Terapia de um bloqueio ISG
Geral
Primeiro, a dor aguda deve ser aliviada com analgésicos.
Isso evita uma postura de alívio e o agravamento associado da deformidade. Os medicamentos são geralmente antiinflamatórios e analgésicos e podem ser injetados diretamente na articulação afetada ou administrados por via oral em comprimidos.
A vantagem das injeções diretas é o menor efeito sistêmico das drogas.
Mesmo um quiroprático treinado pode levar ao alívio direto da dor por meio de uma solução de bloqueio direto bem-sucedida.
Após uma manipulação, o paciente deve sempre caminhar um pouco para que o aparelho ligamentar afetado se normalize por meio do movimento natural.
Para que os ligamentos e músculos sejam fortalecidos, a postura incorreta corrigida e um novo bloqueio da articulação sacroilíaca seja evitado, uma solução de bloqueio deve ser sempre seguida de fisioterapia de longa duração.
Terapia manual de um bloqueio da articulação SI
O bloqueio ISG é principalmente um problema muscular que torna qualquer movimento na região lombar muito doloroso. É importante eliminar a maior parte da dor antes de iniciar a terapia manual. Isso é feito principalmente por meio de medicamentos que permitem movimentos sem dor. Caso contrário, dois problemas subsequentes podem ocorrer durante a terapia. No caso de terapia inadequada para a dor, a dor pode se tornar crônica apesar de eliminar a causa e levar a queixas permanentes na região lombar. Por outro lado, movimentos dolorosos na fisioterapia podem levar ao alívio de posturas e ao aprendizado de sequências de movimentos incorretas.
A terapia manual inclui intervenções por médicos, quiropráticos ou fisioterapeutas, por meio das quais o bloqueio deve ser liberado com a ajuda de certas pegas e técnicas de massagem. Existem certas técnicas para isso, que variam de acordo com o praticante. Um método estabelecido é o "tratamento cruzado". O paciente deita-se de bruços e o terapeuta alcança o paciente pelo lado não afetado e mobiliza a articulação para a frente e para os lados.
Depois de uma terapia manual bem-sucedida, as melhorias ocorrem imediatamente em muitos casos. Idealmente, o bloqueio do ISG pode ser completamente resolvido em algumas sessões. Caso contrário, você mesmo pode fazer exercícios adicionais sob supervisão.
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Quem sou eu?
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A coluna é difícil de tratar. Por um lado está exposto a altas cargas mecânicas, por outro lado tem grande mobilidade.
O tratamento da coluna vertebral (por exemplo, hérnia de disco, síndrome das facetas, estenose do forame, etc.), portanto, requer muita experiência.
Concentro-me em uma ampla variedade de doenças da coluna vertebral.
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Qual terapia atinge os melhores resultados a longo prazo só pode ser determinada depois de olhar para todas as informações (Exame, raio-x, ultrassom, ressonância magnética, etc.) ser avaliada.
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Duração / previsão
Por quanto tempo essa terapia deve ser realizada não pode ser determinado para o público em geral, mas deve ser decidido individualmente.
Bloqueios causados por má postura constante, em particular, requerem terapia mais longa e intensiva do que bloqueios desencadeados por um evento agudo, como movimento incorreto.
Dependendo da situação atual de dor, períodos de descanso definidos devem ser observados para não sobrecarregar o paciente e a articulação sacroilíaca afetada.
Leia mais sobre o assunto: Duração de um bloco ISG
Outras opções alternativas de terapia
Em alguns casos, métodos alternativos de terapia, como acupuntura, eletroterapia ou métodos naturopáticos, também ajudam. No entanto, não há eficácia cientificamente comprovada para isso e, portanto, deve ser avaliada pelo próprio paciente.
Se todas as tentativas de tratamento não levarem à melhora dos sintomas, o contato deve ser feito com um terapeuta da dor. Isso pode iniciar a terapia individual da dor e usar medidas locais para reduzir os efeitos colaterais.
Em alguns casos, a medicação pode ser usada para apertar os ligamentos para ajudar a manter a articulação SI no lugar.
Em nenhum caso, métodos alternativos de tratamento devem ser procurados muito rapidamente. Na maioria dos casos, um bloqueio ISJ requer terapia de longo prazo e regular, que dificilmente pode ser bem-sucedida sem a cooperação contínua do paciente. Uma possível mudança de comportamento na vida cotidiana, mais exercícios ou redução de peso também podem dar uma contribuição importante para o sucesso da terapia, o que deixa claro que uma terapia eficaz não é possível sem a cooperação do paciente.
Leia também: Sintomas de bloqueio SIJ
Figura ISG - bloqueio
ISG - bloqueio - sintomas de condução
- Articulação sacro-ilíaca
(Articulação sacroilíaca,
ISG abreviado)
Articulatio sacroiliaca - Frente Ligamento sacro-ilíaco
Lig. Sacroiliacum anterius - Osso ilíaco - Os ilium
- Sacrum - Sacro
- Torção lombar e sacro -
Promontório - Quinta vértebra lombar -
Vértebra lombalis V - Primeira vértebra lombar -
Vértebra lombalis I - Junção toracolombar
- Décima segunda vértebra torácica -
Vértebra torácica XII - A articulação do quadril - Articulatio coxae
Áreas de radiação de dor:
A - coluna lombar (coluna lombar)
B - região das nádegas - Região glútea
C - Virilha - região inguinal
D - perna dianteira e perna traseira
E - joelho
Você pode encontrar uma visão geral de todas as imagens do Dr. em: ilustrações médicas
A terapia de um bloqueio SIJ na gravidez
A gravidez representa uma tal mudança nos hormônios, cargas de peso e processos fisiológicos no corpo que um bloqueio ISG pode ocorrer de forma mais favorável. Isso se deve principalmente aos hormônios que são liberados na preparação para o parto e que relaxam os músculos do corpo. Os músculos das costas também são afrouxados, o que leva à perda de estabilidade nos quadris e na coluna. A carga de peso adicional na região pélvica com aumento da pressão na cavidade abdominal pode levar rapidamente a um bloqueio ISG.
Mesmo durante a gravidez, o alívio da dor deve primeiro ser obtido com medicamentos leves. A terapia consiste então em uma combinação de manipulação manual por um fisioterapeuta ou quiroprático com exercícios de força independentes em casa. A gravidez não é de forma alguma uma contra-indicação para esses exercícios. Apenas o esforço excessivo deve ser evitado.
Exercícios para fortalecer as costas e os músculos também podem ser usados para prevenir a ocorrência do bloqueio da articulação SI. Isso também facilita a mudança repentina após o nascimento da criança, que também é uma mudança drástica para o corpo.
- Articulação sacro-ilíaca
(Articulação sacroilíaca, abreviado ISG)
Articulatio sacroiliaca - Osso ilíaco -
Os ilium - Sacrum -
Sacro - Osso sacro-ilíaco anterior
-Tape -
Lig. Sacroiliacum anterius - Quinta vértebra lombar -
Vértebra lombalis V - Quarta vértebra lombar -
Vértebra lombalis IV - Tailbone -
Os coccyxis - Osso púbico -
Púbis - Diodo femoral -
Corpo femoral - Torção do ligamento cruzado lombar -
Promontório
Você pode encontrar uma visão geral de todas as imagens do Dr. em: ilustrações médicas
Resolva o bloqueio ISG através de exercícios
Os bloqueios de ISG podem ser alcançados por meio de exercícios direcionados, ambos sob a orientação de um Fisioterapeutas ou por conta própria em casa pode ser executado, pode ser resolvido.
Por um lado, existem certas Exercícios de alongamento usado para soltar a articulação sacroilíaca: na posição supina, por exemplo, as pernas podem ser colocadas e movidas de um lado para o outro sem mover a parte superior do corpo ou os ombros (o movimento ocorre apenas na pelve). Da mesma forma, apenas uma perna pode ser colocada no nível da outra articulação do joelho e puxada sobre a outra, deitada na perna com a mão, de modo que os músculos ao redor da articulação sejam alongados.
Exercícios de estabilização para os músculos pélvicos / dorsais ou do tronco são igualmente importantes para compensar desequilíbrios, encurtamentos e déficits.
Exercícios de acordo com Dorn
O método Dorn ou terapia Dorn é uma medida de tratamento manual que o agricultor Dieter Dorn de Allgäu desenvolveu por volta de 1975. A metodologia é uma Mistura de Quiropraxia, Teoria dos Meridianos e Medicina Tradicional Chinesa. O reconhecimento na ciência ainda não foi alcançado, porque nenhuma prova concreta e mensurável de eficácia pode ser provada.
O método Dorn é usado principalmente na Alemanha e é usado preferencialmente para problemas nas costas e nas articulações.
O objetivo da terapia de acordo com Dorn é Corrija as diferenças de comprimento das pernas e trazer os corpos vertebrais da coluna vertebral de volta à posição correta para corrigir a má postura e a tensão incorreta e para aliviar os sintomas de dor.
O terapeuta usa técnicas de puxar e empurrar leves e, ao mesmo tempo, movimentos direcionados do paciente para corrigir cargas incorretas e má postura, aliviar a tensão e bloqueios musculares e corrigir o encurtamento muscular.
A terapia de Dorn também pode ser usada no caso de um bloqueio ISG e ajudar a resolver a inclinação da articulação.
Exercícios com a bola de tênis
Com uma bola de tênis é possível trabalhar um pouco contra o bloqueio ISG sozinho em casa. A bola de tênis pode ser usada para uma "automassagem" e complementar as massagens relaxantes de um fisioterapeuta.
O deve ser realizado Massagem com bola de tênis em pé ou deitada, a bola de tênis é colocada entre as costas e uma parede ou entre as costas e o chão. As áreas doloridas ou pontos de pressão podem então ser massageados rolando a bola de tênis nas costas com uma pressão de sua escolha.
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