamadas de contrações musculares e podem ser divididas em dois tipos diferentes.

Por um lado, ocorre a ativação das fibras musculares, que não levam a nenhum movimento do corpo, mas apenas a tensões localizadas no tecido muscular.
Eles são conhecidos como fasciculações e são freqüentemente descritos como "tremores" da pele.

Por outro lado, existem convulsões que podem ser reconhecidas como movimento externo. No último, não apenas algumas fibras musculares, mas todos os feixes musculares geralmente estão tensos.

Como regra, uma contração descreve uma ação incontrolável do corpo.
A contração (tensão) do tecido muscular pode ser desencadeada pelo nervo nutridor, mas também por erros ao nível das células musculares.

causas

A maioria das pessoas já experimentou espasmos em seu próprio corpo em algum momento.
Esses são movimentos musculares breves que muitas vezes não podem ser vistos de fora.

Eles só se tornam perturbadores quando as contrações musculares ocorrem repetidamente ou evoluem para cãibras.
Na maioria dos casos, os espasmos não têm valor de doença ou são causados ​​apenas por desequilíbrios no equilíbrio hídrico e eletrolítico (sais do corpo).
A deficiência de magnésio é provavelmente o motivo mais comum.

Nervos comprimidos ou distúrbios circulatórios também podem causar espasmos.
Isso pode ser neutralizado por exercícios adequados e uma dieta saudável e equilibrada.
O estresse físico ou emocional também é um importante gatilho para espasmos ("espasmos nervosos").

Se a contração ocorrer pela primeira vez após a ingestão de um novo medicamento, um efeito indesejável do medicamento deve ser sempre excluído e o medicamento deve ser trocado, se necessário.

Doenças em que espasmos são um sintoma afetam principalmente o sistema nervoso ou prejudicam a função das células musculares. Exemplos são doenças neurológicas, como epilepsia, esclerose múltipla ou distúrbios de tiques, mas também distúrbios metabólicos, distúrbios da tireóide ou os efeitos colaterais do abuso de drogas.
No geral, entretanto, pode-se dizer que as contrações musculares não causadas por doenças ocorrem significativamente mais freqüentemente do que as contrações musculares sintomáticas.

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Sintomas concomitantes de espasmos

Os sintomas acompanhantes ocorrem com espasmos, especialmente se ocorrerem com frequência ou persistirem por um longo período de tempo.
A psique do paciente desempenha o papel mais importante.

Mesmo que os movimentos musculares geralmente não sejam reconhecíveis de fora, a impressão é dada à pessoa em questão. Isso pode causar nervosismo e dificuldade de concentração, o que pode afetar o trabalho e a vida social.

Também existe a possibilidade de que as contrações musculares não se resolvam e evoluam para cãibras muito dolorosas. Como sintoma de uma doença, os espasmos são acompanhados por muitos outros sintomas e desempenham um papel bastante inespecífico.

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Duração da contração muscular

A duração da contração muscular depende de vários fatores.
Por exemplo, a causa, condições individuais e doenças subjacentes desempenham um papel.

Como regra, as contrações musculares sem qualquer valor de doença geralmente duram apenas alguns segundos. Em casos raros, a duração pode ser de alguns minutos.
Essas contrações musculares ocasionais e de curta duração geralmente são inofensivas e indolores.
Se as contrações musculares forem neurológicas ou tóxicas, elas podem ser dolorosas e duradouras.

Em várias doenças, os espasmos musculares podem ocorrer com mais frequência, durar mais tempo e, em alguns casos, até persistir.
Nestes casos, é necessário um exame médico e tratamento adequado.

Por exemplo, durante uma crise epiléptica, os espasmos musculares podem durar cerca de 2 minutos.
Se a contração muscular causada por um ataque epiléptico durar mais de 30 minutos, ela é chamada de estado de mal epiléptico na terminologia médica. Esta é uma emergência e requer atenção médica imediata. Esta condição é fatal. A duração do ataque se correlaciona com a gravidade da morte irreversível das células nervosas.

Em outras palavras, quanto mais tempo dura uma crise epiléptica, maior o risco de dano consequencial permanente e imprevisível.
Portanto, o objetivo final é interromper a convulsão o mais rápido possível.

Leia mais sobre isso em: Epilepsia infantil e sintomas de epilepsia

Opções de tratamento para espasmos

A escolha das opções de tratamento depende da causa dos espasmos.

No caso de espasmos curtos e inofensivos que não são baseados em uma doença, geralmente nenhum tratamento é necessário, pois os espasmos vão diminuir por conta própria.
No caso de espasmos causados ​​pelo estresse, uma modificação do estilo de vida com redução do estresse pode ser eficaz.
Várias técnicas de relaxamento podem ser usadas, como

• treinamento autogênico,
• Relaxamento muscular progressivo de Jacobson

e muitos outros métodos serão úteis.

Além disso, uma dieta balanceada rica em vitaminas e nutrientes, bem como evitar café e álcool, pode ajudar a reduzir os espasmos.
Se houver deficiência de vitamina ou mineral causal, eles devem ser substituídos.
Se as doenças subjacentes forem responsáveis ​​pelos espasmos, é necessária uma terapia apropriada.

Além disso, alguns pacientes consideram o tratamento homeopático de suporte calmante. Além disso, medidas comportamentais e possivelmente psicoterapêuticas podem ter um efeito de suporte. Se houver tiques manifestos ou epilepsia, o tratamento medicamentoso é freqüentemente necessário.

Para os tiques crônicos que duram mais de 1 ano, às vezes são indicados medicamentos diferentes. No entanto, o tique nervoso só deve ser tratado com medicamentos se todas as outras opções de tratamento não medicamentosas não tiverem tido sucesso.

Em casos individuais, podem ser recomendados tiaprida / sulpirida, risperidona, clonidina, olanzapina, quetiapina, haloperidol e às vezes ropinirol.

Ocasionalmente, uma diminuição no transtorno de tique foi observada após estimulação cerebral profunda.

O tratamento da epilepsia depende do tipo de epilepsia, de fatores individuais e do medicamento e da dosagem que exigem a sensibilidade do médico. Vários medicamentos estão disponíveis.

Grosso modo, pode-se dizer que as drogas de primeira escolha para a epilepsia focal agora são a lamotrigina e o levetiracetam. A segunda escolha é o ácido valpróico.

Na epilepsia generalizada, o fármaco de primeira escolha é o ácido valpróico e o fármaco de segunda escolha é a carbamazepina e a fenitoína.

No estado de mal epiléptico, o benzodiazepínico midozolam é freqüentemente administrado por via transnasal ou intramuscular. Se este tratamento não funcionar, os barbitúricos são usados ​​como alternativa.

Leia mais sobre isso em: Drogas para epilepsia

Homeopatia para espasmos

Em alguns casos, o tratamento homeopático adicional para espasmos pode ser recomendado.
A escolha do remédio depende dos sintomas, causas e circunstâncias individuais.

Agaricus muscarius, Kalium phosphoricum ou Stramonium são freqüentemente usados.

• Diz-se que Agaricus muscarius ajuda contra espasmos e inquietação.
• Kalium phosphoricum é frequentemente recomendado para dores de cabeça, exaustão, esgotamento e espasmos associados.
• O estramônio é geralmente administrado para espasmos que ocorrem no contexto de vários estados psicológicos extremos.

Todos os três remédios homeopáticos são geralmente usados ​​nas potências D6 - D12.

Na melhor das hipóteses, o uso deve ser discutido com um médico.

Contração do rosto

O rosto é nossa figura de proa pessoal em contato com outras pessoas. Contrações musculares no rosto são, portanto, percebidas como particularmente irritantes e podem perturbar e restringir enormemente a pessoa em questão.

Como reflexo do nosso bem-estar emocional, o estresse e os problemas psicológicos podem causar espasmos faciais.
Cada pessoa reage de maneira diferente ao estresse emocional e o processa à sua maneira. A psique, portanto, também pode se refletir em sintomas físicos, como espasmos do rosto. A pálpebra é particularmente freqüentemente afetada pela chamada "contração nervosa".
Via de regra, entretanto, este não é um sinal que requer tratamento, mas apenas um sintoma que o acompanha, que desaparece quando o problema psicológico é superado. Além do estresse emocional na forma de problemas cotidianos e interpessoais, o estresse também pode ter efeitos físicos.
O sono e o humor pioram com o estresse persistente, o que afeta negativamente sua capacidade de lidar com a situação - um círculo vicioso é criado. Além de sintomas como insônia, indigestão ou dores de cabeça, os espasmos faciais são outro sinal de estresse excessivo. O corpo do paciente está em alerta constante, o sistema nervoso em estado de hiperexcitabilidade.

Além das situações estressantes já descritas, espasmos no rosto também podem ser um sintoma de um tique nervoso. Trata-se de um quadro clínico neurológico-psiquiátrico em que o paciente involuntariamente realiza movimentos bruscos (tiques motores) ou emite sons (tiques vocais) sem finalidade específica. No caso de tiques motores, uma distinção pode ser feita entre movimentos simples (por exemplo, piscar ou franzir a testa) e complexos (por exemplo, movimentos de salto, rotação do corpo). Os tiques simples têm maior probabilidade de afetar o rosto.

Os diagnósticos diferenciais (outros diagnósticos) para espasmos faciais também incluem blefaroespasmo (cãibra palpebral), distonia oromandibular, espasmo hemifacial e transtorno de tique facial especial.
Os tiques que ocorrem na infância ocupam uma posição especial. Aproximadamente uma em cada quatro crianças terá um tique nervoso temporário durante seu desenvolvimento. Na grande maioria dos casos, entretanto, eles não requerem tratamento, pois regridem por conta própria após um curto período de tempo - de alguns dias a semanas. A causa é mais provável de ser encontrada nas mudanças que ocorrem durante o desenvolvimento do cérebro.

Leia o artigo sobre isso: Contração do rosto

Estremecimento nos olhos

Os espasmos oculares geralmente se referem a movimentos da pálpebra. Mesmo que seja um fenômeno incômodo, na maioria dos casos não há doença grave.

As causas são muito diversas e vão desde distúrbios no equilíbrio eletrolítico a situações estressantes e doenças neurológicas raras.
De longe, o mais comum é uma situação estressante.

O estresse pode surgir no nível psicológico devido a problemas emocionais ou oportunidades insuficientes para relaxamento, mas também no nível físico, quando há grande esforço ou doença. Se a causa é psicológica, gosta-se de falar em "contração nervosa" que pode ocorrer dependendo da situação. O sistema nervoso está em constante "alerta" e em estado de superexcitabilidade. Ocorrem então ativações espontâneas, que se refletem nas mesmas convulsões.
Se o corpo começar a enlouquecer com o estresse existente, isso deve ser um sinal de alerta claro para a pessoa em questão.

A fim de neutralizar um novo aumento do estresse e o desenvolvimento de uma doença mental, como a síndrome de burnout ou depressão, o estresse deve ser reduzido e o relaxamento consciente deve ser garantido. Os espasmos nos olhos também podem causar problemas de concentração e - se ocorrerem à noite - problemas de sono. Ambos pioram o estado mental do paciente. Freqüentemente, isso ocorre com dores de cabeça.

Leia mais sobre isso: Como você pode reduzir o estresse?

Além do fator de estresse, o equilíbrio eletrolítico tem influência significativa na atividade nervosa e no equilíbrio celular do tecido muscular.
Se o corpo tiver falta de sódio, potássio, cloreto ou magnésio, podem ocorrer espasmos. Esses estados de deficiência podem surgir de uma ampla variedade de maneiras: por exemplo, através do aumento da excreção (aumento da sudorese, doenças gastrointestinais) ou absorção reduzida (com consumo excessivo de álcool ou dependência do álcool permanentemente).

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Espasmos na orelha

Espasmos musculares na orelha também podem ser provocados. Isso afeta os músculos próximos à orelha, como os músculos do palato, ou pequenos músculos localizados diretamente na orelha.

Essas contrações costumam causar ruídos no ouvido. Isso pode ocorrer em vários graus. As causas dos espasmos nos ouvidos podem ser estresse físico ou psicológico, nervos comprimidos, distúrbios circulatórios ou deficiência de magnésio.

Doenças como epilepsia, doença de Huntington ou doença de Parkinson separadamente causam um espasmo no ouvido.

Tratamento depende da causa.

Contração do lábio

Uma contração muscular no lábio pode ser causada por diferentes gatilhos.
As causas são semelhantes às causas de espasmos musculares localizadas em outras partes do corpo.

A contração costuma ser inofensiva e não requer tratamento. Além disso, a hipocalcemia em particular pode causar espasmos nos lábios. Isso significa que o nível de cálcio no sangue está muito baixo. Isso pode, entre outras coisas, causar espasmos nos lábios do rosto.

O baixo nível de cálcio pode estar relacionado a uma glândula paratireoide hipoativa. Além disso, a deficiência de cálcio resulta em deficiência de magnésio.

Várias doenças subjacentes também podem causar espasmos labiais.

A terapia depende da causa.

Contorcendo-se na perna

Na perna, os espasmos geralmente ocorrem esporadicamente como contrações musculares benignas sem qualquer valor de doença.

Em alguns casos, entretanto, eles também podem ser um sintoma de uma ampla variedade de doenças. A causa inofensiva mais comum são as flutuações eletrolíticas, que afetam o equilíbrio celular do tecido muscular. Especialmente ao adormecer, quando o corpo entra no sono depois de acordado, as pernas se contraem.
O centro do cérebro, que é responsável pelo relaxamento dos músculos durante o sono, é ativado durante esse período, o que provavelmente leva às contrações musculares. O processo exato por trás das contrações noturnas ainda é desconhecido.

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Os espasmos nas pernas são amplamente resumidos como síndrome das pernas inquietas. Isso se traduz como "pernas inquietas". Cerca de 5-10% da população é afetada. A incidência da síndrome das pernas inquietas aumenta com a idade.

As causas podem ser múltiplas. Um diferencia uma causa adquirida de uma causa desconhecida (idiopática) para os espasmos na perna.
Certas deficiências, como deficiência de magnésio e ferro, podem causar os sintomas. Mas doenças como o mal de Parkinson, fraqueza renal, doenças reumáticas e certos medicamentos também podem desencadear as contrações musculares.

Além disso, os espasmos na perna podem ser o resultado de reações de sobrecarga. Se a causa for desconhecida, entretanto, geralmente há uma predisposição genética. O patomecanismo da síndrome das pernas inquietas ainda não é totalmente compreendido. Uma perturbação na transmissão de estímulos nos nervos é postulada. Também se sabe que a substância mensageira do próprio corpo, a dopamina, desempenha um papel importante.

Mais detalhes são discutidos de forma controversa. O desconforto é geralmente descrito como formigamento, puxão e contração das pernas. Algumas pessoas também apresentam esses sintomas nos braços. Quando as pernas são movidas, as contrações vão embora.

Os sintomas ocorrem principalmente em repouso, ou seja, à noite e à noite. A doença leva a problemas de sono e muitas vezes deve ser interrompida com medicamentos.

Um grupo especial de pacientes com síndrome das pernas inquietas é o grupo de mulheres grávidas.
Cerca de um quarto das mulheres grávidas sofrem da doença durante a gravidez. O principal problema aqui é que as mulheres grávidas não conseguem relaxar o suficiente e surge um estresse adicional.

Além disso, medicamentos comuns podem ou não ser usados ​​durante a gravidez para não colocar em risco a criança em crescimento. A síndrome geralmente desaparece após o parto.

Mais informações também podem ser encontradas em:

• Contorcendo-se na perna
• Eu reconheço uma deficiência de magnésio por esses sintomas
• Falta de ferro

Contração muscular no joelho

Os espasmos musculares no joelho podem ter várias causas.
Por exemplo, pouco sono, sobrecarga física ou psicológica, estresse, hipotermia, hipoglicemia, certos medicamentos, distúrbios circulatórios e deficiência de magnésio ou potássio podem implicar em espasmos do joelho.

Além disso, convulsões febris, esclerose múltipla, síndrome de Tourette e diabetes mellitus podem provocar contração muscular involuntária, permanente ou temporária do joelho. Tratamento depende da causa.

Leia mais sobre o assunto em: Síndrome de Tourette

Espasmos no abdômen

Os músculos do abdômen também podem causar espasmos devido a várias causas. Na maioria das vezes, são contrações sem qualquer valor de doença, que são apenas uma expressão de flutuações eletrolíticas ou ligeiras deficiências (por exemplo, de magnésio). Os estados de deficiência deste tipo podem ocorrer com maior frequência durante a gravidez devido ao aumento da necessidade de nutrientes, razão pela qual uma alimentação equilibrada e adequada é muito importante. A futura mãe não só tem que cuidar do seu próprio corpo, mas também do filho em crescimento, o que em parte significa um aumento da necessidade de vários nutrientes e eletrólitos em mais de 30%.

A contração muscular difere significativamente da sensação de que os movimentos da criança desencadeiam na mãe. Os primeiros movimentos do bebê podem ser sentidos por volta da 18ª semana de gravidez. Qualquer contração pode ocorrer mais cedo. Entre outras coisas, eles diferem no fato de que as contrações musculares ocorrem superficialmente e os movimentos da criança vêm de dentro do abdômen.

Nos homens, a causa dos espasmos no abdômen também é o equilíbrio eletrolítico ou, com menos frequência, uma doença neurológica. Basicamente, as deficiências devem ser determinadas e compensadas antes de iniciar a busca demorada e estressante de uma doença. Como os homens praticam o treinamento com pesos com mais frequência, o treinamento muscular intensivo também é uma possível causa de espasmos e cãibras nos músculos abdominais. Aqui também é importante manter a calma e dar uma pausa no estômago.

Leia também o artigo: espasmos no abdômen

Espasmos no abdômen

Também podem ocorrer espasmos no abdômen. Na maioria dos casos, é inofensivo e não tem valor de doença.

As possíveis causas são, por exemplo, estresse, deficiências, em particular uma deficiência de magnésio, esforço excessivo dos músculos abdominais inferiores e aderências na cavidade abdominal.

A deficiência de magnésio pode ocorrer especialmente após a gravidez, após o uso prolongado da pílula anticoncepcional e após exercícios extremos.
As pessoas costumam descrever as contrações musculares do abdômen inferior como uma contração, tremor ou palpitação.

Os sintomas podem variar em gravidade e às vezes ser muito desagradáveis. Alguns pacientes relatam que os sintomas podem ser sentidos por cerca de 10 minutos de vez em quando durante o dia.

Se os sintomas aparecem com frequência, persistem ou causam incertezas, o médico deve ser consultado. Isso pode, portanto, excluir doenças subjacentes que podem estar relacionadas e, se necessário, iniciar o tratamento adequado.

Contração do polegar

As contrações musculares do polegar são caracterizadas por contração súbita involuntária, inconscientemente controlável, dos músculos do polegar. Isso pode incluir o movimento do polegar.

Além disso, uma sensação de formigamento e queimação no polegar também pode se manifestar. As contrações podem variar em gravidade. O fenômeno pode ser permanente ou temporário.

As causas podem ser múltiplas. Por exemplo, deficiência de magnésio, estresse psicológico ou físico, efeitos colaterais de drogas e os efeitos de estimulantes como a cafeína podem causar contração do polegar. Além disso, a disfunção da tireóide pode desencadear os espasmos. Doenças como a síndrome de Parkinson, esclerose lateral amitrófica (ALS) ou esclerose múltipla (EM) são menos comuns.

Muitas vezes, a contração do polegar é inofensiva.

Leia mais sobre o assunto em: Síndrome de Parkinson, Esclerose Lateral Amiotrófica e Esclerose Múltipla

Contorcendo-se ao adormecer

Para muitas pessoas, os solavancos ao adormecer são movimentos bruscos que ocorrem imediatamente antes do início do sono.
Eles também são conhecidos como idiotas hipnagógicos e não têm valor de doença.

Os músculos dos braços e pernas, bem como os músculos centrais, são particularmente afetados. Muitos pacientes relatam ter visto relâmpagos ou ter a sensação de estar caindo. Cerca de 70% dos alemães relatam que experimentaram esses espasmos ao adormecer ou que os experimentam regularmente.
Mesmo que o assunto tenha sido tratado intensamente, nenhuma causa clara para os movimentos involuntários ainda foi encontrada. Muito provavelmente, mudanças na atividade cerebral durante a transição da vigília para o sono são responsáveis ​​pelo fenômeno.

A formação reticular é um centro do cérebro que controla, entre outras coisas, as sequências de movimentos e é responsável por inibir os músculos na fase do sono. Do contrário, realmente realizaríamos os movimentos que sonhamos e provavelmente nos machucaríamos enquanto dormíamos. Presume-se que esse mesmo centro da fase de ativação leva aos espasmos hipnagógicos.

Leia também o artigo: Idiotas ao adormecer

Contorcendo-se durante o sono

Os comportamentos atípicos durante o sono são chamados de parassonias. Também incluem espasmos durante o sono, que, no entanto, na maioria dos casos não têm valor de doença e não afetam a pessoa em questão.
Somente quando o sono é perturbado pelo comportamento surge um problema para o paciente. O despertar constante devido a movimentos musculares incontroláveis ​​pode levar a problemas para adormecer e permanecer dormindo.

Como resultado, o corpo não tem a fase de recuperação, o que pode ter um efeito negativo nas habilidades físicas e mentais. A concentração sofre de privação de sono, o que pode afetar o trabalho e a vida social.

Além das doenças que podem causar espasmos durante a fase de vigília, existem outros quadros clínicos que causam dificuldades ao paciente, principalmente à noite e à noite, como por exemplo a síndrome das pernas inquietas. Fatores de estresse também desempenham um papel importante. Eles não só pioram a qualidade do sono, mas também levam a espasmos musculares devido à superexcitabilidade do sistema nervoso. Drogas e álcool também podem causar espasmos ou cólicas desagradáveis, especialmente quando são consumidos em excesso, que são particularmente evidentes quando você está descansando.

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