Sobrancelha tremendo - isso é perigoso?

Introdução - quão perigoso é?

Se uma sobrancelha se contrair involuntariamente, pode haver vários motivos. Na maioria dos casos, entretanto, isso é completamente inofensivo e desaparece por conta própria. Os possíveis gatilhos podem ser nervosismo, estresse, superestimulação ou falta de sono.

Outra causa da contração das sobrancelhas pode ser a falta de minerais, especificamente a deficiência de magnésio. Esses espasmos nervosos também ocorrem em outras partes do corpo, mas muitas vezes não os notamos lá. No entanto, como a pele do rosto é fina e os músculos muito próximos à pele, essas contrações musculares são mais facilmente sentidas ali. Muito raramente, distúrbios no curso dos nervos cranianos também podem causar tais espasmos.

A causa

Existem várias causas, a maioria inofensivas, que podem fazer as sobrancelhas se contraírem.

Por exemplo, descargas involuntárias de potenciais nervosos, também conhecidas como fasciculações. Essas são contrações muito rápidas dos feixes musculares. Essas fasciculações geralmente não são patológicas, mas infelizmente não podem ser influenciadas. Essas contrações musculares involuntárias também podem afetar o próprio olho. Às vezes, pode levar dias ou semanas para que as contrações parem.

As fasciculações geralmente são desencadeadas por estresse ou fadiga. Se a sobrancelha tremer durante um longo período de tempo ou aumentar de intensidade ao longo do tempo, deve ser esclarecido por um médico para descartar uma doença nervosa ou semelhante por segurança. A melhor coisa a fazer é consultar um neurologista (neurologista).

As pálpebras são afetadas com mais freqüência do que as sobrancelhas. Uma contração da sobrancelha também pode ser um tique nervoso. É feita uma distinção entre distúrbios de tiques motores e vocais. Infelizmente, ainda é relativamente desconhecido quais são as causas de um tique nervoso. Freqüentemente, um transtorno de tique motor é observado como um estrabismo dos olhos, mas o estremecimento das sobrancelhas também pode refletir um tique nervoso.

Além do estresse / fadiga e do tique nervoso, um equilíbrio mineral alterado também está em primeiro plano.A deficiência de magnésio desempenha um papel importante aqui. A deficiência pode levar a vários sintomas. Estas incluem sobretudo cãibras nas pernas, palpitações, adormecimento das mãos e dos pés, bem como as fasciculações já mencionadas.

As causas neurológicas também são possíveis causas. Por exemplo, compressão nervosa ou doença cerebral. Nossos músculos faciais são fornecidos pelos nervos faciais. Se houver uma constrição no curso do nervo, o que pode levar ao aumento das descargas do nervo, essas descargas podem se manifestar em espasmos das sobrancelhas. Este quadro clínico é denominado hemiespasmo facial.

Se a contração da sobrancelha ocorrer durante um longo período de tempo ou repetidamente, ou for acompanhada por outros sintomas, o médico deve esclarecer se não é um distúrbio do cérebro. Normalmente, entretanto, uma causa neurológica de contração da sobrancelha é muito rara.

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A deficiência de magnésio como causa

A falta de magnésio pode ser responsável pela contração das sobrancelhas. A falta de magnésio tem um impacto negativo na comunicação entre as fibras nervosas e musculares individuais, o que pode causar espasmos das sobrancelhas.

Minerais como o magnésio estabilizam a célula e, assim, garantem que nem todos os impulsos sejam transmitidos para a célula. Normalmente, apenas reagimos dessa forma a sinais acima de um certo nível de estímulo. Mas se houver deficiência de magnésio, a membrana se torna mais permeável. Como resultado, as células nervosas e as fibras neuromusculares são mais facilmente excitáveis ​​e podem ocorrer espasmos descontrolados.

A deficiência de magnésio pode ser devido à ingestão insuficiente, por exemplo, de uma dieta desequilibrada ou como resultado de diarreia. Por outro lado, a deficiência de magnésio também pode ser causada pelo aumento da excreção. Isso pode ser o caso durante exercícios físicos vigorosos, gravidez ou durante fases estressantes da vida.
Outros gatilhos para níveis baixos de magnésio podem ser doenças como diabetes, doença renal crônica, doença celíaca ou alto consumo de álcool. Como medida preventiva para a deficiência de magnésio, grãos inteiros, sementes e leguminosas podem ser consumidos com mais frequência.

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O estresse como causa

O estresse também pode causar espasmos na sobrancelha. Longo trabalho na frente de computadores e o cansaço podem piorar essas contrações. O estresse também pode desencadear tensão no pescoço, o que leva a uma postura inadequada. A má postura pode ter um efeito negativo e causar tensão ou tensão nos músculos faciais, o que desencadeia os espasmos.

Para tratar as contrações musculares com sucesso, esse círculo vicioso deve ser quebrado. Vários métodos de relaxamento e atividade física (por exemplo, esportes de resistência ou ioga) são recomendados para isso. Além disso, você deve dormir o suficiente para que o corpo tenha tempo suficiente para se regenerar.

Como você pode reduzir o estresse? Leia mais sobre isso.

Os sintomas acompanhantes

A dor de cabeça

A contração da sobrancelha também pode ser acompanhada por uma dor de cabeça. Geralmente, são unilaterais e podem irradiar-se para o olho ou a mandíbula superior, por exemplo. Uma possível causa é o estresse, que pode levar à tensão e ao endurecimento dos músculos da face e pescoço ou à compressão da articulação temporomandibular à noite.

Por um longo período de tempo, esse estado de tensão pode causar dores de cabeça. Você pode tentar relaxar os músculos tensos com massagem ou calor. Exercícios de relaxamento adicionais também podem ser úteis. Se não houver alívio, o médico deve esclarecer a dor de cabeça.

Os músculos envolvidos

O músculo que está permanentemente ativo durante a contração da sobrancelha é o músculo orbicular dos olhos. É fornecido pelo nervo facial. Além dos movimentos das sobrancelhas, é o principal responsável pela abertura e fechamento das pálpebras.

O diagnóstico

Se um médico / neurologista é visitado devido a contração das sobrancelhas, o paciente é questionado (anamnese) no início. O médico tenta perguntar se há algum sintoma associado e em que condições ocorrem os espasmos.

A entrevista geralmente é seguida por um exame de sangue para verificar se há uma possível deficiência de magnésio. Se uma causa grave não puder ser excluída por essas medidas, a imagem radiológica como parte da imagem de ressonância magnética pode ser seguida para descartar a possibilidade de o nervo ser danificado / comprimido de alguma forma.

O que fazer quando você contrair as sobrancelhas

Infelizmente, geralmente não há muito que possa ser feito a respeito da contração das sobrancelhas, mas é preciso esperar que pare. Geralmente, esse é o caso muito rapidamente. Em alguns pacientes, entretanto, leva de vários dias a semanas, o que é obviamente muito desconfortável.

Como a contração da sobrancelha costuma ser desencadeada por aumento do estresse psicológico ou estresse, é aconselhável reduzir o estresse, se possível, ou usar métodos de relaxamento, como o treinamento autogênico. Às vezes, o paciente também é recomendado para fazer psicoterapia. Se o tique nervoso for diagnosticado, a terapia comportamental é freqüentemente desenvolvida e usada em conjunto com terapeutas.

Se você tem deficiência de magnésio, deve mudar sua dieta. O cacau, frutas e vegetais em particular contêm magnésio e são adequados para reabastecer o equilíbrio de magnésio. Se a dieta rica em magnésio não ajudar, o magnésio também pode ser fornecido na forma de preparações em altas doses na farmácia.

Se a causa for neurológica, uma injeção de toxina botulínica também pode ser usada, que paralisa parcialmente o nervo facial e evita os espasmos. Se um hemispasmo for a causa subjacente, a cirurgia deve ser realizada.

Saiba mais sobre o assunto aqui: Botox.

Isso também pode ser um tique?

Um tique nervoso se refere a movimentos motores involuntários ou expressões vocais. Eles podem ser suprimidos até certo ponto. Os transtornos de tique motor típicos incluem carranca e espasmos ao redor dos olhos.

Se as sobrancelhas se contraem repetidamente em intervalos irregulares, isso indica um tique nervoso. Nesse caso, deve-se consultar um médico para que o diagnóstico seja confirmado. Os transtornos de tique podem ser tratados com neurolépticos ou terapia comportamental.

Saiba mais sobre o assunto aqui: Tics.

Isso pode ser uma referência ao MS?

A esclerose múltipla é uma doença neurológica que leva à destruição das bainhas de mielina das células nervosas. Diferentes áreas do cérebro podem ser irreversivelmente danificadas dessa forma. Dependendo da localização do dano, podem ocorrer sintomas diferentes.
Um sintoma clássico da EM é a inflamação do nervo óptico (conhecida como neurite retrobulbar). A inflamação pode ser acompanhada por espasmos na área do olho. Mas sensações anormais ou distúrbios motores também podem aparecer como o primeiro sintoma da EM.

Se as sobrancelhas tremerem, o que piora com a progressão da doença e é acompanhado por distúrbios visuais, um médico deve ser consultado. Isso deve iniciar exames adicionais para descartar EM. No entanto, se a sobrancelha tremer apenas ocasionalmente e não houver outros sintomas, não há nada com que se preocupar.

Mais informações sobre este tópico podem ser encontradas em: Esclerose múltipla.

A sobrancelha estremece durante a gravidez

Jerks das sobrancelhas ou espasmos em geral ocorrem com mais frequência durante a gravidez. Isso se deve ao aumento do consumo de minerais e vitaminas durante a gravidez. Pode haver deficiência de magnésio, que desempenha um papel importante na contração das células musculares. Uma deficiência favorece o desenvolvimento de espasmos.

Além disso, a gravidez é um fardo para o corpo, podendo causar estresse e fadiga. Esses fatores podem piorar as contrações musculares existentes. Por isso, deve-se ter calma durante a gravidez e ter atenção a uma alimentação balanceada. Só assim é possível atender ao aumento do consumo de vitaminas e minerais.

Leia também o artigo: Dieta durante a gravidez.

A contração constante

Uma contração constante de uma sobrancelha é típica de um tique nervoso ou uma causa neurológica para a contração, como o hemiespasmo do nervo facial.
Por outro lado, um espasmo relacionado ao estresse ou um espasmo devido a uma deficiência de magnésio geralmente dura apenas um curto período, mas às vezes pode se arrastar por dias.

As sobrancelhas se contraem no lado esquerdo ou direito

A contração da sobrancelha pode ocorrer tanto na sobrancelha esquerda quanto na direita. Na maioria das vezes, porém, ocorre em um lado e desaparece por conta própria após um curto período de tempo.

A contração resulta de contrações involuntárias e irregulares dos feixes de fibras musculares, as chamadas fasciculações. Eles podem ocorrer isoladamente em pessoas saudáveis ​​e geralmente não têm valor de doença. Se a sobrancelha tremer como resultado de uma doença ou permanecer permanente, os sintomas devem ser esclarecidos por um médico.