Indicações de treinamento de vibração, contra-indicações, riscos

Indicações de treinamento de vibração

Neste tópico, vou me concentrar nas áreas de aplicação do treinamento de vibração no campo da indicações médicas restringir. No caso de uma grande variedade de quadros clínicos, danos e lesões, ocorre principalmente - diretamente através do dano - ou secundariamente através de uma redução na quantidade de exercício ou treinamento diário Déficits musculares Capacidade de ativação.
Posturas de alívio e curtos períodos de inatividade, causados ​​por dor ou danos ao sistema musculoesquelético levam, a longo prazo, a alterações neurodegenerativas aceleradas. Especialmente com doenças neurológicas há um declínio correlato no desempenho no controle postural, na mobilidade e nas restrições na qualidade de vida.
Este círculo vicioso não pode ser interrompido pelo fortalecimento das unidades de treinamento (pré-requisitos energéticos insuficientes!) Nem pela influência do quadro clínico subjacente.

Nesse ponto surge a possibilidade de Treinamento de vibração no jogo. A aplicação externa de Os estímulos de vibração permitem a atividade neural e muscular, que os pacientes com seus problemas básicos individualmente diferentes não podem mais alcançar através de um treinamento independente. Nestes casos, o treinamento de vibração não pode ser usado apenas como suplemento, mas também exclusivamente.

Indicações ortopédicas

• Dor nas costas de várias causas
  (Alívio da dor melhorando o relaxamento muscular, alongamento e coordenação, inibindo os receptores de dor)

• Dano de postura
  (Construção de força e melhora da postura)

• Escoliose
  (Melhoria da estabilidade)

• Malformações nos pés
  (Fortalecimento dos músculos do arco)

• Muscular Déficits de força após imobilização, acidentes, lesões
  (Melhoria do desempenho muscular)

• Hipertensão muscularmuita tensão muscular
  (Diminuição da tensão muscular)

• prolapso de disco, na fase não aguda
  (Treinamento do sistema muscular local)

• Doenças degenerativas da coluna
  (Alívio da dor, estabilidade)

• osteoporose
  (Melhoria da resistência e massa óssea)

Indicações em medicina esportiva

• aumento de desempenho
  (Construção de músculos, Melhoria da coordenação, velocidade e agilidade, paralelo ao treinamento específico do esporte)

• Lesões esportivas
  (Melhoria do metabolismo, mobilização mais rápida do tecido danificado, início precoce do treinamento)

Indicações neurológicas

Paralisia espástica:

• Parkinson
  (Redução do aumento da tensão muscular e tremores (tremor), melhora da coordenação e postura)
  Você pode encontrar mais sobre isso em nosso tópico: Mal de Parkinson
  

• esclerose múltipla
  (Regulação da tensão muscular, aumento das funções musculares, melhora da postura, controle da bexiga e retal)
  Você pode encontrar mais sobre isso em nosso tópico: esclerose múltipla

• derrame
  (Redução da espasticidade, melhoria do comportamento de força, mobilização e reabilitação mais rápidas)
  Você pode encontrar mais sobre isso em nosso tópico: derrame

• Paraplegia
  (Regulação da tensão, treinamento dos músculos do braço e suporte, coordenação, relaxamento, controle de movimento e velocidade, suporte do treinamento em esteira em casos de paraplegia incompleta, aumento significativo no desempenho e redução das diferenças laterais na marcha)
  Você pode encontrar mais sobre isso em nosso tópico: Paraplegia

Paralisia flácida:

• Paralisia do tornozelo, por exemplo. para Hérnia de disco da coluna lombar
  (Melhorando o controle motor e aumentando o desempenho muscular)
• Paralisia do plexo, Paralisia dos nervos do braço, e. depois de um acidente de moto
  Melhorar o controle motor e aumentar o desempenho muscular e construção muscular)
• Desordens de equilíbrio
  (Melhoria do equilíbrio e prevenção de quedas)

Medicina Interna

• Distúrbios circulatórios arteriais e venosos (PAD)
  (Melhoria através do aumento do fluxo sanguíneo, regulação da tensão dos músculos da parede vascular)
  Você pode encontrar mais sobre isso em nosso tópico: PAOD

Indicações gerontológicas

• Perda de massa muscular e desempenho
  (Ganho de força, construção de força, melhoria da coordenação, aumento no desempenho muscular)

• osteoporose
  (Aumento da substância óssea)
  
  
• Estilo de vida sedentário
  (Melhor mobilidade, aumentando e construindo força, melhorando a coordenação e equilíbrio)
  
  
• Redução do controle postural
  (Construindo força muscular no global e local Músculos centrais, melhora da postura)
  
  
• Incontinencia urinaria
  (Melhoria de Continência urinária e fecal)
  
  
• Desordens de equilíbrio
  (redução da tendência a cair melhorando o equilíbrio, a força e o desempenho sensório-motor - controle motor da postura e do movimento)

Indicações urológicas e ginecológicas

• Incontinência
  (bexiga e controle retal melhorados)

• Fraqueza do assoalho pélvico
  (melhora do controle retal e da bexiga, redução da dor nas costas)

• Coluna vertebral - instabilidade pélvica após o parto
  (Construção de força e estabilidade de postura)

Contra-indicações para treinamento de vibração

especialmente na faixa de frequência acima de 15 Hz!

• Gravidezes

• Inflamação aguda, Artrite reumatoide

• Feridas abertas

• Hérnia inguinal

• Ataques agudos de enxaqueca

• Implantes frescos, como Prótese de quadril ou Prótese de joelho

• Fraturas recentes

• Cálculos biliares ou Pedras nos rins

• Flebite, trombose

• epilepsia

• Tumores e metástases, câncer ósseo

• Marca-passo

Possíveis efeitos colaterais do treinamento de vibração:

• Formigamento no Musculatura

• Coceira do pele

• Intensificação da dor devido à intensidade excessiva de treinamento

• Temporário Queda na pressão arterial

• Curto prazo Hipoglicemia

Nota

Os possíveis efeitos colaterais do treinamento de vibração podem ser evitados aumentando lentamente a intensidade do treinamento!