Duração de um esporão de calcâneo

definição

Como Esporão de calcanhar (Calcaneus spur) é chamado de um crescimento ósseo (Espora) no calcâneo (Calcâneo). Este crescimento em forma de espinho pode para a sola do pé crescer, que por definição "esporão calcâneo plantar“E é a forma mais comum de esporão de calcanhar. O esporão raramente pode aparecer ao longo do tendão de Aquiles e é então chamado de "esporão do calcâneo dorsal". Cerca de dez por cento dos adultos na Alemanha desenvolverão um esporão calcâneo durante a vida, o que os torna um muito frequente O quadro clínico faz.

Para mais informações, veja: Esporão de calcanhar

causa raiz

Como causa geral do surgimento de um Esporão de calcanhar torna-se um sobrecarga das estruturas envolvidas: Por uso excessivo ou impróprio do pé menores rachaduras e lesões no ponto entre o calcâneo e o tendão de inserção, a partir do qual Inflamação pode resultar. O corpo reage com processos de remodelação do tecido para se adaptar ao aumento do estresse e tenta evitar a sobrecarga calcificação e ossificação para neutralizar, o que cria o estímulo.

Um fator de risco para forçar demais o pé é o Encurtamento dos músculos da panturrilha o que resulta em aumento da tensão no osso do calcanhar e, portanto, em estresse excessivo. Excesso de peso ou mal posicionamentos do pé, por exemplo, também contribuem Pés arqueados, contribui para o desenvolvimento de esporas de calcanhar por meio de carregamento incorreto.

Esportes que colocam muito esforço no pé, como Corrida, também são um fator de risco para o esporão do calcanhar.

Mesmo sem a carga errada, pode ser por motivos predisposição hereditária venha para o calcanhar esporão. Um fator de risco inevitável para uma espora de calcanhar é a idade: aqui, a almofada de gordura absorvente de choque sob o calcanhar torna-se menor, razão pela qual coloca mais pressão sobre o Osso vem. Neste caso, a espora do calcanhar é uma relacionadas ao desgaste, ou seja, doenças degenerativas.

Sintomas

Os sintomas típicos de um esporão de calcâneo são Dor ao ficar de pé e caminhar especialmente no Sola do pé, mas também no salto você mesmo. A dor é forte e tem um componente de piercing. A dor na espora também é característica deles Desaparece ao poupar e a aumento da ocorrência sob estresse depois de pausas, como de manhã, depois de se levantar.

Para mais informações, veja: Sintomas do esporão do calcanhar

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Quem sou eu?
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Atletas (corredores) são particularmente afetados pela doença do esporão do calcanhar. Em muitos casos, a causa da inflamação do esporão do calcanhar não pode ser identificada em primeiro lugar. Portanto, o tratamento requer muita experiência. Eu me concentro na espora do calcanhar.
O objetivo de todo tratamento é o tratamento sem cirurgia com uma recuperação completa do desempenho.

Qual terapia atinge os melhores resultados a longo prazo só pode ser determinada depois de olhar para todas as informações (Exame, raio-x, ultrassom, ressonância magnética, etc.) ser avaliada.

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Mais informações sobre mim podem ser encontradas no Dr. Nicolas Gumpert

diagnóstico

A espora do calcanhar é diagnosticada usando anamnês pelo médico perguntando sobre os sintomas. Então um segue exame, em que o foco principal é se a dor por pressão pode ser desencadeada nas estruturas afetadas. A espora de calcanhar também pode usar Imagem de raio x tornar-se visível.

terapia

O esporão do calcanhar pode ser tratado em vários níveis de terapia. A abordagem mais importante é a terapia conservadora dar, por Resfriando e protegendo o pé e eventual Medicação para dor para aliviar os sintomas e tratar qualquer inflamação que esteja presente. Continue a ser frequente palmilhas prescrito individualmente para o pé e corrigir a má postura e os pontos de pressão que causam dor nos pés com a sola macia e, assim, aliviar o pé.

Também pode Almofada de silicone, que pode ser adquirido sem receita e sem consulta prévia ao médico, consegue o alívio da dor.

Um conceito de tratamento semelhante às palmilhas é fornecido pelos chamados Sapatos de saúde Estas são ainda mais especificamente adaptadas ao pé do que as palmilhas e podem, portanto, obter melhores resultados. No entanto, costumam ser utilizados apenas para formas de esporas de calcanhar difíceis de tratar, pois apresentam uma desvantagem devido ao sistema de calçado fixo em contraste com as palmilhas, que podem ser trocadas e usadas em diferentes calçados.

Muitas vezes também ajuda fisioterapia. Aqui, por exemplo, uma postura inadequada e, portanto, a causa do esporão do calcanhar é neutralizada pelo alongamento de grupos musculares e a postura correta é então fortalecida por meio de exercícios de fortalecimento dos músculos do pé, de modo que os pontos dolorosos de pressão sejam permanentemente aliviados.

Outro conceito representa o Terapia por ondas de choque . Aqui o Circulação sanguínea promovido na área afetada, que por sua vez Processos metabólicos estimular e assim melhorar a cura. Freqüentemente, as diferentes abordagens de tratamento são combinadas para permitir o alívio da dor o mais rápido possível.

Você também pode tentar usar a espora raios X dissolver. Se houver dor extrema que não melhora com as opções de terapia mencionadas, a inflamação pode ocorrer curto prazo com a ajuda de um Injeção de cortisona tratado e a dor com um Anestesia local ser aliviado.

Em casos raros, um cirurgia do esporão do calcâneo tornam-se necessários. O esporão é removido aqui, mas é mais importante Alívio do nervo transmissor de dor.

Para mais informações, veja: Terapia de esporão de calcanhar e cirurgia de esporão de calcâneo

Duração e previsão

Geralmente, a espora do calcanhar tem um prognóstico muito bom e por volta de 90 por cento a dor do paciente desaparece novamente. No entanto, as terapias devem ser realizadas de forma consistente, o que geralmente é um processo demorado até que a dor esteja livre. Os sintomas raramente desaparecem sem qualquer terapia, mas o que faz vários meses pode durar. Apesar desta possível cura espontânea, deve-se consultar um médico desde o início, porque um Cronificação possível dor, o que torna o esporão do calcâneo mais difícil de tratar.

Com terapia adequada, o alívio da dor deve ser rápido. Analgésicos como Diclofenac ou Ibuprofeno ajuda muito rapidamente, principalmente dentro de alguns diaspara aliviar os sintomas. No entanto, os analgésicos são uma opção de terapia que se baseia puramente em mais sintomático O nível começa. Dito isso, a dor será reduzida enquanto isso Mas a causa ainda está lá e os sintomas voltam sem a medicação para dor. Se você usa palmilhas ou sapatos saudáveis ​​de forma consistente, a dor deve ser menos intensa após uma a duas semanas.

o completa liberdade da dor no entanto, geralmente apenas após um período entre seis semanas e seis meses alcançado. Usado em tratamento fisioterapia usado, também leva tempo para alcançar o efeito desejado várias semanas, pois a construção muscular que leva ao alívio da dor precisa desse tempo para processos de remodelação muscular.

No Terapia por ondas de choque estão várias sessões necessário até que a dor seja reduzida. Normalmente, uma duração de tratamento de três semanas requeridos.

UMA cirurgia do esporão do calcâneo só vem Raro para uso, uma vez que o tratamento geralmente já é bem-sucedido com a terapia conservadora. Se uma operação for necessária, só é possível após a cicatrização da ferida cirúrgica, ou seja, após um período de duas a quatro semanas, espere uma melhora nos sintomas.

profilaxia

Desde o Desalinhamento e o seguinte Carregamento impróprio do pé é a causa das esporas do calcanhar, a profilaxia mais eficaz é que correção precoce tais desalinhamentos por um cirurgião ortopédico. Tensão excessiva no pé Obesidade deve ser evitado através da perda de peso.

Além disso você pode sapatos evitar esporas de calcanhar usando um absorção de choque Componentes e, assim, amortecem as cargas que atingem o pé. Esta absorção de choque é de particular importância em esportes ou atividades que colocam muito estresse no calcanhar, como Esportes de corrida. Outro fator de absorção de choque é um solo macio enquanto correndo.

Isso é muito importante para a prevenção de uma manifestação do esporão do calcanhar Proteção do pé no início dos sintomas de dor, seja por meio de Abster-se de atividades esportivas ou uma mudança para atividades menos estressantes, como Ciclo ou aquilo nadar.

UMA tensão do Músculos da panturrilha antes e depois do exercício também tem um efeito profilático no desenvolvimento das esporas do calcanhar.